🔍 Поиск готовых работ

🔍 Поиск работ

РАЗВИТИЕ ОБЩЕЙ И СПЕЦИАЛЬНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ ЛЫЖНИКОВ - ГОНЩИКОВ 13-14 ЛЕТ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ ПЕРИОД

Работа №27048

Тип работы

Бакалаврская работа

Предмет

физическая культура

Объем работы57
Год сдачи2018
Стоимость5900 руб.
ПУБЛИКУЕТСЯ ВПЕРВЫЕ
Просмотрено
817
Не подходит работа?

Узнай цену на написание


Введение
1 Теоретические основы проблемы развития выносливости 6
1.1 Общая характеристика методов и средств развития выносливости ... 6
1.2 Особенности развития выносливости у лыжников-гонщиков 9
1.3 Анатомо-физиологические особенности совершенствования
выносливости у лыжников-гонщиков 13-14 лет 13
1.4 Средства подготовки лыжников-гонщиков 16
1.5 Основные методы тренировки общей и специальной выносливости в
лыжном спорте 22
2 Организация и методы исследования 28
2.1 Организация исследования 28
2.2 Методы исследования 28
3 Результаты исследования 32
3.1 Результаты проведения контрольного тестирования на начальном
этапе педагогического эксперимента 32
3.2 Методика развития общей и специальной выносливости
лыжников-гонщиков 13-14 лет в подготовительный период 33
3.3 Результаты внедрения в тренировочный процесс методики
развития общей и специальной выносливости лыжников-гонщиков 13-14 лет в подготовительный период 36
3.4 Анализ соревновательной деятельности экспериментальной и
контрольной групп в течении эксперимента 41
Заключение 44
Список использованных источников 46


Стремительный рост спортивных достижений лыжников-гонщиков мирового уровня, обострение и ожесточение конкуренции на международной спортивной арене, а так же упрочившаяся тенденция омоложения сборных команд выдвигают новые требования к поиску наиболее эффективных средств и методов спортивной тренировки юных лыжников-гонщиков [13].
Специфика лыжного спорта определяет необходимость высокого уровня подготовленности организма спортсмена любого возраста [29; 46]. Для успешного преодоления дистанции лыжник должен обладать достаточной мышечной выносливостью [38]. Несомненно, что воспитанию как общей, так и специальной выносливости необходимо уделять внимание с начального этапа подготовки спортсменов в лыжных гонках [23]. Поскольку от уровня развития выносливости зависит развитие и проявление целого ряда способностей будущих лыжников-гонщиков [1].
Развитие специальной выносливости, а именно его скоростного и силового компонента, в научно-методической литературе освящены недостаточно [49]. Информация, что имеется по данной проблематике, касается в основном только высококвалифицированных спортсменов и разработана значительное время назад. Еще 10-15 лет назад, возможность достижения выдающихся результатов в лыжном спорте, связывалась в с увеличением общего объема циклической работы, что недостаточной не отображает существующую необходимость в совершенствовании учебно-тренировочного процессае лыжников гонщиков в настоящее время [34].
Подготовительный период занимает особое положение в годичном тренировочном процессе лыжников-гонщиков различной квалификации. Именно подготовительный период, по мнению ряда авторов [33], является базой для успешного выступления лыжников-гонщиков в соревновательном периоде [2].
Применение в учебно-тренировочном процессе «правильной» методики развития общей и специальной выносливости и увеличение интенсивности нагрузок должно играть значительную роль в успешном выступлении в лыжном спорте [29; 31; 39].
Актуальность. Достижение высоких спортивных результатов в лыжных гонках в значительной степени зависят от уровня развития у спортсменов общей и специальной выносливости [49]. Однако работ, посвященных изучению данного вопроса немного, но и в них нет единого подхода развитию общей и специальной выносливости у юных лыжников-гонщиков, хотя отдельные методики представляют несомненный интерес [40]. Данные противоречия определили проблему нашего исследования: разработка методики, которая будет способствовать повышению результативности тренировочного процесса лыжников-гонщиков.
Объект исследования - тренировочный процесс лыжников-гонщиков 13-14 лет.
Предмет исследования: средства и методы совершенствования общей и специальной выносливости лыжников-гонщиков 13-14 лет в подготовительном периоде.
Цель исследования - повышение уровня развития общей и специальной выносливости у лыжников-гонщиков 13-14 лет в подготовительном периоде.
Гипотеза исследования заключается в том, что методика развития общей и специальной выносливости у лыжников-гонщиков 13-14 лет в подготовительном периоде, будет способствовать повышению результативности их соревновательной деятельности.
Цель и направленность работы определили постановку и решение следующих задач:
1. Провести анализ специальной литературы по проблеме исследования.
2. Разработать методику развития общей и специальной выносливости у лыжников-гонщиков 13-14 лет в подготовительном периоде.
3. Экспериментально проверить эффективность влияния разработанной методики развития общей и специальной выносливости у лыжников-гонщиков 13-14 лет в подготовительном периоде.
Методологической базой исследования стали: работы по теории и методике лыжного спорта (Платонов В.Н., Ермаков, В.В., Осинцев, В.В., Раменская, Т. И., Фарбей В.В.).
Практическая значимость работы заключается в разработке методики, направленной на развитие общей и специальной выносливости у лыжников- гонщиков 13-14 лет в подготовительном периоде;
Разработанная методика может использоваться для повышения эффективности учебно-тренировочного процесса лыжников-гонщиков начальной подготовки. Разработанный методический материал предназначен для тренеров практиков ДЮСШ, а также может быть использован преподавателями физической культуры в общеобразовательных школах.


