📄Работа №217106
Тема: Взаимосвязь поведенческих особенностей и способов совладания у студентов
Тип работы
Магистерская диссертация
Предмет
Психология
Объем:
80 листов
Год:
2025
Просмотров:
0
5800
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
Введение 3
Глава 1 Теоретические проблемы взаимосвязи личностных особенностей и способов совладавшего поведения у студентов 8
1.1 Понятие совладающего поведения в научных
исследованиях 8
1.2 Рассмотрение совладающего поведения личности в
психологической науке 18
1.3 Особенности взаимосвязи личностных особенностей и способов совладавшего поведения у студентов высшего
образования 36
Глава 2 Эмпирическое исследование взаимосвязи личностных особенностей и способов совладавшего поведения у студентов 53
2.1 Организация исследования 53
2.2 Анализ результатов констатирующего этапа
исследования 58
2.3 Рекомендации по преодолению последствий негативных
ситуаций 66
Заключение 72
Список используемой литературы и используемых источников 78
Глава 1 Теоретические проблемы взаимосвязи личностных особенностей и способов совладавшего поведения у студентов 8
1.1 Понятие совладающего поведения в научных
исследованиях 8
1.2 Рассмотрение совладающего поведения личности в
психологической науке 18
1.3 Особенности взаимосвязи личностных особенностей и способов совладавшего поведения у студентов высшего
образования 36
Глава 2 Эмпирическое исследование взаимосвязи личностных особенностей и способов совладавшего поведения у студентов 53
2.1 Организация исследования 53
2.2 Анализ результатов констатирующего этапа
исследования 58
2.3 Рекомендации по преодолению последствий негативных
ситуаций 66
Заключение 72
Список используемой литературы и используемых источников 78
📖 Введение
Актуальность настоящего исследования определено тем, что современное общество предъявляет высокие требования к молодому поколению, особенно к студентам, которые находятся на этапе формирования своей личности и профессиональной идентичности.
В условиях постоянного стресса, вызванного учебной нагрузкой, социальными взаимодействиями и необходимостью адаптации к новым условиям, способность эффективно справляться с трудностями становится одной из ключевых компетенций, определяющих успех в учебной и дальнейшей профессиональной деятельности. В этой связи особое внимание привлекает взаимосвязь личностных особенностей студентов и их способов совладания с возникающими стрессовыми ситуациями.
Личностные особенности, такие как уровень тревожности, самооценка, эмоциональная устойчивость и социальная адаптивность, играют значительную роль в том, как индивид воспринимает и реагирует на стрессовые факторы. Исследования показывают, что студенты с высокими уровнями эмоциональной устойчивости и низкой тревожностью чаще используют конструктивные способы совладания, такие как планирование действий и поиск социальной поддержки. «В то же время, студенты, обладающие низкой самооценкой или высоким уровнем тревожности, могут прибегать к менее эффективным стратегиям, таким как избегание или негативное саморазмышление, что может усугублять их ситуацию и приводить к негативным последствиям для психического здоровья» [59].
Актуальность темы обусловлена не только необходимостью понимания механизмов взаимодействия личностных особенностей и способов совладания, но и практическими аспектами, связанными с психологическим благополучием студентов. В условиях растущей нагрузки на образовательные учреждения и увеличения числа студентов, сталкивающихся с эмоциональными и психологическими трудностями, важно разработать стратегии, которые помогут молодым людям более эффективно справляться с вызовами, с которыми они сталкиваются. Это может включать в себя как индивидуальные подходы к обучению, так и программы психологической поддержки, и тренинги по развитию навыков совладания.
Проблема формирования совладающего поведения студентов связано с тем, что успешность данного процесса находится в прямой зависимости от уровня успеваемости студентов, а также их умения грамотно распоряжаться временем на учебу и подготовку заданий. Также успешность протекания процесса зависит от такого фактора, как способность студентами достичь комфорта в условиях их деятельности, то есть обучения в вузе.
Таким образом, все вышесказанное актуализирует выбранную тему исследования.
Объект исследования: совладающее поведение.
Предмет исследования: взаимосвязь личностных особенностей и способов совладающего поведения студентов университета.
Цель исследования: изучить взаимосвязь личностных особенностей и способов совладавшего поведения студентов университета.
Гипотеза исследования: мы предполагаем, что существует
взаимосвязь между определенными личностными особенностями и способами совладавшего поведения студентов университета.
