Тема: Развитие скоростной выносливости девушек-футбольных арбитров в подготовительный период

Отличительными особенностями современного футбола являются высокая интенсивность игры, скорость передвижения игроков, что обусловлено не только рационализацией техники и тактики, но, прежде всего, более высоким уровнем физической работоспособности футболистов. Так как любое соревнование, в том числе и игра в футбол, регламентируется правилами, за соблюдением которых следят спортивные судьи, то от их отбора, расстановки, и, конечно, профессиональной подготовленности во многом зависит эффективность любой соревновательной деятельности.
Футбол - один из массовых видов спорта, который также требует массовой подготовки квалифицированных арбитров для судейских соревнований различных рангов: детей, подростков, взрослых
квалифицированных футболистов, футболистов-профессионалов.
Футбольные арбитры, как и футболисты, нуждаются в специальной подготовки для удовлетворения высоких требований профессиональной деятельности.
В футболе существует такое понятие, как «межсезонье» - это промежуток времени после окончания футбольного сезона, когда команды не проводят матчи в официальных соревнованиях. Также межсезонье - это период открытого трансфертного окна, когда любая команда может заняться приобретением или продажей футболистов, отдохнуть после завершения сезона и начать подготовку к следующему. Межсезонье у футболистов - обычно длится с конца ноября и до начала апреля. В среднем это около 4-5 месяцев, в зависимости от лиги и региона соревнований. В этот промежуток, своей подготовкой к предстоящему футбольному сезону занимаются и футбольные арбитры. В это входит физическая и теоретическая подготовка. В регионах плохо подготовлена база для физической и теоретической подготовки футбольных арбитров, недостаточно разработаны методики по физической подготовки. Существуют учебно-методические рекомендации для футбольных арбитров мужчин высших лиг, а также учебно- тренировочные сборы. Для девушек футбольных арбитров, особенно для тех, кто находиться на начальном этапе своей карьеры, сложно подготовится самостоятельно, а методические рекомендации для девушек-футбольных арбитров недостаточно разработаны. В основном девушки-футбольные арбитры готовятся самостоятельно, неправильно выбранная методика или комплекс упражнений - приводит к недостаточной подготовленности и не помогает достичь желаемого результата в желаемый срок, всё это происходит от своей недостаточной компетенции в данной теме.
Исходя из вышесказанного, следует, что на данный момент физическая подготовка девушек-футбольных арбитров не систематизирована и мало разработана теоретическая основа её организации.
Таким образом, актуальность исследования позволила выделить проблему исследования: поиск методов и средств развития скоростной выносливости девушек-футбольных арбитров для осуществления судейства футбольных матчей, обусловленный их недостаточной подготовленностью к контрольным нормативам и футбольному сезону. Основное внимание в этом смысле следует уделять развитию скоростной выносливости, поскольку футбольные матчи, которые продолжаются 90 минут, требует от девушек- футбольных арбитров выполнения своих функций в условиях напряженной физической работы с постоянными ускорениями. Кроме того, процесс подготовки девушек-футбольных арбитров должен сопровождаться программно-методическим обеспечением, что предполагает разработку программ, методических рекомендаций и специальных комплексов упражнений по подготовки профессиональных девушек-футбольных арбитров и развитию их скоростной выносливости.
Актуальность и проблема исследования позволяют сформулировать тему: «Развитие скоростной выносливости девушек-футбольных арбитров в подготовительном периоде»....
Купить

1. Проанализирована и изучена научная и учебно-методическая литература по проблеме исследования, анализ свидетельствовал о том, что в настоящее время степень разработанности теоретико-методических основ развития скоростной выносливости девушек-футбольных арбитров в подготовительном периоде, является малоизученным и недостаточно исследованным вопросом. Данным вопросом занимались следующие авторы Хусаинов С.Г., Спирин А.Н.; Будогосский А.Д., Кулалаев П.Н., Турбин Е.А. Они затрагивали в своих исследованиях проблему подготовки футбольных арбитров мужчин в годичном цикле, тем временем, как проблема подготовки девушек-футбольных арбитров в подготовительном периоде и развитие их ключевого качества, скоростной выносливости - подробно не рассматривалась.
2. Определен уровень развития скоростной выносливости девушек- футбольных арбитров и выявлены критерии измерения данного качества. Для определения уровня развития скоростной выносливости девушек- футбольных арбитров использовались утвержденные тесты ФИФА (FIFA). Тестирование проводилось по изменению уровня специальной физической подготовленности, а именно скоростной выносливости. Для контроля были выбран стандартные тесты, которые рекомендованы для футбольных арбитров:
- Тест Йо-Йо
- 4 отрезка по 40 метров
Данное тестирование дало понять, что испытуемые контрольной и экспериментальной группы на входном этапе эксперимента находились на одном уровне развития физической выносливости, в частности скоростной выносливости.
3. Разработана авторская программа развития скоростной выносливости девушек-футбольных арбитров в подготовительном периоде с целью совершенствования скоростной выносливости, позволяющая именно девушкам-футбольным арбитрам подготовиться к сдаче контрольных нормативов и футбольном сезону. Данная программа развития скоростной выносливости подготовительного периода разрабатывалась от годичного макроцикла девушек-футбольных арбитров.
Основную часть подготовительного периода применялся — бег на пульсе 150 ударов в минуту, переменный бег, бег на длинные и короткие дистанции. Аэробный бег в равномерном темпе использовался для развития аэробных навыков.
Проверена опытно-экспериментальным путем результативность реализации программы развития скоростной выносливости девушек- футбольных арбитров в подготовительный период.
Анализируя результаты входного и контрольного тестирования Йо-Йо теста и повторной спринтерской способности (4 отрезка по 40м), мы видим улучшение результатов почти у всех испытуемых, как в контрольной, так и в экспериментальной группе. Но показатели экспериментальной группы выше. Такие улучшения результатов не является случайным процессом. Это было обусловлено внедрением авторской программы в тренировочный процесс. Следовательно, физическая подготовка девушек-футбольных арбитров, планируемая с программой развития скоростной выносливости и учетом особенностей профессиональной деятельности, позволяет повысить уровень развития скоростной выносливости.
В контрольной группе норматив сдали 33,3% испытуемых, в экспериментальной с нормативом справились 100% испытуемых....
Купить