Возникли сложности?

Нужна помощь преподавателя?

Помощь в написании работ!
ДИПЛОМНЫЕ МАГИСТЕРСКИЕ ДИССЕРТАЦИИ
КУРСОВЫЕ СТАТЬИ ВКР

1. Исходя из анализа специальной и научно-методической литературы, можно сделать вывод, что успешное решение вопросов совершенствования уровня выносливости, связанных с преимущественным развитием её скоростного или силового компонентов на различных этапах подготовительного периода подготовки лыжников-гонщиков может быть осуществлено на основе дифференцированного применения в тренировочном процессе специально-подготовительных и основных упражнений различной энергетической емкости. При этом скоростную выносливость предполагается развивать в облегчённых условиях посредством экономичных способов передвижения, а силовую - в усложненных, с помощью упражнений повышенной энергетической ёмкости (упражнения с отягощениями).Также для совершенствования скоростной выносливости в подготовительный период лыжников-гонщиков 13-14 лет следует уделить больше внимания кроссовым тренировкам, общей имитации и скоростной имитации
2. В основе разработанной нами методики развития общей и специальной выносливости лыжников-гонщиков 13-14 лет в подготовительный период, лежит предположение, что в подготовительный период, в тренировочный процесс лыжников - гонщиков наравне с лыжной подготовкой необходимо включать иммитационные упражнения и упражнения с отягощениями различной направленности.
Нами разработан недельный микроцикл развития общей и специальной выносливости лыжников-гонщиков в осенне-зимний подготовительный период. Тренировочный процесс организован таким образом, что первая тренировка - лыжная средней интенсивности, вторая тренировка имитационная работа или работа с отягощениями. Таким образом, наравне с развитием общей выносливости, достигается развитие специальной выносливости, а именно его скоростного и силового компонента.
3. B экспериментальной группе, которая занималась по предложенной методике, по всем тестам «Тест Купера (12 минутный бег) в метрах», «4000 м с имитацией классического хода», «2000 м коньковый ход», «2000м классический ход», произошли положительные изменения результатов. Показатели темпов прироста в экспериментальной группе варьируются в диапазоне от 5,2 % до 15,9%, а в контрольной группе от 1,7% до 3,9%. В экспериментальной группе наибольший прирост 15,9 % наблюдается в тесте «4000 м с имитацией классического хода», наименьший в тесте 5,2% «Тест Купера (12 минутный бег)».
Таким образом, использование методики развития общей и специальной выносливости лыжников-гонщиков 13-14 лет в подготовительном периоде является эффективной для достижения высокого соревновательного результата на дистанциях 15 км (свободный стиль) и 10 км (свободный стиль).



