📄Работа №208612
Тема: Повышение эффективности внеурочного физического воспитания детей среднего школьного возраста на основе каратэ Киокусинкай
Характеристики работы
Тип работы
Дипломные работы, ВКР
Предмет
Физическая культура и спорт
Объем:
48 листов
Год:
2020
Просмотров:
37
4480
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
ВВЕДЕНИЕ 7
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ КАРАТЭ КИОКУСИНКАЙ КАК СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 10
1.1 Физическое воспитание детей среднего школьного возраста 10
1.2 Значение каратэ Киокусинкай в физическом воспитании
ребенка 14
1.3 Программа физической подготовки детей 12-13 лет 20
1.4 Развитие физических качеств методом «круговой тренировки» с
элементами каратэ Киокусинкай 28
ГЛАВА 2 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1 Организационно-методические аспекты исследования 30
2.2 Адаптированный комплекс для круговой тренировки основе
каратэ Киокусинкай 33
ГЛАВА 3 ВЫЯВЛЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 48
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ КАРАТЭ КИОКУСИНКАЙ КАК СРЕДСТВА ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ ДЕТЕЙ СРЕДНЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 10
1.1 Физическое воспитание детей среднего школьного возраста 10
1.2 Значение каратэ Киокусинкай в физическом воспитании
ребенка 14
1.3 Программа физической подготовки детей 12-13 лет 20
1.4 Развитие физических качеств методом «круговой тренировки» с
элементами каратэ Киокусинкай 28
ГЛАВА 2 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 30
2.1 Организационно-методические аспекты исследования 30
2.2 Адаптированный комплекс для круговой тренировки основе
каратэ Киокусинкай 33
ГЛАВА 3 ВЫЯВЛЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ 38
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 48
📖 Аннотация
В данной выпускной квалификационной работе исследуется проблема повышения эффективности внеурочного физического воспитания детей среднего школьного возраста посредством внедрения методики на основе каратэ Киокусинкай. Актуальность исследования обусловлена объективным дефицитом двигательной активности у школьников, что негативно сказывается на их здоровье, физическом развитии и социальной адаптации, а также необходимостью поиска новых, мотивирующих форм организации физкультурно-оздоровительной работы. В результате проведенного педагогического эксперимента, в ходе которого применялся специально разработанный комплекс упражнений в формате круговой тренировки, интегрирующий общеразвивающие упражнения с техническими элементами Киокусинкай (удары руками и ногами), была доказана его высокая эффективность. У занимающихся по экспериментальной методике отмечен достоверный прирост показателей развития основных физических качеств — силы, скорости и координации. Научная значимость работы заключается в теоретическом обосновании и методическом структурировании применения средств восточных единоборств в образовательном процессе, в то время как практическая ценность состоит в предоставлении конкретного, апробированного инструментария для педагогов дополнительного образования и тренеров. Теоретическая база исследования опирается на фундаментальные работы в области возрастной физиологии (И.А. Аршавский), концепции альтернативных форм физического воспитания (В.К. Бальсевич), а также исследования, посвященные социально-психологическим аспектам формирования здорового образа жизни (М.Я. Виленский) и методологии обновления физкультурного образования (В.А. Баландин).
📖 Введение
Актуальность исследования. Значение физического воспитания в школьный период жизни человека заключается в создании фундамента для всестороннего физического развития, укрепления здоровья, формирования разнообразных двигательных умений и навыков [44]. Все это приводит к возникновению объективных предпосылок для гармонического развития личности [41]. Полноценное развитие детей школьного возраста без активных физкультурных занятий практически недостижимо. Выявлено, что дефицит двигательной активности серьезно ухудшает здоровье растущего организма человека, ослабляет его защитные силы, не обеспечивает полноценное физическое развитие [3, 6, 7].
Школьный возраст считается наиболее благоприятным для обучения разнообразным двигательным умениям и навыкам, что позволяет в дальнейшем значительно быстрее приспосабливаться выполнять освоенные движения в разнообразных условиях двигательной деятельности [10, 12].
В школьном возрасте достигается определенный уровень физической и умственной работоспособности, что в целом позволяет успешно осваивать программный материал теоретических учебных дисциплин и физкультурных программ обучения [27].
Рациональное использование досуга, в котором элементы физической культуры являются эффективным средством против пассивного времяпрепровождения, позволяет исключить негативные проявления ряда антисоциальных поступков (хулиганство, употребление наркотиков, алкоголя и т.п.) [21, 32].