Данная цель предполагает решение следующих задач:
- рассмотреть понятие и содержание совладавшего поведения в научных исследованиях;
- определить особенности взаимосвязи личностных особенностей и способов совладавшего поведения у студентов университета;
- провести эмпирическое исследование по изучению взаимосвязи личностных особенностей и способов совладавшего поведения студентов университета.
Теоретико-методологическую основу исследования составили научные труды как российских, так и зарубежных ученых, исследующие влияния преодоления последствий негативных ситуаций на личностных особенностях студентов.
Базовыми для настоящего исследования взгляды на проблемы совладающего поведения исследователей как отечественной (Л.А. Китаев- Смык, К.А. Абульханова, В.А. Бодров, Л.И. Анцыферова и другие), так и зарубежной (З. Фрейд, К. Хорни, Г. Селье, Р. Лазарус, С. Фолкман и другие) психологии. Изучением проблемы влияния личностных особенностей на выбор копинг-стратегии занимались Н.А. Сирота, О.Б. Подобина, О.В. Киселева, О.Б. Кобзева и другие.
Методы исследования определялись теоретическими позициями психологии, целью и задачами магистерской работы:
- теоретические (изучение психолого-педагогической литературы);
- организационные (сравнительный, системный);
- эмпирические;
- статистические (обработка материалов исследования) - коэффициент ранговой корреляции Спирмена.
Методики исследования:
- опросник «Способы совладающего поведения» Лазаруса (копинг- тест Лазаруса);
- методика «Индикатор стратегий преодоления стресса» Д. Амирхана (в адаптации Н.А. Сироты и В.М. Ялтонского);
- методика «Шкала ситуативной тревожности (СТ)» Спилбергера (русскоязычная адаптация Ю.Л. Ханина);
- опросник самоорганизации деятельности (ОСД) (Е.Ю. Мандрикова);
- тест «Оценка самоконтроля в общении» (М. Снайдер).
Опытно-экспериментальная база исследования: Севастопольский государственный университет. Выборка составила 50 студентов (25 юношей и 25 девушек) в возрасте 19-21 год, в период экзаменационной сессии.
Научная новизна исследования впервые системный личностно-развивающий подход был применен к изучению совладающего поведения в системе уровневого психологического образования, что позволило данный феномен исследовать как ресурс личностно-профессионального развития, способный повысить показатели интегральных личностных характеристик студентов-психологов (баклавриата и специалитета).
Практическая значимость данного исследования заключается в разработанной профилактической программе, которая может быть использована для снижения стресса у студентов в период экзаменационной сессии.
Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечивается, прежде всего, методологией проведенного исследования, репрезентативной исследовательской базой. Достоверность вынесенных на защиту положений определяется использованием статистических методов, общепринятых методик исследования. Обоснованность и достоверность положений и выводов диссертации подтверждена аргументацией постановки цели, задач, формулировкой теоретических обобщений, построенных с учетом новейших исследований ведущих российских и зарубежных ученых.
Личное участие автора состоит в определении цели работы, постановке и решении задач, выборе объекта и предмета исследования, в сборе, обработке и систематизации теоретических материалов по теме исследования. Полученные и описанные эмпирические данные, выводы по теме диссертационной работы также являются результатом самостоятельной работы автора.
Апробация и внедрение результатов работы велись в течение всего исследования на базе Севастопольского государственного университета.
Положения, выносимые на защиту:
- психологический анализ существующих подходов к изучению профессионального развития личности позволил выделить системный личностно-развивающий подход, который делает возможным рассмотрение совладавшего поведения в виде ресурсной детерминации личностного развития студентов-психологов;
- установлено, что основные способы совладания, это: копинг, нацеленный на оценку; копинг, нацеленный на проблему; копинг, нацеленный на эмоции;
- при анализе факторов, влияющих на выбор стратегии совладания,
обнаружено, что к ним исследователи относят: умственный
интеллект, социальный и эмоциональный интеллект, креативность и творческие способности, направленность личности, установки,
физическое и психическое здоровье, локус контроля, Я-концепция, мировоззрение, возрастные особенности и темперамент;
- у всех участников исследования выявлен высокий уровень стресса в
период экзаменационной сессии;
- доказано, что выбираемые стратегии совладания с последствиями негативных событий взаимосвязаны с такими личностными особенностями студентов, как: уровень самоорганизации личности, уровень тревожности, самоконтроля;
- разработана программа по развитию навыков, способствующих конструктивному преодолению психологических последствий негативных жизненных событий студентов в период экзаменационной сессии;
- обозначена система методов в работе психолога по формированию
социально-психологических навыков, способствующих
конструктивному преодолению психологических последствий негативных жизненных событий в юношеском возрасте.
