АННОТАЦИЯ 2
ВВЕДЕНИЕ 5
ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРОИЗВОДСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ ДЛЯ ВРАЧЕЙ-СТОМАТОЛОГОВ СО СНИЖЕННОЙ ОСТРОТОЙ ЗРЕНИЯ ... 8
1.1 Анатомия и физиология органов зрения 8
1.2 Понятие остроты зрения: причины снижения, диагностика,
профилактика 11
1.3 Факторы, оказывающие негативное влияние на здоровье врача-
стоматолога 13
1.4Понятия производственная гимнастика и её формы 15
2 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 20
2.1 Организация исследования 20
2.2 Методы исследования 20
2.3 Усовершенствованная методика проведения производственной
гимнастики для улучшения психофизического состояния врачей- стоматологов 32
3 РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
Актуальность темы. Труд медицинских работников является одним из самых социально важных видов трудовой деятельности. Здоровье медиков ежедневно подвергается воздействию профессиональных вредностей.
Профессиональные вредности- это факторы рабочего процесса, оказывающие негативное влияние на состояние здоровья и работоспособность человека.
Одной из самых востребованных видов медицинской помощи населению является стоматология. Она занимает второе место по числу обращений после численности обращений к терапевтам [8].
Среди негативных производственных факторов, которые отрицательно сказываются на здоровье врача-стоматолога, выделяют длительное нахождение в одном положении во время работы, статическая нагрузка на кисти рук и напряжение зрительного аппарата [18, с. 80].
Напряжение зрительного аппарата при выполнении различных медицинских манипуляций является одним из основных неблагоприятных факторов трудового процесса [27].
Острота зрения является качественным показателем зрения. Она определяется способностью глаза раздельно воспринимать две точки, находящиеся на минимальном расстоянии друг от друга [29].
Непрерывное напряжение зрительного аппарата приводит к снижению остроты зрения. Сниженная острота зрения является обратимым состоянием. Важно не запустить процесс, своевременно приняв меры по профилактике глазных заболеваний [2, с. 45].
Одним из основных методов профилактики глазных заболеваний является гимнастика для глаз.
Гимнастика для глаз улучшает кровоснабжение глазных яблок, нормализует тонус глазодвигательных мышц, способствует быстрому снятию зрительного утомления[1, с. 53].
В офтальмологической практике существует большое количество комплексов упражнений для глаз. Одной из эффективных методик гимнастики для глаз является методика Сергея Эдуардовича Аветисова.
Данная методика стала основой для разработки комплекса производственной гимнастики для врачей-стоматологов.
Производственная гимнастика - это комплекс физических упражнений, которые выполняются на рабочем месте и включаются в рабочий режим[10, с. 212].
Несмотря на положительный эффект влияния метода производственной гимнастики на психофизическое состояние человека, вопрос применения производственной гимнастики для врачей-стоматологов со сниженной остротой зренияизучен недостаточно. Для этого была сформулирована цель исследования.
Цель исследования: оценить влияние усовершенствованной методики производственной гимнастики на улучшение психофизического состояния врачей-стоматологов со сниженной остротой зрения.
Для достижения поставленной цели были определены следующие задачи:
1 Анализ научно-методической литературы по теме исследования;
2 Усовершенствовать методику проведения производственной
гимнастики для врачей-стоматологов со сниженной остротой зрения;
3 Оценить эффективность методики проведения производственной гимнастики в улучшении психофизического состояния врачей-стоматологов со сниженной остротой зрения.
Объект исследования: производственная гимнастика для лиц со сниженной остротой зрения.
Предмет исследования: методика проведения производственной
гимнастики для врачей-стоматологов со сниженной остротой зрения.
Практическая значимость работы заключается в усовершенствовании методики проведения комплекса производственной гимнастики для врачей- стоматологов со сниженной остротой зрения и внедрении данного комплекса в режим рабочего дня ГБУЗ «Стоматологической поликлиники г. Копейск».
Снижение остроты зрения у врачей-стоматологов является значимой социальной проблемой, так как данное состояние приводит к более тяжёлым заболеваниям глаз, что делает затруднительным продолжение профессиональной деятельности. Актуальность этой проблемы возросла с внедрением в систему здравоохранения электронных карт. Работа за монитором компьютера стала дополнительным негативным производственным фактором в работе врачей-стоматологов.
В современном мире для нормализации остроты зрения используется гимнастика для глаз. Такой способ давно изучен, описан и применим на практике, но не является достаточно эффективным. Поэтому необходимо внедрять новые техники и средства в восстановлении остроты зрения.
Гимнастика для глаз улучшает циркуляцию внутриглазной жидкости, укрепляет глазодвигательные мышцы и способствует улучшению аккомодации. Все перечисленные свойства гимнастики для глаз оказывают влияние на периферический отдел зрительного анализатора, но оставляют без внимания центральный отдел, который находится в затылочных долях коры головного мозга.
Исходя из этого, важно сочетать гимнастику для глаз с упражнениями на улучшение мозгового кровообращения. Для получения эффективного результата данные упражнения необходимо включить в комплексы производственной гимнастики.
При внедрении в рабочий режим врачей-стоматологов производственной гимнастика, которая включает в себя упражнения для глаз и упражнения на улучшение мозгового кровообращения наблюдается улучшение общего психофизического состояния специалистов, повышается
сопротивляемость к стрессам, возрастает способность к повышению нагрузки и нормализуется острота зрения.
