📄Работа №217313
Тема: Средства развития гибкости у девочек 5-6 лет в художественной гимнастике
Тип работы
Бакалаврская работа
Предмет
Физическая культура и спорт
Объем:
50 листов
Год:
2025
Просмотров:
2
4500
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
Аннотация
Введение 3
Глава 1 Анализ научно-методической литературы по теме исследования 6
1.1 Общая характеристика спортивной подготовки в художественной
гимнастике 6
1.2 Анатомические и психологические особенности девочек 5-6 лет . 13
1.3 Гибкость, виды, средства и методы её развития 15
1.3.1 Гибкость, её виды и факторы, определяющие подвижность . 15
1.3.2 Средства и методы развития гибкости 17
Глава 2 Задачи, методы и организация исследования 25
2.1 Задачи исследования 25
2.2 Методы исследования 25
2.3 Организация исследования 29
Глава 3 Результаты исследования и их обсуждение 32
3.1 Оценка уровня развития гибкости у гимнасток 5-6 лет 32
3.2 Средства развития гибкости у девочек 5-6 лет в художественной
гимнастике 34
3.3 Результаты сравнительного анализа развития гибкости контрольной
и экспериментальной группы 39
Заключение 47
Список используемой литературы 48
Введение 3
Глава 1 Анализ научно-методической литературы по теме исследования 6
1.1 Общая характеристика спортивной подготовки в художественной
гимнастике 6
1.2 Анатомические и психологические особенности девочек 5-6 лет . 13
1.3 Гибкость, виды, средства и методы её развития 15
1.3.1 Гибкость, её виды и факторы, определяющие подвижность . 15
1.3.2 Средства и методы развития гибкости 17
Глава 2 Задачи, методы и организация исследования 25
2.1 Задачи исследования 25
2.2 Методы исследования 25
2.3 Организация исследования 29
Глава 3 Результаты исследования и их обсуждение 32
3.1 Оценка уровня развития гибкости у гимнасток 5-6 лет 32
3.2 Средства развития гибкости у девочек 5-6 лет в художественной
гимнастике 34
3.3 Результаты сравнительного анализа развития гибкости контрольной
и экспериментальной группы 39
Заключение 47
Список используемой литературы 48
📖 Введение
Актуальность исследования. Художественная гимнастика - эстетически насыщенный и технически сложный вид спорта, известный во всем мире.
На сегодняшний день - правила художественной гимнастики предъявляют высокие требования в исполнении элементов тела. Самые конкурирующие соревновательные упражнения состоят их «дорогих» элементов с использованием прыжков, равновесий и поворотов, в которых обязательно должно быть представлено положение «шпагата» - 180о и более.
Гибкость - необходимое в гимнастике физическое качество, и его нужно развивать с самого начала спортивного пути, и продолжать развивать на последующих этапах обучения и совершенствования спортивного мастерства.
Согласно правилам РФ по художественной гимнастике 2025-2028 г., акцент в оценке выступлений делается на техническую трудность упражнения, артистизм и точность исполнения, что требует от гимнасток высокого уровня развития гибкости на ранних этапах подготовки. Однако, несмотря на значительное количество исследований, посвященных методикам развития физических качеств, проблема подбора и применения эффективных и безопасных средств развития гибкости у девочек на начальных этапах обучения все еще остается недостаточно изученной.
Так, поиск оптимальных средств и методов развития гибкости, соответствующих возрастным и физиологическим особенностям девочек 5-6 лет, представляет собой важную научно-практическую задачу.
Объект исследования - тренировочный процесс девочек 5-6 лет в художественной гимнастике.
Предмет исследования - средства развития гибкости у девочек 5-6 лет в художественной гимнастике.
Цель исследования - развитие гибкости у девочек в художественной гимнастике на этапе начальной подготовки.
Задачи исследования:
- Определить уровень развития гибкости девочек 5-6 лет в
художественной гимнастике;
- Подобрать средства, направленные на развития гибкости детей, занимающихся на этапе начальной подготовки;
- Выявить изменение показателей гибкости спортсменок возрастной категории 5-6 лет, занимающихся художественной гимнастикой в ходе проведения исследовательской работы - до и после педагогического эксперимента.
