РАЗВИТИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ФИТНЕС-ТЕХНОЛОГИИ
|
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 7
1.1. Психолого-педагогические и функциональные основы развития организма детей младшего школьного возраста 7
1.2. Характеристика детского фитнеса как средства физического воспитания 13
1.3. Теоретические предпосылки занятий фитнесом с детьми младшего школьного возраста 20
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
2.1. Методы исследования 32
2.2. Организация исследования 33
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 36
3.1. Методика развития двигательных качеств детей младшего школьного возраста с использованием фитнес-технологии 36
3.2. Анализ изменения двигательных качеств детей младшего школьного возраста за период исследования 48
ВЫВОДЫ 53
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ 7
1.1. Психолого-педагогические и функциональные основы развития организма детей младшего школьного возраста 7
1.2. Характеристика детского фитнеса как средства физического воспитания 13
1.3. Теоретические предпосылки занятий фитнесом с детьми младшего школьного возраста 20
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
2.1. Методы исследования 32
2.2. Организация исследования 33
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ 36
3.1. Методика развития двигательных качеств детей младшего школьного возраста с использованием фитнес-технологии 36
3.2. Анализ изменения двигательных качеств детей младшего школьного возраста за период исследования 48
ВЫВОДЫ 53
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 55
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 56
Здоровье нации - категория экономическая, политическая, определяющая социальную стабильность общества. От него зависит трудовой потенциал страны и её обороноспособность, а также, что не менее важно - воспроизводство населения - здорового будущего поколения. Уровень здоровья подрастающего поколения в Российской Федерации неумолимо снижается. Поэтому сохранение и укрепление здоровья детей и подростков является сегодня приоритетной задачей государства. О состоянии здоровья школьной молодежи в документах Министерства здравоохранения за 2010 год опубликовано: 50% школьников считаются с нарушенным здоровьем, 20-35% школьников имеют хроническую патологию, 27% болезней - биологически обусловлены, а 43% болезней являются следствием пагубного образа жизни. Решение проблемы носит комплексный характер, требующий привлечения специалистов разных научных направлений, в том числе и специалистов по оздоровительной физической культуре, в частности - по фитнесу. Одним из путей решения этой проблемы может являться внедрение различных направлений фитнеса в систему школьного физкультурного образования, что будет способствовать обновлению занятий по физической культуре школьников [27].
Развиваясь и совершенствуясь направления фитнеса охватывают различные формы двигательной активности, при этом он может удовлетворять потребности самых различных социальных групп населения в выборе оздоровительных занятий, содействуя повышению не только двигательной, но и общей культуры занимающихся, расширению их кругозора за счёт большого количества фрагментов искусства в занятиях фитнесом (классических, народных, современных танцев и музыкальных произведений в различных стилях и т.д.), возможности выбора фитнес- программ, ориентированных, как на культурные традиции Запада, так и Востока.
В современном обществе наиболее острой остается проблема модернизации общего образования в сфере физической культуры. Несмотря на целый ряд исследований, посвященных совершенствованию процесса физического воспитания детей и подростков, до сих пор существенных изменений в решении данной проблемы не совершилось (Н.И. Загузов, 2000; А.Т. Паршиков, 2003; В.П. Лукьяненко, 2005; и др.).
В течение последнего десятилетия имеет место неудовлетворённость традиционными занятиями физической культурой в общеобразовательных учреждениях значительной части детей и подростков. Это сказывается на потере интереса к ним, а также на понижении уровня их физической подготовленности и состоянии здоровья. До сих пор не найдены достаточно эффективные организационные формы занятий, интегрирующие всё то новое, что создано российской наукой и практикой в сфера оздоровительной физической культуры.
В связи с этим актуальным является поиск эффективных путей оздоровления и физического развития детей и подростков, повышения уровня их физической подготовленности, приобщения к здоровому образу жизни. Одним из путей решения этой проблемы является развитие детского фитнеса и внедрение его технологий в систему физкультурного образования детей дошкольного и школьного возраста....
Развиваясь и совершенствуясь направления фитнеса охватывают различные формы двигательной активности, при этом он может удовлетворять потребности самых различных социальных групп населения в выборе оздоровительных занятий, содействуя повышению не только двигательной, но и общей культуры занимающихся, расширению их кругозора за счёт большого количества фрагментов искусства в занятиях фитнесом (классических, народных, современных танцев и музыкальных произведений в различных стилях и т.д.), возможности выбора фитнес- программ, ориентированных, как на культурные традиции Запада, так и Востока.
