АКРОБАТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОК 10-12 ЛЕТ В ЧИР СПОРТЕ

Введение 3
Глава 1. Современные представления об акробатической подготовке спортсменок 10-12 лет в чир спорте 6
1.1. Общая характеристика чир спорта 6
1.2. Возрастные особенности спортсменов 10-12 лет 12
1.3. Особенности акробатической подготовки в различных видах спорта 17
1.4. Характеристика основных элементов (базовых движений) и
акробатической подготовки в чир спорте 25
Глава 2. Методы и организация исследования 43
2.1. Методы исследования 43
2.2. Организация исследования 46
Глава 3. Анализ эффективности экспериментальной методики акробатической подготовки спортсменок 10-12 лет в чир спорте 48
3.1. Характеристика экспериментальной методики акробатической
подготовки спортсменок 10-12 лет в чир спорте 48
3.2. Система оценивания акробатической подготовки спортсменок 10-12
лет 55
3.3. Результаты экспериментальной методики акробатической подготовки
спортсменок 10-12 лет в чир спорте 57
Выводы 60
Практические рекомендации 62
Список литературы 63
Купить

Актуальность исследования.
Чир спорт - это самодостаточный спорт, в котором девушки соревнуются в основном друг с другом группами или по двое в различных направлениях. Этому виду спорта присущи сильно выраженные элементы гимнастики, хореографии и акробатики.
Чир спорт является молодым видом спорта, был утвержден Министерством Спорта и Министерством Юстиции РФ в июле 2014 года, а в марте 2015 года Союз чир спорта и черлидинга России был аккредитован как головная спортивная организация страны по данному виду Министерством спорта РФ.
Чир спорт как вид спорта полностью соответствуют целям физической культуры и спорта, способствуют физическому развитию и совершенствованию личности, укреплению его здоровья и повышению двигательной активности посредством регулярных тренировок и участия в соревнованиях.
В связи с этим возникает необходимость акробатической подготовки спортсменок 10-12 лет, начинающих заниматься чир спортом, практически с первых занятий. Однако до настоящего времени остается недостаточно изучен вопрос акробатической подготовки спортсменок 10-12 лет.
Основной тенденцией в правилах 2015-2018 года вида спорта «чир спорт» является повышение уровня акробатического компонента
выступления. Таким образом, на первый план выходит акробатическая подготовка спортсменок. В связи с этим тема диссертации представляется актуальной.
Проблема исследования. В правилах вида спорта «чир спорт» сказано, что выполнение акробатических элементов разрешено, но не обязательно. Поэтому научные работы по чир спорту направлены, в основном, на исследование хореографии и элементов гимнастики. Сегодня же все большее значение приобретает акробатический компонент исполнения, который украшает и усиливает технический компонент соревновательной композиции. Однако в теории и практике чир спорта отсутствуют научно обоснованные методики акробатической подготовки соревновательных композиций спортсменками на начальном этапе подготовки.
Гипотеза. Предполагалось, что методика акробатической подготовки соревновательных композиций выступления окажется эффективной, если:
1. На этапе начальной подготовки в основной части занятия будет вестись целенаправленное обучение спортсменок акробатической подготовке, направленной на совершенствование техники элементов и хореографической выразительности;
2. В заключительной части занятия будет вестись общая физическая подготовка, для укрепления мышечного аппарата, что очень важно для акробатики.
Цель - доказать эффективность разработанной методики акробатической подготовки в чир спорте, основанной на использовании разработанного комплекса упражнений и общей физической подготовки в основной и заключительной частях занятия.
Задачи:
1. Изучить состояние проблемы, касающейся средств и методов акробатической подготовки в чир спорте, в теории и на практике;
2. Разработать методику акробатической подготовки спортсменок 10-12 лет на этапе базовой подготовки;
3. Экспериментально апробировать методику;
4. Подготовить методические рекомендации.
Объект исследования - тренировочный процесс спортсменок 10-12 лет.
Предмет исследования - акробатическая подготовка спортсменок 10-12 лет, занимающихся чир спортом.
Научная новизна заключается в том, что:
1. Впервые разработана методика акробатической подготовки спортсменок 10-12 лет;
2. Дана характеристика к требованиям спортивных дисциплин «чир- фристайл», «чир-джаз», «чир-хип-хоп» и основным элементам акробатики в чир спорте;
3. Экспериментально обоснована эффективность применения методики акробатической подготовки спортсменок 10-12 лет.
Теоретическая значимость.
Выделены компоненты акробатической подготовки, влияющие на технику и результат выполнения спортивной программы. Результаты исследования вносят новый вклад в теорию и методику спортивной тренировки, расширяя информацию о влиянии акробатики и хореографии на исполнение элементов спортсменками.
Практическая значимость - внедрение в практику разработанной методики акробатической подготовки спортсменок 10-12 лет. Методика может быть использована в группах первого и второго годов обучения.
Методы исследования.
1. анализ научно-исследовательской литературы;
2. анализ соревновательного и тренировочного опыта;
3. педагогический эксперимент,
4. метод экспертных оценок;
5. методы математической статистики.

Купить