ВЛИЯНИЕ ТРЕНИРОВКИ НА ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ КАРДИО-РЕСПИРАТОРИНОЙ СИСТЕМЫ ФУТБОЛИСТОВ В ГОДИЧНОМ ЦИКЛЕ
|
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ
ИССЛЕДОВАНИЯ 7
1.1. Функциональное состояние организма и его значение в современном
футболе 7
1.2. Роль кардио-респираторной системы в функциональном состоянии
спортсменов 13
1.3. Вариабельность сердечного ритма, ее роль в функциональном
состоянии спортсменов 19
1.4. Потребление кислорода у спортсменов, значение и методы
определения 26
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ 37
2.1. Методы исследования 37
2.2. Организация исследований 40
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ ... 42
ВЫВОДЫ 45
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 46
Список литературы 47
ГЛАВА 1. АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ТЕМЕ
ИССЛЕДОВАНИЯ 7
1.1. Функциональное состояние организма и его значение в современном
футболе 7
1.2. Роль кардио-респираторной системы в функциональном состоянии
спортсменов 13
1.3. Вариабельность сердечного ритма, ее роль в функциональном
состоянии спортсменов 19
1.4. Потребление кислорода у спортсменов, значение и методы
определения 26
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ 37
2.1. Методы исследования 37
2.2. Организация исследований 40
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ ... 42
ВЫВОДЫ 45
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 46
Список литературы 47
Футбол является самыми популярными и массовыми видами спорта в нашей стране и за рубежом. Для спортивных игр характерно постоянное изменение мощности и характера работы, общий объем которой достаточно велик. Эта большая и интенсивная мышечная деятельность происходит в непрерывно меняющейся обстановке, в условиях высокого эмоционального напряжения. Эффективное формирование исполнительского мастерства, т. е. большой объем и высокий уровень интенсивности игровых действий, способность быстро восстанавливать работоспособность после перенесенных нагрузок, зависит от функциональных возможностей организма спортсменов, и в первую очередь, от сердечно-сосудистой и дыхательной системы (Лисенчук, Г.А., 2003).
На современном этапе развития футбола практически невозможны революционные изменения в построении игры, что неудивительно, учитывая более чем столетнюю историю развития. Благодаря тщательному отбору, современным тренировочным технологиям и использованию инновационных фармакологических методик пороговых значений достигли и физические возможности организма футболистов. В связи с этим важнейшее значение приобретает контроль функционального состояния организма спортсменов в течение сезона, что позволяет не только адекватно оценивать текущее состояние, но и прогнозировать и предотвращать наступление негативных изменений (Безуглов Э.Н. с соавт., 2011).
Физиологическое обеспечение тренировочного процесса спортсменов в различных видах спорта призвано выявить системы организма, лимитирующие работоспособность и восстановление после физической нагрузки, подобрать физиологические тесты, корректно оценивающие влияние тренировочных и соревновательных нагрузок на функциональные показатели, которые позволяют вносить своевременные изменения в тренировочный процесс (Карпман В.Л., 1996).»
Эффективность спортивной деятельности в значительной мере определяется оптимальной работой кардио-респираторной системы. Именно поэтому проблема циркуляторного обеспечения транспорта кислорода является фундаментальной для современной спортивной медицины и физиологии. Актуальными являются исследования, касающиеся анализа деятельности органов и систем организма, непосредственно обеспечивающих мышечную работу (А.Г. Дембо, Э.В. Земцовский, 1989).
«Исследование закономерностей процесса адаптации организма к различным условиям среды является одной из важнейших проблем современной физиологии. Приспособление к любой деятельности человека представляет собой сложный, многоуровневый процесс, затрагивающий различные функциональные системы организма (Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г., 1988). В физиологическом отношении адаптация к мышечной
деятельности является системным ответом организма, направленным на достижение высокой тренированности и минимизацию физиологической цены за нее. Адаптацию к физическим нагрузкам рассматривают как динамический процесс, в основе которого лежит формирование новой программы реагирования, а сам приспособительный процесс, его динамика и физиологические механизмы определяются состоянием и соотношением внешних и внутренних условий деятельности (Платонов В.Н., 1988;
Солодков А.С., 1998).»
Одной из важнейших функциональных систем, от деятельности которой во многом зависят обеспечение организма кислородом, а также спортивные результаты и здоровье спортсмена, является кардиореспираторная система. По ее деятельности можно судить о функциональном состоянии организма спортсмена, т. к. она выполняет роль индикатора функциональных и резервных возможностей (Анохин П.К., 1980; Ванюшин М.Ю., 2011).
В современном футболе одной из важнейших задач тренировки является высокая функциональная подготовленность, которая во многом зависит от состояния кардио-респираторной системы футболистов.
В связи с этим важнейшее значение приобретает контроль функционального состояния организма спортсменов в течение сезона, что позволяет не только адекватно оценивать текущее состояние, но и прогнозировать и предотвращать наступление негативных изменений (Безуглов Э.Н., 2001).
