Помощь студентам в учебе
Повышение эффективности урока физической культуры в начальной школе на основе индивидуального подхода
|
АННОТАЦИЯ 2
ВВЕДЕНИЕ 7
ГЛАВА 1 ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ЗДОРОВЬЕФОРМИРУЮЩЕЙ НАПРАВЛЕННОСТИ В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ 11
1.1 Двигательная активность как фактор, влияющий на здоровье
школьников 11
1.2 Морфофункциональные особенности детей младшего школьного
возраста 17
1.3 Современные подходы к оптимизации уроков физической культуры в
начальной школе 20
ГЛАВА 2 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1 Организация исследования 27
2.2 Методы исследования 30
ГЛАВА 3 ДИНАМИКА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ И
ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ 45
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 55
ПРИЛОЖЕНИЯ 62
ВВЕДЕНИЕ 7
ГЛАВА 1 ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ ЗДОРОВЬЕФОРМИРУЮЩЕЙ НАПРАВЛЕННОСТИ В НАЧАЛЬНОЙ ШКОЛЕ 11
1.1 Двигательная активность как фактор, влияющий на здоровье
школьников 11
1.2 Морфофункциональные особенности детей младшего школьного
возраста 17
1.3 Современные подходы к оптимизации уроков физической культуры в
начальной школе 20
ГЛАВА 2 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1 Организация исследования 27
2.2 Методы исследования 30
ГЛАВА 3 ДИНАМИКА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ И
ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ 45
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 55
ПРИЛОЖЕНИЯ 62
Актуальность. Одной из насущных проблем современного российского общества является тенденция к снижению уровня здоровья всех слоев населения. В настоящее время отмечается тенденция к росту таких форм заболеваний как ожирение, миопия, плоскостопие, нервно-психические расстройства и аллергические реакции. Гипокинезия, выраженная степень двигательной недостаточности, выявлена у 50% шести - семилетних детей. По данным медиков и специалистов физической культуры, около 30 % детей, начинающих учиться в школе, уже имеют хронические нарушения здоровья. За период обучения количество таких детей увеличивается (по разным источникам) от 75% до 85%. Это свидетельствует о несовершенстве традиционных методических подходов к измерению и оценке оздоровительной эффективности действующих и разрабатываемых учебных программ по физической подготовке учащихся [30, 32, 47].
Главный педиатр страны, член Общественной палаты, академик РАМН А.А. Баранов, оценивая современное состояние здоровья детей, отметил, что сегодня идет процесс физической деградации российских детей. 63% школьников младших классов имеют различные отклонения в состоянии здоровья, причем в 3х классах уровень заболеваемости значительно выше (70,5%), чем в 1-х (57%). Подготовительную медицинскую группу по физической культуре посещают 56% мальчиков и 59% девочек [11, 12].
Среди факторов, влияющих на уровень здоровья учащихся (экологических, биологических, социально-экономических и др.) значительное место занимает существующая система традиционного школьного образования [37, 50]. В этих условиях все более значимым является поиск эффективных путей модернизации образования по физической культуре в парадигме личностного развития школьников. Это актуализирует проблему совершенствования работы общеобразовательной школы в русле дифференциации, в соответствии с потребностями и возможностями учащихся, условий, средств и методов, ориентированных на укрепление и сохранение здоровья через организацию конструктивного взаимодействия субъектов образовательного процесса: педагогов, учащихся и родителей.
Недостаточная физическая активность особенно неблагоприятно отражается на развивающемся организме ребенка. Доказано, что гиподинамия может быть причиной различных нежелательных отклонений в развитии и состоянии здоровья ребенка. У детей двигательный дефицит приводит к более выраженным функциональным нарушениям, чем у взрослых. Отмечено, что при гипокинезии у детей снижается активность многих ферментов, влияющих на характер окислительных процессов и биохимических превращений в организме. При гипокинезии происходит отчетливое снижение общей устойчивости организма к простудным заболеваниям
Приоритетная задача современной образовательной политики - создание условий для высокого качества образовательного процесса на основе сохранения его фундаментальности и соответствия современным потребностям личности, общества и государства. Усиление гуманистической направленности образования, поиски методов обучения с целью более эффективного формирования личности, психофизиологического развития каждого обучающегося должны являться наиболее важными отличительными чертами современной педагогики.
