ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ОБУЧЕНИЯ
БАЗОВЫМ ЭЛЕМЕНТАМ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ 5
1.1. Основы обучения фигурному катанию на начальном этапе подготовки 5
1.2. Характеристика начального этапа подготовки в фигурном катании 9
1.3. Способы и методы обучения базовым элементам фигурного катания 15
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 23
2.1. Методы исследования 23
2.2. Организация исследования 25
ГЛАВА 3. АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ ОБУЧЕНИЯ БАЗОВЫМ ЭЛЕМЕНТАМ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ 28
3.1. Обоснование методики обучения базовым элементам фигурного катания на начальном этапе подготовки 28
3.2. Изучение эффективности экспериментальной
методики обучения базовым элементам фигурного катания 32
ВЫВОДЫ 36
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 37
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМОЙ ЛИТЕРАТУРЫ 39
ПРИЛОЖЕНИЯ 43
Актуальность исследования. Техника одиночных произвольных фигур и их композиция достигли в настоящее время исключительной высоты. Так, прыжки - только в 2,5, но и в 3 оборота становятся рядовым явлением в программах фигуристов на состязаниях крупного масштаба, владение разнообразными каскадами прыжков, комбинациями шажков и вращений, труднейшими шаговыми комбинациями отличает мастеров одиночного произвольного катания. Так же повышаются требования к артистичности катания.
«Базовые элементы составляют основу фигурного катания на коньках. Они формируют у фигуриста основные навыки, необходимые для достижения спортивного мастерства. При изучении базовых элементов фигурист обучается качественному скольжению. Также при их выполнении спортсмен овладевает координацией движений тела в пространстве и во времени, что так необходимо в произвольном катании. Чтобы овладеть сложными техническими элементами необходимо овладение базовыми элементами еще на начальных стадиях обучения, которые являются исключительно ценным средством повышения двигательных возможностей фигуриста» [20].
Спортсмен должен стремиться сложнейшие упражнения выполнять легко, непринужденно, а это требует особенно большого труда. Поэтому возникло противоречие в необходимости обучению многообразным видам скольжения юных фигуристов и стандартизацией выполнения только программных требований с целью перехода занимающихся на новый разряд.
Цель исследования: разработать методику обучения базовым элементам в фигурном катании этапе начальной подготовки.
Объект исследования: основные виды базовых элементов в фигурном катании.
Предмет исследования: Методика обучения базовым элементам фигурного катания юных фигуристов.
В исследовании были поставлены следующие задачи:
1. Провести теоретический анализ проблемы обучения базовым элементам фигурного катания на этапе начальной подготовки.
2. Разработать методику обучения базовым элементам фигурного катания на этапе начальной подготовки.
3.Определить эффективность разработанной методики обучения базовым элементам фигурного катания на этапе начальной подготовки.
Для решения поставленных задач были использованы следующие методы: анализ научно-методической литературы; контрольные испытания; педагогический эксперимент; методы математической статистики.
Гипотеза исследования. Предполагалось, что обучение технике выполнения базовых элементов у юных фигуристов будет более эффективно, если его осуществлять на основе принципа функциональной избыточности, а именно: различные способы отталкивания, положение плечевого пояса и головы, усложненные и модифицированные варианты обязательных фигур.
Новизна исследования состоит в разработке методики обучения базовым элементам фигурного катания на этапе начальной подготовки, основанной на принципе функциональной избыточности.
Практическая значимость. Разработанная методика обучения базовым элементам на этапе начальной подготовки может быть использована в педагогической деятельности тренеров по фигурному катанию с целью улучшения эффективности тренировочного процесса.
База исследования: в эксперименте принимали участие фигуристы 7-8 лет (15 человек), занимающиеся фигурным катанием в МБУДО ДЮСШ по зимним видам спорта во дворце спорта «Оранжевый лед» города Белгорода.
Теоретический анализ и проведение педагогического эксперимента позволили сделать следующие выводы:
1. В результате сбора, анализа и обобщения использованных литературных источников, было определено, что техническая подготовка у юных фигуристок является ведущей и направлена на освоение большого числа сложных двигательных навыков. Сюда относятся программа обязательных упражнений («школа»), куда входит 41 фигура со строгими геометрическими характеристиками, произвольные упражнения, состоящие из различных шагов, прыжков, вращений и их сочетаний, которые занимающимся необходимо выполнять легко, непринужденно.
2. Теоретический анализ позволил разработать методику обучения базовым элементам фигуристов, которая была основана на выполнении специальных фигур и связок по принципу функциональной избыточности.
3.Организация и проведение эксперимента позволили выявить достоверное различие в показателях технической подготовки базовых элементов и физических качеств, которые способствуют более успешному обучению специальных фигур у юных фигуристов в экспериментальной группе. Было установлено, что методика обучения базовым элементам у юных фигуристок в экспериментальной группе оказала положительный эффект, гипотеза подтверждена.
4. Были разработаны практические рекомендации обучения базовым элементам юных фигуристов на этапе начальной подготовки.