Объект исследования - функциональное состояние кардио- респираторной системы футболистов.
Предмет исследования - показатели функционального состояния кардио-респираторной системы футболистов сборной НИУ «БелГУ».
Целью нашего исследования было определение влияния тренировки на функциональное состояние кардио-респираторной системы футболистов.
Задачи исследования:
1. Проанализировать данные научно-методической литературы по вопросам исследования функционального состояния кардио- респираторной системы в спорте.
2. Определить влияния годичного цикла тренировки на функциональное состояние кардио-респираторной системы футболистов сборной НИУ «БелГУ».
3. Разработать практические рекомендации по исследованию функционального состояния кардио-респираторной системы футболистов.
Гипотеза исследования. Предполагается, что годичный тренировочный цикл окажет положительное влияние на функциональное состояние кардио- респираторной системы футболистов. Анализ показателей функционального состояния у футболистов выявит их определенные особенности изменения его показателей под влиянием тренировки и даст возможность учета этих изменений в тренировочном процессе.
Научная новизна состоит в том, что получены новые научные данные о влиянии годичного цикла тренировки на функциональное состояние кардио- респираторной системы футболистов сборной НИУ «БелГУ».
Методы исследования: теоретический анализ и обобщение данных научно методической литературы; методы исследования функционального состояния кардио-респираторной системы; методы математического анализа и статистики.
Теоретико-методологическую основу исследования представляют исследования Агаджаняна Н.А., Дэмбо А.Г., Карпмана В.Л., Баевского Р.М., Платонова В.Н., Аршавского И.А. о вопросах адаптации сердечно-сосудистой системы спортсменов в процессе тренировок.
Теоретическая значимость исследования. Получены новые научные данные о влиянии годичного цикла тренировки на функциональное состояние кардио-респираторной системы футболистов.
Практическая значимость исследования заключается в том, что полученные в диссертации научные данные о функциональном состоянии кардио-респираторной системы футболистов можно использовать для индивидуализации тренировочного процесса и повышения его эффективности.
Полученные в исследовании данные были опубликованы в научной статье.
Структура и объем диссертации. Магистерская диссертация, выполненная в соответствии с установленными требованиями государственного образовательного стандарта, состоит из введения, трех глав, выводов, практических рекомендаций, библиографического списка.
Данная магистерская диссертация включает текст общим объемом 56 страниц, а также 1 таблица, 87 источников литературы, из которых 7 зарубежных авторов.
На современном этапе развития футбола практически невозможны революционные изменения в построении игры, что неудивительно, учитывая более чем столетнюю историю развития. Благодаря тщательному отбору, современным тренировочным технологиям и использованию инновационных фармакологических методик пороговых значений достигли и физические возможности организма футболистов. В связи с этим важнейшее значение приобретает контроль функционального состояния организма спортсменов в течение сезона, что позволяет не только адекватно оценивать текущее состояние, но и прогнозировать и предотвращать наступление негативных изменений (Безуглов Э.Н. с соавт., 2011).
Физиологическое обеспечение тренировочного процесса спортсменов в различных видах спорта призвано выявить системы организма, лимитирующие работоспособность и восстановление после физической нагрузки, подобрать физиологические тесты, корректно оценивающие влияние тренировочных и соревновательных нагрузок на функциональные показатели, которые позволяют вносить своевременные изменения в тренировочный процесс (Карпман В.Л., 1996).»
Эффективность спортивной деятельности в значительной мере определяется оптимальной работой кардио-респираторной системы. Именно поэтому проблема циркуляторного обеспечения транспорта кислорода является фундаментальной для современной спортивной медицины и физиологии. Актуальными являются исследования, касающиеся анализа деятельности органов и систем организма, непосредственно обеспечивающих мышечную работу (А.Г. Дембо, Э.В. Земцовский, 1989).
«Исследование закономерностей процесса адаптации организма к различным условиям среды является одной из важнейших проблем современной физиологии. Приспособление к любой деятельности человека представляет собой сложный, многоуровневый процесс, затрагивающий различные функциональные системы организма (Меерсон Ф.З., Пшенникова М.Г., 1988). В физиологическом отношении адаптация к мышечной
деятельности является системным ответом организма, направленным на достижение высокой тренированности и минимизацию физиологической цены за нее. Адаптацию к физическим нагрузкам рассматривают как динамический процесс, в основе которого лежит формирование новой программы реагирования, а сам приспособительный процесс, его динамика и физиологические механизмы определяются состоянием и соотношением внешних и внутренних условий деятельности (Платонов В.Н., 1988;
Солодков А.С., 1998).»
Одной из важнейших функциональных систем, от деятельности которой во многом зависят обеспечение организма кислородом, а также спортивные результаты и здоровье спортсмена, является кардиореспираторная система. По ее деятельности можно судить о функциональном состоянии организма спортсмена, т. к. она выполняет роль индикатора функциональных и резервных возможностей (Анохин П.К., 1980; Ванюшин М.Ю., 2011).
