📄Работа №208744
Тема: Развитие физических качеств баскетболистов 7-8 лет на этапе начального обучения
Тип работы
Дипломные работы, ВКР
Предмет
Физическая культура и спорт
Объем:
44 листов
Год:
2020
Просмотров:
30
4440
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
АННОТАЦИЯ 2
ВВЕДЕНИЕ 8
ГЛАВА I ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ
БАСКЕТБОЛИСТОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ 10
1.1 Начальный этап в системе учебно-тренировочного процесса юных
баскетболистов 10
1.2 Особенности развития основных физических качеств баскетболистов 7 -
8 лет 15
1.3 Физиологические и психологические особенности развития
баскетболистов 7-8 лет 22
ГЛАВА II ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1 Организация исследования 29
2.2 Методы исследования 30
2.3 Экспериментальная методика подготовленности баскетболистов 33
ГЛАВА III РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЯ 36
3.1 Анализ результатов физической подготовленности контрольной и
экспериментальной групп 36
3.2 Анализ результатов скоростно-силовых показателей контрольной и
экспериментальной групп 38
3.3 Анализ контрольной игры между представителями обеих групп 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 45
ВВЕДЕНИЕ 8
ГЛАВА I ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ
БАСКЕТБОЛИСТОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ 10
1.1 Начальный этап в системе учебно-тренировочного процесса юных
баскетболистов 10
1.2 Особенности развития основных физических качеств баскетболистов 7 -
8 лет 15
1.3 Физиологические и психологические особенности развития
баскетболистов 7-8 лет 22
ГЛАВА II ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1 Организация исследования 29
2.2 Методы исследования 30
2.3 Экспериментальная методика подготовленности баскетболистов 33
ГЛАВА III РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЯ 36
3.1 Анализ результатов физической подготовленности контрольной и
экспериментальной групп 36
3.2 Анализ результатов скоростно-силовых показателей контрольной и
экспериментальной групп 38
3.3 Анализ контрольной игры между представителями обеих групп 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 43
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 45
📖 Введение
Актуальность исследования. Баскетбол - спортивная игра, требующая специальной технической, тактической и физической подготовленности. Эмоциональность, динамичность, зрелищность баскетбола, разнообразие действий и возникающих игровых ситуаций привлекают к данной игре людей различных возрастов, в том числе и детей младшего школьного возраста. Регулярные занятия баскетболом совершенствуют координацию движений, тренируют органы дыхания и кровообращения, развивают мускулатуру, укрепляют нервную систему [7, 29].
Баскетбол является одним из средств физического развития и воспитания детей. Для нее характерны разнообразные движения: ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловля, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборстве с соперниками. Такие разнообразные движения способствуют улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма, формируют координацию [4,17].
Общепринятыми средствами добиться требуемых сдвигов в скоростносиловой подготовленности спортсменов становится все труднее, так как тренировочные упражнения часто не позволяют обеспечить такую мощность работы мышц, которую они развивают при взаимодействии с внешней средой в ходе игровой деятельности. Подведение баскетболистов к состоянию спортивной формы может быть решено только на основании правильно построенной системы тренировок, которая будет способствовать развитию скоростно-силовых способностей и рационализации техникотактических действий, а также их качественной реализации в соревновательной деятельности [28, 32].
В связи с этим актуальным является разработка и внедрение в тренировочный процесс баскетболистов методик развития физических качеств, позволяющих повысить эффективность процесса их подготовки, направленных на развитие скоростно-силовых способностей и применение методических приемов, обеспечивающих их качественную реализацию в соревновательной деятельности [5, 15, 28].
Цель исследования - обосновать применение экспериментальной методики развития физических качеств баскетболистов 7-8 лет на этапе начального обучения.
Объект исследования - процесс развития физических качеств у баскетболистов 7-8 лет на этапе начального обучения.
Предмет исследования - методика развития физических качеств баскетболистов 7-8 лет на этапе начального обучения.
Задачи исследования:
1 Изучить состояние проблемы на основании анализа научнометодической литературы;
2 Выявить динамику развития основных физических качеств баскетболистов 7-8 лет;
3 Разработать методику развития физических качеств баскетболистов 7-8 лет и экспериментально обосновать эффективность ее применения на этапе начального обучения.
Результат исследования. Полученные результаты исследования показали, что применение экспериментальной методики развития физических качеств позволило добиться достоверных различий между контрольной и экспериментальной группой баскетболистов 7-8 лет на этапе начальной подготовки и помогло улучшить эффективность игры, увеличить ее интенсивность (улучшение показателей экспериментальной группы в среднем составило 17,03 %, против 6,43 % - в контрольной).
Результаты работы дают основания утверждать, что экспериментальная методика развития физических качеств баскетболистов 7-8 лет является эффективной и может быть использована на начальном этапе обучения.
Баскетбол является одним из средств физического развития и воспитания детей. Для нее характерны разнообразные движения: ходьба, бег, остановки, повороты, прыжки, ловля, броски и ведение мяча, осуществляемые в единоборстве с соперниками. Такие разнообразные движения способствуют улучшению обмена веществ, деятельности всех систем организма, формируют координацию [4,17].
