📄Работа №175949
Тема: МЕТОДИКА СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ГИМНАСТОК 9-10ЛЕТ В УСЛОВИЯХ ДОПОЛНИТЕЛЬНОГООБРАЗОВАНИЯ
Тип работы
Дипломные работы, ВКР
Предмет
физическая культура в избранном виде спорта
Объем:
48 листов
Год:
2019
Просмотров:
41
4600
руб.
🛒 Купить работу
Не подходит эта работа?
Закажите новую по вашим требованиям
Узнать цену на написание
Закажите новую по вашим требованиям
Представленный материал является образцом учебного исследования, примером структуры и содержания учебного исследования по заявленной теме. Размещён исключительно в информационных и ознакомительных целях.
Workspay.ru оказывает информационные услуги по сбору, обработке и структурированию материалов в соответствии с требованиями заказчика.
Размещение материала не означает публикацию произведения впервые и не предполагает передачу исключительных авторских прав третьим лицам.
Материал не предназначен для дословной сдачи в образовательные организации и требует самостоятельной переработки с соблюдением законодательства Российской Федерации об авторском праве и принципов академической добросовестности.
Авторские права на исходные материалы принадлежат их законным правообладателям. В случае возникновения вопросов, связанных с размещённым материалом, просим направить обращение через форму обратной связи.
Настоящий учебно-методический информационный материал размещён в ознакомительных и исследовательских целях и представляет собой пример учебного исследования. Не является готовым научным трудом и требует самостоятельной переработки.
📋 Содержание
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ
ИСТОЧНИКОВ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
1.1. Характеристика общей и специальной физической
подготовки 6
1.2. Анализ средств специальной физической подготовки
в художественной гимнастике 10
1.3. Анатомо-физиологические особенности девочек 9-10 лет 19
1.4. Характеристика круговой тренировки, как формы
организации занимающихся 23
ГЛАВА 2. МЕТОДИКА И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Методы исследования 27
2.2. Организация исследования 28
ГЛАВА 3. ХАРАКТЕРИСТИКА И АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ
3.1. Характеристика экспериментальной методики 30
3.2. Анализ эффективности экспериментальной методики 36
Выводы 40
Практические рекомендации 42
Список литературы 44
Приложения 48
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ ЛИТЕРАТУРНЫХ
ИСТОЧНИКОВ ПО ПРОБЛЕМЕ ИССЛЕДОВАНИЯ
1.1. Характеристика общей и специальной физической
подготовки 6
1.2. Анализ средств специальной физической подготовки
в художественной гимнастике 10
1.3. Анатомо-физиологические особенности девочек 9-10 лет 19
1.4. Характеристика круговой тренировки, как формы
организации занимающихся 23
ГЛАВА 2. МЕТОДИКА И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Методы исследования 27
2.2. Организация исследования 28
ГЛАВА 3. ХАРАКТЕРИСТИКА И АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЙ МЕТОДИКИ
3.1. Характеристика экспериментальной методики 30
3.2. Анализ эффективности экспериментальной методики 36
Выводы 40
Практические рекомендации 42
Список литературы 44
Приложения 48
📖 Введение
Актуальность. Специальная физическая подготовка в художественной гимнастике заключается в освоении возможно большего арсенала двигательных действий, которые характеризуются сложным сочетанием и координацией движений отдельных звеньев тела с манипуляцией различными предметами, выполняемых на фоне музыкального сопровождения. Прогрессирующее усложнение соревновательных программ художественной гимнастики предъявляет высокие требования к уровню проявления специальных физических качеств, необходимых для успешного освоения и качественного выполнения упражнений с предметами. [4].
Проблема исследования заключается в том, что, с одной стороны, в художественной гимнастике уделяется большое внимание специальной физической подготовке на любом этапе подготовки, а с другой стороны, в изученной литературе не удалось обнаружить работ, касающихся использования кругового метода тренировки гимнасток 9-10лет в условиях дополнительного образования.
Цель исследования - разработать и экспериментально проверить методику специальной физической подготовки гимнасток 9-10лет на основе кругового метода.
Объект исследования - учебно-тренировочный процесс по художественной гимнастике в условиях дополнительного образования.
Предмет исследования - методика специальной физической подготовки гимнасток 9-10лет.
Гипотеза исследования. Предполагалось, что методика специальной физической подготовки гимнасток 9-10 лет, на основе кругового метода с использованием мелкого оборудования будет эффективной.
Задачи исследования:
1. Изучить теоретическую и методическую литературу по проблеме специальной физической подготовки гимнасток 9-10 лет.
2. Разработать методику специальной физической подготовки гимнасток 9-10лет на основе кругового метода.
3. Экспериментально проверить эффективность разработанной методики...
Проблема исследования заключается в том, что, с одной стороны, в художественной гимнастике уделяется большое внимание специальной физической подготовке на любом этапе подготовки, а с другой стороны, в изученной литературе не удалось обнаружить работ, касающихся использования кругового метода тренировки гимнасток 9-10лет в условиях дополнительного образования.