Структура магистерской диссертации. Работа состоит из введения, 2 глав, заключения, содержит 8 рисунков, 11 таблиц, список использованной литературы (69 источников). Основной текст работы изложен на 84 страницах.
В условиях постоянного стресса, вызванного учебной нагрузкой, социальными взаимодействиями и необходимостью адаптации к новым условиям, способность эффективно справляться с трудностями становится одной из ключевых компетенций, определяющих успех в учебной и дальнейшей профессиональной деятельности. В этой связи особое внимание привлекает взаимосвязь личностных особенностей студентов и их способов совладания с возникающими стрессовыми ситуациями.
Личностные особенности, такие как уровень тревожности, самооценка, эмоциональная устойчивость и социальная адаптивность, играют значительную роль в том, как индивид воспринимает и реагирует на стрессовые факторы. Исследования показывают, что студенты с высокими уровнями эмоциональной устойчивости и низкой тревожностью чаще используют конструктивные способы совладания, такие как планирование действий и поиск социальной поддержки. «В то же время, студенты, обладающие низкой самооценкой или высоким уровнем тревожности, могут прибегать к менее эффективным стратегиям, таким как избегание или негативное саморазмышление, что может усугублять их ситуацию и приводить к негативным последствиям для психического здоровья» [59].
Актуальность темы обусловлена не только необходимостью понимания механизмов взаимодействия личностных особенностей и способов совладания, но и практическими аспектами, связанными с психологическим благополучием студентов. В условиях растущей нагрузки на образовательные учреждения и увеличения числа студентов, сталкивающихся с эмоциональными и психологическими трудностями, важно разработать стратегии, которые помогут молодым людям более эффективно справляться с вызовами, с которыми они сталкиваются. Это может включать в себя как индивидуальные подходы к обучению, так и программы психологической поддержки, и тренинги по развитию навыков совладания.
Проблема формирования совладающего поведения студентов связано с тем, что успешность данного процесса находится в прямой зависимости от уровня успеваемости студентов, а также их умения грамотно распоряжаться временем на учебу и подготовку заданий. Также успешность протекания процесса зависит от такого фактора, как способность студентами достичь комфорта в условиях их деятельности, то есть обучения в вузе.
Таким образом, все вышесказанное актуализирует выбранную тему исследования.
Объект исследования: совладающее поведение.
Предмет исследования: взаимосвязь личностных особенностей и способов совладающего поведения студентов университета.
Цель исследования: изучить взаимосвязь личностных особенностей и способов совладавшего поведения студентов университета.
Гипотеза исследования: мы предполагаем, что существует
взаимосвязь между определенными личностными особенностями и способами совладавшего поведения студентов университета.
Данная цель предполагает решение следующих задач:
- рассмотреть понятие и содержание совладавшего поведения в научных исследованиях;
- определить особенности взаимосвязи личностных особенностей и способов совладавшего поведения у студентов университета;
- провести эмпирическое исследование по изучению взаимосвязи личностных особенностей и способов совладавшего поведения студентов университета.
Теоретико-методологическую основу исследования составили научные труды как российских, так и зарубежных ученых, исследующие влияния преодоления последствий негативных ситуаций на личностных особенностях студентов.
Базовыми для настоящего исследования взгляды на проблемы совладающего поведения исследователей как отечественной (Л.А. Китаев- Смык, К.А. Абульханова, В.А. Бодров, Л.И. Анцыферова и другие), так и зарубежной (З. Фрейд, К. Хорни, Г. Селье, Р. Лазарус, С. Фолкман и другие) психологии. Изучением проблемы влияния личностных особенностей на выбор копинг-стратегии занимались Н.А. Сирота, О.Б. Подобина, О.В. Киселева, О.Б. Кобзева и другие.
Методы исследования определялись теоретическими позициями психологии, целью и задачами магистерской работы:
- теоретические (изучение психолого-педагогической литературы);
- организационные (сравнительный, системный);
- эмпирические;
- статистические (обработка материалов исследования) - коэффициент ранговой корреляции Спирмена.
