📄Работа №215742
Тема: Методика совершенствования общей и специальной физической подготовки волейболистов 13-15 лет
Тип работы
Дипломные работы, ВКР
Предмет
физическая культура
Объем:
59 листов
Год:
2022
Просмотров:
3
4330
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
ВВЕДЕНИЕ 8
ГЛАВА I ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ИЗУЧАЕМОЙ ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
1.1 Анатомо-физиологические особенности детей 13-15 лет 11
1.2 Средства и методы физической подготовки волейболистов 17
1.3 Взаимосвязь основных сторон подготовки волейболистов 23
1.4 Характеристика волейбола как игрового вида спорта 27
ГЛАВА II ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 33
2.1 Организация исследования 33
2.2 Методы исследования 34
ГЛАВА III РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ 49
ОБСУЖДЕНИЕ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 56
ГЛАВА I ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ ПО ИЗУЧАЕМОЙ ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
1.1 Анатомо-физиологические особенности детей 13-15 лет 11
1.2 Средства и методы физической подготовки волейболистов 17
1.3 Взаимосвязь основных сторон подготовки волейболистов 23
1.4 Характеристика волейбола как игрового вида спорта 27
ГЛАВА II ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 33
2.1 Организация исследования 33
2.2 Методы исследования 34
ГЛАВА III РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ 49
ОБСУЖДЕНИЕ
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 54
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 56
📖 Введение
Актуальность исследования. «Одной из центральных проблем теории и методики спортивной тренировки является задача совершенствования процесса обучения эффективным двигательным действиям в условиях напряженной спортивной деятельности. Особую сложность эта задача представляет в таких двигательно-вариативных видах спорта как волейбол, где элементарные двигательные акты и обеспечивающие их моторные и психические процессы являются ответными, зачастую непредсказуемыми действиями, разнообразной пространственно-временной структуры» [8].
«В течение одной игры каждый волейболист совершает до 200-250 прыжков, значительное количество бросков и падений, многократные перемещения на большой скорости с резкой сменой направления и с резкими остановками. Количество совершаемых технических приемов в одной игре доходит до 500, а иногда и более» [35]. «Общая физическая подготовка волейболиста должна быть направлена на высокое развитие всех основных физических качеств. В зависимости от преимущественной направленности физические упражнения в подготовке волейболистов предназначаются для развития силы, выносливости, скорости, гибкости и ловкости. Проявление отдельных двигательных качеств в волейболе разнообразное, поэтому развитие и эффективное совершенствование каждого из них требует должного научного обоснования» [18].
«В процессе игры в волейбол, как и в других спортивных играх, постоянно возникает проблема быстрого реагирования на неожиданные действия соперников, проявления скоростных качеств при выполнении отдельных технических приемов игры, быстроты ориентировки, необходимости перемещений, атакующих и защитных действий в условиях строгого дефицита времени, сложного взаимодействия с партнерами по команде. Кроме того, последние изменения правил соревнований в волейболе предполагают значительную интенсификацию игры. Это, в конечном итоге, усложняет процесс физической подготовки и вызывает необходимость разработки такой методики подготовки, которая позволила бы спортсмену иметь достаточно высокие показатели развития физических качеств» [53].
«Анализ специальной литературы показал, что вопросы физической подготовки в тренировке волейболистов рассмотрены достаточно широко. Однако современные условия игры требуют определения большего числа резервных возможностей организма, поиска и исследований новых средств и методов тренировки для развития физических качеств у юных волейболисток» [24].
Таким образом, выше обозначенная проблема является актуальной.
Цель исследования: внедрение методики общей и специальной подготовки юных волейболистов, а также оценка ее эффективности.
Задачи исследования:
1 Проанализировать научно-методическую литературу и
документальные материалы по проблеме исследования.
2 Оценить уровень общей и специальной подготовки волейболистов 13-15 лет.
3 Внедрить специальную методику для повышения общей и специальной подготовки волейболистов 13-15 лет, а также оценить ее эффективность.
Объект исследования: общая и физическая подготовка волейболистов.
Предмет исследования. методика совершенствования общей и физической подготовки волейболистов.
Гипотеза исследования. Мы предполагаем, что применение специальной методики по волейболу повысит общую и специальную физическую подготовку волейболистов 13-15 лет.
Научная новизна исследования. Впервые разработана и внедрена программа повышения уровня физической и специальной подготовки волейболистов 13-15 лет, а также оценена ее эффективность.
Результаты исследования. После педагогического эксперимента исследуемые показатели общей, специальной и технической подготовки в экспериментальной группе достоверно улучшились. Это говорит о том, что предлагаемая нами специальная методика для повышения общей и специальной подготовки волейболистов 13-15 лет эффективна
«В течение одной игры каждый волейболист совершает до 200-250 прыжков, значительное количество бросков и падений, многократные перемещения на большой скорости с резкой сменой направления и с резкими остановками. Количество совершаемых технических приемов в одной игре доходит до 500, а иногда и более» [35]. «Общая физическая подготовка волейболиста должна быть направлена на высокое развитие всех основных физических качеств. В зависимости от преимущественной направленности физические упражнения в подготовке волейболистов предназначаются для развития силы, выносливости, скорости, гибкости и ловкости. Проявление отдельных двигательных качеств в волейболе разнообразное, поэтому развитие и эффективное совершенствование каждого из них требует должного научного обоснования» [18].
