АННОТАЦИЯ 2
ВВЕДЕНИЕ 7
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКО¬
ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БОРЦОВ РАЗНЫХ ВЕСОВЫХ
ГРУПП 9
1.1 Содержание и организация учебно-тренировочного процесса борцов на этапе
совершенствования спортивного мастерства 9
1.2 Анализ особенностей обучения технике приемов борьбы 14
1.3 Характеристика тактической подготовки борцов 18
1.4 Анализ типологических признаков дифференцирования спортивной подготовки
борцов 21
ГЛАВА 2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
2.1 Организация исследования 25
2.2 Методы исследования 25
2.3 Описание экспериментальной 30
методики
ГЛАВА 3 ПОКАЗАТЕЛИ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ
ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ БОРЦОВ РАЗНЫХ ВЕСОВЫХ
ГРУПП 48
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 51
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 53
Актуальность темы данного исследования определяется тем, что технико-тактическая подготовка борцов на этапе совершенствования спортивного мастерства и на последующих этапах многолетней подготовки является одним из важнейших видов подготовки в достижении высокого спортивного результата на соревнованиях [3, 5, 38].
Для повышения конкуренции и достижения более высоких соревновательных результатов, на наш взгляд, необходимо осуществлять поиск эффективных форм, средств, методов и методических особенностей работы с борцами в возрасте 18-20 лет. В данном возрасте закладывается и формируется фундамент разносторонней физической, технической, тактической и психологической подготовленности, на основе которого в дальнейшем спортсмены добиваются высокого результата на соревнованиях [26, 31].
Согласно возрастной классификации, принятой в борьбе дзюдо, возраст 18-20 лет является юниорским, поэтому от качества проведенной подготовки на этапе совершенствования спортивного мастерства во многом будет зависеть дальнейшая адаптация и переход дзюдоистов-юниоров во взрослую категорию.
В этой связи многие специалисты по спортивной борьбе, рекомендуют планировать тренировочный процесс с учетом различных индивидуальных признаков (морфофункциональных, моторно-двигательных, технико¬тактических, психических и др.), позволяющим повысить эффективность подготовки спортсменов. В то же время спортивная практика показывает, что в процессе достижения поставленных целей применяют индивидуальный подход, предполагающий знание отличительных особенностей конкретного спортсмена от остальных, включая наследственные и приобретенные, социальные и личностные, физические и психические свойства
Результаты исследований ряда авторов свидетельствуют, что при организации подготовки юных спортсменов следует учитывать не все индивидуальные признаки, а только некоторые из них, получившие название «типологические» и являющиеся наиболее важными для конкретного этапа многолетней подготовки [1, 10, 25, 29].
Исходя из вышеизложенного, при подготовке дзюдоистов-юниоров эффективнее использовать дифференцированный подход, учитывающий наиболее характерные групповые особенности юных спортсменов, влияющие на обучение технико-тактическим действиям и соревновательную
результативность.
Объект исследования - технико-тактическая подготовка дзюдоистов- юниоров.
Предмет исследования - дифференцирование средств технико¬тактической подготовки дзюдоистов-юниоров разных весовых групп.
Цель исследования - актуализировать и экспериментально проверить эффективность методики дифференцирования средств технико-тактической подготовки дзюдоистов разных весовых групп на этапе совершенствования спортивного мастерства.
Для достижения поставленной цели в ходе исследования нами решались следующие задачи:
1 Теоретически обосновать пути совершенствования технико-тактической подготовки дзюдоистов разных весовых групп.
2 Выявить типологические особенности, позволяющие
дифференцировать средства технико-тактической подготовки дзюдоистов разных весовых групп.
3 Адаптировать относительно особенностей контингента и мест занятий и экспериментально проверить эффективность методики дифференцирования средств технико-тактической подготовки дзюдоистов-юниоров разных весовых групп.
Проведенное исследование позволяет сформулировать следующие выводы:
1 В настоящее время в борьбе дзюдо, в процессе совершенствования
технико-тактической подготовленности спортсменов, применяется
дифференцированный подход, характеризующийся разделением дзюдоистов в зависимости от их весовой группы: «легковесы», «средневесы», «тяжеловесы». Вместе с тем, мало изученным остается проблема совершенствования технико-тактического мастерства с учетом специфики соревновательной деятельности дзюдоистов разных весовых категорий.
2 Анализ соревновательной деятельности позволил выявить типологические особенности в применении техники приемов дзюдоистами разных весовых групп. Установлено, что дзюдоисты-легковесы в соревновательных условиях, преимущественно применяли такие приемы, как «бросок через спину с колен» -17,6%, «боковая подсечка» - 8,5%, «передняя подсечка» - 8,2%, «посадка» - 8,2%, «подсечка изнутри» - 7,8%, «зацеп изнутри» - 9,3%, «бросок через голову» - 9,6%. Дзюдоисты-средневесы в основном использовали технику приемов: «подхват под одну ногу» - 11,4%, «бросок через грудь» - 9,2%, «бросок через бедро» - 10,6%, «бросок через спину со стойки» - 11,2%, «передняя подножка» - 9,1%, «задняя подножка» - 9,3%. Дзюдоисты- тяжеловесы в основном применяли такие приемы, как «бросок захватом руки под плечо» - 31,7%, «бросок через бедро» - 11,5%, «задняя подножка» - 10,3%, «подхват (под одну и под две ноги)» - 10,5%.
3 Выявлено, что в процессе совершенствования технико¬тактической подготовленности дзюдоистов-юниоров целесообразно использовать следующий алгоритм действий: 1) разделение дзюдоистов на весовые группы; 2) выявление особенностей подготовленности дзюдоистов разных весовых групп; 3) формирование общей цели и конкретных задач технико-тактической подготовки дзюдоистов разных весовых групп; 4) разработка общего тренировочного плана; 5) содержание тренировочных планов в зависимости от особенностей дифференцированного применения арсенала технических действий дзюдоистами разных весовых групп; 6) разработка тренировочных заданий, направленных на совершенствование технико - тактической подготовленности дзюдоистов разных весовых групп; реализация тренировочных планов по микро-, мезо- и макроциклам подготовки; 8) контроль эффективности экспериментальной методики и коррекция подготовки в случае несоответствия фактического тренировочного эффекта с запланированным.
4 Результаты педагогического эксперимента показали, что повышение эффективности технико-тактической подготовленности у дзюдоистов экспериментальной группы произошло за счет высоких приростов таких показателей как «активность», «надежность атакующих действий», «надежность защиты» и «результативность». Результаты соревновательной деятельности дзюдоистов-юниоров экспериментальной группы свидетельствуют о высоком уровне набранных рейтинговых очков, полученных на соревнованиях.
