🔍 Поиск образцов работ

Учебно-методический материал.
Предоставляется в ознакомительных и исследовательских целях
📄 Образец работы №194033

Теоретические основы развития силовых способностей в армрестлинге

ℹ️ Материал размещён в информационных целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки
📝 Тип работы Курсовые работы
📚 Предмет физическая культура в избранном виде спорта
📄 Объем 25 листов
📅 Год подготовки 2024
👁️ Просмотров 37
500 руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
📋 Содержание 📖 Введение ✅ Заключение 📕 Литература 🛒 Купить

📋 Содержание (образец)

Введение 3
Глава 1. Теоретические основы развития силовых способностей в армрестлинге 5
1.1. История развития армрестлинга..5
1.2.Понятия и виды силовых способностей в спорте...8
1.3. Особенности проявления силовых способностей в армрестлинге 12
Глава 2. Методика развития силовых способностей в армрестлинге 15
2.1. Средства и методы развития силовых способностей в армрестлинге 15
Глава 3 Особенности построения тренировочного процесса, направленного на развитие силовых способностей в армрестлинге 18
Заключение 20
Список использованной литературы 24

📖 Введение (образец)

Актуальность. Армрестлинг является динамично развивающимся видом спорта, который привлекает все большее внимание как профессиональных спортсменов, так и любителей. Успешность выступлений в данном виде единоборств во многом определяется уровнем развития силовых способностей спортсменов.
Высокие показатели максимальной силы, взрывной силы и силовой выносливости позволяют армрестлерам эффективно выполнять технические приемы и противостоять сопернику в условиях длительного силового противоборства.
В то же время, несмотря на значительное количество научных исследований, посвященных проблеме развития физических качеств в различных видах спорта, вопросы совершенствования силовых способностей в армрестлинге остаются недостаточно изученными. Существует необходимость в систематизации и обобщении теоретических и методических подходов к развитию силовых качеств у спортсменов-армрестлеров.
Проблема исследования заключается в необходимости разработки научно обоснованной методики развития силовых способностей, адаптированной к специфике армрестлинга, что позволит повысить эффективность тренировочного процесса и достижение высоких спортивных результатов.
Цель исследования – изучить средства и методы развития силовых способностей в армрестлинге
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
1. Раскрыть понятие и виды силовых способностей в спорте.
2. Выявить особенности проявления силовых способностей в армрестлинге.
3. Определить факторы, влияющие на развитие силовых способностей в армрестлинге.
4. Охарактеризовать средства и методы развития силовых способностей в армрестлинге.
5. Рассмотреть особенности построения тренировочного процесса, направленного на развитие силовых способностей в армрестлинге.
Объект исследования – силовые способности в армрестлинге
Предмет исследования – развития силовых способностей, занимающихся в армрестлинге.
Для решения поставленных задач в ходе работы над курсовой работай были использованы следующие методы:
1. Теоретический анализ и обобщение научно-методической литературы по проблеме развития силовых способностей в спорте.
2. Системный анализ для изучения особенностей проявления и развития силовых способностей в армрестлинге.
3. Сравнительный анализ различных средств и методов развития силовых способностей.
Применение комплекса теоретических и эмпирических методов исследования позволит всесторонне изучить проблему развития силовых способностей в армрестлинге и разработать научно обоснованные рекомендации для практической реализации.

Возникли сложности?

Нужна качественная помощь преподавателя?

👨‍🎓 Помощь в написании
🎓 Дипломные 📘 Магистерские 📙 Диссертации 📗 Курсовые 📝 Статьи 📄 ВКР

✅ Заключение (образец)

Проведенное исследование позволило сделать следующие основные выводы:
1. Силовые способности являются одним из ключевых физических качеств, определяющих успешность спортивной деятельности в армрестлинге. Они включают в себя максимальную силу, взрывную силу и силовую выносливость.
2. Особенности проявления силовых способностей в армрестлинге обусловлены спецификой данного вида единоборств, требующего от спортсменов демонстрации высокого уровня абсолютной силы, скоростно-силовых качеств и способности противостоять утомлению в условиях длительного силового напряжения.
3. Развитие силовых способностей в армрестлинге определяется комплексом генетических, морфологических, биохимических и психологических факторов, а также возрастными и гендерными особенностями спортсменов.
4. Эффективная методика развития силовых способностей в армрестлинге предполагает использование широкого арсенала средств и методов, включающих упражнения с отягощениями, упражнения с преодолением собственного веса тела, специальные упражнения, имитирующие технику армрестлинга, а также методы максимальных, динамических и повторных усилий.
5. Построение тренировочного процесса, направленного на развитие силовых способностей в армрестлинге, должно учитывать специфику вида спорта, возрастные особенности спортсменов, а также оптимальное сочетание общей и специальной силовой подготовки.
Таким образом, разработанная методика развития силовых способностей в армрестлинге, основанная на комплексном подходе к применению средств и методов тренировки, учете специфических особенностей вида спорта и регулярном контроле достигнутого уровня подготовленности, создает предпосылки для эффективного совершенствования силовых качеств и достижения высоких спортивных результатов.