Цель исследования - разработать и экспериментально проверить методику специальной физической подготовки гимнасток 9-10лет на основе кругового метода.
Объект исследования - учебно-тренировочный процесс по художественной гимнастике в условиях дополнительного образования.
Предмет исследования - методика специальной физической подготовки гимнасток 9-10лет.
Гипотеза исследования. Предполагалось, что методика специальной физической подготовки гимнасток 9-10 лет, на основе кругового метода с использованием мелкого оборудования будет эффективной.
Задачи исследования:
1. Изучить теоретическую и методическую литературу по проблеме специальной физической подготовки гимнасток 9-10 лет.
2. Разработать методику специальной физической подготовки гимнасток 9-10лет на основе кругового метода.
3. Экспериментально проверить эффективность разработанной методики...
✅ Заключение
1. Изучив научно-методическую литературу по проблеме совершенствования специальной физической подготовки девочек 9-10лет, занимающихся художественной гимнастикой можно сделать выводы, что в теоретическом плане проблема достаточно изучена и раскрыта. В программе дополнительного образования по художественной гимнастике большое внимание уделяется вопросам общей и специальной физической подготовки. Возраст гимнасток 9-10 лет считается благоприятным для совершенствования, специальной физической подготовки, но вопрос применения кругового метода на занятиях гимнасток в условиях дополнительного образования недостаточно раскрыт в научно-методической литературе по художественной гимнастике.
2. В ходе педагогического наблюдения и предварительного тестирования, возникла необходимость разработки методики круговой тренировки с использованием мелкого оборудования, которая будет эффективной для совершенствования специальной физической подготовки гимнасток 9-10 лет.
3. Разработанная методика предполагала использование мелкого оборудования (резиновых амортизаторов, утяжелителей, балансирующих тренажеров, дощечек для вращения и пр.) во время выполнения упражнений учебно-тренировочной программы. Использовались методы строго регламентированного и вариативного упражнения. Данная методика занимала 20-25% от общего объема занятий.
4. Результаты, полученные в ходе исследований, а также их обсуждение, позволяют нам утверждать, что применение экспериментальной методики у гимнасток 9-10 лет, в условиях дополнительного образования способствует повышению качества освоения материала программы в целом и улучшению техники упражнений в частности.
5. Анализ изменения в показателях тестирования у гимнасток в экспериментальной группе свидетельствует о наибольшем улучшении результатов в тестах: «скручивания из положения, лёжа в сед углом с поперечным шпагатом» (p<0,05) прирост показателя составил 3,7раз, «прыжки на скакалке с двойным вращением» (p<0,05) прирост 5,2 раз, и «шпагат с высокой опоры с наклоном назад» (p<0,05) 6,5см. В целом прирост результатов наблюдался у гимнасток обеих групп, но улучшение результата статистически достоверно только в экспериментальной группе (p<0,05).
6. Результаты, полученные в ходе исследований, позволяют нам подготовить практические рекомендации для тренеров-преподавателей дополнительного образования по художественной гимнастике.
2. В ходе педагогического наблюдения и предварительного тестирования, возникла необходимость разработки методики круговой тренировки с использованием мелкого оборудования, которая будет эффективной для совершенствования специальной физической подготовки гимнасток 9-10 лет.
3. Разработанная методика предполагала использование мелкого оборудования (резиновых амортизаторов, утяжелителей, балансирующих тренажеров, дощечек для вращения и пр.) во время выполнения упражнений учебно-тренировочной программы. Использовались методы строго регламентированного и вариативного упражнения. Данная методика занимала 20-25% от общего объема занятий.
4. Результаты, полученные в ходе исследований, а также их обсуждение, позволяют нам утверждать, что применение экспериментальной методики у гимнасток 9-10 лет, в условиях дополнительного образования способствует повышению качества освоения материала программы в целом и улучшению техники упражнений в частности.
5. Анализ изменения в показателях тестирования у гимнасток в экспериментальной группе свидетельствует о наибольшем улучшении результатов в тестах: «скручивания из положения, лёжа в сед углом с поперечным шпагатом» (p<0,05) прирост показателя составил 3,7раз, «прыжки на скакалке с двойным вращением» (p<0,05) прирост 5,2 раз, и «шпагат с высокой опоры с наклоном назад» (p<0,05) 6,5см. В целом прирост результатов наблюдался у гимнасток обеих групп, но улучшение результата статистически достоверно только в экспериментальной группе (p<0,05).
6. Результаты, полученные в ходе исследований, позволяют нам подготовить практические рекомендации для тренеров-преподавателей дополнительного образования по художественной гимнастике.
ИЛИ
Поиск аналога
📕 Список литературы
🖼 Скриншоты
🛒 Оформить заказ
⚡ Работу высылаем в течении 5 минут после оплаты.