Общепринятыми средствами добиться требуемых сдвигов в скоростносиловой подготовленности спортсменов становится все труднее, так как тренировочные упражнения часто не позволяют обеспечить такую мощность работы мышц, которую они развивают при взаимодействии с внешней средой в ходе игровой деятельности. Подведение баскетболистов к состоянию спортивной формы может быть решено только на основании правильно построенной системы тренировок, которая будет способствовать развитию скоростно-силовых способностей и рационализации техникотактических действий, а также их качественной реализации в соревновательной деятельности [28, 32].
В связи с этим актуальным является разработка и внедрение в тренировочный процесс баскетболистов методик развития физических качеств, позволяющих повысить эффективность процесса их подготовки, направленных на развитие скоростно-силовых способностей и применение методических приемов, обеспечивающих их качественную реализацию в соревновательной деятельности [5, 15, 28].
Цель исследования - обосновать применение экспериментальной методики развития физических качеств баскетболистов 7-8 лет на этапе начального обучения.
Объект исследования - процесс развития физических качеств у баскетболистов 7-8 лет на этапе начального обучения.
Предмет исследования - методика развития физических качеств баскетболистов 7-8 лет на этапе начального обучения.
Задачи исследования:
1 Изучить состояние проблемы на основании анализа научнометодической литературы;
2 Выявить динамику развития основных физических качеств баскетболистов 7-8 лет;
3 Разработать методику развития физических качеств баскетболистов 7-8 лет и экспериментально обосновать эффективность ее применения на этапе начального обучения.
Результат исследования. Полученные результаты исследования показали, что применение экспериментальной методики развития физических качеств позволило добиться достоверных различий между контрольной и экспериментальной группой баскетболистов 7-8 лет на этапе начальной подготовки и помогло улучшить эффективность игры, увеличить ее интенсивность (улучшение показателей экспериментальной группы в среднем составило 17,03 %, против 6,43 % - в контрольной).
Результаты работы дают основания утверждать, что экспериментальная методика развития физических качеств баскетболистов 7-8 лет является эффективной и может быть использована на начальном этапе обучения.
✅ Заключение
На современном этапе развития баскетбола, многие из используемых средств физической подготовки, являются недостаточно эффективными. Это обусловлено, в-первую очередь, резко возросшим темпом игры, усложнение технико-тактических действий увеличением силовой борьбы. Все это, несомненно, сказалось на требованиях, предъявляемых к общей физической подготовленности баскетболистов.
Общая физическая подготовка является одним из важнейших компонентов спортивного мастерства во всех видах спорта, и в баскетболе, в частности, и чтобы достичь хорошего результата, необходим высокий уровень развития физических качеств. Поэтому общая физическая подготовка баскетболиста относится к числу факторов, которые обуславливают рост спортивных достижений и являются фундаментом будущих спортивных успехов. Основная направленность общей физической подготовки в баскетболе - повышение уровня и расширение функциональных возможностей организма; развитие физических качеств и способностей, обеспечивающих эффективность игровой деятельности.
Таким образом после проведенных исследований можно сделать следующие выводы:
Результаты выполнения контрольных испытаний для оценки общей физической подготовленности имеют положительную динамику и в контрольной, и в экспериментальной группах, однако достоверные изменения по всем изучаемым показателям отмечаются только в группе, занимавшейся по разработанной экспериментальной методике.
Прирост результатов в контрольной группе достигает достоверных значений только по одному тесту, характеризующему качество силы рук.
Также результаты скоростно-силовой подготовки имеют положительный характер и динамику в контрольной, и в экспериментальной группах. Прирост результатов в контрольной группе по достоверным результатам достигает только по тесту выпрыгивания с двух ног со взмахом руками характеризующему силу ног.
Эффективность экспериментальной методики также подтверждается улучшением показателей игровой деятельности баскетболистов 7-8 лет в экспериментальной группе относительно представителей контрольной.
Результаты работы дают основания утверждать, что экспериментальная методика подготовки способствует повышению эффективности тренировочного процесса баскетболистов на этапе начального обучения.
Общая физическая подготовка является одним из важнейших компонентов спортивного мастерства во всех видах спорта, и в баскетболе, в частности, и чтобы достичь хорошего результата, необходим высокий уровень развития физических качеств. Поэтому общая физическая подготовка баскетболиста относится к числу факторов, которые обуславливают рост спортивных достижений и являются фундаментом будущих спортивных успехов. Основная направленность общей физической подготовки в баскетболе - повышение уровня и расширение функциональных возможностей организма; развитие физических качеств и способностей, обеспечивающих эффективность игровой деятельности.
Таким образом после проведенных исследований можно сделать следующие выводы:
Результаты выполнения контрольных испытаний для оценки общей физической подготовленности имеют положительную динамику и в контрольной, и в экспериментальной группах, однако достоверные изменения по всем изучаемым показателям отмечаются только в группе, занимавшейся по разработанной экспериментальной методике.
Прирост результатов в контрольной группе достигает достоверных значений только по одному тесту, характеризующему качество силы рук.
Также результаты скоростно-силовой подготовки имеют положительный характер и динамику в контрольной, и в экспериментальной группах. Прирост результатов в контрольной группе по достоверным результатам достигает только по тесту выпрыгивания с двух ног со взмахом руками характеризующему силу ног.
Эффективность экспериментальной методики также подтверждается улучшением показателей игровой деятельности баскетболистов 7-8 лет в экспериментальной группе относительно представителей контрольной.
Результаты работы дают основания утверждать, что экспериментальная методика подготовки способствует повышению эффективности тренировочного процесса баскетболистов на этапе начального обучения.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🖼 Скриншоты
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.