1. Аграновский, М. А. Лыжный спорт: учебник для институтов физической культуры / М. А. Аграновский. - Москва: Физическая культура и спорт, 2016. - 368 с.
2. Аминов, А.С. Оценка развития аэробных механизмов энергообеспечения у лыжников-гонщиков в подготовительном мезоцикле по результатам корреляционного анализа / А.С.Аминов., А.С. Бахарева // В сборнике: Наука ЮУрГУ Материалы 66-й научной конференции. 2014. - С. 605-611.
3. Андреева, О. В. Программирование тренировочного процесса квалифицированных лыжников-гонщиков на основе комплексного контроля: дне. канд. пед. наук : 13.00.04 / Андреева О.В. - Челябинск, 2014. - 205 c.
4. Антонова, О.Н. Лыжная подготовка: Методика преподавания: Учебное пособие / О.Н. Антонова, В.С. Кузнецов. - Москва: Академия, 2016. - 208с.
5. Баталов, А. Г. Подходы к моделированию индивидуальных целевых систем соревнований высококвалифицированных лыжников-гонщиков / А.Г. Баталов, Н. А. Храмов // Олимпийский бюллетень РГАФК, ЦОА. - Москва : ФиС, 2016. - №6. - С. 31-46.
6. Бахарева, А.С., Особенности функционального состояния вегетативной нервной системы и нервно-мышечного аппарата лыжников- гонщиков в мезоцикле / А.С.Бахарева, В.В.Епишев, Н.Е.Клещенкова, А.С.Ушаков, Э.Ф.Баймухаметова // В сборнике: Наука ЮУрГУ Материалы 66-й научной конференции.- 2014.- С. 601-604.
7. Бусарин, А.Г. Влияние лыжных палок на результат лыжника - гонщика / А.Г. Бусарин // Физическая культура, спорт, наука и образование: материалы I всероссийской научной конференции с международным участием, 29 марта 2017 года / под ред. С.С. Гуляевой, А.Ф. Сыроватской. - Чурапча: ЧГИФКиС, 2017 - С. 98-102.
8. Верхошанский, Ю.В. Теория и методология спортивной подготовки: блоковая система тренировки спортсменов высокого класса / Ю. В. Верхошанский // Теория и практика физической культуры. - 2015. - № 4. - 331 с.
9. Гераскин, K.M. Специфика реализации технико-тактической, подготовленности лыжников-гонщиков в соревновательной деятельности: Автореф. дне. . канд. пед. наук / K.M. Гераскин. РГУФКСиТ. — Москва, 2015. - 23 с.
10. Гурский, А.В. Технология совершенствования двигательных действий лыжника-гонщика / Гурский А.В., Ермаков В.В. // Вестник спортивной науки. 2014. - № 5. - С. 13-16.
11. Проектирование динамики нагрузки в годичном цикле тренировки квалифицированных биатлонистов /КС. Дунаев// Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2017. - № 10 (32). - С. 32-34.
12. Зациорский, В. М. Физические качества спортсмена. / В. М. Зациорский. - Москва: Советский спорт, 2018. - 200 с.
13. Исаев, А.П. Интегративная оценка ключевых показателей подготовки, адаптивных изменений, состояния, результатов тестирований, контрольных испытаний, восстановления лыжников-гонщиков высокой квалификации / А.П. Исаев, В.В. Эрлих, А.С. Бахарева, А.А. Кравченко // Вестник ЮУрГУ. Серия «Образование, здравоохранение, физическая культура». - Челябинск, 2014. - Т. 14, № 2. - С. 100 -107.
14. Кожокин, В. Ф. Техника - Тактическая подготовка лыжника. Учебно-методическое пособие / В. Ф. Кожокин, Р. В. Кожокин. СПб. : Издательство "Олимп-СПб.", 2014.-98 с.
15. Кожокин, В.Ф. Физическая подготовка лыжника: учебно-методическое пособие / В.Ф. Кожокин. СПб.: Издательство «Олимп-СПб.», 2015. - 192 с.
16. Колесов, А.И. Проблемы подготовки спортсменов высшей квалификации в видах спорта с циклический структурой движений / Колесов А.И., Ленц Н.А., Разумовский Е.А. - Москва: Физкультура и спорт, 2013. - 80 с.
17. Кувшинов, О.Н. Аспекты технической подготовки лыжника- гонщика / Кувшинов О.Н., Сурнин Д.И. // Запад - Россия - Восток: политическое, экономическое и культурное взаимодействие: сб. ст. VIII международной научно-практической конференции / Поволжский гос. ун-т сервиса. - Тольятти : Изд-во ПВГУС, 2014. - С. 140-145.
