Помощь студентам в учебе
ВЛИЯНИЕ АСИММЕТРИЧНОГО СИЛОВОГО ВОЗДЕЙСТВИЯ НА ПРОСТРАНСТВЕННО-ВРЕМЕННЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ЛЫЖНОГО КОНЬКОВОГО ХОДА
|
Введение
1.1 Функциональная асимметрия как феномен, генетически заложенный
человеке
1.2 Влияние функциональной асимметрии на спортивный результат
1.3 Строение системы движений в лыжных коньковых ходах
2 Организация и методы исследования
2.1 Организация исследования
2.2 Методы исследования
3 Влияние асимметричного силового воздействия на пространственно -
временные характеристики лыжного конькового хода
3.1 Использование феномена функциональной асимметрии в спортивной подготовке биатлонистов Красноярского края 46
3.2 Определение технических ошибок в цикле КООХ среди биатлонистов
на этапе спортивной специализации 47
3.3 Сравнительный анализ биомеханических параметров техники КООХ биатлонистов мирового уровня и этапа спортивной специализации 48
3.4 Влияние асимметричного силового воздействия на пространственно¬
временные характеристики конькового одновременного одношажного хода 53
Заключение
Практические рекомендации
Список сокращений
Список использованных источников
Приложения А - Г
1.1 Функциональная асимметрия как феномен, генетически заложенный
человеке
1.2 Влияние функциональной асимметрии на спортивный результат
1.3 Строение системы движений в лыжных коньковых ходах
2 Организация и методы исследования
2.1 Организация исследования
2.2 Методы исследования
3 Влияние асимметричного силового воздействия на пространственно -
временные характеристики лыжного конькового хода
3.1 Использование феномена функциональной асимметрии в спортивной подготовке биатлонистов Красноярского края 46
3.2 Определение технических ошибок в цикле КООХ среди биатлонистов
на этапе спортивной специализации 47
3.3 Сравнительный анализ биомеханических параметров техники КООХ биатлонистов мирового уровня и этапа спортивной специализации 48
3.4 Влияние асимметричного силового воздействия на пространственно¬
временные характеристики конькового одновременного одношажного хода 53
Заключение
Практические рекомендации
Список сокращений
Список использованных источников
Приложения А - Г
Феномен функциональной асимметрии (ФА) человека рассматривается физиологами, психологами, клиницистами, спортивными педагогами и другими специалистами уже много лет. Его изучение началось с открытия Броком в 1861 году центра речевой моторики в левом полушарии головного мозга. Однако и сейчас тематика функциональной асимметрии человека по-прежнему вызывает огромный интерес среди ученых. Данный тезис подтверждают многочисленные публикации об исследовании генетических и социокультурных факторов формирования функциональной асимметрии и об оценке ее влияния на различные виды деятельности человека, в том числе на его физическую работоспособность.
Движениям человека свойственна в той или иной мере выраженная асимметричность. В зависимости от величины она может оказать либо положительное, либо отрицательное влияние на результативность двигательной деятельности человека.
Известно, что функциональная асимметрия может оказывать влияние на качество выполнения двигательного действия и спортивный результат в целом, поэтому ее целесообразно учитывать в методиках тренировки спортсменов.
Целью данной работы является: определить влияние асимметричного силового воздействия на пространственно-временные характеристики лыжного конькового одновременного одношажного хода (КООХ).
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
1. Изучить понятие функциональной асимметрии человека, как феномен, генетически заложенный в человеке.
2. Провести анализ влияния функциональной асимметрии на результат в различных видах спорта.
3. Изучить строение системы движений в лыжных коньковых ходах, кинематику и динамику движений.
4. Определить технические ошибки в цикле КООХ среди биатлонистов на этапе спортивной специализации.
5. Провести сравнительный анализ модельной техники передвижения КООХ элитных биатлонистов и спортсменов этапа спортивной специализации.
6. Определить влияние асимметричного силового воздействия на пространственно-временные характеристики лыжного конькового хода.
Гипотеза данной работы: дифференцированное отягощение, расположенное на дистальных частях нижних конечностей биатлонистов, оказывает влияние на динамику КООХ.
Предмет исследования - влияние функциональной асимметрии на пространственно-временные характеристики лыжного конькового хода.
Объект исследования - техника конькового одновременного одношажного хода биатлонистов.
Методы исследования - анализ литературы, опрос, наблюдение, видеоанализ.
Движениям человека свойственна в той или иной мере выраженная асимметричность. В зависимости от величины она может оказать либо положительное, либо отрицательное влияние на результативность двигательной деятельности человека.
