Введение
1 Техническая подготовка в регби 5
1.1 Техника игры в регби 5
1.2 Структура технической подготовки в регби 15
1.3 Методы технической подготовки в регби 20
1.4 Особенности технической подготовки регбистов 31
2 Организация и методы исследования 34
2.1 Методы исследования 34
2.2 Организация исследования 34
3 Теоретическое обоснование и экспериментальная проверка эффективности
методики 358
3.1 Динамика изменений показателей технической подготовленности
регбистов 16-17 лет в педагогическом эксперименте 378
3.2 Экспериментальная проверка методики 40
Заключение 45
Список использованных источников 46
Актуальность исследования. На всех этапах многолетней тренировки идет непрерывный процесс обучения и совершенствования техники игры в регби. Современная игра регби предъявляет повышенные требования к быстроте выполнения технических приемов, к динамичности усилий при высоком темпе исполнения. Эти важные задачи (совершенствование двигательной структуры, развитие силы и быстродействия) необходимо решать параллельно, поскольку одновременный акцент на разных сторонах двигательного навыка дает большой эффект, чем акцент на каждой из этих сторон в отдельности.
Основными задачами технической подготовки являются: - прочное освоение всего многообразия рациональной техники: - обеспечение разносторонним владением техникой и умением сочетать разной последовательности технические приемы, способы, разновидности: эффективное и надежное использование технических приемов в сложных условиях соревновательной деятельности. В настоящее время не существует единого мнения о наиболее эффективном варианте технической подготовки у игроков регби. Это вполне можно объяснить тем фактом, что подавляющее количество научных разработок в этой области посвящены подготовке взрослых спортсменов. Кроме того, целый ряд положений, которые в настоящее время являются базовыми в подготовке юных бегунов на средние дистанции, являются спорными. Многие из них были просто позаимствованы тренерами из арсеналов взрослых спортсменов. И если теперь оценивать эффективность того или иного варианта построения круглогодичной тренировки, рассматривая их через "призму" этих представлений можно прийти к ошибочным выводам. Таким образом, резюмируя все выше сказанное, можно констатировать тот факт, что вопросы эффективности использования
Цель исследования: совершенствование методики технических действий в атаке регбистов 16-17 лет.
Предмет исследования: методика технической подготовки спортсменов- регбистов.
Объект исследования: учебно -тренировочный процесс регбистов.
Задачи исследования:
1. Выявить особенности технической подготовки регбистов.
2. Рассмотреть методы технической подготовки регбистов
3. Экспериментально обосновать применение методики для повышения уровня технической подготовки регбистов 16-17 лет.
Гипотеза исследования: предполагалось, что включение методики в тренировочный процесс позволит повысить техническую подготовку регбистов 16-17 лет.
Методы исследования:
1. Изучение и анализ научно -методической и специальной литературы.
2. Контрольные испытания (тестирование).
3. Педагогический эксперимент.
4. Методы математической и статистической обработки результатов.
1. Техника игры в регби -это совокупность технических приемов и действий, осуществляющих игроками в регби во время игры. К ним относятся: бег с мячом, прием мяча с пола, ловля и пас. Игра руками включает также ведение мяча двумя руками или одной. Выявлены следующие особенности технических действий регбистов: 1) стандартные положения (начальный удар, 22 - метровый удар, назначаемая схватка, коридор; 2) полустандартные положения - «ruck», мол; 3) игра руками - атаки защитниками, атаки нападающими, атаки защитников с подключением нападающих, игра на «задней линии»; 4) игра ногой - тактические удары, атакующие; короткие и высокие удары «свечой», удары по воротам, дроб -гол.
2. Определены и охарактеризованы методы технической подготовки в регби. Методы обучения технике - повторный, целостного и расчлененного упражнения. Методами совершенствования техники в регби являются повторный, равномерный, переменный, круговой, интервальный и соревновательный. Однако конкретный выбор тех или иных средств и методов технической подготовки, их соотношение, последовательность,преимущественное использование зависит от целевых установок многолетней тренировки, задач этапов подготовки возрастных особенностей и уровня подготовленности регбистов, условий обучения сложности структуры изучаемых технических приемов и других факторов.
3. В ходе проведенного исследования мы выявили, что в конце эксперимента показатели технической подготовленности исследуемых экспериментальной группы существенно превышают значения аналогичных показателей спортсменов контрольной группы, что говорит об эффективности экспериментальной методики подготовки регбистов и целесообразности ее внедрения в учебно -тренировочный процесс.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