18. Кузнецов, В.К., Роль анализа соревновательной деятельности лыжника-гонщика в подготовке спортсмена / Кузнецов В.К., Артеменко М.В. // В сборнике: Олимпийские игры и современное общество Материалы II Всероссийской научно-практической конференции с международным участием. 2015. - С. 119-120.
19. Левин, С.В. Методика развития специальной скоростно-силовой выносливости биатлонистов-юниоров в подготовительном периоде // Научно-теоретический журнал «Ученые записки», № 12(82) - 2014. - С. 93-97.
20. Лукьяненко, В. П. Физическая культура: основы знаний : учебное пособие / В. П. Лукьяненко. - Москва : Советский спорт, 2013. - 224 с.
21. Малай, Л.Ю. Динамика показателей выносливости юных лыжников-гонщиков 13-14 лет в макроцикле тренировки / Малай Л.Ю., Кузнецова Л.С., Рамашов Н.Р. // Актуальные вопросы развития физической культуры и массового спорта на современном этапе. Материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, посвященной 90-летию Н.Н. Тарского. Республика Саха (Якутия), с. Намцы, Чурапчинский государственный институт физической культуры и спорта, 11 июля 2014 г. / под ред. проф. М.Д. Гуляева. - Киров: МЦНИП, 2014. - С. 313-318.
22. Мишин, Р.Г. Организационно-методические подходы к дифференциации тренировочного процесса юных лыжников-гонщиков/ Р.Г. Мишин // Вестник Тамбовского университета. Серия: Гуманитарные науки. - 2014. - № 3 (131). - С. 117-122.
23. Немова, О.А., Контроль функционального состояния при подготовке лыжников-гонщиков / Немова О.А., Немов Р.С., Скляренко А.В. // Физическая культура, спорт и здоровье. 2014. - С. 178-181.
24. Никифоров, Ю.Б. Локальные нагрузки в тренировке лыжника - гонщика младших разрядов / Ю.Б. Никифоров // Новая наука: Опыт, традиции, инновации. 2016. - № 10-1. - С. 62-66.
25. Новикова, Н.Б. Применение видеоанализа для оценки технической подготовленности и специальной работоспособности лыжников-гонщиков высокого класса / Н.Б. Новикова // Сборник статей II Всероссийской научно-практической конференции «Актуальные вопросы подготовки лыжников- гонщиков» 12-15 мая 2013 г. Смоленск. - Смоленск, СГАФКСТ, 2017. - С. 154 - 159.
26. Озолин, Н. Г. Настольная книга тренера: Наука побеждать : монография / Н. Г. Озолин. - Москва : ACT: Астрель, 2016. - 863 с.
27. Олюнин, А. П. Лыжная подготовка в общеобразовательных школах: учеб. - метод. пособие / А. П. Олюнин, Н. И. Семенов, Г. Б. Гусардин. - Санкт- Петербург : СПбГАВК, 2013. - 71 с.
28. Осинцев, В.В. Лыжная подготовка. / В.В. Осинцев. - Москва, 2017.- 126 с.
29. Пернич, Г. Серия специализированных публикаций Австрийской федерации лыжного спорта : от базового этапа до этапа совершенствования спортивного мастерства / Г. Пернич, А. Штаудахер. - Москва, 2018. - 207 с.
30. Платонов, В. Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения: учебник тренера высшей квалификации / В. Н. Платонов. - Москва : Олимпийская литература, 2015. - 808 с.
31. Поварещенкова, Ю.А. Исследование двигательных способностей лыжников-гонщиков при подготовке к спринтерским дистанциям / Ю.А. Поварещенкова, A.A. Авдеев. Теория и практика физ. культуры: тренер: журнал в журнале. — 2016. — № 11. 37-38 с.
32. Попова, Г.И. Высшая математика и математическая статистика : учебное пособие для вузов / под общ. ред. Г. И. Попова. - Москва : физическая культура, 2017. - 368 с.
33. Правила по виду спорта «лыжные гонки» [Электронный ресурс] : Федерация лыжных гонок России - Москва, 2017. - Режим доступа: http://www.flgr.ru.