В современном обществе наиболее острой остается проблема модернизации общего образования в сфере физической культуры. Несмотря на целый ряд исследований, посвященных совершенствованию процесса физического воспитания детей и подростков, до сих пор существенных изменений в решении данной проблемы не совершилось (Н.И. Загузов, 2000; А.Т. Паршиков, 2003; В.П. Лукьяненко, 2005; и др.).
В течение последнего десятилетия имеет место неудовлетворённость традиционными занятиями физической культурой в общеобразовательных учреждениях значительной части детей и подростков. Это сказывается на потере интереса к ним, а также на понижении уровня их физической подготовленности и состоянии здоровья. До сих пор не найдены достаточно эффективные организационные формы занятий, интегрирующие всё то новое, что создано российской наукой и практикой в сфера оздоровительной физической культуры.
В связи с этим актуальным является поиск эффективных путей оздоровления и физического развития детей и подростков, повышения уровня их физической подготовленности, приобщения к здоровому образу жизни. Одним из путей решения этой проблемы является развитие детского фитнеса и внедрение его технологий в систему физкультурного образования детей дошкольного и школьного возраста....
1. Анализ данных научно-методической литературы показал, что в последнее время имеет место неудовлетворённость традиционными занятиями физической культурой в общеобразовательных учреждениях значительной части детей и подростков. Это сказывается на потере интереса к ним, а также на понижении уровня их физической подготовленности и состоянии здоровья. Одним из путей решения этой проблемы является развитие детского фитнеса и внедрение его технологий в систему физкультурного образования детей дошкольного и школьного возраста.
2. Разработана и экспериментально обоснована методика развития двигательных качеств детей младшего школьного возраста с использованием фитнес-технологии. Использование экспериментальной методики в процессе физического воспитания детей младшего школьного возраста способствует повышению их физической подготовленности. Так:
• У мальчиков в конце эксперимента в тесте «прыжок в длину с места», характеризующем скоростно-силовые качества, в экспериментальной группе средний результат 175 см, а в контрольной - 163,7 см, разница между ними статистически достоверна и составляет 7,33% (p<0,05). В тесте «наклон вперед из положения сидя», характеризующем гибкость, в экспериментальной группе средний результат 5,9 см, а в контрольной - 4 см, разница между ними статистически достоверна и составляет 46,43% (p<0,05). В тесте «подтягивание из виса на высокой перекладине», характеризующем силовую выносливость, в экспериментальной группе средний результат 3,6 раза, а в контрольной - 2,6 раза, разница между ними статистически достоверна и составляет 38,89% (p<0,05). В тесте «6-минутный бег», характеризующем общую выносливость, в экспериментальной группе средний результат 934,1м, а в контрольной - 892,4 м, разница между ними статистически достоверна и составляет 4,67 % (p<0,05). В тесте «челночный бег 3*10м», характеризующем координационные способности, в экспериментальной группе средний результат 8,9 сек, а в контрольной - 9,2 сек, разница между ними статистически достоверна и составляет 4,19 % (p<0,05).
• У девочек в конце эксперимента в тесте «прыжок в длину с места», характеризующем скоростно-силовые качества, в экспериментальной группе средний результат 165 см, а в контрольной - 158,7 см, разница между ними статистически достоверна и составляет 3,99 % (p<0,05). В тесте «наклон вперед из положения сидя», характеризующем гибкость, в экспериментальной группе средний результат 10,8 см, а в контрольной - 8,2 см, разница между ними статистически достоверна и составляет 32,65% (p<0,05). В тесте «подтягивание из виса на низкой перекладине», характеризующем силовую выносливость, в экспериментальной группе средний результат 9 раз, а в контрольной - 6,3 раза, разница между ними статистически достоверна и составляет 42,11 % (p<0,05). В тесте «6-минутный бег», характеризующем общую выносливость, в экспериментальной группе средний результат 836 м, а в контрольной - 782,8 м, разница между ними статистически достоверна и составляет 6,8 % (p<0,05). В тесте «челночный бег 3*10м», характеризующем координационные способности, в экспериментальной группе средний результат 9,1 сек, а в контрольной - 9,5 сек, разница между ними статистически достоверна и составляет 4,59 % (p<0,05).