Анализ и обобщение работ ведущих ученых и практиков, позволяет сделать заключение, что для формирования физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и сохранения собственного здоровья, необходим индивидуализированный подход [5, 9, 20, 30].
На основании Письма Министерства образования РФ «Об увеличении двигательной активности обучающихся общеобразовательных учреждений» (№13-51-86-13 от 28.04.2003) в учебную программу по физической культуре введен 3-й час урока физической культуры. Необходимость данного мероприятия продиктована снижением двигательной активности учащихся. Общим требованием к организации 3-го часа физкультуры независимо от конкретного содержания является сочетание высокой плотности урока (не менее 30 минут двигательной активности учащихся) и разумного уровня физических нагрузок. По рекомендациям и нормативам СанПиН 2.4.2.2821-10 от 29.12.2010 г. №189 моторная плотность занятий физической культурой должна составлять не менее 70% от общей продолжительности урока.
В этой связи, представляется актуальным, с теоретической и практической точки зрения, разработка комплексной индивидуализированной системы построения процесса физического воспитания учащихся.
Объект исследования - физическое воспитание младших школьников.
Предмет исследования - оптимизация урока физической культуры на основе учета индивидуальных особенностей младших школьников.
Цель исследования - обоснование эффективности комплекса физических упражнений, систематизированных в соответствии с особенностями детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры.
Гипотеза. Предполагается, что повышению эффективности урока физической культуры в младшей школе будет способствовать учет индивидуальных особенностей младших школьников в процессе составления комплексов физических упражнений.
Задачи исследования:
1 Выявить теоретические аспекты урочного физического воспитания младших школьников и пути повышения его эффективности.
2 Определить уровень функционального состояния и физической подготовленности учеников младшего школьного возраста.
3 Предложить комплекс физических упражнений для использования в процессе уроков физической культуры с учетом особенностей состояния детей младшего школьного возраста
4 На основе динамики функционального состояния и физической подготовленности младших школьников определить эффективность экспериментального комплекса физических упражнений.
Практическая значимость. Разработанный комплекс физических упражнений направлен на коррекцию выявленных отклонений в состоянии опорно-двигательного аппарата и уменьшение мышечного дисбаланса у детей младшего школьного возраста и рекомендован для использования на уроках физической культуры в школе в базовой части программы.
Главный педиатр страны, член Общественной палаты, академик РАМН А.А. Баранов, оценивая современное состояние здоровья детей, отметил, что сегодня идет процесс физической деградации российских детей. 63% школьников младших классов имеют различные отклонения в состоянии здоровья, причем в 3х классах уровень заболеваемости значительно выше (70,5%), чем в 1-х (57%). Подготовительную медицинскую группу по физической культуре посещают 56% мальчиков и 59% девочек [11, 12].
Среди факторов, влияющих на уровень здоровья учащихся (экологических, биологических, социально-экономических и др.) значительное место занимает существующая система традиционного школьного образования [37, 50]. В этих условиях все более значимым является поиск эффективных путей модернизации образования по физической культуре в парадигме личностного развития школьников. Это актуализирует проблему совершенствования работы общеобразовательной школы в русле дифференциации, в соответствии с потребностями и возможностями учащихся, условий, средств и методов, ориентированных на укрепление и сохранение здоровья через организацию конструктивного взаимодействия субъектов образовательного процесса: педагогов, учащихся и родителей.