Методики исследования:
- опросник «Способы совладающего поведения» Лазаруса (копинг- тест Лазаруса);
- методика «Индикатор стратегий преодоления стресса» Д. Амирхана (в адаптации Н.А. Сироты и В.М. Ялтонского);
- методика «Шкала ситуативной тревожности (СТ)» Спилбергера (русскоязычная адаптация Ю.Л. Ханина);
- опросник самоорганизации деятельности (ОСД) (Е.Ю. Мандрикова);
- тест «Оценка самоконтроля в общении» (М. Снайдер).
Опытно-экспериментальная база исследования: Севастопольский государственный университет. Выборка составила 50 студентов (25 юношей и 25 девушек) в возрасте 19-21 год, в период экзаменационной сессии.
Научная новизна исследования впервые системный личностно-развивающий подход был применен к изучению совладающего поведения в системе уровневого психологического образования, что позволило данный феномен исследовать как ресурс личностно-профессионального развития, способный повысить показатели интегральных личностных характеристик студентов-психологов (баклавриата и специалитета).
Практическая значимость данного исследования заключается в разработанной профилактической программе, которая может быть использована для снижения стресса у студентов в период экзаменационной сессии.
Достоверность и обоснованность результатов исследования обеспечивается, прежде всего, методологией проведенного исследования, репрезентативной исследовательской базой. Достоверность вынесенных на защиту положений определяется использованием статистических методов, общепринятых методик исследования. Обоснованность и достоверность положений и выводов диссертации подтверждена аргументацией постановки цели, задач, формулировкой теоретических обобщений, построенных с учетом новейших исследований ведущих российских и зарубежных ученых.
Личное участие автора состоит в определении цели работы, постановке и решении задач, выборе объекта и предмета исследования, в сборе, обработке и систематизации теоретических материалов по теме исследования. Полученные и описанные эмпирические данные, выводы по теме диссертационной работы также являются результатом самостоятельной работы автора.
Апробация и внедрение результатов работы велись в течение всего исследования на базе Севастопольского государственного университета.
Положения, выносимые на защиту:
- психологический анализ существующих подходов к изучению профессионального развития личности позволил выделить системный личностно-развивающий подход, который делает возможным рассмотрение совладавшего поведения в виде ресурсной детерминации личностного развития студентов-психологов;
- установлено, что основные способы совладания, это: копинг, нацеленный на оценку; копинг, нацеленный на проблему; копинг, нацеленный на эмоции;
- при анализе факторов, влияющих на выбор стратегии совладания,
обнаружено, что к ним исследователи относят: умственный
интеллект, социальный и эмоциональный интеллект, креативность и творческие способности, направленность личности, установки,
физическое и психическое здоровье, локус контроля, Я-концепция, мировоззрение, возрастные особенности и темперамент;
- у всех участников исследования выявлен высокий уровень стресса в
период экзаменационной сессии;
- доказано, что выбираемые стратегии совладания с последствиями негативных событий взаимосвязаны с такими личностными особенностями студентов, как: уровень самоорганизации личности, уровень тревожности, самоконтроля;
- разработана программа по развитию навыков, способствующих конструктивному преодолению психологических последствий негативных жизненных событий студентов в период экзаменационной сессии;
- обозначена система методов в работе психолога по формированию
социально-психологических навыков, способствующих
конструктивному преодолению психологических последствий негативных жизненных событий в юношеском возрасте.
Структура магистерской диссертации. Работа состоит из введения, 2 глав, заключения, содержит 8 рисунков, 11 таблиц, список использованной литературы (69 источников). Основной текст работы изложен на 84 страницах.
✅ Заключение
По итогам проведенного исследования сформулированы следующие выводы:
Совладавшее поведение, или копинг, является важным аспектом психологии, изучающим способы, которые люди используют для преодоления стресса и трудностей. Совладавшее поведение включает в себя разнообразные стратегии, такие как эмоциональная регуляция, поиск социальной поддержки, решение проблем, оно может быть адаптивным или дезадаптивным в зависимости от контекста и индивидуальных особенностей человека.
Совладавшее поведение, или копинг, является важным аспектом психологии личности, который позволяет человеку эффективно справляться с трудностями и стрессом. Личностные особенности играют ключевую роль в формировании совладавшего поведения, определяя, как человек реагирует на стрессовые ситуации и какие стратегии выбирает для их преодоления.
