Тип работы:
Предмет:
Язык работы:


СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТЕХНИКИ ПРОКАТА ПО ВАЛУ ГРЕБЦОВ-СЛАЛОМИСТОВ 11-13 ЛЕТ ВО ВНЕУЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ

Работа №174765

Тип работы

Бакалаврская работа

Предмет

педагогика

Объем работы63
Год сдачи2022
Стоимость4690 руб.
ПУБЛИКУЕТСЯ ВПЕРВЫЕ
Просмотрено
1
Не подходит работа?

Узнай цену на написание


ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРИТИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ ТЕХНИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ В ГРЕБНОМ СЛАЛОМЕ 5
1.1 Общая характеристика техники гребли 5
1.2 Основные элементы гребли в гребном слаломе 15
1.3 Бурная вода 21
1.4 Анатомо-физиологические особенности детей 11-13 лет 26
ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ, 30
2.1 Организация исследования 30
2.2 Характеристика методов исследования 31
ГЛАВА 3.ОБОСНОВАНИЕ И РАЗРАБОТКА МЕТОДИКИ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ТЕХНИКИ ПРОКАТА ПО ВАЛУ ГРЕБЦОВ- СЛАЛОМИСТОВ 11-13 ЛЕТ ВО ВНЕУЧЕБНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 35
3.1 Педагогическое наблюдение 35
3.2 Анализ результатов анкетирования 35
3.3 Методологические основы разработки экспериментального комплекса, направленного на совершенствование техники проката по валу гребцов - слаломистов 11-13 лет, во внеучебной деятельности 37
3.4 Оценка эффективности разработанной методики совершенствования техники проката по валу гребцов - слаломистов 11-13 лет, во внеучебной деятельности 41
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 46
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 48
СПИСОК СОКРАЩЕНИЙ 50
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 51
ПРИЛОЖЕНИЯ А- Б 58-64

Актуальность исследования. Особенностью проведения соревнований по гребному слалому является различие уровней «сложности воды». Каждая трасса имеет свою скорость течения воды, свой угол уклона, свою плотность воды и наличие естественных или искусственных препятствий. К тому же степень сложности трассы определяется еще и сложностью установленной дистанции.
Достижение высоких спортивных результатов возможно лишь в том случае, если наряду с оптимальным развитием физических и психических качеств обладать высокой технической подготовленностью. В настоящее время проблема совершенствования техники проката по валу гребцов- слаломистов 11-13 лет мало изучена. Недостаточность научно-методической литературы по данному виду спорта выявило необходимость в исследовании совершенствования техники проката по валу гребцов-слаломистов 11-13 лет во внеучебной деятельности.
Объект исследования: процесс технической подготовки гребцов- слаломистов 11-13 лет во внеучебной деятельности.
Предмет исследования: методика совершенствования техники проката по валу гребцов-слаломистов.
Цель исследования: проверка эффективности разработанной методики совершенствования техники проката по валу гребцов-слаломистов 11-13 лет во внеучебной деятельности.
Задачи исследования:
1. Изучить особенности технической подготовки гребцов-слаломистов.
2. Разработать методику совершенствования техники проката по валу гребцов-слаломистов 11-13 лет во внеучебной деятельности.
3. Доказать эффективность методики, направленной на совершенствование техники проката по валу гребцов-слаломистов 11-13 лет.
Гипотеза исследования: мы предполагаем, что использование в технической подготовке гребцов-слаломистов 11-13 лет методики с использованием специальных технических средств во внеучебной деятельности будет способствовать повышению уровня технической подготовленности.
Теоретическая значимость исследования: обобщение существующих теоретических сведений о возрастных особенностях совершенствования техники проката по валу гребцов-слаломистов 11-13 лет во внеучебной деятельности, с использованием специальных технических средств.
Практическая значимость исследования: разработанная методика совершенствования техники проката по валу гребцов-слаломистов 11-13 лет во внеучебной деятельности с использованием специальных технических средств может быть использована тренерами и спортсменами в их практической деятельности.

Возникли сложности?