Недостаточная физическая активность особенно неблагоприятно отражается на развивающемся организме ребенка. Доказано, что гиподинамия может быть причиной различных нежелательных отклонений в развитии и состоянии здоровья ребенка. У детей двигательный дефицит приводит к более выраженным функциональным нарушениям, чем у взрослых. Отмечено, что при гипокинезии у детей снижается активность многих ферментов, влияющих на характер окислительных процессов и биохимических превращений в организме. При гипокинезии происходит отчетливое снижение общей устойчивости организма к простудным заболеваниям
Приоритетная задача современной образовательной политики - создание условий для высокого качества образовательного процесса на основе сохранения его фундаментальности и соответствия современным потребностям личности, общества и государства. Усиление гуманистической направленности образования, поиски методов обучения с целью более эффективного формирования личности, психофизиологического развития каждого обучающегося должны являться наиболее важными отличительными чертами современной педагогики.
Анализ и обобщение работ ведущих ученых и практиков, позволяет сделать заключение, что для формирования физически развитой личности, способной активно использовать ценности физической культуры для укрепления и сохранения собственного здоровья, необходим индивидуализированный подход [5, 9, 20, 30].
На основании Письма Министерства образования РФ «Об увеличении двигательной активности обучающихся общеобразовательных учреждений» (№13-51-86-13 от 28.04.2003) в учебную программу по физической культуре введен 3-й час урока физической культуры. Необходимость данного мероприятия продиктована снижением двигательной активности учащихся. Общим требованием к организации 3-го часа физкультуры независимо от конкретного содержания является сочетание высокой плотности урока (не менее 30 минут двигательной активности учащихся) и разумного уровня физических нагрузок. По рекомендациям и нормативам СанПиН 2.4.2.2821-10 от 29.12.2010 г. №189 моторная плотность занятий физической культурой должна составлять не менее 70% от общей продолжительности урока.
В этой связи, представляется актуальным, с теоретической и практической точки зрения, разработка комплексной индивидуализированной системы построения процесса физического воспитания учащихся.
Объект исследования - физическое воспитание младших школьников.
Предмет исследования - оптимизация урока физической культуры на основе учета индивидуальных особенностей младших школьников.
Цель исследования - обоснование эффективности комплекса физических упражнений, систематизированных в соответствии с особенностями детей младшего школьного возраста на уроках физической культуры.
Гипотеза. Предполагается, что повышению эффективности урока физической культуры в младшей школе будет способствовать учет индивидуальных особенностей младших школьников в процессе составления комплексов физических упражнений.
Задачи исследования:
1 Выявить теоретические аспекты урочного физического воспитания младших школьников и пути повышения его эффективности.
2 Определить уровень функционального состояния и физической подготовленности учеников младшего школьного возраста.
3 Предложить комплекс физических упражнений для использования в процессе уроков физической культуры с учетом особенностей состояния детей младшего школьного возраста
4 На основе динамики функционального состояния и физической подготовленности младших школьников определить эффективность экспериментального комплекса физических упражнений.
Практическая значимость. Разработанный комплекс физических упражнений направлен на коррекцию выявленных отклонений в состоянии опорно-двигательного аппарата и уменьшение мышечного дисбаланса у детей младшего школьного возраста и рекомендован для использования на уроках физической культуры в школе в базовой части программы.
Проведенное исследование позволяет нам сформулировать следующие выводы:
1 При планировании физических нагрузок на уроке физкультуры с детьми
младшего школьного возраста необходимо учитывать степень отклонения в системе опорно-двигательного аппарата, вид нарушения осанки, а также возрастные морфофункциональные особенности детей. До начала занятий физической культурой с детьми младшего школьного возраста целесообразно определить уровень их физического развития, физической подготовленности, дать оценку функционального состояния организма. В процессе занятий должны соблюдаться следующие физиологически обоснованные педагогические принципы: индивидуальный подход к ребенку, сознательность, принцип
постепенности; систематичность; цикличность; системность воздействия; новизна и разнообразие в подборе упражнений. В занятия оздоровительной физической культурой необходимо включать различные общеразвивающие упражнения для рук, ног, туловища, выполняемых из различных исходных положений, высока эффективность упражнений системы Пилатес, особенно для детей с сочетанными заболеваниями.
