Аннотация
ВВЕДЕНИЕ 7
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ПРОБЛЕМЫ
ПЛОСКОСТОПИЯ В ДОШКОЛЬНОМ ВОЗРАСТЕ 1
1.1 Плоскостопие как форма изменения стопы 10
1.2 Анатомо-физиологические особенности детей старшего дошкольного возраста
1.3 Общее понятие о средствах физического воспитания 19
1.4 Современные средства и методы выявления и коррекции плоскостопия
26
Выводы по первой главе 32
ГЛАВА 2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
2.1 Организация исследования 34
2.2 Методы исследования 34
ГЛАВА 3 ОБОСНОВАНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ ПЛОСКОСТОПИЯ У СТАРШИХ ДОШКОЛЬНИКОВ
39
3.1 Динамика показателей групп здоровья детей 39
3.2 Динамика показателей физической подготовленности 41
3.3 Динамика показателей плантограммы 44
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ПРИЛОЖЕНИЯ
Актуальность. Плоскостопие - изменение формы стопы, характеризующееся опущением её продольного и поперечного сводов. Различают первоначальное поперечное и продольное плоскостопие, возможно сочетание обеих форм. Поперечное плоскостопие в сочетании с другими деформациями составляет 55,23%, продольное плоскостопие в сочетании с другими деформациями стоп - 29,3%.
Плоская стопа характеризуется опусканием ее продольного и поперечного свода, а в дальнейшем появляются тягостные синдромы: быстрая утомляемость и боли при ходьбе и стоянии.
К внутренним причинам, способствующим развитию деформаций стоп, относится наследственное предрасположение, к внешним причинам - перегрузка стоп, связанная с профессией образом жизни, ношение нерациональной обуви (узкой, неудобной).
Плоская стопа встречается у детей чрезвычайно часто, поэтому для предупреждения развития плоскостопия важно своевременно выявить эту деформацию и применить рациональные профилактические меры . Детская стопа, по сравнению со взрослой, коротка, широка, а в пяточной области сужена. Пальцы расходятся, в то время как у взрослых они плотно прилегают друг к другу. У детей на подошве сильно развита подкожная клетчатка, заполняющая своды стопы, что нередко приводит к диагностическим ошибкам. Объем движения детской стопы больше, чем взрослой, вследствие значительной эластичности мышечносвязочного аппарата. Поэтому детская стопа менее приспособлена к статическим нагрузкам: прыжкам, соскокам с высоких снарядов. Стопы быстро утомляются, и легко подвергаются деформации. При нагрузке своды стопы несколько уплотняются, но по окончании ее тотчас же с помощью активного сокращения мышц возвращаются в исходное положение. Длительная чрезмерная нагрузка ведет к переутомлению мышц и к стойкому ощущению стопы .
Во многом развитие плоскостопия - результат нашей невнимательности к детям, тому образу жизни и двигательной активности, которые мы определяем и разрешаем нашим детям.
Велико значение для профилактики плоскостопия правильно подобранной обуви. Она должна быть по ноге детская обувь имеет совершенно плоскую подошву, без изгиба для свода стопы, и тем самым деформирует стопные мышцы ног, ведет к уплощению стопы. Детям нужна обувь на небольшом каблуке высотой 5-8 мм, с упругой стелькой, крепким задником.
Предупреждать плоскостопие можно подбором специальных упражнений, способствующих развитию и укреплению мышц голени, стопы и пальцев. Наибольший эффект оказывают упражнения, если их выполнять босиком и по несколько раз в день: утром, как только встал с постели, и после дневного сна.
Из выше сказанного следует, что вопрос профилактики и коррекции плоскостопия стоит остро. В связи с этим, в детских дошкольных учреждениях актуализируется поиск новых путей, а возможно и возрождение забытых подходов профилактики и коррекции плоскостопия.
Объект исследования - физическое воспитание в дошкольном
образовательном учреждении.
Предмет исследования - методика предупреждения плоскостопия у детей старшего дошкольного возраста.
Цель исследования - обосновать эффективность методики предупреждения развития плоскостопия у старших дошкольников средствами физической культуры.
Задачи исследования:
1 Изучить современные методы диагностики, профилактики и коррекции развития плоскостопия у детей старшего дошкольного возраста;
2 Выявить отклонения в состоянии свода стопы у детей старшего дошкольного возраста;
3 Разработать методику предупреждения и коррекции плоскостопия у детей старшего дошкольного возраста;
4 Оценить эффективность экспериментальной методики на основе динамики показателей здоровья детей, состояния свода их стопы и уровня физической подготовленности.
Проведенные исследования показали высокую эффективность выбранного метода, после проведения исследования и статистической обработки полученных данных, оздоровительный эффект подтвержден и статистически достоверен. Это дает возможность сделать следующие выводы:
1) При визуальном исследовании для выявления начальных степеней плоскостопия проводят функциональные пробы. Одна из них заключается в том, что обследуемый несколько раз поднимается на носки. При удовлетворительном состоянии мышечно-связочного аппарата наблюдается супинация пятки и углубление наружного и внутреннего сводов стопы. Если функция мышц значительно снижена, то свод стоп не увеличивается и супинации не происходит. Плантографический метод позволяет в динамике анализировать состояние стопы. Он предусматривает исследование отпечатков стопы на опоре, применяя плантографию. Одним из наиболее простых является подометрический метод М.О. Фриндлянда, он предусматривает измерение длины стопы от конца большого пальца (или второго пальца, если он больше) до конца пятки и высоты свода стопы от поверхности опоры до верхнего края ладьевидной кости.
Профилактика и коррекция плоскостопия должно быть комплексной и направленной на укрепление всего организма. Лечебная гимнастика, закаливание, физиотерапевтические процедуры, ортопедические стельки или обувь - мер для исправления стоп достаточно. Важно, чтобы процесс коррекции был регулярным и продолжался до полного выздоровления.
2) Выявлены нарушения опорно-двигательного аппарата у детей МБДОУ № 350. Из 209 детей, посещающих занятия ФК в ДОУ, было выявлено с патологией плоскостопия тридцать семь детей, у пятнадцати детей уплощенные и у семнадцати детей плоские стопы I степени.
3) Разработана методика на основе использования средств физической культуры для предупреждения и коррекции плоскостопия у детей старшего дошкольного возраста. Данная методика, которая состояла из: экспериментального адаптированного комплекса ЛФК, приема витаминов, применения фитотерапии, сеансов ароматерапии, проведения закаливающих процедур, позволила нормализовать стопы и предупредить дальнейшее развитие плоскостопия у детей старшего дошкольного возраста посещающих МБДОУ № 350.
4) Оценена эффективность разработанной методики на основе достоверной положительной динамики показателей здоровья детей, состояния свода их стопы и уровня физической подготовленности.
Методика по предупреждению развития плоскостопия может быть рекомендована для использования в оздоровительной работе с детьми старшего дошкольного возраста в условиях ДОУ.
