Тема: ОБУЧЕНИЕ НАПАДАЮЩЕМУ УДАРУ ВОЛЕЙБОЛИСТОК 12-13 ЛЕТ

Актуальность. Волейбол — это один из наиболее занимательных и интересных видов спорта, получивших массовое признание. Прежде всего, его отличает богатое и многообразное двигательное содержание. К тому же эмоциональные напряжения, испытываемые во время игры, вызывают в организме спортсменов изменения в деятельности сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Качественные сдвиги происходят и в двигательном аппарате. Прыжки при передачах мяча, нападающих ударах и блокировании укрепляют костную систему, суставы становятся более подвижными, повышается сила и эластичность мышц (В.А. Голомазов, 1976).
Для современного спорта, учитывая сложность подготовки, необходимо готовить и совершенствовать волейболистов, применяя системный подход
Современный волейбол является необыкновенно зрелищной и захватывающей игрой. Это - силовая подача в прыжке, мощные нападающие удары у сетки и с задней линии, виртуозные защитные действия при блокировании и в поле, сложные тактические комбинации с участием игроков передней и задней линии (Ю.Д. Железняк и др., 2004).
В мировом и отечественном волейболе постоянно возрастает роль нападающих действий. Это основная тенденция развития современного волейбола (Ю.Н. Клещев, 1983).
Но это и наиболее сложные технические приемы, которые требуют высокого профессионализма от тренера и больших усилий занимающихся. (Ю.Д. Железняк и др., 2004).
Сейчас в волейболе нападающий удар - один из решающих элементов игры большинства команд. Наиболее зрелищным моментом волейбольного матча является атака. Применяя атакующие действия, команды могут получить 5070% результативных очков. Именно поэтому осознание и применение принципов верной техники нападающего удара является одним из основных для волейболиста (http://www.dinamo-vgu.ru/sport/napadajushhij-udar-v-volejbole/ Сайт Политех-Веста).
По мнению К.К. Маркова (2007), команда без сильной атаки не может добиться высокого результата, команда с хорошим нападением может выиграть даже при среднем уровне защиты. В настоящее время, в связи с изменениям в правилах игры, баланс между нападением и защитой немного изменился, но все же нападение продолжает доминировать в игре.
Следовательно, нападающие удары - основное средство набора очков. По данным Л.В. Булыкиной, анализ статистических данных международных соревнований и чемпионата России показывает: если команда забивает 55% нападающих ударов, она, как правило, выигрывает данный матч (Л.В. Булыкина, Е.В. Фомин, А.В. Суханов, 2013).
Обучение нападающему удару - достаточно продолжительный процесс, который связан с необходимостью привить волейболисту качества, позволяющие ему изменять свое местоположение на площадке относительно сетки и блокирующих игроков противоположной команды, а также суметь выпрыгнуть для нанесения удара в месте с минимально возможным противодействием соперника.
Анализ учебно-методической литературы показал, что в работах А.В. Ивойлова, А.В. Беляева, Ю.Д. Железняка, В.А. Голомазова, Ю.Н. Клещева и ряда других исследователей принципы обучения технике нападающего удара освещены достаточно полно. Однако в трудах этих авторов не всегда учтены возрастные особенности, пол спортсменов и уровень их технической подготовленности. Так же не все предлагаемые упражнения применимы в тренировочном процессе волейболисток 12-13 лет в силу их физических возможностей.
В соответствии с этим можно выделить следующие противоречия:
1. Важность планомерного и долговременного обучения технике нападающего удара волейболисток 12-13 лет и недостаточная пригодность предлагаемых методик подготовки для юных спортсменок.
2. Необходимость использования специальных комплексов упражнений для подготовки волейболисток 12-13 лет и наличие методик обучения, в которых в большей степени приведены упражнения для волейболистов, более подготовленных физически и технически.
Выделенная проблема и противоречия позволили нам сформулировать гипотезу исследования: предполагалось, что применение в учебно
тренировочном процессе юных волейболисток адаптированных упражнений для обучения нападающему удару позволит повысить качество и эффективность этого игрового приема.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс волейболисток 12-13 лет.
Предмет исследования: методика обучения нападающему удару волейболисток 12-13 лет.
Цель исследования: совершенствование методики обучения нападающему удару волейболисток 12-13 лет.
Исходя из поставленной цели, определены следующие задачи исследования:
1. Выявить особенности обучения нападающему удару в волейболе в тренировочном процессе на основе анализа литературных данных.
2. Выявить уровень физической подготовленности волейболисток 12-13 лет.
3. Экспериментально обосновать методику обучения нападающему удару волейболисток 12-13 лет.

Купить

1. Одной из особенностей техники нападающего удара является то, что она имеет 4 фазы: разбег, прыжок, собственно нападающий удар и приземление. В свою очередь эти фазы состоят из подготовительной, основной и завершающей подфаз, которым присуща оригинальность движений и специфика нервномышечной деятельности.
2. Особенностью организационной структуры нападающего удара является её сложность, поэтому перед обучением этому техническому приему существует необходимость подготовки волейболисток к его восприятию, т.е. обеспечение специальной физической и технической подготовленности.
Измерение показателей физической подготовленности волейболисток экспериментальной и контрольной групп до эксперимента выявило их однородность, следовательно, группы идентичны.
Оценка результатов физической подготовленности волейболисток показала наличие перспективности её дальнейшего повышения.
3. Разработанная методика обучения нападающему удару основана на расчлененном методе в совокупности с физической подготовкой.
4. После выполнения упражнений контрольной группой по традиционной методике, а экспериментальной группой по разработанной нами методике выявлено, что достоверного прироста тестируемых показателей в контрольной группе не наблюдается (Р>0,05), тогда как в экспериментальной отмечен достоверный прирост по всем показателям (Р<0,05).
Результаты исследования показывают, что в процессе применения экспериментальной методики удалось повысить эффективность нападающего удара девушек 12-13 лет. В ЭГ общий объем нападающих ударов возрос на 30,0%, тогда как в КГ только на 5,0%. Показатель эффективности нападающих ударов в ЭГ увеличился на 35,7%, тогда как в КГ прирост составил только 7,7%

Купить