В современном обществе сохранение своего психологического здоровья является важной и сложной задачей. Стрессогенные факторы воздействуют на людей почти каждый день, подвергая привычный образ жизни изменениям.
Испытывать беспокойство, стресс, тревогу вполне нормально, но высокая степень интенсивности негативных эмоций, будет сказываться на здоровье человека, влияя не только на самочувствие, но и на личную жизнь, продуктивную плодотворную работу, реализацию потенциала, коммуникацию с другими людьми, принятие важных решений и др.
Активное изучение психологического здоровья началось в XX веке. Ряд отечественных (Д.А. Леонтьев, И.В. Дубровина, Л.В. Марищук, Р.В. Галимова, Т.О. Гордеева, Н.К. Бахарева, О.В. Хухлаева, Т.Д. Скуднова, Т.Д. Шевеленкова, А.В. Шулаев, Р. Мэй, П.П. Фесенко) и зарубежных (А. Маслоу, К. Роджерс, К.Г. Юнг и др.) исследователей внесли вклад в рассмотрение вопросов, касающихся разработки терминологического аппарата, определения критериев психологического здоровья, выявления факторов сохранения. В тоже время существует недостаточная разработанность проблемы психологического здоровья современных студентов. Изучению психологического здоровья современных студентов посвящено небольшое количество работ (Ананьева Б. Г., Головатого Н. Ф., Кузьминой Н. В., Лисовского В. Т., Реана А. А. и др).
Студенты подвергаются достаточно сильному стрессу, так как учебная деятельность является одним из наиболее интеллектуально и эмоционально напряженных видов деятельности. В современных реалиях повышенная мобилизация внутренних ресурсов, их перенапряжение могут приводить к сбоям в процессах психологической адаптации и, как следствие нарушениям психологического и соматического здоровья [3, 28, 31]. Несомненно, не на всех обучающихся оказывают сильное влияние различные стресс-факторы, есть те, кто устойчив к ним.
В настоящий момент выявлен целый спектр факторов возникновения стресса у студентов: большая учебная нагрузка, жизнь вдали от родителей, неумение правильно организовывать свой режим дня и свой бюджет, нерегулярное питание, нежелание учиться, разочарование в профессии, строгие преподаватели и др. Важными являются факторы личного характера: конфликты с одногруппниками и близкими людьми, материальные трудности, проблемы в личной жизни, болезнь члена семьи, страх перед будущим. Все эти факторы непременно сказываются на психологическом здоровье студентов. [30]
Предупреждение негативных последствий стресса у студентов, обучение стратегиям преодоления тревоги, мероприятия по сохранению психологического здоровья являются важнейшими задачами психологического сопровождения обучающихся. Важно помнить, что психическое и физическое здоровье студента может определять его индивидуальный стиль поведения, успешность в профессиональной деятельности.
Цель исследования: Изучение особенностей психологического здоровья студентов и их психологической устойчивости (стресоустойчивости) в условиях выраженности стрессогенных факторов.
В соответствии с поставленной целью необходимо решить следующие задачи:
1. Провести теоретический анализ литературы по проблеме исследования. Изучить виды стрессов в студенческой среде и факторов психологической устойчивости к ним.
2. Подобрать диагностический инструментарий для измерения уровня психологической устойчивости, для выявления стрессогенных факторов, которые оказывают влияние на студентов, а также для изучения психологического здоровья.
3. Определить уровни психологического здоровья, психологической устойчивости студентов, а также выраженность стрессогенных факторов.
4. Исследовать взаимосвязи между психологической устойчивостью, стрессогенными факторами и параметрами психологического здоровья студентов.
5. Описать результаты эмпирического исследования психологического здоровья студентов и их психологической устойчивости в условиях выраженности стрессогенных факторов.
Объект исследования:
Студенты 3 курса в возрасте от 19 до 24 лет (3-юношей, 25-девушек) обучающихся на различных направлениях: Психология – 32,1%; Лингвистика - 21,4%; Финансы - 10,7%; Биология - 10,7%; Другое - 25,1% . Средний возраст респондентов - 20,46.
Предмет исследования:
Особенности психологического здоровья и психологической устойчивости у студентов.
Гипотеза исследования:
У студентов с высоким уровнем психологической устойчивости к стрессу (стрессоустойчивости) большинство показателей психологического здоровья будут выше, чем у студентов с низким уровнем стрессоустойчивости.
Существует взаимосвязь между компонентами психологического здоровья и интенсивностью проявлений стрессогенных факторов у студентов.
Теоретическую и методологическую основу исследования составили:
- концептуальные исследования проблем психологического здоровья личности (И В. Дубровина, Б.С. Братусь; О.С. Васильева, К. Леонгард, А.Е. Личко, С.Е. Лукин, Р. Перрон, А А. Реан, Ф.Р. Филатов, О.В. Хухлаева);
-концепция «здоровой личности» А.Маслоу и «полноценно-функционирующей личности» К. Роджерса;
-концептуальные исследования проблем студенчества (Ананьев Б. Г., Головат Н. Ф., Кузьмина Н. В., Лисовский В. Т., Реан А. А., Дворяшин М.Д., Степанов Е.И., Грановская Л.Н.,);
-концептуальные исследования психологического здоровья обучающихся (И.В. Дубровина, Н.К. Смирнов, О.В. Хухлаева, Б.Г. Ананьев, A.B. Дмитриев, И.С. Кон, В.Т. Лисовский, Н.В. Кузьмина, Ю.Н. Кулюкин, В.А. Сластенин, Е.М. Некиреев, Д.Б. Бромлей):
-исследования, посвященные изучению стресса (Л.И. Анцыферова, С.К. Нартова-Бочавер, Л.Г. Дикая, А.В. Махнач, Л.Ф. Бурлачук, Е.Ю. Коржова, В.В. Нуркова, Амирхан, Д. Гринберг, У. Кэннон, Р. Лазарус, Л. Мерфи, Г. Селье, С.Фолькман, С. Коухен, Г.Виллиансон);
-концептуальные исследования стрессоустойчивости (Баранов А.А. , Б.Х. Варданян, П.Б. Зильберман, Е.А. Милерян, Н.Н. Данилова, В.Л. Марищук, В.А. Плахтиенко и Н.И. Блудов, О.А. Черникова, А.Е. Ольшанникова, Л.Г. Дикая, О.А. Конопкин, В.И. Моросанова, Р.Р. Сагиев, . Амирхан, Р. Лазарус, Л. Мерфи, Н. Сирота, С. Фолкман, Аболин Л.М., Васильева О.С., Дьяченко М.И., Ильин Е.П., Колесникова Т.И., Куликов Л.В., Кон И.С., Марищук В.Л., Немов Р.С., Оллпорт Г., Писаренко В.М., Рогов Е.И., Рубинштейн С.Л., Секач М.Ф., Суворова В.В., Сухов А.Н);
-концепция А.В. Козлова, в которой автор считает, что психологическое здоровье представляет собой феномен, состоящий из ряда сфер, сюда относится душевное равновесие, просоциальная ориентация, физическое благополучие, гуманистическая позиция, стремление быть собой, творческое самовыражение, семейное благополучие, духовность, ориентация на цель, интеллектуальное совершенствование.
Методы исследования:
1. Теоретический анализ литературы и научных источников по теме исследования.
2. Эмпирические методы (тестирование, сравнение, анализ полученных сведений)
База исследования:
Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования «Российский государственный педагогический университет им. А. И. Герцена».
Структура и объем исследования:
Исследование включает в себя введение, 3 главы, выводы, заключение, библиографический список.

Купить

В работе представлены результаты исследования особенностей психологического здоровья студентов и их психологической устойчивости (стресоустойчивости) в условиях выраженности стрессогенных факторов.
На основе рассмотренного теоретического анализа были выявлены структурные компоненты психологического здоровья студентов, рассмотрены виды стрессогенных факторов в студенческой среде, а также было раскрыто понятие психологической устойчивости.
В ходе исследования в соответствии с поставленными задачами была подтверждена гипотеза, согласно которой у студентов с высоким уровнем психологической устойчивости к стрессу (стрессоустойчивости) большинство показателей психологического здоровья будут выше, чем у студентов с низким уровнем стрессоустойчивости. Также подтверждена гипотеза о том, что существует взаимосвязь между компонентами психологического здоровья и интенсивностью проявлений стрессогенных факторов у студентов.
Данные, полученные в ходе исследования, могут быть использованы в профессиональной деятельности практического психолога, консультирующего лица студенческого возраста, испытывающих трудности, которые влияют на их психологическое здоровье, а также в рамках проведения им тренинговых занятий, направленных на повышение стрессоустойчивости студентов.

Купить