34. Прудников, И.В. Особенности тренировочной работы с лыжниками-гонщиками в вузах правоохранительных органов (на примере СИБЮИ ФСКН России) /И.В.Прудников //Теоретические и практические проблемы физической культуры и спорта: материалы Всероссийской научно¬практической конференции с международным участием, посвященной 85- летию Благовещенского государственного педагогического университета / под общ. ред. О.В. Юречко. - Благовещенск: Изд-во БГПУ, 2015. - С. 327-331.
35. Раменская, Т. И. Биоэнергетическое моделирование соревновательной деятельности сильнейших лыжников-гонщиков на зимних Олимпийских играх (Сочи, 2014) / Т.Н. Раменская //Теория и практика физ. культуры. - Москва, 2015.- С.6-12.
36. Раменская, Т. И. Специальная подготовка лыжника. / Т.Н. Раменская. - Москва : СпортАкадемПресс, 2015. - 228 с.
37. Раменская, Т. И. Техническая подготовка лыжника : учеб.-практ. пособие / Т. И. Раменская. 2-е изд., испр. и доп. - Москва : ФиС, 2014. - 264 с.
38. Раменская, Т. И. Юный лыжник (Учеб.-попул. кн. о многолет. тренировке лыжников-гонщиков). / Т.Н. Раменская. - Москва : СпортАкадемПресс, 2014. — 204 с.
39. Раменская, Т.Н. Техническая подготовка лыжника: учебно-практическое пособие. / Т.Н. Раменская. - Москва: Физкультура и спорт, 2018. - 264 с.
40. Румянцева, Н.В. К проблеме применения лыжниками-гонщиками 14-17 лет фармакологических препаратов / Румянцева Н.В., Белова Е.Л. // Физическая культура, спорт, туризм: науч.-метод. сопровождение: матер.
Всерос. науч.-практ. конф. с междунар. участием (26-27 апреля 2018 г., г. Пермь, Россия / ред. кол. : Е.В. Старкова (глав. ред.), Т.А. Полякова (науч. ред.); Перм. гос. гуманит.-пед. ун-т. - Пермь, 2018. -С. 288-292.
41. Савосина, М. Н. Общая силовая подготовка для конькового хода в лыжных гонках: учебное пособие / М.Н. Савосина. - Нижнекамск: Нижнекамский химико-технологический институт (филиал) ФГБОУ ВПО «КНИГУ», 2014 - 74 с.
42. Сагиев, Т.А. Развитие скоростной выносливости лыжников- гонщиков 13-14 лет в подготовительном периоде с учетом современных тенденций техники конькового хода // Вестник Сибирского института бизнеса и информационных технологий. №1 (25) 2018. - С. 137-142.
43. Сиразетдинова, Г.А. Физическая подготовка лыжника-гонщика / Сиразетдинова Г.А. // В сборнике: Физиологические и биохимические основы и педагогические технологии адаптации к разным по величине физическим нагрузкам материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, посвященной памяти доктора биол. наук, профессора А.С. Чинкина. - 2017. - С. 223-225.
44. Система учета результатов в лыжных гонках [Электронный ресурс] : Федерация лыжных гонок России - Москва, 2018. - Режим доступа: http://www.flgr-results.ru.
45. Слугачев, Е.М. Значение оперативной памяти лыжника-гонщика в соревновательных условиях // В сборнике: Олимпийский спорт и спорт для всех XX Международный научный конгресс. Международная ассоциация университетов физической культуры и спорта, Министерство спорта Российской Федерации, Олимпийский комитет России, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. - 2016. - С. 586-588.
46. СТО 4.2-07-2014. Система менеджмента качества. Общие требования к построению, изложению и оформлению документов учебной деятельности. - Введ. 09.01.2014. - Красноярск : ИПК СФУ, 2014. - 60 с.
47. Сурнин, Д.И. Характеристика упражнений, применяемых лыжниками-гонщиками в подготовительном периоде / Сурнин Д.И. Наумова B. Н. // Запад-Россия-Восток. 2014. - № 8. - С. 191-197.
48. Фарбей, В. В. Лыжный спорт: практикум для студентов фак. физ. культуры / В.В. Фарбей. Рос. гос. пед. ун-т им. А.И. Герцена. - СПб. : Изд-во РГПУ, 2014. - 71 с.
49. Фарбей, В.В. Модельные характеристики показателей соревновательной деятельности квалифицированных биатлонистов / В.В. Фарбей, К.С. Дунаев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 2 (48). - С. 76-80.
