Тема: ОЦЕНКА ФАКТОРОВ И ПОДХОДЫ К ФОРМИРОВАНИЮ ЗДОРОВОГО СТИЛЯ ЖИЗНИ СТУДЕНТОВ

Главной задачей сохранения человеческого рода является его существование на Земле путем постоянного поддержания здоровья каждой единицы, входящей в структуру самого понятия «человечество». Человеческий род - это отдельная составляющая всего живого; это специально созданный миротворцем биологический вид, чтобы вносить вклад в формирование и процветания всего мира. Точно так же можно сказать про любые существующие царства, такие как: бактерии, растения, животные и т.д. Но особую роль в структуре всего живого играет человек. Поскольку, человек является самым усовершенствованным видом, в отличие от животных, а именно: способность к труду; жизнь в обществе, что способствует
формированию речи и мышления. Человек способен анализировать информацию, устанавливать взаимосвязь между событиями и явлениями, планировать свою деятельность и прогнозировать ход событий. Поэтому так важно поддерживать эту уникальность, предотвращать деградацию личности и общества в целом.
Сегодня все больше внимания уделяется здоровому образу жизни студентов, что связано с озабоченностью общества насчет здоровья будущих специалистов. Однако, при анализе типичного образа жизни студента, можно заметить, что он часто не является здоровым. Стресс и депрессия заставляют многих студентов прибегать к еде, алкоголю и наркотикам как средству утешения. Ограниченное количество времени может ограничивать возможности для физических упражнений и правильного питания. Финансовые ограничения также могут быть причиной нездорового образа жизни из-за невозможности покупать здоровую пищу или посещать спортивные залы. Культурные факторы и давление со стороны окружающих на участие в вечеринках и употребление алкоголя и наркотиков могут также оказывать негативное влияние. Ограниченные знания о здоровом образе жизни и недостаток понимания важности правильного питания и занятий спортом также могут быть причиной этой проблемы [4].
Личный выбор стиля жизни часто связан с ценностными установками, миропониманием и мотивацией человека. В настоящее время культура потребления не способствует сохранению здоровья студентов, особенно это заметно у молодежи из-за физиологических, функциональных и психологических особенностей, которые предрасполагают к функциональным нарушениям. Однако, эти особенности также делают студентов очень подверженными влиянию окружающей среды, что может привести к формированию нездоровых поведенческих привычек, оказывающих отрицательное влияние на их здоровье [2].
Объект исследования: здоровый стиль жизни студентов
Предмет исследования: подходы к формированию здорового стиля жизни студентов
Цель исследования: изучить подходы, способствующие
формированию здорового стиля жизни современного студента
Постановка данной цели предполагает решение следующих исследовательских задач:
1. Оценить уровень осведомленности о принципах здорового стиля жизни современных студентов;
2. Рассмотреть факторы, влияющие на формирование здорового стиля жизни студентов;
3. Проанализировать качество условий формирования здорового стиля жизни студентов, обучающихся в 90-е годы.
Методы исследования: анкетирование, контент-анализ, составление программы-рекомендации по формированию здорового стиля жизни в высшем образовательном учреждении.

Купить

1. Современные студенты имеют достаточный уровень осведомленности о принципах здорового образа жизни. Однако, исследование показало неоднозначность в ответах на вопрос о совместимости вегетарианства и сыроедения с концепцией здорового стиля жизни. Большинство респондентов считает эти движения совместимыми со здоровым образом жизни, но это не всегда верно. Сбалансированное правильное питание является важной составляющей здорового образа жизни, которая может потребовать отказа от определенных типов питания, таких как вегетарианство или сыроедение. Таким образом, необходимо продолжать работу по просвещению молодежи в области здорового образа жизни, чтобы они могли сделать правильный выбор для своего здоровья.
2. Факторы, влияющие на формирование здорового стиля жизни, были выявлены следующие: интернет-ресурсы; близкий круг общения; отрицание самих факторов; жесткие установки внутри семьи и т.д. Большее количество респондентов отметило негативное влияние близкого круга общения на формирование своего стиля жизни. Часто на формирование каки-либо привычек молодежи влияет именно близкий круг, который может научить как хорошим, так и плохим факторам формирования стиля жизни.
3. Здоровый стиль жизни студентов с 70-х по 00-е годы перестраивался вместе с перестройкой общества в целом. Условия жизни становились все лучше, но не все, как и в любое время, хотят следовать здоровой волне.
Был выявлен ряд причин, который мешал вести здоровый стиль жизни для студентов 70-х-00-х годов, такие как: отсутствие гигиены в общежитиях, нехватка денежных средств, плохое питание, антипропаганда ЗОЖ и т.д. Что не скажешь про настоящее время: сейчас много различных платформ, на которых можно узнать всю интересующую информацию; созданы технологии, позволяющие качественно и большей легкостью следить за своим здоровьем. Единственное, что схоже - это то, что об основах здорового стиля жизни знает большинство, но лишь меньшинство ему следует.

Купить