Тема: Методика развития физических качеств у детей 7-8 лет на основе фитнес-направления «Джампинг»

Актуальность. Современному обществу необходимы творческие личности, которые гармонично развитые и ведут активный здоровый образ жизни. Поэтому в настоящее время вопрос о здоровье детей стала занимать в нашей стране приоритетные позиции [2]. Здоровье, которое приобретено в детском возрасте, служит фундаментом для дальнейшего общего развития, а так же сохраняет свою важность в последующие годы. Нельзя не согласиться, что одной из главных задач воспитательного процесса является физическое воспитание школьников, которое является неотъемлемой частью учебно-воспитательной работы школы и занимает важное место в подготовке учащихся к жизни [26].
Физическое воспитание младших школьников имеет свою специфику, обусловленную их анатомо-физиологическими и психологическими особенностями, а также тем, что, приходя в школу, ученики попадают в новые условия, к которым им необходимо адаптироваться [12].
Эффективность системы школьного физического воспитания, как и физического воспитания в целом, во многом зависит от грамотного решения комплекса методических вопросов, которые касаются правильной оценки уровня физического развития учащихся, их физической подготовленности и общей физической работоспособности.
В настоящее время деятельность учителей физической культуры основана на решении следующих задач: воспитание ценностных ориентаций на физическое и духовное совершенствование личности школьника; закрепление потребности школьника в регулярных занятиях физическими упражнениями и избранным видом спорта; воспитание моральных и волевых качеств; формирование гуманистических отношений; приобретение опыта общения между юношами и девушками, старшеклассниками и педагогами [21].
Для полноценного развития организма физическая активность должна присутствовать каждый день в режимном плане ребенка, поэтому родители
выбирают различные направления в детском фитнесе. Детский фитнес представляет собой комплекс четко регламентированных упражнений, которые направленны на укрепление здоровья и правильного развития физических качеств и двигательных навыков. Детский фитнес – это система спортивных занятий, построенных на сочетании разнообразных физических упражнений с учетом особенностей развития детского организма. Главными задачами, которые выполняет детский фитнес, являются:
• формирование правильных двигательных движений;
• закрепление на практике двигательных навыков;
• организация активного досуга ребенка;
• повышение уровня физической активности;
• развитие выносливости и ловкости;
• укрепление иммунитета;
• нормализация общего эмоционального состояния [9].
На фоне бурного развития детского фитнеса популярность приобретает детское фитнес-направление «Джампинг». Именно занятия «Джампингом» являются не только эмоционально привлекательными, но и позволяют развивать физические возможности организма ребёнка. Сложно¬координационный характер упражнений «Джампинга» предъявляет требования к физической подготовленности занимающихся детей. Упражнения, входящие в занятия «Джампингом» развивают чувство равновесия, формируют навыки ориентации в пространстве. Движение ребенка управляем на занятиях посредством упражнений без рук, с различным положением рук, балансовых упражнений, упражнений с ноги на ногу, темповых подскоков и др.
Учитывая особенности развития организма детей, несформированность форм и функций растущего организма нами актуализируется проблема методики организации занятий «Джампингом» с детьми.
Цель исследования – разработать методику развития физических качеств у детей 7-8 лет на основе фитнес-направления «Джампинг».
Задачи исследования:
1 Проанализировать научно-методическую литературу по теме
исследования.
2 Оценить показатели развития физических качеств детей 7-8 лет.
3 Разработать методику развития физических качеств у детей 7-8 лет на основе фитнес-направления «Джампинг».
4 Экспериментально обосновать эффективность применения предложенной методики развития физических качеств у детей 7-8 лет на основе фитнес-направления «Джампинг»
Гипотезой исследования послужило предположение о том, что уровень развития физических качеств детей 7-8 лет повысится, если в тренировочный процесс их физической подготовки включить предложенную экспериментальную методику развития физических качеств на основе фитнес- направления «Джампинг».
Объект исследования – процесс развития физических качеств детей 7-8 лет.
Предмет исследования – упражнения, применяемые в фитнес- направлении «Джампинг» для развития физических качеств у детей 7-8 лет.
Результаты исследования: доказана эффективность разработанной методики на основе фитнес-направления «Джампинг», направленной на повышение уровня физических качеств у детей 7-8 лет. Эффективность была выявлена в достоверном росте показателей в тестовых упражнениях, отражающих уровень развития физически качеств у младших школьников.

Купить

– Проведенный анализ научной и методической литературы позволил подробно рассмотреть: общую характеристику физических качеств детей 7-8 лет, морфофункциональные особенности младшего школьного возраста, а также современное состояние методик развития физических качеств детей 7-8 лет.
– Исходя из анализа существующих методик по развитию физических качеств детей 7-8 лет, нами была предложена экспериментальная методика развития физических качеств детей 7-8 лет на основе фитнес-направления «Джампинг», включающая в себя комплекс специальных упражнений. Для оценки эффективности предложенной методики нами были использованы 6 тестовых упражнений. Сравнивалась и обрабатывалась методами математической статистики динамика показателей в тестовых упражнениях у экспериментальной и контрольной группы.
– По результатам контрольного тестирования уровня физических качеств после внедрения экспериментальной методики дети из экспериментальной группы по сравнению с детьми из контрольной группы, показали более высокие результаты в тестовых упражнениях.
При анализе показателей контрольного тестирования в шести тестовых упражнениях были выявлены статистически значимые различия (p < 0,05):
– в прыжке в длину с места результат у детей из контрольной группы в среднем составил 98,2 ± 1,5 см, а у детей из экспериментальной группы 123,4 ± 1,1 см (p ˂ 0,05);
– в наклоне вперед из положения сидя результат у детей из контрольной группы в среднем составил 3,3 ± 0,7 см, а у детей из экспериментальной группы 6,2 ± 0,5 см (p ˂ 0,05);
– в беге 30 метров результат у детей из контрольной группы в среднем составил 7,7 ± 0,7 с, а у детей из экспериментальной группы 6,9 ± 0,4 с (p ˂ 0,05);
– в подъёме туловища из положения лёжа результат у детей из контрольной группы в среднем составил 11,0 ± 1,6 раз, а у детей из экспериментальной группы 19,3 ± 0,9 раз (p ˂ 0,05);
– в челночном беге 3х10 м результат у детей из контрольной группы в среднем составил 11,6 ± 1,7 с, а у детей из экспериментальной группы 9,9 ± 1,2 с (p ˂ 0,05);
– в сгибании и разгибании рук в упоре лежа на полу у детей из контрольной группы в среднем составил 5,6 ± 0,5 кол-во раз, а у детей из экспериментальной группы 7,5 ± 0,4 кол-во раз (p ˂ 0,05);
Полученные в ходе исследования результаты показали, что предложенная нами методика развития физических качеств детей 7-8 лет на основе фитнес- направления «Джампинг» подтвердила свою эффективность, так как динамика и темпы прироста показателей в тестовых упражнениях, характеризующих уровень развития физических качеств у детей из экспериментальной группы выше, чем у детей из контрольной группы. Выдвинутая гипотеза экспериментально подтвердилась фактом достоверного роста показателей развития физических качеств в экспериментальной группе детей 7-8 лет.

Купить