Тема: Влияние упражнений гимнастики на развитие физических качеств девочек 7-9 лет

Актуальность исследования определяется тем, что сохранение высокого международного престижа гимнасток из России на соревнованиях различного ранга настоятельно требует постоянного поиска новых, все более эффективных средств и методов подготовки. Значительная часть требований приходится на уровень физической подготовленности спортсменок.
Процесс физического воспитания девочек 7-9 лет в спортивной гимнастике приходится на начальный этап спортивной подготовки, где закладываются основы их спортивного будущего и дальнейших спортивных побед спортсменов из России. Из-за интенсификации спортивных достижений в современной спортивной гимнастике уже в этот период важно качественно выстроить процесс физической подготовки юных гимнасток [1].
9 ноября 2022 г. был принят приказ «Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по виду спорта «Спортивная гимнастика», в котором имеются средства и методы общей физической и специальной физической подготовки [31]. Но проблема улучшения физической подготовки в спортивной гимнастике на этапе начальной подготовки по-прежнему указывается во многих источниках научно-методической литературы. Данной проблемой занимались такие современные исследователи, как С.Ф. Бурухин, Т.Е. Виленская, А.Л. Димова, В.И. Максакова, В.В. Сизоненко и другие [5; 7; 11; 24; 43].
Таким образом, существует противоречие между необходимостью создания современной методики воспитания физических качеств девочек 7-9 лет средствами гимнастики и существующей системой физической подготовки юных спортсменок.
В связи с вышесказанным нами было определено содержание выпускной квалификационной работы в цели - создать современную методику воспитания физических качеств девочек 7-9 лет средствами гимнастики.
Задачи работы:
1. Изучить теоретические основы влияния упражнений гимнастики на развитие физических качеств девочек 7-9 лет;
2. Разработать и реализовать экспериментальную методику воспитания физических качеств девочек 7-9 лет средствами гимнастики;
3. Выявить влияние упражнений гимнастики на развитие физических качеств девочек 7-9 лет.
Объект исследования - процесс физической подготовки девочек 7-9 лет в спортивной гимнастике на этапе начальной подготовки.
Предмет исследования - методика воспитания физических качеств девочек 7-9 лет средствами гимнастики.
Результаты работы. Благодаря установленному влиянию упражнений гимнастики на развитие физических качеств девочек 7-9 лет тренера могут более эффективно выстраивать процесс физической подготовки юных гимнасток. Также рассмотрена направленность нормативов общей физической и специальной физической подготовки по виду спорта «Спортивная гимнастика», входящих в Приказ № 953 от 9 ноября 2022 г.

Купить

Среди актуальных проблем существующей системы физической подготовки юных спортсменок значительное место занимает такая специфическая проблема, как применение современной методики воспитания физических качеств девочек 7-9 лет средствами гимнастики.
Исходя из анализа научно-методической литературы по теме исследования, нами были определены роль и место гимнастики в системе физического воспитания детей. В рамках данной работы рассматривались спортивные виды гимнастики, а именно спортивная гимнастика. Нами были охарактеризованы особенности физического воспитания детей 7-9 лет в спортивной гимнастике. Установлено, что процесс физического воспитания детей 7-9 лет в спортивной гимнастике приходится на начальный этап спортивной подготовки. Также нами были охарактеризованы возрастные особенности организма девочек 7-9 лет, где установлено, что этот возраст является периодом интенсивного физического, психического и личностного развития.
Проведя теоретический обзор по теме и проблеме исследования, мы провели исследовательскую часть работы. Для оценки эффективности методики воспитания физических качеств девочек 7-9 лет средствами гимнастики был проведен педагогический эксперимент на базе МБУ ДО «СШОР «ЧТЗ» по спортивной гимнастике» г. Челябинска с сентября 2022 года по май 2023 года. В исследовании были задействованы две группы, в состав которых вошли по 18 девочек от 7 до 9 лет, занимающиеся спортивной гимнастикой второй год (этап начальной подготовки).
Нами были определены практические аспекты организации занятий в контрольной и экспериментальной группе. Тренировочное занятие в контрольной группе проходило по программе спортивной подготовки МБУ ДО «СШОР «ЧТЗ» по спортивной гимнастике» г. Челябинска. А в 55
экспериментальной группе в тренировочный процесс была внедрена методика воспитания физических качеств девочек 7-9 лет средствами гимнастики.
Структура предложенной методики была основана на трех основных применяемых методах: метод круговой тренировки; метод игровой; метод соревновательный. При применении метода круговой тренировки в рамках методики воспитания физических качеств девочек 7-9 лет средствами гимнастики использовались пять комплексов из 6 относительно несложных упражнений. Применение игрового метода в содержании методики воспитания физических качеств девочек 7-9 лет средствами гимнастики было оправдано его эффективностью и предпочтительностью среди лиц младшего школьного возраста. В рамках представленной методики нами также применялся соревновательный метод, поскольку он позволяет воссоздать всю совокупность специфических требований, предъявляемых спортивной гимнастикой к юным спортсменкам
Результаты, полученные на констатирующем этапе эксперимента с использованием предложенных нами диагностических методик, позволили сделать вывод об однородности подобранной выборки и об однородности составленных групп. Результаты, полученные на контрольном этапе эксперимента позволили заключить, что уровень показателей экспериментальной группы был выше уровня показателей контрольной группы.
Благодаря установленному влиянию упражнений гимнастики на развитие физических качеств девочек 7-9 лет тренера могут более эффективно выстраивать процесс физической подготовки юных гимнасток. В их работе может учитываться тот факт, что предложенная методика воспитания физических качеств девочек 7-9 лет значительно повлияла на развитие ловкости, силовой выносливости, гибкости, скоростно-силовых качеств, быстроты и выносливости, тогда как стандартная методика значительно повлияла только на силовую выносливость, гибкость и скоростно-силовые качества гимнасток.

Купить