Известно, что функциональная асимметрия может оказывать влияние на качество выполнения двигательного действия и спортивный результат в целом, поэтому ее целесообразно учитывать в методиках тренировки спортсменов.
Целью данной работы является: определить влияние асимметричного силового воздействия на пространственно-временные характеристики лыжного конькового одновременного одношажного хода (КООХ).
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
1. Изучить понятие функциональной асимметрии человека, как феномен, генетически заложенный в человеке.
2. Провести анализ влияния функциональной асимметрии на результат в различных видах спорта.
3. Изучить строение системы движений в лыжных коньковых ходах, кинематику и динамику движений.
4. Определить технические ошибки в цикле КООХ среди биатлонистов на этапе спортивной специализации.
5. Провести сравнительный анализ модельной техники передвижения КООХ элитных биатлонистов и спортсменов этапа спортивной специализации.
6. Определить влияние асимметричного силового воздействия на пространственно-временные характеристики лыжного конькового хода.
Гипотеза данной работы: дифференцированное отягощение, расположенное на дистальных частях нижних конечностей биатлонистов, оказывает влияние на динамику КООХ.
Предмет исследования - влияние функциональной асимметрии на пространственно-временные характеристики лыжного конькового хода.
Объект исследования - техника конькового одновременного одношажного хода биатлонистов.
Методы исследования - анализ литературы, опрос, наблюдение, видеоанализ.
1. В ходе работы рассмотрено понятие функциональной асимметрии человека, как феномен, генетически заложенный в человеке, его виды. Установлено, что в многолетнем тренировочном процессе, в условиях возрастающей нагрузки, многократно повторяющиеся асимметричные силовые воздействия оказывает негативное влияние на опорно-двигательный аппарат, ввиду чего в методики тренировок необходимо включать реабилитационные мероприятия.
2. В результате анализа влияния функциональной асимметрии на результат в различных видах спорта выявлено, что рассматриваются различные показатели, опосредованно влияющие на качество выполнения двигательных действий, их асимметричность и на спортивный результат в целом.
Установлено, что на начальном этапе обучения спортсменам присуща высокая вариабельность ИПА. Однако с ростом квалификации латеральные предпочтения спортсменов и ИПА стабилизируются. Кроме того, вместе со стабилизацией ИПА спортсменов происходит формирование двигательного навыка, закрепляется стереотип движений, что приводит к остановке роста результата.
Результаты опроса тренеров спортивных школ Красноярского края по биатлону показывают, что 100% из участников опроса не проводят диагностику индивидуального профиля асимметрии воспитанников и не учитывают ни на одном из этапов спортивной подготовки доминирование верхних и нижних конечностей в методиках тренировки, тем самым снижая их эффективность.
3. При передвижении КООХ кинематика двигательных действий верхних и нижних конечностей правой стороны туловища идентична кинематике двигательных действий левой стороны.
Отталкивание нижними конечностями в ДКООХ производится скользящей упоровой лыжей. Боковое отталкивание ногой вызывает изменение направления движения спортсмена в противоположную сторону. Таким образом, траектория перемещения Общего центра масс (ОЦМ) спортсменов в цикле движения КООХ напоминает синусоиду.
4. В результате опроса тренеров Красноярского края по биатлону установлено, что наибольшее число технических ошибок при передвижении КООХ допускается среди спортсменов этапа спортивной специализации при выполнении фазы 5 - Свободное скольжение, продолжительность которой начинается с законченного отталкивания ногой до начала замаха руками. Типичной ошибкой среди большинства спортсменов является неустойчивое, слабо сбалансированное равновесие при скольжении на одной ноге.
5. В ходе сравнительного анализа техники передвижения ДКООХ элитных спортсменов и спортсменов этапа спортивной специализации выявлен факт «односторонней» работы туловища во время передвижения ДКООХ), который наблюдается как среди элитных спортсменов, так и спортсменов этапа спортивной специализации.
«Односторонняя» работа туловища приводит к неравнозначности временных характеристик фаз и их соотношения в цикле ДКООХ в исполнении нижними конечностями - более длинный по времени прокат выполняется на ноге, совпадающей со стороной уклона туловища.
6. В ходе педагогического наблюдения, в котором оценивалось влияние локального асимметричного силового воздействия на пространственно-временные характеристики КООХ, выявлено, что использование асимметричного силового воздействия на ведущей ноге биатлонистов, влечет за собой смену доминирования нижних конечностей при выполнении свободного скольжения и проката в ДКООХ, т.е. прокат на ведомой ноге становится более продолжительным относительно проката на ведущей ноге. Кроме того, использование данного варианта силового воздействия нарушает факт односторонней работы туловища - угол наклона в сторону ведущей ноги уменьшается.