Гипотеза исследования заключается в предположении, что правильно подобранные средства развития гибкости для девочек 5-6 лет будут эффективными при условии их внедрения в тренировочный процесс вместе со средствами развития таких физических качеств как сила и координация движений в игровой форме.
Теоретическая основа исследования:
- теоретические основы развития двигательных качеств [Грачев О. К., 2005; Холодов Ж.К., Кузнецов B.C., 2014; Кулинко Н. Ф., 2005; Лях, В. И. 1999 и др.];
- теоретические основы психологии и педагогики [Акрушенко, А. В., 2006; Плешакова, О. И., 2019 и др.];
- научно-теоретические аспекты физиологии человека [Чинкин, А.С., 2016; Апанасенко Г.А., 2002; Годик, М.А., 1980 и др.];
- теоретические основы спортивной подготовки в художественной гимнастике [Винер, И. А. и др., Карпенко, Л. А., 2003, 2010; 2014; Лисицкая Т. С., 1982; Карпенко Л.А., Румба О.Г., 2014 и др.].
Методы исследования:
- анализ научно-методической литературы;
- педагогическое тестирование;
- педагогический эксперимент;
- методы математической статистики.
Теоретическая значимость исследования состоит в описании:
- общей характеристики спортивной подготовки в художественной гимнастике;
- анатомических и психологических особенностей девочек 5-6 лет;
- теоретических основ развития гибкости.
Практическая значимость исследования. Полученные положительные результаты исследования позволяют рекомендовать разработанные упражнения, направленные на развитие гибкости гимнасток, педагогам и тренерам детско-юношеских спортивных школ.
Структура бакалаврской работы. В текст бакалаврской работы включены следующие части - введение, три главы, заключение, список используемой литературы (всего 36 источников). Работа также содержит 3 рисунка и 7 таблиц. Основной текст работы излагается на 53 страницах.
На сегодняшний день - правила художественной гимнастики предъявляют высокие требования в исполнении элементов тела. Самые конкурирующие соревновательные упражнения состоят их «дорогих» элементов с использованием прыжков, равновесий и поворотов, в которых обязательно должно быть представлено положение «шпагата» - 180о и более.
Гибкость - необходимое в гимнастике физическое качество, и его нужно развивать с самого начала спортивного пути, и продолжать развивать на последующих этапах обучения и совершенствования спортивного мастерства.
Согласно правилам РФ по художественной гимнастике 2025-2028 г., акцент в оценке выступлений делается на техническую трудность упражнения, артистизм и точность исполнения, что требует от гимнасток высокого уровня развития гибкости на ранних этапах подготовки. Однако, несмотря на значительное количество исследований, посвященных методикам развития физических качеств, проблема подбора и применения эффективных и безопасных средств развития гибкости у девочек на начальных этапах обучения все еще остается недостаточно изученной.
Так, поиск оптимальных средств и методов развития гибкости, соответствующих возрастным и физиологическим особенностям девочек 5-6 лет, представляет собой важную научно-практическую задачу.
Объект исследования - тренировочный процесс девочек 5-6 лет в художественной гимнастике.
Предмет исследования - средства развития гибкости у девочек 5-6 лет в художественной гимнастике.
Цель исследования - развитие гибкости у девочек в художественной гимнастике на этапе начальной подготовки.
Задачи исследования:
- Определить уровень развития гибкости девочек 5-6 лет в
художественной гимнастике;
- Подобрать средства, направленные на развития гибкости детей, занимающихся на этапе начальной подготовки;
- Выявить изменение показателей гибкости спортсменок возрастной категории 5-6 лет, занимающихся художественной гимнастикой в ходе проведения исследовательской работы - до и после педагогического эксперимента.
Гипотеза исследования заключается в предположении, что правильно подобранные средства развития гибкости для девочек 5-6 лет будут эффективными при условии их внедрения в тренировочный процесс вместе со средствами развития таких физических качеств как сила и координация движений в игровой форме.
Теоретическая основа исследования:
- теоретические основы развития двигательных качеств [Грачев О. К., 2005; Холодов Ж.К., Кузнецов B.C., 2014; Кулинко Н. Ф., 2005; Лях, В. И. 1999 и др.];
- теоретические основы психологии и педагогики [Акрушенко, А. В., 2006; Плешакова, О. И., 2019 и др.];
- научно-теоретические аспекты физиологии человека [Чинкин, А.С., 2016; Апанасенко Г.А., 2002; Годик, М.А., 1980 и др.];
- теоретические основы спортивной подготовки в художественной гимнастике [Винер, И. А. и др., Карпенко, Л. А., 2003, 2010; 2014; Лисицкая Т. С., 1982; Карпенко Л.А., Румба О.Г., 2014 и др.].
