Введение 3
Глава 1. Стили прыжка в высоту способом «фосбери-флоп» 6
Глава 2. Методы и организация исследования 16
2.1 Задачи исследования 16
2.2 Методы исследования 18
Глава 3. Результаты исследования и их обсуждение 19
3.1 Сравнительный анализ «скоростного» и «силового» стилей 19
3.2 Результаты анализа биомеханических характеристик прыжка в высоту
«фосбери-флоп» участника эксперимента 24
Выводы 31
Список используемой литературы 32
Спортивная практика последних лет доказывает, что способ прыжка в высоту «фосбери-флоп» является наиболее эффективным. Однако исследований, рассматривающих различные стили прыжка, пока недостаточно.
Дискуссии вокруг сущности понятий «силовой стиль» и «скоростной стиль» прыжка ведутся достаточно активно. Природа этих дискуссий существенно различается: какой из способов является более эффективным, может ли один исключать другой и т.д. Эти дискуссии связаны с тем, что зачастую спортсмены делают акцент не на силовую или скоростную подготовку, а применяют эти средства вместе. Кроме того, при прыжках используется полный комплекс физических характеристик [1,2,41].
Сложности сравнительного анализа силового и скоростного стилей выполнения прыжков в высоту способом «фосбери-флоп» повлекли за собой появление различных спортивных стратегий. В большинстве своем приемы и методы изучения техники прыжков, применяемые тренерами и спортсменами, заимствованы в Европе. Оттуда же заимствованы и многие вопросы, связанные с пониманием нюансов техники. Так как прыжок в высоту построен на различных аспектах подготовки прыгунов, необходимо рассматривать все элементы подготовки прыгуна в комплексе [2].
Без анализа способов выполнения упражнения не обходится ни одно спортивное соревнование, ведь необходимо видеть и исправлять появляющиеся во время выступления ошибки. Становление техники прыжка в высоту - сложный и трудоемкий процесс, поскольку практически невозможно совместить два стиля его выполнения. Даже в том случае, когда происходит применение различных стилей, один все равно оказывается ведущим.
Вопросы осмысления техники прыжка в высоту поднимали и поднимают в своих исследованиях видные ученые и спортсмены - такие, как Загорулько Е.П., Габриелян К.Г., Стрижак А.П. и пр. Чаще всего прыжок в высоту способом «фосбери-флоп» рассматривают с точки зрения сущности самого понятия и сравнения его с другими способами [10,29].
Эффективность техники прыжка в высоту напрямую зависит от квалификации тренера. Именно от него зависит, насколько полно и точно будут учтены все физиологические особенности спортсмена и техники выполнения прыжка.
Определение особенностей техники «фосбери-флоп» на этапе становления спортивного мастерства, выявление структуры и механизмов отталкивания, разработка и использование в тренировке моделей прыжка является одной из актуальных проблем технической подготовки прыгунов в высоту с разбега.
Цель исследования: определить стиль техники прыжка в высоту квалифицированного прыгуна с помощью видео программы Kinovea.
Объект исследования: техника прыжка в высоту способом «фосбери- флоп» квалифицированного прыгуна в высоту (КМС Шабельников Виталий).
Предмет исследования: биомеханический анализ техники прыжка в высоту с помощью видео программы Kinovea.
Цель исследования позволила сформулировать следующие задачи:
1. Изучить биомеханические особенности техники прыжка в высоту «фосбери-флоп».
2. Провести сравнительный анализ «силового» и «скоростного» стилей прыжка в высоту.
3. Определить с помощью видео программы kinovea к какому стилю относится каждый из биомеханические показателей, а также стиль прыжка в высоту участника эксперимента.
4. Выявить эффективные параметры техники «скоростного» и «силового» стилей прыжка в высоту.
Гипотеза: определение с помощью программы Kinovea основных биомеханических характеристик техники прыжка участника эксперимента позволит нам, сравнить их с показателями высококвалифицированных спортсменов. По результатам сравнительного анализа мы сможем определить, к какому стилю прыжка в высоту способом «фосбери-флоп» «скоростному» или «силовому» относится исследуемый квалифицированный прыгун.
В ходе исследовании использовались следующие методы:
-анализ научно-методической литературы по проблеме исследования;
-автоэксперимент;
- регистрация техники выполнения (видео программы Kinovea);
- анализ данных;
- математико-статистические методы.
Практическая значимость исследования: в определении структуры отталкивания в прыжках в высоту способом «фосбери-флоп» квалифицированного спортсмена, механизмов отталкивания и критериев отдельных сторон техники. Методика видеосъемки с помощью программы kinovea может применяться в тренировочном процессе как квалифицированных, так и спортсменах массовых спортивных разрядов, что позволит улучшить процесс управления спортивной тренировкой.
1. Техника прыжка в высоту способом «фосбери-флоп» - это целый скоростно-силовой комплекс, рассчитанный на высокий уровень физической и технической подготовленности спортсменов. Результат в прыжках в высоту определяется умением спортсмена перевести высокую горизонтальную скорость, набранную прыгуном в разбеге, в вертикальную скорость вылета.
2. В технике любого прыгуна в высоту, использующего способ «фосбери-флоп», наблюдаются отдельные элементы, характеризующие как «скоростной», так и «силовой» стили прыжка, но степень их присутствия обусловлена характеристиками самого спортсмена. В процессе совершенствования техники прыжка акцент все равно смещается на один из способов. В этом случае второй способ играет чуть меньшую роль, но также очень важен.
3. Горизонтальная скорость постановки ноги у испытуемого составила 7,82 м/с, горизонтальная скорость отрыва 4,16 (м/с) эти показатели свидетельствуют о «скоростном» стиле. Потери при переводе горизонтальной скорости в вертикальную, у участника эксперимента равен 3,5 (м/с). Время отталкивания составляет 0,1488 с. и угол вылета составляет 49,8 (градусов). Данные показатели подтверждают «скоростной» стиль. Вертикальная скорость постановки толчковой ноги составляет -0,34 (м/с) у исследуемого спортсмена это единственный показатель, относящийся к «силовому» стилю.
4. «Скоростной» стиль прыжка в высоту представляется наиболее эффективным, потому что при его использовании спортсмен может не иметь высокого уровня силовой подготовленности, что, в свою очередь, дает возможность сократить время, отводящееся на силовую подготовку.
5. С помощью видео программы Kinovea, и анализа биомеханических характеристик прыжка в высоту у исследуемого спортсмена, был выявлен «скоростной» стиль прыжка, что подтверждает гипотезу нашего исследования.
