РАЗВИТИЕ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ШКОЛЬНИКОВ 12-13 ЛЕТ, ЗАНИМАЮЩИХСЯ В СЕКЦИИ ПО ФУТБОЛУ

ПЕРЕЧЕНЬ УСЛОВНЫХ СОКРАЩЕНИЙ 4
ВВЕДЕНИЕ 5
РАЗДЕЛ 1. СОВРЕМЕННОЕ СОСТОЯНИЕ ПРОБЛЕМЫ ОПТИМИЗАЦИИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ
ФУТБОЛИСТОВ 9
1.1 Физиологические основы двигательной деятельности
футболистов 9
1.2 Возрастные особенности развития двигательных качеств
школьников 12
1.3 Характеристика основных подходов по развитию физических
качеств юных футболистов 20
1.3.1. Теоретико-методические положения по
совершенствованию скоростно-силовых способностей
школьников, занимающихся футболом 26
Выводы к разделу 1 31
РАЗДЕЛ 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЙ 34
2.1. Методы исследования 34
2.1.1. Анализ и обобщение материалов литературных и
Internet-источников 34
2.1.2. Обобщение передового опыта специалистов, тренеров и
футболистов 35
2.1.3. Педагогические наблюдения за тренировочным
процессом и соревновательной деятельностью футболистов разного возраста и уровня мастерства 35
2.1.4. Тестирование 36
2.1.5. Педагогический эксперимент 36
2.1.6. Методы математической статистики 36
2.2. Организация исследований 37
РАЗДЕЛ 3. ОБОСНОВАНИЕ МЕТОДИКИ СКОРОСТНОЙ И
СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ 12-13-ЛЕТНИХ
ШКОЛЬНИКОВ 39
3.1. Программы занятий контрольной и экспериментальной
групп 39
3.2. Экспериментальное обоснование эффективности применения
предложенной методики 42
Выводы к разделу 3 44
ВЫВОДЫ 46
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 49
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 50
ПРИЛОЖЕНИЯ 57