Проблемы физического воспитания учащихся в настоящее время привлекают внимание многих специалистов в связи с низкой физической подготовленностью подрастающего поколения к современной жизни [2, 5, 6, 12, 17]. Поэтому рациональная организация физического воспитания и использование нетрадиционных средств в целях укрепления здоровья и физических кондиций учащихся является актуальной задачей как для теории, так и для практики физического воспитания. Огромная возможность для изменения этой ситуации заложена в совершенствовании физического и духовного воспитания школьников на занятиях восточными единоборствами [15, 22, 23].
Восточные единоборства уникальны во многом и в первую очередь тем, что являются детально разработанной своеобразной системой движений, позволяющей владеть телом, как гармонически единым организмом, способным развивать физические качества и контролировать физическую и функциональную подготовленность занимающихся [23, 26]. Вопросы рационального внедрения эффективных технологий восточных единоборств в теорию и практику физического воспитания детей и подростков до настоящего времени не получили достаточного научного обоснования.
В связи с изложенным, представляется чрезвычайно актуальным изучение возможностей каратэ Киокусинкай во внеурочной деятельности, как одного из средств спортивно-ориентированного физического воспитания детей среднего школьного возраста, отражающего его инновационную сущность.
Цель исследования - определить эффективность использования элементов Киокусинкай каратэ в повышении физической подготовленности детей среднего школьного возраста.
Объект исследования - процесс внеурочного физического воспитания детей среднего школьного возраста.
Предмет исследования - методика на основе элементов Киокусинкай каратэ, направленная на улучшение физической подготовленности школьников шестых классов во внеурочной деятельности.
Задачи исследования:
1 Провести теоретический анализ проблемы применения средств восточных единоборств во внеурочном физическом воспитании школьников.
2 Предложить методику на основе элементов техники каратэ Киокусинкай для применения во внеурочном физическом воспитании детей среднего школьного возраста.
3 Оценить эффективность влияния элементов Киокусинкай каратэ на физическую подготовленность детей среднего школьного возраста.
Практическая значимость. Разработанная методика существенно повышает эффективность внеурочного физического воспитания детей среднего школьного возраста и может быть использована:
• при разработке эффективного материала по физическому воспитанию школьников;
• в педагогической практике учителей физической культуры;
• на курсах переподготовки и повышения квалификации педагогических работников общеобразовательных школ.
Школьный возраст считается наиболее благоприятным для обучения разнообразным двигательным умениям и навыкам, что позволяет в дальнейшем значительно быстрее приспосабливаться выполнять освоенные движения в разнообразных условиях двигательной деятельности [10, 12].
В школьном возрасте достигается определенный уровень физической и умственной работоспособности, что в целом позволяет успешно осваивать программный материал теоретических учебных дисциплин и физкультурных программ обучения [27].
Рациональное использование досуга, в котором элементы физической культуры являются эффективным средством против пассивного времяпрепровождения, позволяет исключить негативные проявления ряда антисоциальных поступков (хулиганство, употребление наркотиков, алкоголя и т.п.) [21, 32].
Проблемы физического воспитания учащихся в настоящее время привлекают внимание многих специалистов в связи с низкой физической подготовленностью подрастающего поколения к современной жизни [2, 5, 6, 12, 17]. Поэтому рациональная организация физического воспитания и использование нетрадиционных средств в целях укрепления здоровья и физических кондиций учащихся является актуальной задачей как для теории, так и для практики физического воспитания. Огромная возможность для изменения этой ситуации заложена в совершенствовании физического и духовного воспитания школьников на занятиях восточными единоборствами [15, 22, 23].
Восточные единоборства уникальны во многом и в первую очередь тем, что являются детально разработанной своеобразной системой движений, позволяющей владеть телом, как гармонически единым организмом, способным развивать физические качества и контролировать физическую и функциональную подготовленность занимающихся [23, 26]. Вопросы рационального внедрения эффективных технологий восточных единоборств в теорию и практику физического воспитания детей и подростков до настоящего времени не получили достаточного научного обоснования.
В связи с изложенным, представляется чрезвычайно актуальным изучение возможностей каратэ Киокусинкай во внеурочной деятельности, как одного из средств спортивно-ориентированного физического воспитания детей среднего школьного возраста, отражающего его инновационную сущность.
Цель исследования - определить эффективность использования элементов Киокусинкай каратэ в повышении физической подготовленности детей среднего школьного возраста.
Объект исследования - процесс внеурочного физического воспитания детей среднего школьного возраста.
Предмет исследования - методика на основе элементов Киокусинкай каратэ, направленная на улучшение физической подготовленности школьников шестых классов во внеурочной деятельности.
Задачи исследования:
1 Провести теоретический анализ проблемы применения средств восточных единоборств во внеурочном физическом воспитании школьников.