50. Фарбей, В.В. Развитие силовой выносливости у представителей зимних многоборий (зимнего полиатлона) / В.В. Фарбей. Теория и практика физической культуры. - 2018. - №7. - С. 61-66
51. Фарбей, В.В. Учет индивидуальной предрасположенности спортсменов к характеру соревновательной деятельности / В.В. Фарбей, К.С. Дунаев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2014. - № 3 (61). - С. 110-116.
52. Филиппова, Е.Н., Критерии и подходы в диагностике индивидуальной спортивной предрасположенности у юных лыжников- гонщиков на этапе начальной подготовки / Филиппова Е.Н., Мохов Н.А., Пепеляев С.В. // Фундаментальные исследования. - 2014. - № 8-2. - С. 488-491.
53. Фомин, С. К. Проявление технико-тактических действий квалифицированными спортсменами в лыжных гонках и биатлоне / С. К. Фомин // Теория и практика физической культуры. - 2015. - № 6. - С. 17-19
54. Фролова, Л.П., Особенности развития силовых качеств лыжника- гонщика / Фролова Л.П., Хотимченко А.В. // В сборнике: Наука и образование на российском Дальнем Востоке: современное состояние и перспективы развития Сборник научных трудов по итогам межвузовской научно¬практической конференции преподавателей и аспирантов: в 2-х томах. - 2016. -C. 168-171.
55. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие. / Ж.К. Холодов., В.С. Кузнецов. - Москва : Академия, 2014. - 480с.
56. Храмов, Н. А. Моделирование целевой соревновательной деятельности высококвалифицированных лыжников-гонщиков : дис. . канд. пед. наук / Храмов Н. А.; РГУФК. - Москва, 2015. - 207 с.
57. Черкасов, В. В. Особенности дифференцирования нагрузки биатлонистов 16-18 лет на этапах подготовительного периода / В. В. Черкасов, Н. Я. Ильиных, И. А. Старых // Вестник Тюменского государственного университета. Гуманитарные исследования. Humanitates. 2017. - Том 3. - № 4.С. 281-296.
58. Шапошникова, В.И. Многолетняя подготовка юных лыжников- гонщиков / В. И. Шапошникова. - Москва : Физкультура и спорт, 2014. - 140 с.
59. Швецов, А.В. Тактические действия лыжника-гонщика в типичных ситуациях // Электронный научный журнал. - 2016. - № 6 (9). - С. 435-439.
60. Швецов, А.В. Основные технико-тактические приемы и действия лыжника-гонщика на дистанции // В сборнике: Прорывные инновационные исследования сборник статей II Международной научно-практической конференции. - 2016. - С.183-192.
61. Швецов, А.В. Способы и приемы тактико-психологической борьбы лыжника-гонщика с соперниками/ А.В. Швецов // В сборнике: Современные проблемы управления и регулирования: инновационные технологии и техника сборник статей Международной научно-практической конференции. - 2016. - С. 131-140.
62. Шишкина, А.В. Вкатывание: планирование подготовки квалифицированного лыжника-гонщика / А.В. Шишкина, Н.М. Тарбеева. Теория и практика физической культуры. 2018. - №11. - 44-46 с.
63. Шликенридер, П. Лыжный спорт / П. Шликенридер. - Мурманск : Тулома, 2018. - 288 с.
64. Эрлих, В.В., Влияние тренировочных воздействий мезоцикла (октябрь) при дисперсионном анализе стабилометрических показателей лыжников-гонщиков высокой квалификации / Эрлих В.В., Епишев В.В., Исаев А.П. // Вестник Южно-Уральского государственного университета. Серия: Образование, здравоохранение, физическая культура. - 2014. - Т. 14. - № 3. - С. 66-75.
65. Якуткина, И.В. Скоростно-силовая подготовка лыжника-гонщика / И.В. Якуткина // Материалы Международной научно-практической конференции в рамках XXVI Международной специализированной выставки «Агрокомплекс-2016». Первоуральск, 2016. - Т. 10, № 4. - С. 70-74.


Работу высылаем на протяжении 30 минут после оплаты.



Подобные работы


©2025 Cервис помощи студентам в выполнении работ
.