Купить

Общеизвестно, что одной из приоритетных задач каждой страны является воспитание достойной смены - подрастающего поколения, призванного в недалеком будущем решать все проблемы, препятствующие процветанию государства (В.Н. Платонов, 2016). Эта задача особенно актуальна для Российской Федерации как сильного государства, вынужденного бороться с целым рядом вызовом, главным среди которых является формирование здорового образа жизни подрастающего поколения. Сложившиеся условия, в том числе экологические, в значительной мере усугубляются пагубным влиянием на физическое и духовное здоровье школьников наркомании, алкоголизма, табакокурения, культа секса и насилия, которые все более настойчиво пытаются внедрить в быт населения СНГ представители западных государств (И.Г. Максименко, 2017).
Одним из наиболее действенных средств противостояния негативному воздействию улицы на детей, подростков и юношей являются занятия физической культурой и спортом, формирующие основы здорового образа жизни (Л.П. Матвеев, 1999). Трудно переоценить и благотворное влияние физических упражнений на основные системы растущего организма. Не секрет, что футбол является самой популярной в мире игрой, которой увлекаются миллионы мальчишек и девчонок.
Футбол носит титул «короля спорта», поэтому ему по праву принадлежат приоритеты в физическом и духовном развитии подрастающего поколения (С.Ю. Тюленьков, 2002; М.А. Годик, 2006). Однако, в настоящее время назрела необходимость пересмотра традиционно сложившейся системы подготовки спортивного резерва в футболе. Вышеизложенное диктует необходимость поиска путей оптимизации процесса подготовки юных футболистов.
Общеизвестно, что подготовка в футболе носит интегральный характер (С.Н. Андреев, 1988; В.М. Костюкевич, 2006). При этом принято выделять
следующие стороны подготовленности: физическую, тактическую,
техническую, психическую, игровую и интегральную. Таким образом, одним из ведущих компонентов тренировочного процесса является физическая подготовка.
При этом, по мнению специалистов, на современном этапе развития российского футбола актуальной является проблема повышения эффективности процесса комплексного совершенствования двигательных качеств и технико¬тактического мастерства игроков (Г.А. Лисенчук, 2014; И.Г. Максименко, 2017).
Также общеизвестно, что приоритетными двигательными способностями в футболе принято считать набор таких физических качеств, как быстрота и скоростно-силовые способности футболистов (Л.Р. Айрапетянц, 1992; Ю.М. Арестов, М.А. Годик, 2011). В то же время, особенно остро данная проблема стоит в системе многолетней подготовки школьников, занимающихся футболом, так как именно данной возрастной период лимитирует успешность выступления игроков во «взрослом» футболе. (А.П. Золотарев, 1999; С.Ю. Тюленьков, 2006).
Многочисленными исследованиями установлено, что скоростные способности генетически обусловлены, трудно поддаются воспитанию, и наибольший темп их прироста наблюдается в возрасте 12-14 лет. Затем темп прироста скоростных способностей снижается.
Дальнейшее увеличение скорости в специфических движениях происходит уже в тесной взаимосвязи с воспитанием других физических качеств и совершенствованием техники движений (И.Н. Солопов, А.П. Герасименко, 1998; В.П. Савин, 2003).
Представленное выше и обусловило формулирование цели и задач исследования. Цель исследования - на основе систематизации современных научных подходов и материалов собственных исследований обосновать методику, обеспечивающую эффективное развитие быстроты и скоростно-силовых способностей школьников, занимающихся футболом.
Задачи исследования:
1. На основе анализа материалов литературных источников изучить современные подходы к проблеме совершенствования двигательных качеств юных футболистов.
2. Разработать методику совершенствования быстроты и скоростно-силовых качеств 12-13-летних школьников.
3. Оценить эффективность разработанной методики по развитию быстроты и скоростно-силовых качеств школьников, занимающихся футболом.
4. На примере скоростных и скоростно-силовых способностей выявить теоретико-методические подходы к развитию физических качеств юных футболистов.
Объект исследования - процесс физической подготовки школьников, занимающихся футболом.
Предмет исследования - методика и теоретико-методические подходы к совершенствованию быстроты и скоростно-силовых качеств 12-13-летних футболистов.
Рабочая гипотеза исследования. Предполагалось, что изучение теоретико-методических подходов позволит разработать методику совершенствования быстроты и скоростно-силовых качеств, обеспечивающую эффективное развитие скоростных и скоростно-силовых способностей школьников, занимающихся футболом.
Методы исследования. С целью решения поставленных задач и получения объективных данных в работе использованы такие методы исследования: анализ и обобщение материалов литературных и Internet- источников; обобщение передового опыта специалистов, тренеров и футболистов; педагогические наблюдения за тренировочным процессом и соревновательной деятельностью футболистов разного возраста и уровня мастерства; тестирование; педагогический эксперимент; методы математической статистики.
Научная новизна исследования состоит в том, что в диссертации впервые:
- представлена разработанная методика совершенствования быстроты и скоростно-силовых качеств 12-13-летних школьников, занимающихся футболом, обеспечивающая рост показателей скоростной и скоростно-силовой подготовленности;
- экспериментальным путем выявлены характеристики показателей быстроты и скоростно-силовых качеств 12-13-летних игроков, которые можно использовать при акцентированной скоростно-силовой подготовке юных футболистов;
- на основе систематизации ведущих теоретико-методических подходов по развитию физических качеств обоснованы перспективные направления оптимизации системы многолетней тренировки юных футболистов.
Дополнены знания, использование которых обусловливает эффективное развитие быстроты и скоростно-силовых качеств юных футболистов.
Практическая значимость полученных результатов заключается в разработке рекомендаций по применению эффективных средств и методов скоростной и скоростно-силовой подготовки школьников, занимающихся футболом, на основе применения повторного метода. Результаты исследования могут использоваться в учебно-тренировочном процессе ДЮСШ и футбольных секций.
База исследования: МБОУ Скороднянская СОШ.
Апробация результатов диссертации: результаты исследования были представлены в качестве публикации в научно-методическом журнале Волгоградской Государственной Академии физической культуры «Физическое воспитание и спортивная тренировка» и внедрены в практику работы МБОУ Скороднянской СОШ.

Купить