2. Разработана и экспериментально обоснована методика развития двигательных качеств детей младшего школьного возраста с использованием фитнес-технологии. Использование экспериментальной методики в процессе физического воспитания детей младшего школьного возраста способствует повышению их физической подготовленности. Так:
• У мальчиков в конце эксперимента в тесте «прыжок в длину с места», характеризующем скоростно-силовые качества, в экспериментальной группе средний результат 175 см, а в контрольной - 163,7 см, разница между ними статистически достоверна и составляет 7,33% (p<0,05). В тесте «наклон вперед из положения сидя», характеризующем гибкость, в экспериментальной группе средний результат 5,9 см, а в контрольной - 4 см, разница между ними статистически достоверна и составляет 46,43% (p<0,05). В тесте «подтягивание из виса на высокой перекладине», характеризующем силовую выносливость, в экспериментальной группе средний результат 3,6 раза, а в контрольной - 2,6 раза, разница между ними статистически достоверна и составляет 38,89% (p<0,05). В тесте «6-минутный бег», характеризующем общую выносливость, в экспериментальной группе средний результат 934,1м, а в контрольной - 892,4 м, разница между ними статистически достоверна и составляет 4,67 % (p<0,05). В тесте «челночный бег 3*10м», характеризующем координационные способности, в экспериментальной группе средний результат 8,9 сек, а в контрольной - 9,2 сек, разница между ними статистически достоверна и составляет 4,19 % (p<0,05).
• У девочек в конце эксперимента в тесте «прыжок в длину с места», характеризующем скоростно-силовые качества, в экспериментальной группе средний результат 165 см, а в контрольной - 158,7 см, разница между ними статистически достоверна и составляет 3,99 % (p<0,05). В тесте «наклон вперед из положения сидя», характеризующем гибкость, в экспериментальной группе средний результат 10,8 см, а в контрольной - 8,2 см, разница между ними статистически достоверна и составляет 32,65% (p<0,05). В тесте «подтягивание из виса на низкой перекладине», характеризующем силовую выносливость, в экспериментальной группе средний результат 9 раз, а в контрольной - 6,3 раза, разница между ними статистически достоверна и составляет 42,11 % (p<0,05). В тесте «6-минутный бег», характеризующем общую выносливость, в экспериментальной группе средний результат 836 м, а в контрольной - 782,8 м, разница между ними статистически достоверна и составляет 6,8 % (p<0,05). В тесте «челночный бег 3*10м», характеризующем координационные способности, в экспериментальной группе средний результат 9,1 сек, а в контрольной - 9,5 сек, разница между ними статистически достоверна и составляет 4,59 % (p<0,05).
Подобные работы
- РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА СРЕДСТВАМИ СПИРАЛЬНОЙ ГИМНАСТИКИ НА ЗАНЯТИЯХ ХОРЕОГРАФИЕЙ
Дипломные работы, ВКР, педагогика. Язык работы: Русский. Цена: 4280 р. Год сдачи: 2016 - ПРОГРАММА ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ НАРУШЕНИЙ ОСАНКИ
У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ
ЙОГИ В ГАМАКАХ
Магистерская диссертация, педагогика. Язык работы: Русский. Цена: 5500 р. Год сдачи: 2022 - Развитие ловкости у детей младшего школьного возраста посредством занятий по нейрофитнесу.
Дипломные работы, ВКР, педагогика. Язык работы: Русский. Цена: 4600 р. Год сдачи: 2024 - ТАНЦЕВАЛЬНО-ДВИГАТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ КАК СРЕДСТВО РАЗВИТИЯ ХОРЕОГРАФИЧЕСКИХ СПОСОБНОСТЕЙ РЕБЕНКА
Бакалаврская работа, педагогика. Язык работы: Русский. Цена: 4200 р. Год сдачи: 2019 - Влияние спортивного туризма на физическую подготовленность детей младшего школьного возраста (Тольяттинский государственный университет)
Курсовые работы, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 700 р. Год сдачи: 2025 - Влияние спортивного туризма на физическую подготовленность детей младшего школьного возраста (Тольяттинский государственный университет)
Курсовые работы, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 600 р. Год сдачи: 2024 - Общая физическая подготовка обучающихся младшего школьного
возраста на уроках по физической культуре
Дипломные работы, ВКР, педагогика. Язык работы: Русский. Цена: 4600 р. Год сдачи: 2020 - РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ МЛАДШИХ ШКОЛЬНИКОВ
НА ЗАНЯТИЯХ ПО ЭТНОФИТНЕСУ
Бакалаврская работа, педагогика. Язык работы: Русский. Цена: 3850 р. Год сдачи: 2019 - Влияние оздоровительной аэробики на коррекцию двигательных способностей и сколиотической осанки у девочек 7-9 лет
Бакалаврская работа, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 4390 р. Год сдачи: 2018 - Развитие гибкости обучающихся младшего школьного возраста средствами фитнеса на уроках по физической культуре
Дипломные работы, ВКР, педагогика. Язык работы: Русский. Цена: 4295 р. Год сдачи: 2018