В современном футболе одной из важнейших задач тренировки является высокая функциональная подготовленность, которая во многом зависит от состояния кардио-респираторной системы футболистов.
В связи с этим важнейшее значение приобретает контроль функционального состояния организма спортсменов в течение сезона, что позволяет не только адекватно оценивать текущее состояние, но и прогнозировать и предотвращать наступление негативных изменений (Безуглов Э.Н., 2001).
Объект исследования - функциональное состояние кардио- респираторной системы футболистов.
Предмет исследования - показатели функционального состояния кардио-респираторной системы футболистов сборной НИУ «БелГУ».
Целью нашего исследования было определение влияния тренировки на функциональное состояние кардио-респираторной системы футболистов.
Задачи исследования:
1. Проанализировать данные научно-методической литературы по вопросам исследования функционального состояния кардио- респираторной системы в спорте.
2. Определить влияния годичного цикла тренировки на функциональное состояние кардио-респираторной системы футболистов сборной НИУ «БелГУ».
3. Разработать практические рекомендации по исследованию функционального состояния кардио-респираторной системы футболистов.
Гипотеза исследования. Предполагается, что годичный тренировочный цикл окажет положительное влияние на функциональное состояние кардио- респираторной системы футболистов. Анализ показателей функционального состояния у футболистов выявит их определенные особенности изменения его показателей под влиянием тренировки и даст возможность учета этих изменений в тренировочном процессе.
Научная новизна состоит в том, что получены новые научные данные о влиянии годичного цикла тренировки на функциональное состояние кардио- респираторной системы футболистов сборной НИУ «БелГУ».
Методы исследования: теоретический анализ и обобщение данных научно методической литературы; методы исследования функционального состояния кардио-респираторной системы; методы математического анализа и статистики.
Теоретико-методологическую основу исследования представляют исследования Агаджаняна Н.А., Дэмбо А.Г., Карпмана В.Л., Баевского Р.М., Платонова В.Н., Аршавского И.А. о вопросах адаптации сердечно-сосудистой системы спортсменов в процессе тренировок.
Теоретическая значимость исследования. Получены новые научные данные о влиянии годичного цикла тренировки на функциональное состояние кардио-респираторной системы футболистов.
Практическая значимость исследования заключается в том, что полученные в диссертации научные данные о функциональном состоянии кардио-респираторной системы футболистов можно использовать для индивидуализации тренировочного процесса и повышения его эффективности.
Полученные в исследовании данные были опубликованы в научной статье.
Структура и объем диссертации. Магистерская диссертация, выполненная в соответствии с установленными требованиями государственного образовательного стандарта, состоит из введения, трех глав, выводов, практических рекомендаций, библиографического списка.
Данная магистерская диссертация включает текст общим объемом 56 страниц, а также 1 таблица, 87 источников литературы, из которых 7 зарубежных авторов.
1. По данным научно-методической литературы в современном футболе одной из важнейших задач тренировки является высокая функциональная подготовленность, которая во многом зависит от состояния кардио-респираторной системы футболистов. В связи с этим важнейшее значение приобретает контроль функционального состояния организма спортсменов в течение сезона, что позволяет адекватно оценивать текущее состояние и внести соответствующие коррективы в тренировочный процесс.
2. Годовой тренировочный цикл оказал положительное влияние на функциональное состояние их кардио-респираторной системы футболистов сборной НИУ «БелГУ»:
• за тренировочный период снизилось среднее значение ЧСС с 61,6 до 58,3 уд./мин и увеличилась продолжительность среднего кардиоинтервала с 993,7 до 1037,2 мс и увеличилось значение Моды с 1005 до 1066 мс, что свидетельствует о повышении тонуса парасимпатического отдела вегетативной нервной системы и об экономизации функций сердечно-сосудистой системы;
• Индекс напряжения (ИН), являющийся показателем централизации
управления сердечным ритмом, у футболистов снизился за период исследования с 68,1 до 61,4 у.е., также снизились «Индекс
вегетативного равновесия», «Показатель активности процессов регуляции» и «Вегетативный показатель ритма». Это свидетельствует об улучшении вариабельности сердечного ритма.
2. Годовой тренировочный цикл оказал положительное влияние на функциональное состояние их кардио-респираторной системы футболистов сборной НИУ «БелГУ»:
• за тренировочный период снизилось среднее значение ЧСС с 61,6 до 58,3 уд./мин и увеличилась продолжительность среднего кардиоинтервала с 993,7 до 1037,2 мс и увеличилось значение Моды с 1005 до 1066 мс, что свидетельствует о повышении тонуса парасимпатического отдела вегетативной нервной системы и об экономизации функций сердечно-сосудистой системы;
• Индекс напряжения (ИН), являющийся показателем централизации
управления сердечным ритмом, у футболистов снизился за период исследования с 68,1 до 61,4 у.е., также снизились «Индекс
вегетативного равновесия», «Показатель активности процессов регуляции» и «Вегетативный показатель ритма». Это свидетельствует об улучшении вариабельности сердечного ритма.