📄Работа №213111
Тема: Совершенствование общей и специальной физической подготовки хоккеистов на этапе начальной специализации
Характеристики работы
Тип работы
Дипломные работы, ВКР
Предмет
Физическая культура и спорт
Объем:
43 листов
Год:
2017
Просмотров:
30
4430
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
АННОТАЦИЯ 2
ВВЕДЕНИЕ 8
1 СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ЮНЫХ ХОККЕИСТОВ 10
1.1 Основные закономерности построения тренировочного процесса хоккеистов
10
1.2 Особенности развития общей физической подготовленности хоккеистов
13
1.3 Особенности развития скоростно-силовых качеств в хоккее 22
1.4 Основные возрастные особенности организма юных хоккеистов 27
2 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
2.1 Организация исследования 32
2.2 Методы исследования 33
2.3 Экспериментальная методика развития общей и специальной физической
подготовленности юных хоккеистов 36
3 РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 39
3.1 Анализ результатов исследования показателей общей физической подготовленности
39
3.2 Анализ результатов исследования показателей специальной физической
подготовленности 41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 45
ВВЕДЕНИЕ 8
1 СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ
ЮНЫХ ХОККЕИСТОВ 10
1.1 Основные закономерности построения тренировочного процесса хоккеистов
10
1.2 Особенности развития общей физической подготовленности хоккеистов
13
1.3 Особенности развития скоростно-силовых качеств в хоккее 22
1.4 Основные возрастные особенности организма юных хоккеистов 27
2 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
2.1 Организация исследования 32
2.2 Методы исследования 33
2.3 Экспериментальная методика развития общей и специальной физической
подготовленности юных хоккеистов 36
3 РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 39
3.1 Анализ результатов исследования показателей общей физической подготовленности
39
3.2 Анализ результатов исследования показателей специальной физической
подготовленности 41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 45
📖 Аннотация
В данной выпускной квалификационной работе исследуется проблема совершенствования общей (ОФП) и специальной физической подготовки (СФП) хоккеистов на этапе начальной специализации. Актуальность исследования обусловлена необходимостью укрепления позиций российского юношеского хоккея, что требует разработки научно обоснованных методик тренировок, учитывающих возрастные особенности юных спортсменов, поскольку существующие подходы зачастую адаптированы из практики подготовки взрослых игроков. В результате проведенного исследования была разработана и апробирована экспериментальная методика организации тренировочного процесса, направленная на оптимизацию соотношения средств ОФП и СФП с учетом динамики индивидуального развития юных хоккеистов. Установлено, что по мере роста спортивного мастерства удельный вес специальных упражнений, в том числе на быстроту выполнения технических элементов, должен возрастать, так как именно они являются решающими для эффективных игровых действий. Научная значимость работы заключается в углублении теоретических представлений о принципах дозирования тренировочных нагрузок в детско-юношеском хоккее, а практическая – в предоставлении тренерам конкретных методических рекомендаций по построению учебно-тренировочного процесса. Теоретической основой исследования послужили работы таких авторов, как Ю.В. Верхошанский, раскрывающий основы специальной физической подготовки, В.К. Бальсевич, рассматривающий закономерности двигательного развития в онтогенезе, А.Ю. Букатин, изучающий специфику подготовки юных хоккеистов, и М.А. Годик, посвятивший свои труды вопросам контроля тренировочных нагрузок.
📖 Введение
Достижение высоких спортивных результатов в современном хоккее невозможно без качественной подготовки юного резерва. Успехи любой хоккейной команды, в том числе и юношеской, определяются, в основном, тремя факторами: техникой игроков, тактикой и общим состоянием каждого игрока: физическим, морально-волевым, психологическим и т.д.
Высокотехничный и тактически грамотный игрок никогда не сможет в полной мере продемонстрировать свое мастерство, если из-за плохой физической подготовленности он редко овладевает шайбой, медленно передвигается по хоккейному полю, слабо бросает шайбу.
Изучение литературных источников и обобщение опыта спортивной тренировки юных хоккеистов на этапе начальной специализации свидетельствует о нерешенных вопросах правления общей и специальной физической подготовкой. В современной методической и научной литературе более детально разработана методика подготовки взрослых хоккеистов. При этом имеющиеся результаты научных исследований и методические рекомендации носят общий характер без учета различий юношеского и взрослого организма. Между тем, юные хоккеисты слабее взрослых, и соотношение общей и специальной подготовки у них имеет сои особенности.
Для укрепления лидирующих позиций российских юношеских и молодежных команд на мировой арене необходимо совершенствовать методику подготовки хоккеистов на всех этапах многолетней работы. Значимость видов подготовок юных хоккеистов постепенно возрастает, это обусловлено направленностью, условиями тренировочного процесса, состоянием спортсменов и изменяющимися обстоятельствами.
Анализ практики спортивной подготовки юных хоккеистов в настоящее время свидетельствует о том, что существующая система физического воспитания и совершенствования подготовки хоккеистов в отечественном хоккее не дает возможности в полной мере решить рассматриваемую проблему. Тенденция развития хоккея связана с ростом интенсивности и жесткости игры, определяющих необходимость разработки и практического внедрения перспективных методик в системе физической подготовки хоккеистов.
В настоящий момент нам не удалось обнаружить работы, которые бы раскрывали сущность, особенности, методику совершенствования и оптимальное соотношения средств общей и специальной физической подготовки на этапе начальной специализации.
