Обоснование эффективности методики оздоровительной физической культуры женщин-педагогов 45-55 лет

Аннотация
ВВЕДЕНИЕ 7
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ С ЖЕНЩИНАМИ 9
1.1 Проблемы сохранения психофизического здоровья и социальнотрудовой активности женщин 45-55 лет д
1.2 Факторы синдрома профессионального выгорания в педагогической деятельности и их влияние на психофизическое состояние
1.3 Основные системы оздоровительных занятий с женщинами в России и за рубежом
1.4 Особенности нагрузок и средств оздоровительных занятий физической культурой
1.5 Блочно-модульный подход к структурированию содержания
занятий оздоровительной физической культурой 22
Выводы по 1 главе 25
ГЛАВА 2 МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 27
2.1 Методы исследования 27
2.2 Организация исследования 35
2.3 Структура и содержание экспериментальной методики занятий оздоровительной физической культурой
ГЛАВА 3 РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ МЕТОДИКИ ПРОФИЛАКТИКИ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ ПЕДАГОГОВ 46
3.1 Оценка физического здоровья и физической подготовленности
работающих женщин-педагогов 46
3.2 Динамика показателей состояния педагогов в течение 49
эксперимента
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 56
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 58
ПРИЛОЖЕНИЯ 64
Купить

Актуальность. Значительное число женщин 45-55 лет занято в сферах деятельности, характеризующихся пониженной двигательной активностью при достаточно высоком уровне профессиональной ответственности. Снижаются возможности многих систем организма, одновременно происходят социальные изменения в жизни, зачастую приводящие к росту эмоциональной напряженности [42]. Отсюда повышенное внимание к проблеме улучшения качества жизни и здоровья.
В обосновании Федеральной целевой программы «Развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2016-2020 годы» указаны две основные причины, которые не позволяют достичь желаемых результатов в формировании у населения установки на здоровый образ жизни и готовности к систематическим занятиям оздоровительной физической культурой: это современное состояние спортивной инфраструктуры, не обеспечивающее массовый охват населения занятиями ОФК (особенно трудоспособного в старшей возрастной группе), и низкая физическая активность людей, относящихся к средней и старшей возрастным группам [45].
Часто при разработке вопроса об организации оздоровительной физической культуры с женщинами среднего и старшего возраста не принимается во внимание характер трудовой деятельности, а также целый ряд других важных факторов, требующих учета при построении занятий. По мнению специалистов это является следствием отсутствия универсальных системы оздоровления для конкретного контингента населения [18, 27, 32, 42].
Таким образом, в настоящее время в теории и методике оздоровительной физической культуры сформировалось противоречие между требованиями к работоспособности, физической подготовленности, психическому и функциональному состоянию систем организма, морфофункциональному развитию и социальной активности женщин - педагогов 45-55 лет и их реально низким уровнем по причине недостаточной разработанности эффективной методики построения оздоровительных занятий для этой возрастной группы с учетом гендерного подхода и характера профессиональной деятельности.
Объект исследования - процесс оздоровительных занятий физической культурой женщин-педагогов 45-55 лет.
Предмет исследования - содержание занятий оздоровительной физической культурой женщин-педагогов 45-55 лет.
Цель исследования - разработать и обосновать методику занятий оздоровительной физической культурой женщин-педагогов 45-55 лет, базирующуюся на блочно-модульном представлении содержания.
Задачи исследования:
1 Выявить особенности физического здоровья и физической подготовленности, а также характер изменений психофизического состояния женщин-педагогов 45-55 лет под влиянием профессиональной деятельности.
2 Определить предпочтения женщин-педагогов 45-55 лет в выборе средств оздоровительной физической культуры для самостоятельных и групповых занятий.
3 Разработать и проверить эффективность методики блочно- модульного представления содержания занятий оздоровительной физической культурой женщин-педагогов 45-55 лет.
Практическая значимость результатов исследования заключается в том, что разработанный блочно-модульный план занятий оздоровительной физической культурой женщин-педагогов 45-55 лет может быть использован в практике физкультурно-оздоровительной работы трудовых педагогических коллективов различных образовательных учреждений (общеобразовательные школы, колледжи, техникумы, вузы) с целью повышения уровня физической,
функциональной и психологической профессиональной деятельности.
Купить