Нужна своя уникальная работа?
Срочная разработка под ваши требования
Рассчитать стоимость
ИЛИ
Поиск аналога

📕 Список литературы (образец)

1. Бареева Д.Р., Евдокимов И.М., Живодёров А.В., Живодёров В.А. Статическая нагрузка как основа формирвоания силового потенциала в армрестлинге // Ученые записки университета Лесгафта. – 2023. – №1 (215).
2. Басыров, Р. Р. методика воспитания силовых способностей у юношей 15-16 лет, занимающихся армрестлингом / Р. Р. Басыров, В. С. Кругликова, Л. Ю. Десяткина // Актуальные проблемы физической культуры, спорта и туризма: XV Международная научно-практическая конференция, Уфа, 14–15 мая 2021 года. – Уфа: ФГБОУ ВО «Уфимский государственный авиационный технический университет», 2021. – С. 82.
3. Бер, Э.М. Шибзухов, В.Г. Свечкарев Особенности проявления силы тяги армрестлера при различных биомеханических условиях выполнения упражнения // Вестник магистратуры. – 2014. – №6-1 (33).
4. Беталгериев, С. М. Э. Развитие силы и мышц / С. М. Э. Беталгериев, О. О. Куралева // Проблемы педагогики. – 2020. – № 3(48). – С. 47-48.
5. Верхошанский, Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов / Ю.В. Верхошанский. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 331 с.
6. Гринев И.В., Соловьёв М.В. Методика измерения скоростно-силовых способностей в армрестлинге // ФК: ВОТ. – 2023. – №3.
7. Гужаловский, А.А. Развитие двигательных качеств у школьников / А.А. Гужаловский. – Минск: Народная асвета, 1978. – 88 с.
8. Зациорский, В. М. Физические качества спортсмена: основы теории и методики воспитания: монография / В. М. Зациорский; художник А. Ю. Литвиненко. – Москва: Спорт-Человек, 2020. – 200 с.
9. Знатнова Е.В., Григоревич И.В., Кирильчик А.Ю. Развитие скоростно-силовых способностей у студентов средствами армрестлинга // Вестник Полоцкого государственного университета. Серия E. Педагогические науки. – 2024. – №1.
10. Игнатенко, И. С. Методы и методическое развитие силовых показателей у спортсменов-армрестлеров / И. С. Игнатенко // Экономика и социум. – 2018. – № 6(49). – С. 466-469.
11. Казимирский, Г. Л. Средства и методы развития силовых способностей в армрестлинге / Г. Л. Казимирский // Стратегия формирования здорового образа жизни населения средствами физической культуры и спорта: целевые ориентиры, технологии и инновации: Материалы XX Международной научно-практической конференции, посвященной памяти д.п.н., профессора В.Н. Зуева, Тюмень, 24–25 ноября 2022 года. – Тюмень: Вектор-Бук, 2022. – С. 188-194.
12. Матвеев, Л.П. Теория и методика физической культуры / Л.П. Матвеев. – М.: Физкультура и спорт, 1991. – 543 с.
13. Матюшенко И.А., Никулин И.Н., Посохов А.В., Гладких Ю.П. Особенности проявления специальной пиковой силы у начинающих армрестлеров различной массы тела // ТиПФК. – 2022. – №3.
14. НеймышевА.В., НеймышеваС.А. Развитие силовых способностей у старшеклассников на уроках физкультуры для выполнения нормативов ВФСК «ГТО» // Мир науки. Педагогика и психология. – 2018. – №6.
15. Осин, Е. О. Развитие силовых способностей в спорте / Е. О. Осин, А. В. Быков, А. Г. Венчакова // Центральный научный вестник. – 2017. – Т. 2, № 12(29). – С. 65-67.
16. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. – М.: Советский спорт, 2005. – 820 с.
17. Рахматов, А. И. Развитие силовых качеств спортсменов, занимающихся силовыми видами спорта (армрестлинг) / А. И. Рахматов. – Текст: непосредственный // Исследования молодых ученых: материалы LVII Междунар. науч. конф. (г. Казань, март 2023 г.). – Казань: Молодой ученый, 2023. – С. 129-133.
18. Сергиенко, Л.П. Спортивный отбор: теория и практика / Л.П. Сергиенко. – М.: Советский спорт, 2013. – 1048 с.
19. Силовые способности в армрестлинге: основные тенденции, оценка, особенности проявления / И. Н. Никулин, И. А. Матюшенко, А. В. Посохов, А. В. Воронков. – Москва: ООО «Торговый дом «Советский спорт», 2022. – 120 с.
20. Соловьев, М. В. Развитие скоростно-силовых способностей в армрестлинге / М. В. Соловьев, Н. В. Балюк, И. В. Гринев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2018. – № 12(166). – С. 231-235.
21. Холодов, Ж.К. Теория и методика физического воспитания и спорта / Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов. – М.: Академия, 2000. – 480 с.
22. Bompa, T.O. Periodization: Theory and Methodology of Training / T.O. Bompa, G.G. Haff. – Champaign, IL: Human Kinetics, 2009. – 424 p.
23. Fleck, S.J. Designing Resistance Training Programs / S.J. Fleck, W.J. Kraemer. – Champaign, IL: Human Kinetics, 2014. – 416 p.
24. История развития армрестлинга в России / Д.Ю. Дубрoвный, В.Н. Емелин, С.С. Бoчaрoв, 2023.
25. Армспорт учебно-методическое пособие /Алексей Викторович Скоробогатов Максим Владимирович Перфильев. 2008

🛒 Оформить заказ

⚡ Работу высылаем на протяжении 30 минут после оплаты.

Заказать работу

Заявка на оценку стоимости

Это краткая форма заказа. После ее заполнения вы перейдете на полную форму заказа работы

Каталог образцов работ (205918)

Поиск образцов работ


©2026 Cервис помощи студентам в выполнении работ
.