Было выявлено, что различные личностные особенности, такие как уровень тревожности, самооценка, эмоциональная устойчивость и другие, могут влиять на выбор способов совладания со стрессом и трудностями.
Например, студенты с высокой тревожностью могут предпочитать пассивные стратегии, такие как избегание или уход от проблем, в то время как студенты с более высоким уровнем самооценки и эмоциональной устойчивости могут выбирать активные стратегии, направленные на решение проблем и поиск поддержки.
При изучении личностного развития в профессиональной сфере был выявлен особый личностно-развивающий системный подход. Он позволяет рассматривать поведение в стрессовых ситуациях как важный ресурс для развития личности будущих психологов.
Для отслеживания и корректировки копинг-стратегий у студентов психологических специальностей была создана специальная методическая программа. С её помощью можно не только исследовать различные аспекты совладающего поведения, но и отмечать рост показателей личностного развития учащихся.
Важно отметить, что способность справляться со стрессовыми ситуациями становится ключевым фактором развития личности, так как активизирует проактивные и конструктивные поведенческие паттерны при решении проблемных ситуаций.
Исследование показало взаимосвязь между уровнем развития личности студентов-психологов и выбираемыми ими стратегиями преодоления трудностей. Чем выше личностные показатели, тем чаще используются эффективные методы совладания с проблемами, и наоборот - низкие личностные характеристики коррелируют с деструктивными копинг- стратегиями.
Сравнительный анализ образовательных программ выявил, что студенты специалитета демонстрируют более зрелое личностное развитие в сравнении с бакалаврами. Они отдают предпочтение стратегическому планированию и упреждающему преодолению трудностей. При этом, несмотря на заметный рост профессионального самосознания в процессе обучения, арсенал конструктивных методов решения проблем у них остается довольно ограниченным на протяжении всего периода получения высшего образования.
У учащихся программ бакалавриата наблюдается недостаточная зрелость профессионального самосознания и его компонентов. Они чаще прибегают к непродуктивным стратегиям преодоления трудностей, делая акцент на эмоциональных переживаниях и поиске поддержки извне, вместо выработки эффективных решений. Для формирования конструктивных способов совладания с проблемами будущим психологам необходимо развивать профессиональную идентичность, включающую целостное восприятие себя как специалиста, понимание специфики профессии и своего места в ней. Это поможет преодолеть существующий дефицит личностного развития и выработать более зрелые поведенческие стратегии.
На исследуемой группе студентов психологического факультета были получены убедительные эмпирические доказательства результативности методов развития адаптивных копинг-стратегий. Данные показали позитивные сдвиги в личностном росте учащихся, расширение репертуара конструктивных поведенческих реакций при одновременном сокращении деструктивных паттернов. Кроме того, наблюдалось существенное улучшение показателей проактивного преодоления трудностей, что подтверждает действенность применяемой технологии активизации внутренних ресурсов.
Пиком умственной перегрузки и сильной стрессовой ситуацией является экзаменационная сессия. К неблагоприятным факторам периода подготовки к экзаменам относят интенсивную умственную деятельность, повышенную статическую нагрузку, крайнее ограничение двигательной активности, нарушение режима сна, сильные эмоциональные переживания.
Период получения высшего образования является психологически сложным, богатым на различные жизненные задачи и проблемы, поэтому проблематику студенческих стрессов необходимо рассматривать шире.
Некоторые исследователи считают, что повышенной стрессогенностью отличается студенческая жизнь в целом, поскольку прежним выпускникам школы необходимо приспосабливаться к резким переменам в своей жизни.
Как показал анализ понятия «копинг», эта деятельность представляет собой поведение личности, имеющее осознанный и целенаправленный характер и осуществляемое в трудных (стрессовых) жизненных ситуациях.
Такое поведение осуществляется в качестве ответной меры на ситуации, в которых от личности требуются большие по сравнению с обычной ситуацией, затраты, - адаптивного и совпадающего поведения.
Установлено, что основные способы совладания, это:
- копинг, нацеленный на оценку;
- копинг, нацеленный на проблему;
- копинг, нацеленный на эмоции.
