Тема: РАЗВИТИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫХ КАЧЕСТВ ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ ФИТНЕС-ТЕХНОЛОГИИ

Здоровье нации - категория экономическая, политическая, определяющая социальную стабильность общества. От него зависит трудовой потенциал страны и её обороноспособность, а также, что не менее важно - воспроизводство населения - здорового будущего поколения. Уровень здоровья подрастающего поколения в Российской Федерации неумолимо снижается. Поэтому сохранение и укрепление здоровья детей и подростков является сегодня приоритетной задачей государства. О состоянии здоровья школьной молодежи в документах Министерства здравоохранения за 2010 год опубликовано: 50% школьников считаются с нарушенным здоровьем, 20-35% школьников имеют хроническую патологию, 27% болезней - биологически обусловлены, а 43% болезней являются следствием пагубного образа жизни. Решение проблемы носит комплексный характер, требующий привлечения специалистов разных научных направлений, в том числе и специалистов по оздоровительной физической культуре, в частности - по фитнесу. Одним из путей решения этой проблемы может являться внедрение различных направлений фитнеса в систему школьного физкультурного образования, что будет способствовать обновлению занятий по физической культуре школьников [27].
Развиваясь и совершенствуясь направления фитнеса охватывают различные формы двигательной активности, при этом он может удовлетворять потребности самых различных социальных групп населения в выборе оздоровительных занятий, содействуя повышению не только двигательной, но и общей культуры занимающихся, расширению их кругозора за счёт большого количества фрагментов искусства в занятиях фитнесом (классических, народных, современных танцев и музыкальных произведений в различных стилях и т.д.), возможности выбора фитнес- программ, ориентированных, как на культурные традиции Запада, так и Востока.
В современном обществе наиболее острой остается проблема модернизации общего образования в сфере физической культуры. Несмотря на целый ряд исследований, посвященных совершенствованию процесса физического воспитания детей и подростков, до сих пор существенных изменений в решении данной проблемы не совершилось (Н.И. Загузов, 2000; А.Т. Паршиков, 2003; В.П. Лукьяненко, 2005; и др.).
В течение последнего десятилетия имеет место неудовлетворённость традиционными занятиями физической культурой в общеобразовательных учреждениях значительной части детей и подростков. Это сказывается на потере интереса к ним, а также на понижении уровня их физической подготовленности и состоянии здоровья. До сих пор не найдены достаточно эффективные организационные формы занятий, интегрирующие всё то новое, что создано российской наукой и практикой в сфера оздоровительной физической культуры.
В связи с этим актуальным является поиск эффективных путей оздоровления и физического развития детей и подростков, повышения уровня их физической подготовленности, приобщения к здоровому образу жизни. Одним из путей решения этой проблемы является развитие детского фитнеса и внедрение его технологий в систему физкультурного образования детей дошкольного и школьного возраста....
Купить

1. Анализ данных научно-методической литературы показал, что в последнее время имеет место неудовлетворённость традиционными занятиями физической культурой в общеобразовательных учреждениях значительной части детей и подростков. Это сказывается на потере интереса к ним, а также на понижении уровня их физической подготовленности и состоянии здоровья. Одним из путей решения этой проблемы является развитие детского фитнеса и внедрение его технологий в систему физкультурного образования детей дошкольного и школьного возраста.
2. Разработана и экспериментально обоснована методика развития двигательных качеств детей младшего школьного возраста с использованием фитнес-технологии. Использование экспериментальной методики в процессе физического воспитания детей младшего школьного возраста способствует повышению их физической подготовленности. Так:
• У мальчиков в конце эксперимента в тесте «прыжок в длину с места», характеризующем скоростно-силовые качества, в экспериментальной группе средний результат 175 см, а в контрольной - 163,7 см, разница между ними статистически достоверна и составляет 7,33% (p<0,05). В тесте «наклон вперед из положения сидя», характеризующем гибкость, в экспериментальной группе средний результат 5,9 см, а в контрольной - 4 см, разница между ними статистически достоверна и составляет 46,43% (p<0,05). В тесте «подтягивание из виса на высокой перекладине», характеризующем силовую выносливость, в экспериментальной группе средний результат 3,6 раза, а в контрольной - 2,6 раза, разница между ними статистически достоверна и составляет 38,89% (p<0,05). В тесте «6-минутный бег», характеризующем общую выносливость, в экспериментальной группе средний результат 934,1м, а в контрольной - 892,4 м, разница между ними статистически достоверна и составляет 4,67 % (p<0,05). В тесте «челночный бег 3*10м», характеризующем координационные способности, в экспериментальной группе средний результат 8,9 сек, а в контрольной - 9,2 сек, разница между ними статистически достоверна и составляет 4,19 % (p<0,05).
• У девочек в конце эксперимента в тесте «прыжок в длину с места», характеризующем скоростно-силовые качества, в экспериментальной группе средний результат 165 см, а в контрольной - 158,7 см, разница между ними статистически достоверна и составляет 3,99 % (p<0,05). В тесте «наклон вперед из положения сидя», характеризующем гибкость, в экспериментальной группе средний результат 10,8 см, а в контрольной - 8,2 см, разница между ними статистически достоверна и составляет 32,65% (p<0,05). В тесте «подтягивание из виса на низкой перекладине», характеризующем силовую выносливость, в экспериментальной группе средний результат 9 раз, а в контрольной - 6,3 раза, разница между ними статистически достоверна и составляет 42,11 % (p<0,05). В тесте «6-минутный бег», характеризующем общую выносливость, в экспериментальной группе средний результат 836 м, а в контрольной - 782,8 м, разница между ними статистически достоверна и составляет 6,8 % (p<0,05). В тесте «челночный бег 3*10м», характеризующем координационные способности, в экспериментальной группе средний результат 9,1 сек, а в контрольной - 9,5 сек, разница между ними статистически достоверна и составляет 4,59 % (p<0,05).
Купить