Объект исследования - учебно-тренировочный процесс юных хоккеистов.
Предмет исследования - общая и специальная подготовка юных хоккеистов в возрасте 11-12 лет.
Цель исследования: разработка и экспериментальное обоснование методики общей и специальной физической подготовки хоккеистов на этапе начальной специализации.
Задачи исследования:
1 Выявить современное состояние проблемы совершенствования процесса общей и специальной подготовки хоккеистов и определить на этой основе теоретически обоснованные подходы к ее решению.
2 Определить педагогические условия, необходимые для оптимального управления общей и специальной физической подготовкой юных хоккеистов.
3 Разработать методику физической подготовки хоккеистов и экспериментально обосновать ее применение.
Высокотехничный и тактически грамотный игрок никогда не сможет в полной мере продемонстрировать свое мастерство, если из-за плохой физической подготовленности он редко овладевает шайбой, медленно передвигается по хоккейному полю, слабо бросает шайбу.
Изучение литературных источников и обобщение опыта спортивной тренировки юных хоккеистов на этапе начальной специализации свидетельствует о нерешенных вопросах правления общей и специальной физической подготовкой. В современной методической и научной литературе более детально разработана методика подготовки взрослых хоккеистов. При этом имеющиеся результаты научных исследований и методические рекомендации носят общий характер без учета различий юношеского и взрослого организма. Между тем, юные хоккеисты слабее взрослых, и соотношение общей и специальной подготовки у них имеет сои особенности.
Для укрепления лидирующих позиций российских юношеских и молодежных команд на мировой арене необходимо совершенствовать методику подготовки хоккеистов на всех этапах многолетней работы. Значимость видов подготовок юных хоккеистов постепенно возрастает, это обусловлено направленностью, условиями тренировочного процесса, состоянием спортсменов и изменяющимися обстоятельствами.
Анализ практики спортивной подготовки юных хоккеистов в настоящее время свидетельствует о том, что существующая система физического воспитания и совершенствования подготовки хоккеистов в отечественном хоккее не дает возможности в полной мере решить рассматриваемую проблему. Тенденция развития хоккея связана с ростом интенсивности и жесткости игры, определяющих необходимость разработки и практического внедрения перспективных методик в системе физической подготовки хоккеистов.
В настоящий момент нам не удалось обнаружить работы, которые бы раскрывали сущность, особенности, методику совершенствования и оптимальное соотношения средств общей и специальной физической подготовки на этапе начальной специализации.
Объект исследования - учебно-тренировочный процесс юных хоккеистов.
Предмет исследования - общая и специальная подготовка юных хоккеистов в возрасте 11-12 лет.
Цель исследования: разработка и экспериментальное обоснование методики общей и специальной физической подготовки хоккеистов на этапе начальной специализации.
Задачи исследования:
1 Выявить современное состояние проблемы совершенствования процесса общей и специальной подготовки хоккеистов и определить на этой основе теоретически обоснованные подходы к ее решению.
2 Определить педагогические условия, необходимые для оптимального управления общей и специальной физической подготовкой юных хоккеистов.
3 Разработать методику физической подготовки хоккеистов и экспериментально обосновать ее применение.
✅ Заключение
Большую часть спортивной жизни игрок проводит на тренировках. Правильно построенные тренировки предоставляют педагогу большие возможности для обучения хоккеистов.
Детский и юношеский возраст - важный этап формирования будущего спортсмена. Современный уровень развития хоккея предъявляет высокие требования к физической подготовленности хоккеистов, основные стороны которой - ОФП и СФП.
Соотношение средств развития общей и специальной физической подготовленности спортсмена на сегодняшний день является одной из ключевых проблем спортивной тренировки юных хоккеистов. Соотношение средств развития общей и специальной физической подготовленности изменяется в процессе многолетней тренировки хоккеистов и во многом зависит от их индивидуальных особенностей. По мере роста спортивного мастерства юных хоккеистов количество упражнений специальной физической подготовки, в т. ч. на быстроту выполнения технических элементов в процессе спортивной подготовки должно возрастать. Они имеют решающее значение для достижения высоких результатов, активных действий во время игры.
Проведённое исследование позволило разработать методику организации тренировочного процесса, которая оптимально воздействует на обе стороны физической подготовки - ОФП и СФП.
Детский и юношеский возраст - важный этап формирования будущего спортсмена. Современный уровень развития хоккея предъявляет высокие требования к физической подготовленности хоккеистов, основные стороны которой - ОФП и СФП.
Соотношение средств развития общей и специальной физической подготовленности спортсмена на сегодняшний день является одной из ключевых проблем спортивной тренировки юных хоккеистов. Соотношение средств развития общей и специальной физической подготовленности изменяется в процессе многолетней тренировки хоккеистов и во многом зависит от их индивидуальных особенностей. По мере роста спортивного мастерства юных хоккеистов количество упражнений специальной физической подготовки, в т. ч. на быстроту выполнения технических элементов в процессе спортивной подготовки должно возрастать. Они имеют решающее значение для достижения высоких результатов, активных действий во время игры.
Проведённое исследование позволило разработать методику организации тренировочного процесса, которая оптимально воздействует на обе стороны физической подготовки - ОФП и СФП.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🖼 Скриншоты
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.