При анализе факторов, влияющих на выбор стратегии совладания, обнаружено, что к ним исследователи относят: умственный интеллект, социальный и эмоциональный интеллект, креативность и творческие способности, направленность личности, установки, физическое и психическое здоровье, локус контроля, Я-концепция, мировоззрение, возрастные особенности и темперамент.
Анализ литературных источников показал, что существует, по крайней мере, четыре вида социальной поддержки, которые использует личность в преодолении трудных жизненных ситуаций.
К данным видам относятся: «информационная поддержка»,
направленная на получение нужной или полезной информации о том, как преодолеть проблемную ситуацию, «эмоциональная поддержка», направленная на получение сочувствия и понимания со стороны окружающих, «материальная поддержка» - получение поучение безвозмездной материальной помощи, подарки или «деньги взаймы» и «инструментальная поддержка» - «помощь делом», реальными действиями со стороны близких и окружающих.
В исследовании были использованы следующие методики: опросник «Способы совладающего поведения» Лазаруса (копинг-тест Лазаруса); методика «Индикатор стратегий преодоления стресса» Д. Амирхана (в адаптации Н.А. Сироты и В.М. Ялтонского); методика «Шкала ситуативной тревожности (СТ)» Спилбергера (русскоязычная адаптация Ю.Л. Ханина); опросник самоорганизации деятельности (ОСД) (Е.Ю. Мандрикова); тест «Оценка самоконтроля в общении» (М. Снайдер).
Результаты по опроснику «Способы совладающего поведения» Лазаруса (копинг-тест Лазаруса): у 18% (9 чел.) выражена стратегия
адаптивного копинга (низкий уровень напряженности); у 70% (35 чел.) - средний уровень, адаптационный потенциал личности в пограничном состоянии, у 12% (6 чел.) обнаружена дезадаптация, что говорит о высокой напряженности копинга.
Получены следующие результаты диагностики студентов по методике «Индикатор стратегий преодоления стресса» Д. Амирхана (в адаптации Н.А. Сироты и В.М. Ялтонского). Анализ показал, что учащиеся демонстрируют высокую способность к преодолению трудностей, так как меньше всего они прибегают к стратегии избегания проблем. Молодые люди проявляют инициативу в поиске решений, активно взаимодействуют с окружающими для обсуждения сложных ситуаций и методично работают над достижением намеченных задач.
При этом студенты охотно обращаются за помощью к своему окружению, что отражается в более частом использовании стратегии социальной поддержки. В стрессовых обстоятельствах они не стесняются делиться переживаниями и советоваться как с близкими людьми, так и с профессионалами, способными оказать квалифицированную помощь.
Учащиеся вузов демонстрируют явную тенденцию к уходу от решения трудностей, предпочитая не замечать существующие сложности, маскировать их от других людей и переключать внимание на иные аспекты жизни.
По методике «Шкала ситуативной тревожности (СТ)» Спилбергера (русскоязычная адаптация Ю.Л. Ханина), получены следующие данные:
- низкий уровень ситуативной тревожности обнаружен у 14% (7 чел.);
- умеренный уровень - у 55% (22 чел.);
- высокий уровень - у 40% (20 чел.);
- пограничное состояние зафиксировано у 2% (1 чел.).
По итогам проведенного эмпирического исследования, была разработана программа, имеющая целью формирование стрессоустойчивости у студентов вуза в период экзаменационной сессии посредством использования эффективных копинг-стратегий, снижение ситуативной тревожности. Использование предложенной программы, на наш взгляд, даст возможность выработки эффективных копинг-стратегий и снижения уровня ситуативной тревожности.
По итогам проведенного эмпирического исследования можно говорить о том, что выдвинутая в начале работы гипотеза нашла свое подтверждение на практике, а именно, выбираемые стратегии совладания с последствиями негативных событий взаимосвязаны с такими личностными особенностями студентов, как: уровень самоорганизации личности, уровень тревожности, самоконтроля.
Таким образом, по итогам проведенного эмпирического исследования, была разработана и проведена программа, имеющая целью формирование стрессоустойчивости у студентов ЭГ в период экзаменационной сессии посредством использования эффективных копинг-стратегий, снижение ситуативной тревожности.
Совладавшее поведение, или копинг, является важным аспектом психологии, изучающим способы, которые люди используют для преодоления стресса и трудностей. Совладавшее поведение включает в себя разнообразные стратегии, такие как эмоциональная регуляция, поиск социальной поддержки, решение проблем, оно может быть адаптивным или дезадаптивным в зависимости от контекста и индивидуальных особенностей человека.
