ВВЕДЕНИЕ 7
ГЛАВА 1 ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ И МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ И ОЦЕНКИ КОМПОНЕНТОВ ПРОГРАММЫ ФИГУРИСТОВ 9
1.1 Фигурное катание на коньках как вид двигательной деятельности 9
16
1.2 Возрастные особенности развития подростков
22
1.3 Обзор критериев компонентов программы фигуристов
1.4 Взаимосвязь компонентов программы с уровнем технической 30
подготовки фигуристов
Выводы по первой главе 32
ГЛАВА 2 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
2.1 Организационно-методические аспекты исследования 34
2.2 Описание экспериментальной методики 36
ГЛАВА 3 РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 47
Выводы по третьей главе 51
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 53
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 55
ПРИЛОЖЕНИЯ 62
Актуальность. Фигурное катание на коньках является сложнокоординационным видом спорта. Это связанно с тем, что фигурист катается на коньках, лезвия которых имеют очень маленькую площадь соприкосновения со льдом, а сам лед очень жесткий и скользкий. Фигурист должен выполнять много различных сложных элементов на льду, включая многооборотные прыжки, которые могу часто сопровождаться ошибками при приземлении и падениями [1, 2].
Массовое развитие фигурного катания на коньках, применение прогрессивной методики учебно-тренировочного процесса, совершенствование его организационных форм позволили российскому фигурному катанию занять ведущие позиции в мире. Убедительные победы наших фигуристов демонстрируют основные черты советской школы фигурного катания, органично соединяющей отличную физическую подготовленность, рациональную технику с эстетическим совершенством и волей к победе [12].
Современное направление развития фигурного катания на коньках характеризуется ярко выраженной тенденцией к гармонии основных компонентов катания, сбалансированности содержания программы. Перед спортсменами ставится задача продемонстрировать владение всеми группами элементов - шагами, спиралями, вращениями, прыжками - в одиночном катании, поддержками, подкрутками, выбросами, тодесами, совместными и параллельными вращениями в парном катании, разнообразными шаговыми комбинациями в танцах на льду [12, 19].
Новые требования к мастерству фигуристов обусловливают соответствующую организацию, содержание и проведение учебнотренировочного процесса. Одной из характерных черт современного катания на коньках является прогрессирующее усложнение соревновательных программ. Процесс этот развивается, в частности, по пути освоения спортсменами сложных в координационном отношении элементов и соединений вращательного характера, которые являются сильным раздражителем вестибулярного анализатора. Поэтому одной из специфических особенностей фигурного катания на коньках является зависимость спортивных результатов в этом виде спорта от компонентной структуры тренировочного процесса [24].
Объект исследования - учебно-тренировочный процесс фигуристов- одиночников 13-14 лет.
Предмет исследования - методика технической подготовки фигуристов- одиночников 13-14 лет.
Цель исследования - обосновать эффективность методики повышения уровня технической подготовленности фигуристов-одиночников 13-14 лет.
Для достижения поставленной цели были сформулированы следующие задачи:
1 Изучить теоретические особенности двигательной деятельности в фигурном катании на коньках.
2 Выявить взаимосвязь компонентов программы с уровнем технической подготовленности фигуристов.
3 Разработать методику повышения уровня технической подготовленности фигуристов-одиночников 13-14 лет.
4 На основе исследования компонентов программы в экспериментальной и контрольной группах выявить эффективность предложенной методики.
Фигурное катание - вид спорта, основу которого составляют движения спортсмена на льду под музыку, на одной или обеих ногах, с переменами направления скольжения, вращением, прыжками, комбинаций шагов и рисунков фигур в одиночном катании, и поддержек в парном катании. Фигурное катание популярный вид спорта в России. Изучение опыта спортсменов, достигших больших результатов обязательно для всех, кто стремится к прогрессу, к развитию нашего вида спорта, кто мечтает внести в него свой вклад.
Проведенное исследование позволяет нам сформулировать выводы:
1 Компоненты программы - самая противоречивая составляющая новой системы судейства в одиночном фигурном катании на коньках. Помимо техники в фигурном катании есть еще и то, что раньше называли «представлением программы», и для оценки этой составляющей создано пять отдельных критериев. Эти критерии: базовая техника, связки, прокат, интерпретация, хореография. Оцениваются они по шкале от ноля до 10 с шагом 0,25. Теоретически компоненты независимы друг от друга, и должны оцениваться по отдельности. На практике же этого практически никогда не происходит. В большинстве случаев судейские оценки выставляются по одной и той же схеме: самая низкая оценка за «связки», а четыре остальных в пределах 0,5 друг от друга. Более того, зачастую оценки напрямую зависят от стартового номера и «репутации» спортсмена. От уровня мастерства спортсмена фигуриста зависят и оценки за компоненты программы. Чем сложнее дорожки шагов, оригинальнее подходы к элементам программы, выше уровень катания спортсмена, тем выше оценки за компоненты программы
2 Экспериментальная методика заключалась в увеличении доли специальной физической, хореографической и технической подготовки, направленной на отработку элементов программы. Фигуристы-одиночники из экспериментальной группы затрачивали на подготовку те же 12 часов в неделю, но доля физической подготовки была сведена до одного часа в неделю.
3 В результате применения экспериментальной методики был получен статистически достоверный прирост результатов выполнения компонентов программы в экспериментальной группе, а в контрольной прирост был не значительный и статистически не достоверный.