Нужна помощь преподавателя?

Помощь в написании работ!


В результате проведенного исследования можно сделать следующие выводы:
1. В результате изучения литературных источников было выявлено, что спортсмен слаломист должен знать и уметь выполнять 5 основных управляющих гребков: гребки вперед и назад, подтягивающий, дуговой, сталкивающий гребок. А также 2-3 варианта их выполнения. Гребки при прохождении соревновательной или тренировочной дистанции входят в состав комбинаций технических приемов, которых насчитывается более десятка. В результате проведенных исследований иллюстративно представлены и описаны основные технические гребки и приемы, используемые в тренировочной и соревновательной деятельности гребцами слаломистоми.
2. В результате анализа научно-методической литературы, педагогических наблюдений, а также анкетирования, была составлена методика тренировок, направленная на совершенствование техники проката по валу гребцов-слаломистов 11-13 лет. Основу методики составили специальные технические средства: весло с уменьшенными лопастями, весло с увеличенными лопастями, тормоз, утяжелитель.
3. В ходе исследования мы доказали эффективность методики, направленной на совершенствование проката по валу у гребцов-слаломистов 11-13 лет во внеучебной деятельности. Это подтвердилось достоверным приростом результаов всех тестов у экспериментальной группы испытуемых по отношению к контрольной.


1. БАЙДАРКА - узкое низкобортное туристическое или спортивное судно с острыми оконечностями.
2. БОЧКА (МАЙДАН) - стоячий вал, у которого гребень закручивается и падает к основанию вала, создается иллюзия крутящейся бочки.
3. ВАЛ - динамично стоящая речная волна. Различают вал пульсирующий - время от времени изменяющий свою динамику и вал пирамидальный - по форме напоминающий остроконечную пирамиду.
4. ГРЕБОК НАЗАД (реверс) - гребок, движущий лодку кормой вперед.
5. ЖЕСТКОСТЬ БОЧКИ - критерий оценки водного препятствия типа бочка; зависит от её размера, в первую очередь от глубины.
6. ЖЕСТКОСТЬ ВАЛА - критерий оценки водного препятствия типа вал; зависит от его крутизны, так, например, высокий, но пологий вал - мягок.
7. ЖЕСТКОСТЬ ВОДЫ - критерий, определяющий наличие в воде различных взвесей, например, таких как песок, железо, гранитная крошка. Чем больше взвесей, тем вода жёстче.
8. ЗАЦЕП - технический приём, выполняемый гребцом для резкого поперечного сдвига судна, либо его удержания на месте при помощи вертикально опущенного в воду весла.
9. ОТТАЛКИВАНИЕ - одноактный отталкивающий гребок при смещении лодки бортом.
10. СБРАСЫВАНИЕ (кормы или носа лодки) - резкое изменение положения лодки по отношению к струе. Обычно говорят о движении кормы или носа лодки вниз по течению.
11. СТАЛКИВАНИЕ-многоактные отталкивающие гребки, действующие на лодку продолжительное время.
12. СТОЯЧИЙ ВАЛ (МАЙДАН) - водяной вал, образованный набеганием струи на препятствие под водой (вал стоит на месте).
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ
1. Архандеева, Л.В. Новые информационные технологии в подготовке спортсменов и тренеров/ Л.В. Архандеева // Вектор науки Тольяттинского государственного университета.- 2011. - № 2. - С. 16 - 18.
2. Ашмарин, Б.А. Теория и методика физического воспитания: Учебник для ТЗЗ студентов факультета физической культуры педагогических институтов по специальности 03.03 «Физическая культура» / Б.А. Ашмарин, Ю.А. Виноградов, З.Н. Вяткина и др.; Под ред. Б.А. Ашмарина. - М.: Просвящение, 1990. - 287с.
3. Барчуков, И.С. Физическая культура и физическая подготовка: Учебник. / И.С. Барчуков и др. - М.: Советский спорт, 2013. - 431 c...(89)


Работу высылаем на протяжении 30 минут после оплаты.




©2025 Cервис помощи студентам в выполнении работ