Совладавшее поведение, или копинг, является важным аспектом психологии личности, который позволяет человеку эффективно справляться с трудностями и стрессом. Личностные особенности играют ключевую роль в формировании совладавшего поведения, определяя, как человек реагирует на стрессовые ситуации и какие стратегии выбирает для их преодоления.
Было выявлено, что различные личностные особенности, такие как уровень тревожности, самооценка, эмоциональная устойчивость и другие, могут влиять на выбор способов совладания со стрессом и трудностями.
Например, студенты с высокой тревожностью могут предпочитать пассивные стратегии, такие как избегание или уход от проблем, в то время как студенты с более высоким уровнем самооценки и эмоциональной устойчивости могут выбирать активные стратегии, направленные на решение проблем и поиск поддержки.
При изучении личностного развития в профессиональной сфере был выявлен особый личностно-развивающий системный подход. Он позволяет рассматривать поведение в стрессовых ситуациях как важный ресурс для развития личности будущих психологов.
Для отслеживания и корректировки копинг-стратегий у студентов психологических специальностей была создана специальная методическая программа. С её помощью можно не только исследовать различные аспекты совладающего поведения, но и отмечать рост показателей личностного развития учащихся.
Важно отметить, что способность справляться со стрессовыми ситуациями становится ключевым фактором развития личности, так как активизирует проактивные и конструктивные поведенческие паттерны при решении проблемных ситуаций.
Исследование показало взаимосвязь между уровнем развития личности студентов-психологов и выбираемыми ими стратегиями преодоления трудностей. Чем выше личностные показатели, тем чаще используются эффективные методы совладания с проблемами, и наоборот - низкие личностные характеристики коррелируют с деструктивными копинг- стратегиями.
Сравнительный анализ образовательных программ выявил, что студенты специалитета демонстрируют более зрелое личностное развитие в сравнении с бакалаврами. Они отдают предпочтение стратегическому планированию и упреждающему преодолению трудностей. При этом, несмотря на заметный рост профессионального самосознания в процессе обучения, арсенал конструктивных методов решения проблем у них остается довольно ограниченным на протяжении всего периода получения высшего образования.
У учащихся программ бакалавриата наблюдается недостаточная зрелость профессионального самосознания и его компонентов. Они чаще прибегают к непродуктивным стратегиям преодоления трудностей, делая акцент на эмоциональных переживаниях и поиске поддержки извне, вместо выработки эффективных решений. Для формирования конструктивных способов совладания с проблемами будущим психологам необходимо развивать профессиональную идентичность, включающую целостное восприятие себя как специалиста, понимание специфики профессии и своего места в ней. Это поможет преодолеть существующий дефицит личностного развития и выработать более зрелые поведенческие стратегии.
На исследуемой группе студентов психологического факультета были получены убедительные эмпирические доказательства результативности методов развития адаптивных копинг-стратегий. Данные показали позитивные сдвиги в личностном росте учащихся, расширение репертуара конструктивных поведенческих реакций при одновременном сокращении деструктивных паттернов. Кроме того, наблюдалось существенное улучшение показателей проактивного преодоления трудностей, что подтверждает действенность применяемой технологии активизации внутренних ресурсов.
Пиком умственной перегрузки и сильной стрессовой ситуацией является экзаменационная сессия. К неблагоприятным факторам периода подготовки к экзаменам относят интенсивную умственную деятельность, повышенную статическую нагрузку, крайнее ограничение двигательной активности, нарушение режима сна, сильные эмоциональные переживания.
Период получения высшего образования является психологически сложным, богатым на различные жизненные задачи и проблемы, поэтому проблематику студенческих стрессов необходимо рассматривать шире.
Некоторые исследователи считают, что повышенной стрессогенностью отличается студенческая жизнь в целом, поскольку прежним выпускникам школы необходимо приспосабливаться к резким переменам в своей жизни.
Как показал анализ понятия «копинг», эта деятельность представляет собой поведение личности, имеющее осознанный и целенаправленный характер и осуществляемое в трудных (стрессовых) жизненных ситуациях.
Такое поведение осуществляется в качестве ответной меры на ситуации, в которых от личности требуются большие по сравнению с обычной ситуацией, затраты, - адаптивного и совпадающего поведения.
