Введение 3
1 Теоретические основы здорового образа жизни сельских
школьников 6
1.1 История развития понятия здорового образа жизни 6
1.2 Здоровый образ жизни школьника 19
1.3 Образ жизни сельского и городского школьника 27
Выводы по 1 главе 37
2 Содержание и результаты опытно-экспериментальной работы по
формированию ЗОЖ сельских школьников 39
2.1 Организация и методы исследования 39
2.2 Результаты исследования и их обсуждение 41
Выводы по 2 главе 51
Заключение 52
Список сокращений 54
Список использованных источников 55
Приложение А 60
Приложение Б 64
Приложение В 66
Приложение Г 71
Приложение Д 85
Многовековой исторический опыт и личные судьбы миллионов людей привели к однозначному осознанию и признанию того, что здоровье является приоритетной ценностью человеческой жизни. Есть немало примеров выдающихся результатов деятельности талантливых людей - композиторов, писателей, ученых, летчиков, спортсменов и многих других, бывших инвалидами, страдавших теми или иными врожденными или приобретенными заболеваниями. Но все они лишь исключения, подтверждающие сколь велика роль здоровья в жизни каждого человека. Только хорошее здоровье обеспечивает нормальное внутриутробное и последующее развитие потомства, успешную учебу, профессиональное становление, плодотворную многолетнюю трудовую деятельность, устойчивый брак и семью, реализацию полезных творческих, спортивных и других увлечений, продолжительную жизнь и достойную старость.
Г оворя о здоровье, мы изначально воспринимаем это понятие как само собой разумеющееся и не требующее дополнительных определений. Между тем, вопрос о том, что же собой представляет хорошее здоровье отнюдь не столь прост, каким он кажется на первый взгляд, и представляет большой научный и практический интерес.
О сложности этого вопроса свидетельствует хотя бы то, что в медицинской науке имеются более сотни определений понятия «здоровье», но ни одно из них не получило общего признания.
Процесс формирования у молодых людей здоровых потребностей связан с преодолением многих соблазнов, с нравственными исканиями, размышлениями. Поэтому повышается роль воспитания и особенно самовоспитания личности, предполагающего умение самостоятельно дополнять знания, совершенствовать свой характер. Медицинские работники, преподаватели физической культуры и тренеры в союзе с представителями общественных наук, опираясь на знания по проблеме здорового образа жизни, смогут более успешно осуществлять процесс «перевода» молодежи с воспитания на самовоспитание. Надо поставить дело так, чтобы каждый человек смолоду заботился о своем физическом совершенствовании, обладая знаниями в области гигиены и медицинской помощи, вел здоровый образ жизни.
Забота о собственном здоровье - серьезная потребность каждого человека, все более возрастающая с возрастом. Но что такое здоровье? Еще в древности выдающиеся умы указывали на роль социальных условий - образа жизни, гигиенического режима, здорового питания. Гиппократ говорил: какова деятельность человека, его привычки, условия жизни, таково и его здоровье. Античный ученый так сформулировал основные правила здорового образа жизни: умеренность в еде и половой жизни, ежедневные физические упражнения, ежедневные умственные нагрузки, воздержание от употребления алкоголя и наркотизирующих веществ, веселые ежедневные танцы. В своей жизни он строго следовал этим принципам[39].
Образовательный процесс в школе предполагает не только получение знаний, умений, навыков и воспитание личности школьников, но и оздоровление подрастающего поколения. Развитие научно - технического прогресса, информационный «бум», развитие компьютерных технологий, повышения требований к качеству образования предъявляют к личности повышения психо - физиологических функций ребенка, что на фоне роста и развития организма может приводить к утомлению, переутомлению, изменению гомеостаза и развитию различных патологических состояний.
Цель: создать на базе сельской школы клуб здоровья, организовать его деятельность и создать условия для формирования устойчивой мотивации к здоровому образу жизни у сельских школьников.
Задачи:
- Уточнить понятия здорового образа жизни.
- Сформировать критерии здорового образа жизни, по сформированным критериям разработать программу по созданию школьного клуба здоровья.
- Обосновать специфику деятельности клуба здоровья в сельской школе.
- Организовать школьный клуб здоровья и доказать, что его деятельность способствует формированию здорового образа жизни сельских школьников.
Объект: Учебно-воспитательный процесс в клубе здорового образа жизни в сельской местности
Предмет: Здоровый образ жизни сельских школьников.
Гипотеза: Деятельность клуба будет способствовать формированию устойчивой мотивации к здоровому образу жизни, если будут выполнены следующие условия:
- разработана программа действия клуба;
- проведены программные мероприятия;
- разработаны рекомендации по формированию устойчивой мотивации к здоровому образу жизни сельских школьников.
Проведенное исследование показало, что на современном этапе обучения сельских школьников необходимо уделять внимание в развитии здоровья и здорового образа жизни школьников. Необходимо создать условия для формирования устойчивой мотивации к здоровому образу жизни у сельских школьников.
1. На основе проведенного теоретического анализа места и роли здорового образа жизни в школьной среде и воспитании детей современного подхода в обучении уточнено понятие здорового образа жизни, составляющих компонентов здорового образа жизни школьника, описание образа жизни сельского и городского школьника.
2. Сформированы критерии здорового образа жизни сельских школьников:
- состояние здоровья (медицинский осмотр, состояние здоровья, курение, употребление спиртных напитков, употребление наркотиков, наследственность, наличие заболеваний);
- условия жизни сельских школьников (экономические условия, экологические условия, бытовые условия, уровень стресса, отношения в семье, установка на здоровый образ жизни, круг общения).
На основании сформированных критериев разработана комплексная программа школьного клуба здоровья по формированию культуры здорового образа жизни сельских школьников.
3. Разработана структурно - функциональная модель деятельности школьного клуба здоровья по формированию культуры здорового образа жизни сельских школьников, включающая следующие компоненты: теоретическое освоение школьниками базовых знаний о здоровом образе жизни и его составляющих, образовательную программу «Познавательный туризм», спортивные мероприятия, участие в районных соревнованиях «Школа безопасности».
4. В ходе исследования подтверждена эффективность разработанной комплексной программы школьного клуба здоровья по формированию культуры здорового образа жизни сельских школьников и деятельности школьного клуба здоровья. Согласно результатами исследования, в целом динамика изменения деятельности школьного клуба здоровья наблюдается в положительную сторону. В условиях жизни сельских школьников, Экономические, экологические, бытовые условия за период исследования остались прежними. Динамика изменений наблюдается в положительную сторону в уровне стресса, отношения в семье, установке на здоровый образ жизни и круга общения. Согласно результатам, динамика изменения состояния здоровья сельских школьников за период исследования изменилась в положительную сторону. Изменения произошли в характеристиках медицинского осмотра, состояния здоровья, курение, наркотиков, алкоголя, наследственности, заболевания. Экспертная оценка показала, что деятельность школьного клуба здоровья положительно влияет на жизнь сельских школьников. Отмечается снижение детей с вредными привычками, увеличение мотивации к обучению, расширение общего кругозора детей и получение, и владение новых знаний о здоровье и здоровом образе жизни человека, а также формирование мотивации к ведению здорового образа жизни. Имеются положительные отзывы со стороны родителей.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