«В процессе игры в волейбол, как и в других спортивных играх, постоянно возникает проблема быстрого реагирования на неожиданные действия соперников, проявления скоростных качеств при выполнении отдельных технических приемов игры, быстроты ориентировки, необходимости перемещений, атакующих и защитных действий в условиях строгого дефицита времени, сложного взаимодействия с партнерами по команде. Кроме того, последние изменения правил соревнований в волейболе предполагают значительную интенсификацию игры. Это, в конечном итоге, усложняет процесс физической подготовки и вызывает необходимость разработки такой методики подготовки, которая позволила бы спортсмену иметь достаточно высокие показатели развития физических качеств» [53].
«Анализ специальной литературы показал, что вопросы физической подготовки в тренировке волейболистов рассмотрены достаточно широко. Однако современные условия игры требуют определения большего числа резервных возможностей организма, поиска и исследований новых средств и методов тренировки для развития физических качеств у юных волейболисток» [24].
Таким образом, выше обозначенная проблема является актуальной.
Цель исследования: внедрение методики общей и специальной подготовки юных волейболистов, а также оценка ее эффективности.
Задачи исследования:
1 Проанализировать научно-методическую литературу и
документальные материалы по проблеме исследования.
2 Оценить уровень общей и специальной подготовки волейболистов 13-15 лет.
3 Внедрить специальную методику для повышения общей и специальной подготовки волейболистов 13-15 лет, а также оценить ее эффективность.
Объект исследования: общая и физическая подготовка волейболистов.
Предмет исследования. методика совершенствования общей и физической подготовки волейболистов.
Гипотеза исследования. Мы предполагаем, что применение специальной методики по волейболу повысит общую и специальную физическую подготовку волейболистов 13-15 лет.
Научная новизна исследования. Впервые разработана и внедрена программа повышения уровня физической и специальной подготовки волейболистов 13-15 лет, а также оценена ее эффективность.
Результаты исследования. После педагогического эксперимента исследуемые показатели общей, специальной и технической подготовки в экспериментальной группе достоверно улучшились. Это говорит о том, что предлагаемая нами специальная методика для повышения общей и специальной подготовки волейболистов 13-15 лет эффективна
✅ Заключение
Для детей данного возраста волейбол рассматривается, как одна из возможностей проявить себя, принять участие в различных соревнованиях. Обучение игре в волейбол способствует формированию и развитию личностных качеств человека, которые помогают ориентироваться и принимать решения в трудных жизненных ситуациях.
В обучении юных волейболистов большое значение придаётся специальным упражнениям. Их роль заключается в том, что дети при изучении технического приёма поставлены в такие условия, которые заведомо исключают появление целого ряда ошибок и неточностей в выполнении движения. Успех юных волейболистов в овладении техникой и тактикой игры во многом зависит от умелого выбора и применения специальных упражнений, одни из которых направлены на развитие физических способностей, необходимых для игры в волейбол, а другие способствуют более быстрому и правильному овладению структурой технического приёма.
Так же, одной из особенностей в занятиях волейболом с детьми, является разнообразность условий при обучении. Нужно чаще менять обстановку в занятиях, особенно при совершенствовании одних и тех же технических приёмов, так как дети быстро устают от однообразной работы.
Всякое обучение успешно лишь тогда, когда оно строится с учётом возрастных особенностей занимающихся. Безусловно, что знание особенностей, свойственных тому или иному периоду детского возраста, является необходимым условием для правильной организации учебно- тренировочного процесса с юными волейболистами.
Анализ литературы показал, что весьма актуальным вопросом является эффективность средств и методов воспитания общей и специальной физической подготовки у представителей данного вида спорта, и особенно в 13-15 лет, так как в этом возрасте наблюдается периоды наибольшего биологического прироста многих физических качеств.
Анализ доступных нам литературных источников, а также рекомендации многих специалистов позволили нам утверждать, что вопросы по развитию общей и физической подготовки у юных волейболистов требуют новых методик и подходов.
Результаты сравнительного анализа исходного и промежуточного тестирования волейболистов достоверного прироста в показателях общей и физической подготовки по стандартной методике не выявили.
В педагогическом эксперименте доказано положительное влияние разработанной нами методики.
В обучении юных волейболистов большое значение придаётся специальным упражнениям. Их роль заключается в том, что дети при изучении технического приёма поставлены в такие условия, которые заведомо исключают появление целого ряда ошибок и неточностей в выполнении движения. Успех юных волейболистов в овладении техникой и тактикой игры во многом зависит от умелого выбора и применения специальных упражнений, одни из которых направлены на развитие физических способностей, необходимых для игры в волейбол, а другие способствуют более быстрому и правильному овладению структурой технического приёма.
Так же, одной из особенностей в занятиях волейболом с детьми, является разнообразность условий при обучении. Нужно чаще менять обстановку в занятиях, особенно при совершенствовании одних и тех же технических приёмов, так как дети быстро устают от однообразной работы.
Всякое обучение успешно лишь тогда, когда оно строится с учётом возрастных особенностей занимающихся. Безусловно, что знание особенностей, свойственных тому или иному периоду детского возраста, является необходимым условием для правильной организации учебно- тренировочного процесса с юными волейболистами.
Анализ литературы показал, что весьма актуальным вопросом является эффективность средств и методов воспитания общей и специальной физической подготовки у представителей данного вида спорта, и особенно в 13-15 лет, так как в этом возрасте наблюдается периоды наибольшего биологического прироста многих физических качеств.
Анализ доступных нам литературных источников, а также рекомендации многих специалистов позволили нам утверждать, что вопросы по развитию общей и физической подготовки у юных волейболистов требуют новых методик и подходов.
Результаты сравнительного анализа исходного и промежуточного тестирования волейболистов достоверного прироста в показателях общей и физической подготовки по стандартной методике не выявили.
В педагогическом эксперименте доказано положительное влияние разработанной нами методики.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.