Установлено, что основные способы совладания, это:
- копинг, нацеленный на оценку;
- копинг, нацеленный на проблему;
- копинг, нацеленный на эмоции.
При анализе факторов, влияющих на выбор стратегии совладания, обнаружено, что к ним исследователи относят: умственный интеллект, социальный и эмоциональный интеллект, креативность и творческие способности, направленность личности, установки, физическое и психическое здоровье, локус контроля, Я-концепция, мировоззрение, возрастные особенности и темперамент.
Анализ литературных источников показал, что существует, по крайней мере, четыре вида социальной поддержки, которые использует личность в преодолении трудных жизненных ситуаций.
К данным видам относятся: «информационная поддержка»,
направленная на получение нужной или полезной информации о том, как преодолеть проблемную ситуацию, «эмоциональная поддержка», направленная на получение сочувствия и понимания со стороны окружающих, «материальная поддержка» - получение поучение безвозмездной материальной помощи, подарки или «деньги взаймы» и «инструментальная поддержка» - «помощь делом», реальными действиями со стороны близких и окружающих.
В исследовании были использованы следующие методики: опросник «Способы совладающего поведения» Лазаруса (копинг-тест Лазаруса); методика «Индикатор стратегий преодоления стресса» Д. Амирхана (в адаптации Н.А. Сироты и В.М. Ялтонского); методика «Шкала ситуативной тревожности (СТ)» Спилбергера (русскоязычная адаптация Ю.Л. Ханина); опросник самоорганизации деятельности (ОСД) (Е.Ю. Мандрикова); тест «Оценка самоконтроля в общении» (М. Снайдер).
Результаты по опроснику «Способы совладающего поведения» Лазаруса (копинг-тест Лазаруса): у 18% (9 чел.) выражена стратегия
адаптивного копинга (низкий уровень напряженности); у 70% (35 чел.) - средний уровень, адаптационный потенциал личности в пограничном состоянии, у 12% (6 чел.) обнаружена дезадаптация, что говорит о высокой напряженности копинга.
Получены следующие результаты диагностики студентов по методике «Индикатор стратегий преодоления стресса» Д. Амирхана (в адаптации Н.А. Сироты и В.М. Ялтонского). Анализ показал, что учащиеся демонстрируют высокую способность к преодолению трудностей, так как меньше всего они прибегают к стратегии избегания проблем. Молодые люди проявляют инициативу в поиске решений, активно взаимодействуют с окружающими для обсуждения сложных ситуаций и методично работают над достижением намеченных задач.
При этом студенты охотно обращаются за помощью к своему окружению, что отражается в более частом использовании стратегии социальной поддержки. В стрессовых обстоятельствах они не стесняются делиться переживаниями и советоваться как с близкими людьми, так и с профессионалами, способными оказать квалифицированную помощь.
Учащиеся вузов демонстрируют явную тенденцию к уходу от решения трудностей, предпочитая не замечать существующие сложности, маскировать их от других людей и переключать внимание на иные аспекты жизни.
По методике «Шкала ситуативной тревожности (СТ)» Спилбергера (русскоязычная адаптация Ю.Л. Ханина), получены следующие данные:
- низкий уровень ситуативной тревожности обнаружен у 14% (7 чел.);
- умеренный уровень - у 55% (22 чел.);
- высокий уровень - у 40% (20 чел.);
- пограничное состояние зафиксировано у 2% (1 чел.).
По итогам проведенного эмпирического исследования, была разработана программа, имеющая целью формирование стрессоустойчивости у студентов вуза в период экзаменационной сессии посредством использования эффективных копинг-стратегий, снижение ситуативной тревожности. Использование предложенной программы, на наш взгляд, даст возможность выработки эффективных копинг-стратегий и снижения уровня ситуативной тревожности.
По итогам проведенного эмпирического исследования можно говорить о том, что выдвинутая в начале работы гипотеза нашла свое подтверждение на практике, а именно, выбираемые стратегии совладания с последствиями негативных событий взаимосвязаны с такими личностными особенностями студентов, как: уровень самоорганизации личности, уровень тревожности, самоконтроля.
Таким образом, по итогам проведенного эмпирического исследования, была разработана и проведена программа, имеющая целью формирование стрессоустойчивости у студентов ЭГ в период экзаменационной сессии посредством использования эффективных копинг-стратегий, снижение ситуативной тревожности.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.