2 Предложить методику на основе элементов техники каратэ Киокусинкай для применения во внеурочном физическом воспитании детей среднего школьного возраста.
3 Оценить эффективность влияния элементов Киокусинкай каратэ на физическую подготовленность детей среднего школьного возраста.
Практическая значимость. Разработанная методика существенно повышает эффективность внеурочного физического воспитания детей среднего школьного возраста и может быть использована:
• при разработке эффективного материала по физическому воспитанию школьников;
• в педагогической практике учителей физической культуры;
• на курсах переподготовки и повышения квалификации педагогических работников общеобразовательных школ.
✅ Заключение
В результате анализа полученных в течение исследования данных теоретического обзора и педагогического эксперимента можно сделать следующие выводы:
1 Рациональная организация физического воспитания подростков и использование нетрадиционных средств в целях укрепления здоровья и физических кондиций учащихся является актуальной задачей как для теории, так и для практики физического воспитания. По мнению широкого круга специалистов, огромная возможность для изменения этой ситуации заложена в совершенствовании физического и духовного воспитания школьников на занятиях восточными единоборствами. Каратэ Киокусинкай состоит из приемов, в которых движения тела выполняются с максимальной силой, скоростью, точностью и равновесием, что в процессе занятий способствует совершенствованию данных качеств у занимающихся.
2 Экспериментальный комплекс упражнений с элементами каратэ Киокусинкай выполнялся в режиме круговой тренировки, перед началом выполнения комплекса группа делилась на три подгруппы, каждая выполняла свой сет (1сет, 2сет или Зсет), по окончанию выполнения сета по команде тренера делали переход по кругу, затем выполняли следующий сет. Подбирали упражнения, которые позволял использовать инвентарь и знание техники занимающихся. В каждый сет включали три общеразвивающих упражнения (разгибание рук в упоре лежа на полу, сгибание и разгибания ног из положения стоя, поднимание туловища из положения лежа на спине) и сочетали их с ударами ногами и руками, взятыми из каратэ Киокусинкай.
3 Проводимые нами исследования показали эффективность разработанной методики. Подтвердилась не только положительная динамика результатов физической подготовленности экспериментальной группы, но и достоверное превосходство результатов всех тестов у представителей экспериментальной группы над показателями испытуемых контрольной группы по окончании эксперимента.
Это свидетельствует о том, что предлагаемые тренировочные воздействия в условиях внеурочного физического воспитания с применением элементов техники каратэ Киокусинкай, направленные на развитие скоростных, скоростно-силовых, силовых, координационных качеств у детей шестых классов, оказывает положительное влияние на физическую подготовленность учащихся.
1 Рациональная организация физического воспитания подростков и использование нетрадиционных средств в целях укрепления здоровья и физических кондиций учащихся является актуальной задачей как для теории, так и для практики физического воспитания. По мнению широкого круга специалистов, огромная возможность для изменения этой ситуации заложена в совершенствовании физического и духовного воспитания школьников на занятиях восточными единоборствами. Каратэ Киокусинкай состоит из приемов, в которых движения тела выполняются с максимальной силой, скоростью, точностью и равновесием, что в процессе занятий способствует совершенствованию данных качеств у занимающихся.
2 Экспериментальный комплекс упражнений с элементами каратэ Киокусинкай выполнялся в режиме круговой тренировки, перед началом выполнения комплекса группа делилась на три подгруппы, каждая выполняла свой сет (1сет, 2сет или Зсет), по окончанию выполнения сета по команде тренера делали переход по кругу, затем выполняли следующий сет. Подбирали упражнения, которые позволял использовать инвентарь и знание техники занимающихся. В каждый сет включали три общеразвивающих упражнения (разгибание рук в упоре лежа на полу, сгибание и разгибания ног из положения стоя, поднимание туловища из положения лежа на спине) и сочетали их с ударами ногами и руками, взятыми из каратэ Киокусинкай.
3 Проводимые нами исследования показали эффективность разработанной методики. Подтвердилась не только положительная динамика результатов физической подготовленности экспериментальной группы, но и достоверное превосходство результатов всех тестов у представителей экспериментальной группы над показателями испытуемых контрольной группы по окончании эксперимента.
Это свидетельствует о том, что предлагаемые тренировочные воздействия в условиях внеурочного физического воспитания с применением элементов техники каратэ Киокусинкай, направленные на развитие скоростных, скоростно-силовых, силовых, координационных качеств у детей шестых классов, оказывает положительное влияние на физическую подготовленность учащихся.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🖼 Скриншоты
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.