Развитие физических качеств обучающихся младшего школьного возраста средствами игровых упражнений

ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1.ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ЭЛЕМЕНТОВ ИГРОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ В ПРОГРАМАХ ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВМЛАДШИХ КЛАССОВ 6
1.1. Роль подвижных игр в физическом воспитании детей младшего школьного возраста 6
1.2. Использование игровых упражнений в программах по физической культуре для младших школьников 9
1.2.1. Физическая подготовка 10
1.2.2. Специфические упражнения 11
1.2.3. Неспецифические упражнения 11
1.2.4. Методы подготовки 12
1.3. Возрастные особенности развития физических качеств 15
1.3.1. Благоприятный возрастной период 15
1.3.2. Центральная нервная система 15
1.3.3.Опорно-двигательный аппарат 16
1.3.4. Сердечно-сосудистая система 17
1.3.5. Физические способности 19
1.4. Методы развития 25
Выводы по первой главе 32
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 33
2.1 Методы исследования 33
2.2. Организация исследования 35
ГЛАВА 3. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ПРОВЕРКА ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ СРЕДСТВАМИ ИГРОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ У ДЕТЕЙ МЛАДШЕГО ШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА 37
3.1. Содержание методики, направленной на развитие физических качеств у детей младшего школьного возраста средствами игровых упражнений 37
3.2. Анализ результатов проверки экспериментальной методики развития физических качеств школьников младших классов 38
Выводы по главе 3 40
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 42
ПРИЛОЖЕНИЯ 48
Купить

Актуальность. Дети имеют огромное значение для современного общества. Поэтому ставится множество задач для сохранения здоровья младшего поколения. Одна из основных - это всестороннее и гармоничное развитие детей, и, как следствие, высокий уровень здоровья и физических качеств.
В последние годы сохраняется тенденция ухудшения здоровья, физического развития и физической подготовленности различных групп населения. В целом в России более 60% школьников имеют нарушения в состоянии здоровья. По данным Минздравсоцразвития РФ, на современном этапе наблюдается значительное снижение числа абсолютно здоровых детей до 10-12 %. Более половины школьников 7-9 лет имеют хронические
заболевания [49].
По данным НИИ ФК Российской Федерации регулярно занимаются спортом или физической культурой всего 17% детей. Отсюда следует, что одной из главных причин снижения здоровья младших школьников является гиподинамия или дефицит двигательной активности. В учебное время ребенок большую часть дня проводит за партой, что ведет к снижению его двигательной активности примерно на 50%.
Так же ситуацию усугубляют «сидячие» домашнего задания. Помимо этого, настолько возросла популярность гаджетов, что все свободное время ребенок проводит играя, например, в компьютерные игры , которые не требуют активного движения. В итоге, дети получают тот объем двигательной активности, который не обеспечивает физического развития и укрепления здоровья, вследствие чего появляются различные заболевания, что, в конечном итоге, может привести к снижению качества и продолжительности жизни человека.
В связи с этим в настоящее время методы физического воспитания школьников должны быть максимально эффективны, и по этой причине к ним предъявляют высокие требования. Федеральный государственный образовательный стандарт общего образования отмечает: «Особое внимание надо обращать на развитие двигательной активности учащихся, достижение положительной динамики в развитии основных физических качеств и показателей физической подготовленности».
Специалисты в данной области предполагают, что нужно разработать ряд новых подходов к физическому воспитанию младших школьников. Одним из таких методов является внедрение в физическое воспитание игровых упражнений и подвижных игр. Внедрение в учебный процесс по физической культуре методики, основанной на развитие физических качеств посредством подвижных игр и игровых упражнений, поможет вывести физическое воспитание школьников на новый уровень. Такой подход поможет повысить оздоровительный эффект и улучшить физические показатели детей младшего школьного возраста.
Научно-методологической основой данной работы являются исследования, посвященные подвижным играм, авторами которых являются: А.М. Алансари [2], И.С. Володина [10], А.М. Диченскова, [15], Л.Ф. Корнеева [24], Силкин Ю.Р. [37] и др. Представленные авторы указывали на необходимость использования подвижных игр на уроках физической культуры детей младшего школьного возраста.
Объект исследования: учебно-воспитательный процесс обучающихся младшего школьного возраста.
Предмет исследования: методика развития физических качеств у обучающихся младшего школьного возраста.
Цель исследования: разработка и экспериментальная проверка методики развития физических качеств у детей младшего школьного возраста.
Задачи исследования:
1. Проанализировать научно-методическую литературу по теме исследования.
2. Разработать методику развития физических качеств обучающихся младшего школьного возраста на основе использования игровых упражнений.
3. Экспериментально проверить эффективность разработанной методики....
Купить