Занятия, проводимые в начальной школе на основе традиционной программы по физической культуре для учащихся младших классов, не способствуют нормализации функций опорно-двигательного аппарата и оптимизации двигательной активности. В контрольной группе, по сравнению с экспериментальной, не наблюдается достоверных изменений по исследуемым показателям.
2 Изучение состояния здоровья 111 учеников младшего школьного возраста 3-4 класса в возрасте 9-10 лет выявило, что только 43 % из них не имеют медицинских диагнозов, более 40% имеют один диагноз и 30,7 % - имеют 2 и более заболеваний. Наибольший процент приходится на заболевания сердечнососудистой системы - 66% случаев из количества обследованных; заболеваний
опорно-двигательного аппарата отмечается в 49 % случаев, в 46% случаев
встречается заболевания органа зрения в сочетании либо с патологией опорнодвигательного аппарата, либо с заболеваниями сердечно - сосудистой системы.
Исследование уровня физической подготовленности учеников младшего школьного возраста показало, что из 56 детей экспериментальной группы по уровню развития силовых, скоростно-силовых, координационных способностей, выносливости и гибкости нет с высоким уровнем подготовленности; 70,8 % из них соответствуют среднему уровню развития и 29,2% - ниже среднего.
3 Использование на уроках физической культуры в школе в базовой части образовательной программы комплекса физических упражнений, направленных на оптимизацию двигательных возможностей младших школьников с учетом их индивидуальных особенностей привело к достоверному повышению физической подготовленности и улучшению функционального состояния учащихся
1 При планировании физических нагрузок на уроке физкультуры с детьми
младшего школьного возраста необходимо учитывать степень отклонения в системе опорно-двигательного аппарата, вид нарушения осанки, а также возрастные морфофункциональные особенности детей. До начала занятий физической культурой с детьми младшего школьного возраста целесообразно определить уровень их физического развития, физической подготовленности, дать оценку функционального состояния организма. В процессе занятий должны соблюдаться следующие физиологически обоснованные педагогические принципы: индивидуальный подход к ребенку, сознательность, принцип
постепенности; систематичность; цикличность; системность воздействия; новизна и разнообразие в подборе упражнений. В занятия оздоровительной физической культурой необходимо включать различные общеразвивающие упражнения для рук, ног, туловища, выполняемых из различных исходных положений, высока эффективность упражнений системы Пилатес, особенно для детей с сочетанными заболеваниями.
Занятия, проводимые в начальной школе на основе традиционной программы по физической культуре для учащихся младших классов, не способствуют нормализации функций опорно-двигательного аппарата и оптимизации двигательной активности. В контрольной группе, по сравнению с экспериментальной, не наблюдается достоверных изменений по исследуемым показателям.
2 Изучение состояния здоровья 111 учеников младшего школьного возраста 3-4 класса в возрасте 9-10 лет выявило, что только 43 % из них не имеют медицинских диагнозов, более 40% имеют один диагноз и 30,7 % - имеют 2 и более заболеваний. Наибольший процент приходится на заболевания сердечнососудистой системы - 66% случаев из количества обследованных; заболеваний
опорно-двигательного аппарата отмечается в 49 % случаев, в 46% случаев
встречается заболевания органа зрения в сочетании либо с патологией опорнодвигательного аппарата, либо с заболеваниями сердечно - сосудистой системы.
Исследование уровня физической подготовленности учеников младшего школьного возраста показало, что из 56 детей экспериментальной группы по уровню развития силовых, скоростно-силовых, координационных способностей, выносливости и гибкости нет с высоким уровнем подготовленности; 70,8 % из них соответствуют среднему уровню развития и 29,2% - ниже среднего.
3 Использование на уроках физической культуры в школе в базовой части образовательной программы комплекса физических упражнений, направленных на оптимизацию двигательных возможностей младших школьников с учетом их индивидуальных особенностей привело к достоверному повышению физической подготовленности и улучшению функционального состояния учащихся