Методы исследования:
- анализ научно-методической литературы;
- педагогическое тестирование;
- педагогический эксперимент;
- методы математической статистики.
Теоретическая значимость исследования состоит в описании:
- общей характеристики спортивной подготовки в художественной гимнастике;
- анатомических и психологических особенностей девочек 5-6 лет;
- теоретических основ развития гибкости.
Практическая значимость исследования. Полученные положительные результаты исследования позволяют рекомендовать разработанные упражнения, направленные на развитие гибкости гимнасток, педагогам и тренерам детско-юношеских спортивных школ.
Структура бакалаврской работы. В текст бакалаврской работы включены следующие части - введение, три главы, заключение, список используемой литературы (всего 36 источников). Работа также содержит 3 рисунка и 7 таблиц. Основной текст работы излагается на 53 страницах.
✅ Заключение
В соответствии с поставленными в бакалаврской работе задач, проведенное педагогическое исследование позволило в заключении сформулировать следующие выводы.
На основе анализа научно-методической литературы выявлено, что гибкость - ведущее качество в художественной гимнастике, на котором построены все профилирующие элементы. Развитие гибкости должно быть регулярным и систематическим, основываться на учете возрастных и индивидуальных возможностях спортсменок. Средства наиболее эффективного развития гибкости у детей дошкольного возраста необходимо подбирать комбинируя методы и преимущественно в игровой форме.
С помощью педагогического тестирования выявлено, что в группе средний уровень развития гибкости: 4% с недостаточным уровнем развития гибкости, 55% со средним уровнем развития гибкости, 33% с хорошим уровнем развития гибкости и 8% гимнасток с отличным уровнем гибкости.
Подобраны средства, направленные на развитие гибкости гимнасток 5-6 лет, представленные в трех комплексах упражнений с направленностью на развитие пассивной гибкости и координации, активной гибкости, силы и координации. Комплексы выполнялись в течение 3 недель 3 раза в неделю, по 10-15 минут в конце занятия. Доказана эффективность средств в ходе педагогического эксперимента: до педагогического эксперимента группы были однородны по уровню развития физического качества. После педагогического эксперимента контрольное тестирование показало достоверное улучшение в тестах (р <0,05).
Так, мы можем говорить о том, что подобранные средства для развития гибкости у детей 5-6 лет группы начальной подготовки способствовали повышению уровня развития гибкости, силы и координации у гимнасток 5-6 лет.
На основе анализа научно-методической литературы выявлено, что гибкость - ведущее качество в художественной гимнастике, на котором построены все профилирующие элементы. Развитие гибкости должно быть регулярным и систематическим, основываться на учете возрастных и индивидуальных возможностях спортсменок. Средства наиболее эффективного развития гибкости у детей дошкольного возраста необходимо подбирать комбинируя методы и преимущественно в игровой форме.
С помощью педагогического тестирования выявлено, что в группе средний уровень развития гибкости: 4% с недостаточным уровнем развития гибкости, 55% со средним уровнем развития гибкости, 33% с хорошим уровнем развития гибкости и 8% гимнасток с отличным уровнем гибкости.
Подобраны средства, направленные на развитие гибкости гимнасток 5-6 лет, представленные в трех комплексах упражнений с направленностью на развитие пассивной гибкости и координации, активной гибкости, силы и координации. Комплексы выполнялись в течение 3 недель 3 раза в неделю, по 10-15 минут в конце занятия. Доказана эффективность средств в ходе педагогического эксперимента: до педагогического эксперимента группы были однородны по уровню развития физического качества. После педагогического эксперимента контрольное тестирование показало достоверное улучшение в тестах (р <0,05).
Так, мы можем говорить о том, что подобранные средства для развития гибкости у детей 5-6 лет группы начальной подготовки способствовали повышению уровня развития гибкости, силы и координации у гимнасток 5-6 лет.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🖼 Скриншоты
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.