СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ 3
ВВЕДЕНИЕ 4
ГЛАВА 1 ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ 6
1.1 Футбол как вид спорта 6
1.2 Физиологические особенности детей младшего школьного
возраста 8
1.3 Особенности развития физических качеств и методика
тренировочного процесса детей младшего школьного возраста 12
1.4 Организация тренировочного процесса в условиях загородного
спортивно-оздоровительного лагеря 20
ГЛАВА 2 ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 25
2.1 Организация исследования 25
2.2 Методы исследования 27
ГЛАВА 3 РЕЗУЛЬТАТЫ И ОБСУЖДЕНИЯ 36
3.1 Результаты тестов общей и специальной физической
подготовленности 36
3.2 Результаты тестов для оценки функционального состояния
организма 38
3.3 Обсуждение результатов 43
3.4 Преимущества условий загородного спортивно-оздоровительного
лагеря для организации сборов юных футболистов 49
ВЫВОДЫ 53
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 54
ПРИЛОЖЕНИЕ А 58
Детские спортивно-оздоровительные лагеря представляет собой уникальную среду для укрепления здоровья детей, совершенствования физического развития и формирования у них навыков здорового образа жизни [17]. Детские спортивно-оздоровительные лагеря широко используются для организации тренировочных сборов детей и подростков в различных видах спорта [6, 11, 16].
Организация тренировочного процесса в городских условиях в летнее время имеет ряд недостатков. Главным минусом тренировочного процесса в городских условиях является то, что тренер не может проконтролировать восстановительные мероприятия своих подопечных. Соблюдают ли они режим сна и питания, как проводят свое свободное время. Помимо педагогического воздействия в условиях лагеря, на процесс формирования и развития детей оказывают значительное воздействие рекреационные условия местности данного региона. Однако вопросы организации физкультурно-оздоровительного процесса в детском спортивно-оздоровительном лагере, учитывающие местные социально-экономические и природно-климатические условия с учетом специфики вида спорта, специально не изучались.
Объект исследования - тренировочный процесс юных футболистов.
Предмет исследования - тренировочный процесс футболистов младшего школьного возраста в условиях детского спортивно-оздоровительного лагеря.
Цель работы: оценить эффективность организации тренировочного процесса футболистов младшего школьного возраста в загородном спортивно-оздоровительном лагере.
Задачи исследования:
1. Оценить эффективность развития общей физической подготовленности в условиях загородного спортивно-оздоровительного лагеря.
2. Оценить эффективность развития специальной технической подготовленности в условиях загородного спортивно-оздоровительного лагеря.
3. Оценить эффективность развития функционального состояния спортсменов в условиях загородного спортивно-оздоровительного лагеря.
4. Выявить преимущества организации сборов и отдыха футболистов младшего школьного возраста в условиях загородного спортивно - оздоровительного лагеря.
1. За период проведения сборов не произошло статистически значимого увеличения показателей общей физической подготовленности. Не выявлен прирост показателей в тестах «Бег 30 м», «Челночный бег», «Бег 300м» после тренировочных сборов в спортивно-оздоровительном лагере.
2. В результате проведенных сборов было достигнуто улучшение показателей технической подготовленности. Выявлено увеличение показателя в тесте «Жонглирование» на 22,4%, уменьшение времени скоростного ведения мяча на 6,6%, увеличение показателя в тесте «Точность удара» на 5,9%.
3. После сборов наблюдалось увеличение работоспособности сердца, так как в пробе Руфье выявлено уменьшение показателя на 4,1%. Выявлено преобладающее влияние симпатической нервной системы, о чем свидетельствует увеличение показателя индекса Кердо на 119%. Показано увеличение времени задержки дыхания после выдоха на 7,7%. Отмечено улучшение координационной функции, так как выявлено увеличение времени удержания позы Ромберга на 22,6%; увеличение лабильности нервной системы, после сборов отмечено увеличение количества ударов в каждом квадрате по результатам теппинг-теста; выявлено повышение концентрации внимания, в тесте на оценку устойчивости внимания при выполнении его после сборов не было зафиксировано ошибок; уменьшение реакции на движущийся объект, так как отмечено уменьшение времени реакции на 33,8%.
4. В условиях лагеря обеспечено строгое соблюдение режима тренировок, отдыха, питания и восстановления после нагрузок. Рекреационные условия лагеря позволяют разнообразить тренировочный процесс. Соблюдение режима труда и отдыха, питания, а также воздействие природных факторов в условиях загородного детского спортивно-оздоровительного лагеря благоприятно сказывается на укреплении здоровья детей младшего школьного возраста.
