Тема: РАЗВИТИЕ СКОРОСТНОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ УЧАЩИХСЯ 7-8 КЛАССОВ С ПРИМЕНЕНИЕМ СРЕДСТВ БАСКЕТБОЛА

Актуальность исследования. Одной из актуальных проблем современного баскетбола является развитие специальной выносливости, а именно скоростной выносливости как одного из важнейших двигательных качеств баскетболистов, определяемых способностью переносить значительный объем повторно-переменных нагрузок и действий, связанных с быстротой и точностью бросков, передвижений по площадке, взаимодействий в команде.
В настоящее время подавляющее многие тренеры и практики отстаивают точку зрения последовательного развития физических качеств: вначале закладывается база общей выносливости, а затем
развивается специальная [15]. Где скоростная выносливость в баскетболе характеризуется способностью выполнять технические приемы и
перемещения с высокой скоростью на протяжении всей игры.
Поэтому качественное управление подготовкой занимающихся баскетболом предполагает наличие соответствующих моделей тренировочной работы отражающих величину и соотношение ее основных компонентов в различных структурных образованиях тренировочного процесса. Нельзя не отметить, что за рубежом уже с начала 80-х гг. тренеры стали развивать скорость, выносливость и силу у своих воспитанников одновременно в отдельном тренировочном занятии, т.е. сочетать в нем аэробные и анаэробные режимы нагрузок
В теории и практике физической культуры и спорта существует множество данных о развитии физических качеств учащихся занимающимися разнообразными видами спорта, но должного внимания не уделялось разработке методики развития скоростной выносливости учащихся 7-8 классов с применением средств баскетбола. В связи с этим актуальность нашего исследования не вызывает сомнений.
Объект исследования - учебно-тренировочный процесс развития скоростной выносливости у учащихся 7-8 классов с применением средств баскетбола
Предмет исследования - методика развития скоростной выносливости у учащихся 7-8 классов с применением средств баскетбола
Цель исследования - разработать методику развития скоростной выносливости у учащихся 7-8 классов с применением средств баскетбола Задачи исследования:
1. Анализ научно-методической литературы по теме исследования.
2. Составить комплекс физических упражнений, направленный на развитие скоростной выносливости у учащихся 7-8 классов с применением средств баскетбола
3. Обосновать эффективность составленного комплекса физических упражнений, направленного на развитие скоростной выносливости у учащихся 7-8 классов
Гипотеза исследования. Предполагалось, что развитие скоростной выносливости у учащихся 7-8 классов занимающихся баскетболом, в рамках дополнительного образования в условиях общеобразовательной школы, будет более эффективным, если занятия по специальной физической подготовке будет носить интегральный характер и проводиться в сочетании с технико¬тактической подготовкой.

Купить

В ходе теоретического анализа и проведения педагогического эксперимента были сделаны следующие выводы:
1. Анализ литературных источников показал, что одним из резервов результативности соревновательной деятельности в баскетболе является совершенствование специальной физической подготовки, а именно, скоростной выносливости. Развитие этого качества позволяет вести игру в высоком темпе без снижения эффективности выполнения технических приемов и тактических комбинаций на протяжении всей игры. Для воспитания скоростной выносливости необходимо подбирать упражнения как общего, так и специального воздействия, основываясь на принципе динамического соответствия. При этом необходимо чередовать упражнения для развития физических качеств с упражнениями по технике.
Таким образом, применение упражнений, сходных по своей структуре с основным двигательным навыком, способствует в большей степени улучшению специальной физической и технической подготовленности юных баскетболистов.
2. В результате теоретического анализа был разработан комплекс упражнений направленный на развитие скоростной выносливости у учащихся 7-8 классов с применением средств баскетбола. Отличительной особенностью комплекса было то, что занятия по СФП носили интегральный характер и проводились в сочетании с технико-тактической подготовкой.
3. Результаты педагогического эксперимента показали положительное влияние разработанной методики на развитие скоростной выносливости у учащихся 7-8 классов экспериментальной группы. Итоговые результаты, полученные при окончании педагогического эксперимента, были обработаны математико¬статистическими методами. Сопоставление результатов тестирования экспериментальной и контрольной групп показали, что в тестах: челночный бег, скоростное ведение изменения статистически достоверны (р < 0,05).
Таким образом, проведенный педагогический эксперимент позволяет сделать вывод об эффективности разработанной методики развития скоростной выносливости у баскетболистов III спортивного разряда.

Купить