При использовании силового воздействия оптимальной величины на двух ногах одновременно - доминирование конечностей остается без изменения.
Однако общий прокат с грузами для каждой из конечности сокращается, относительно исходного значения. При этом отмечается, что работа туловища становится более статичной, т.е. амплитуда уклона туловища и в правую, и левую сторону уменьшается.
При использовании силового воздействия величины больше оптимальной на двух ногах одновременно происходит увеличение продолжительности проката на обеих ногах, в то время. Однако в работе туловища наблюдается разбалансировка, т.е. угол уклона туловища увеличивается и в правую, и в левую стороны.
Таким образом, можно заключить, что учет асимметричных свойств человека и использование асимметричного силового воздействия может быть использован в методиках тренировки биатлонистов с целью корректировки технических характеристик при передвижении коньковым одновременным одношажным ходом.
2. В результате анализа влияния функциональной асимметрии на результат в различных видах спорта выявлено, что рассматриваются различные показатели, опосредованно влияющие на качество выполнения двигательных действий, их асимметричность и на спортивный результат в целом.
Установлено, что на начальном этапе обучения спортсменам присуща высокая вариабельность ИПА. Однако с ростом квалификации латеральные предпочтения спортсменов и ИПА стабилизируются. Кроме того, вместе со стабилизацией ИПА спортсменов происходит формирование двигательного навыка, закрепляется стереотип движений, что приводит к остановке роста результата.
Результаты опроса тренеров спортивных школ Красноярского края по биатлону показывают, что 100% из участников опроса не проводят диагностику индивидуального профиля асимметрии воспитанников и не учитывают ни на одном из этапов спортивной подготовки доминирование верхних и нижних конечностей в методиках тренировки, тем самым снижая их эффективность.
3. При передвижении КООХ кинематика двигательных действий верхних и нижних конечностей правой стороны туловища идентична кинематике двигательных действий левой стороны.
Отталкивание нижними конечностями в ДКООХ производится скользящей упоровой лыжей. Боковое отталкивание ногой вызывает изменение направления движения спортсмена в противоположную сторону. Таким образом, траектория перемещения Общего центра масс (ОЦМ) спортсменов в цикле движения КООХ напоминает синусоиду.
4. В результате опроса тренеров Красноярского края по биатлону установлено, что наибольшее число технических ошибок при передвижении КООХ допускается среди спортсменов этапа спортивной специализации при выполнении фазы 5 - Свободное скольжение, продолжительность которой начинается с законченного отталкивания ногой до начала замаха руками. Типичной ошибкой среди большинства спортсменов является неустойчивое, слабо сбалансированное равновесие при скольжении на одной ноге.
5. В ходе сравнительного анализа техники передвижения ДКООХ элитных спортсменов и спортсменов этапа спортивной специализации выявлен факт «односторонней» работы туловища во время передвижения ДКООХ), который наблюдается как среди элитных спортсменов, так и спортсменов этапа спортивной специализации.
«Односторонняя» работа туловища приводит к неравнозначности временных характеристик фаз и их соотношения в цикле ДКООХ в исполнении нижними конечностями - более длинный по времени прокат выполняется на ноге, совпадающей со стороной уклона туловища.
6. В ходе педагогического наблюдения, в котором оценивалось влияние локального асимметричного силового воздействия на пространственно-временные характеристики КООХ, выявлено, что использование асимметричного силового воздействия на ведущей ноге биатлонистов, влечет за собой смену доминирования нижних конечностей при выполнении свободного скольжения и проката в ДКООХ, т.е. прокат на ведомой ноге становится более продолжительным относительно проката на ведущей ноге. Кроме того, использование данного варианта силового воздействия нарушает факт односторонней работы туловища - угол наклона в сторону ведущей ноги уменьшается.
При использовании силового воздействия оптимальной величины на двух ногах одновременно - доминирование конечностей остается без изменения.
Однако общий прокат с грузами для каждой из конечности сокращается, относительно исходного значения. При этом отмечается, что работа туловища становится более статичной, т.е. амплитуда уклона туловища и в правую, и левую сторону уменьшается.
При использовании силового воздействия величины больше оптимальной на двух ногах одновременно происходит увеличение продолжительности проката на обеих ногах, в то время. Однако в работе туловища наблюдается разбалансировка, т.е. угол уклона туловища увеличивается и в правую, и в левую стороны.
Таким образом, можно заключить, что учет асимметричных свойств человека и использование асимметричного силового воздействия может быть использован в методиках тренировки биатлонистов с целью корректировки технических характеристик при передвижении коньковым одновременным одношажным ходом.