СПЕЦИАЛЬНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ КАРАТИСТОВ НА ЭТАПЕ СПОРТИВНОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1 Теоретические основы специальной физической подготовки спортсменов каратистов на этапе спортивного совершенствования 5
1.1 Каратэ как вид спорта 5
1.2 Этап спортивного совершенствования при занятиях каратэ 8
1.3 Понятие «общая физическая подготовка», «специальная физическая подготовка» в
научной литературе 12
ГЛАВА 2 Задачи, методы и организация исследования 21
2.1 Цель и задачи исследования 21
2.2 Методы исследования 23
2.3 Организация исследования 23
ГЛАВА 3 Экспериментальное исследование основ специальной физической подготовки спортсменов каратистов на этапе спортивного
совершенствования 25
3.1 Методика развития специальной физической подготовленности у каратистов на
этапе спортивного совершенствования 25
3.2 Анализ результатов исследования основ специальной физической подготовки
спортсменов каратистов на этапе спортивного
совершенствования 33
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 44
ЛИТЕРАТУРА 46
ПРИЛОЖЕНИЯ
Купить

Актуальность исследования. В настоящее время стало очевидным, что те методологические принципы, которые успешно использовали тренеры и спортсмены восточных видов единоборств предшествующих поколений, уже не отвечают условиям сегодняшнего дня. Возросли требования к надежности и стабильности технико-тактического мастерства, повысились интенсивность и объём тренировочных нагрузок, возросла конкуренция на мировой арене, когда, например, а, по мнению М. Ояма, Т. Накамура, М. Накаяма, В.В. Лялько, A.M. Горбылева, Т.В.Петуховой и др., в каратэ киокушинкай серьезное соперничество японцам, традиционно сильнейшим в мире, стали оказывать представители данного вида спорта ряда стран, в том числе и России [ 21].
Каратэ относится к ударным видам контактного единоборства и отличается от других стилей более жестким ведения поединка, проходящего в чрезвычайно высоком темпе. Это накладывает исключительно высокие требования к физической, технико -тактической и функциональной подготовленности спортсменов [19].
Недостаточно раскрыты условия повышения общей и специальной физической подготовленности юных каратистов, на этапе спортивного совершенствования, который основан преимущественно на освоении элементов базовой техники. Также остается недостаточно изученной проблема адаптации организма юных спортсменов к нагрузкам различной интенсивности, что играет важнейшую роль в освоении сложных технических элементов в каратэ.
Рациональные подходы к решению этих проблем мы находим в трудах по теории и методике спортивной тренировки таких отечественных специалистов, как В.К. Бальсевич, П.А. Виноградов, А. П. Душанин, A.M. Дикунов, В. И. Жолдак, Л.И. Лубышева, Л.П. Матвеев, Н.И. Пономарев, В. М. Платонов, а также в основополагающих исследованиях представителей отечественной психолого-педагогической школы Е.П. Ильина, Б.Ф. Ломова, В.Л. Марищука, А.Ц. Пуни, и др.
Научная литература по спортивной подготовке юных каратистов направленная на изучениеспециальной физической подготовки спортсменов каратистов на этапе спортивного совершенствования представлена, но однако не совсем освящены вопросы специальной подготовки в процессе многолетней подготовки, что в значительной степени ограничивает их восприятие. Решение этих задач имеет первостепенное значение для перспективных направлений дальнейших исследований в сфере изучения специальной физической подготовки спортсменов каратистов на этапе спортивного совершенствования, что и определило актуальность настоящего исследования.
Цель исследования - разработать методику специальной физической подготовки спортсменов каратистов на этапе спортивного совершенствования
Для достижения поставленной цели и проверки гипотезы были сформулированы следующие задачи:
1. Рассмотреть теоретические основы специальной физической подготовки спортсменов каратистов на этапе спортивного совершенствования.
2. Предложить методику развития специальной физической подготовленности у каратистов на этапе спортивного совершенствования.
3. Оценить эффективность методики развития специальной физической подготовленности у каратистов на этапе спортивного совершенствования по результатам исследования.
Объект исследования - тренировочный процесс спортсменов каратистов.
Предмет исследования-методика развития специальной физической подготовки спортсменов каратистов.
Гипотеза исследования - заключается в том, что применение в подготовительном периоде специализированных упражнений, характеризующихся воздействием на специфические двигательные действия каратистов, приведет к повышению уровня специальной физической подготовленности спортсменов каратистов на этапе спортивного совершенствования.
Теоретико-методологической основой исследования являются научные труды по теории управления тренировочным процессом в спорте (Ю.В. Верхошанский, Л. П. Матвеев, В. Н. Платонов); по фундаментальным научным разработкам в области отечественной теории и методики спортивной тренировки (Н.Г. Озолин, В.П. Филин, Л.П. Матвеев), о теории и методике юношеского спорта (В.П.Филин, В.К. Бальсевич, А.А. Гужаловский);.
Структура работы. Выпускная квалификационная работа состоит из введения, главы теоретического обзора литературы по проблеме исследования, двух глав исследования, выводов, списка литературы и приложений.
Купить