Тема: Совершенствование методики стрельбы в биатлоне с учетом сокращения времени пребывания на огневом рубеже

Стрельба - важный компонент биатлона, и ее значимость в конечном результате соревнований весьма ощутима.
В биатлоне высокие достижения в равной степени зависят от двух основных компонентов соревновательной деятельности: качества результатов стрельбы и скорости передвижения на лыжах. В последние годы на крупных международных и российских соревнованиях ведущие биатлонисты мира добиваются высоких спортивных результатов за счет более точного ведения стрельбы, поскольку гоночная подготовленность у большинства спортсменов достаточно стабильна [1].
В биатлоне стрельба ведется после выполнения большой по объему и интенсивности нагрузки, на фоне значительного утомления. Все эти факторы в какой- то мере накладывают свой отпечаток на выполнение стрелковых упражнений.
Меткость стрельбы зависит от правильного выполнения ее элементов: изготовки, прицеливания, задержки дыхания и спуска курка.
Наряду с этим анализ результатов чемпионатов мира, олимпийских игр и опыт практики свидетельствуют, что биатлонисты, занимающие высокие места в соревнованиях, не только точно стреляют, но и обладают точной стрельбой на высокой скорости передвижения.
Экспериментальные исследования последних лет, посвященные современным вопросам стрелковой подготовки спортсменов, основное внимание уделяют тактике и точности ведения стрельбы, при этом методика скорострельности стрельбы в данных работах раскрыта недостаточно.
Спортивная практика показывает, что каждое действие состоит из отдельных составляющих. Поэтому от действий биатлонистов на огневом рубеже зависит качество стрельбы, а также время, затрачиваемое на нее, которое входит в общий результат гонки [2].
Целью исследования является экспериментальное обоснование методики совершенствование стрельбы в биатлоне с учетом сокращения времени пребывания на огневом рубеже.
Для достижения данной цели необходимо решить следующие задачи исследования:
1. В ходе литературного обзора рассмотреть составляющие элементы стрельбы; факторы, влияющие на стрельбу в биатлоне; способы развития скорострельности.
2. Определить уровень стрелковой подготовленности и уровень скорострельности биатлонистов.
3. Разработать и экспериментально проверить эффективность методов сокращения времени, затрачиваемого на выполнение стрельбы лежа и стоя в биатлоне.
Объект исследования учебно-тренировочный процесс подготовки биатлонистов тренировочной группы 4-го года обучения.
Предмет исследования средства и методы стрелковой подготовки в биатлоне с учетом сокращения времени пребывания на огневом рубеже.
Гипотезой исследования мы предполагаем, что применение средств и методов стрелковой подготовки квалифицированных биатлонистов с учетом сокращения времени пребывания на огневом рубеже в системе построения учебно-тренировочного процесса, более эффективно скажется на совершенствовании стрельбы.
Методы исследования:
1. Теоретический анализ и обобщение научно - методической литературы.
2. Педагогические наблюдения.
3. Анализ дневников.
4. Хронометраж.
5. Педагогический эксперимент.
6. Методы математической статистики....
Купить

1. В ходе выполнения работы проведен анализ научно - методической литературы и установлено, что на качество стрельбы особое влияние оказывает правильность выполнения изготовки, прицеливания, задержки дыхания и спуска курка.
Выявлены основные требования к оптимальной изготовке, три основных способа изготовки: работа на балансе пассивный способ (применяется на начальной стадии обучения биатлониста), силовая изготовка активный способ, метод силовых включений активно - пассивный способ (применяется для биатлонистов, имеющих навыки стрельбы).
Описаны основные условия для правильного прицеливания. Рассмотрена зависимость степени точности прицеливания от таких факторов, как совмещение прицельных приспособлений, совмещение «ровной мушки» с целью, влияние положения головы на резкость видения объектов.
Рассмотрены два основных варианта нажатия на спусковой крючок: «сухой» спуск и спуск с «предупреждением».
2. Проведены педагогические наблюдения (хронометраж) и анализ дневников самоконтроля биатлонистов учебно-тренировочной группы четвертого года обучения МАОУДОД «СДЮСШОР «Сибиряк».
По результатам хронометража, проведен анализ действий биатлонистов на рубеже, выявлены зависимости результативности стрельбы от времени, затраченного на элементы стрельбы из положения стоя и лежа.
3. Установлено, что положительно влияет на результативность стрельбы сокращение времени до первого выстрела (время изготовки и время прицеливания). Средний показатель результативности стрельбы биатлонистов УТГ 4 г. о МАОУДОД «СДЮСШОР «Сибиряк», в целом, улучшился.
Также установлено, что отрицательно влияет на результативность стрельбы сокращение времени выполнения серии из пяти выстрелов.
Средний показатель результативности стрельбы биатлонистов УТГ 4 г. о МАОУДОД «СДЮСШОР «Сибиряк» ухудшился, по сравнению с исходной результативностью и по сравнению с результативностью после проведения сокращения времени до выполнения первого выстрела, как из положения стоя, так и из положения лежа.
Проведен анализ полученных экспериментальных данных и рассчитан критерий Стьюдента, который показал P >0,05 что подтверждает нашу гипотезу исследования.
Купить