Введение 3
І. Глава І. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ПРЕДСОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ КИКБОКСЕРОВ
7
1.1. Анализ научно-методический литературы по проблеме 7
.2. Развитие физических качеств у юных кикбоксеров в предсоревновательном этапе подготовки
16
1.3. Основные тактические подходы в кикбоксинге, средства их тренировки и учет атакующих действий спортсмена
23
Глава II. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 32
2.1. Методы исследований 32
2.2. Организация исследования 36
ІІ Глава 3. . ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ
ЭФФЕКТИВНОСТИ МЕТОДИКИ ПРЕДСОРЕВНОВАТЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ КИКБОКСЕРОВ 18-20 ЛЕТ
39
3.1. Результаты педагогического эксперимента и их обсуждение 39
3.2 Обоснование методики предсоревновательной подготовки
юных кикбоксеров, на основе атакующих действий
48
Выводы 54
Литература 55
Приложения
В настоящее время в современном спорте значительно увеличился объем двигательной нагрузки, существенно повысилась интенсивность тренировочного процесса, изменилась тренировочная и соревновательная деятельность, осуществляемая в вероятностных и неожиданно возникающих ситуациях, которые требуют проявления находчивости, быстроты реакции, способности к концентрации и переключению внимания, пространственно-временной
точности движений и их биомеханической рациональности [Ю.В. Верхошанский, Г.О. Джероян, 1982; В.Н. Платонов, 1994; Л.С. Хотенков, Б.Н. Шустин,
1995; В.К. Бальсевич, 1996; Н.Ю. Соколик, 1998; Н.Г. Астафьева, О.Б. Перфилова, 2005; Е.В. Фрейдина, 2008].
Актуальность исследования. Наиболее успешно в соревновательной
деятельности выступают обычно те кикбоксеры, которые обладают высоким
уровнем сенсорно-перцептивных возможностей, что проявляется в совершенствовании таких специализированных восприятий, как «чувство соперника»,
«чувство удара» и т.п. С ростом спортивного мастерства юных спортсменов до
серьезных результатов требуется не столько высокоуправляемый навык,
сколько способность быстро (без предварительной подготовки) решать любые
двигательные задачи в границах данной координации [М.М. Боген, 1985; В.В.
Бойко, 1987; Ю.В. Менхин, 1991; В.А. Сальников, 1997; В.К. Бальсевич, Г.Г.
Наталов, Ю.К. Чернышенко, 1997; А.В. Мотылев, 1998; Б.А. Никитюк, 1998;
К.Я. Авербух, 2004; Г.И. Попов, Н.И. Санникова, 2004; Ю.И. Евсеев, 2008].
Рядом авторов отмечается, что своевременный учет закономерностей
процессов физического и психического развития в единоборствах позволяет
оптимизировать их тактическую подготовку на основе дифференцированного
подхода к способам формирования готовности к поединку [Е.В. Калмыков,
А.В. Родионов, Н.А. Худадов, 1980; Л.В. Волков, 1984; А.М. Базеян, 1990;
Л.С. Дворкин, А.А. Хабаров, 1997; С.И. Белых, 2002; Г.С. Туманян, 2006].
Специалисты в области кикбоксинга высказывают противоречивые мнения о соразмерности применяемых на тренировках средств спортивной подготовки, особенно у юных спортсменов, об удельном весе средств тактической
подготовки в тренировке боксеров различных спортивной квалификации
[А.М. Базеян, 1990; Л.С. Дворкин, А.А. Хабаров, 1997; В.А. Еганов, 2004;
Н.Ю. Соколик, 1998; А.Ф. Шарипов, О.Б. Малков, 2007; Е.В. Фрейдина, 2008].
Прочитанных нами выше шестидесяти теоретико-методологических работах и научных исследований многих ведущих специалистов и авторов, проведенных в направлении выявления связи результативности соревновательной
деятельности кикбоксеров-юниоров с особенностями тактических манер проведения поединка, со скоростными параметрами ответных действий спортсменов в экстремальных ситуациях единоборства. Следовательно, существует
необходимость тщательного изучения содержания и условий предсоревновательной подготовки кикбоксеров-юниоров, которые способны обеспечить высокую степень реализации физического и психического потенциала, связанного, в основном, с индивидуальным характером адаптации кикбоксера к нагрузкам специфической деятельности, непосредственно во время боя. Такие
условия должны включать в себя как объективные, так и субъективные факторы регуляции, поэтому мы решили в дипломной работе изучить тему предсоревновательной подготовки кикбоксеров - юниоров на основе учета атакующих действий.
Объектом исследования является тренировочный процесс кикбоксеров
– юниоров 18-20 лет.
Предмет исследования – средства, методы и организационные формы
предсоревновательной подготовки кикбоксеров юниоров.
Цель исследования: разработать и экспериментально обосновать методику предсоревновательной подготовки кикбоксеров-юниоров, с учетом особенностей их атакующих действий.
Гипотеза. Методика предсоревновательной подготовки кикбоксеров на
предсоревновательном этапе подготовки с учетом особенностей их атакующих действий станет педагогически целесообразной и эффективной, если мы попытаемся обосноваться на:
- идее сопряженного развития специальных физических качеств кикбоксеров-юниоров и особенностей формирования их технико-тактической подготовленности;
- учете спецификации тренировочных средств по тактическим манерам
ведения поединка особенностям соревновательной деятельности кикбоксеровюниоров.
Задачи исследования:
1. Выявить эффективные методы и формы организации тренировочного процесса, оптимальный состав и распределение средств тренировки кикбоксеров - юниоров различных атакующих манер ведения поединка.
2. Раскрыть особенности соревновательной деятельности кикбоксеров с
различными манерами атакующих действий и их влияние на спортивную результативность.
3. Разработать и апробировать Программу с методикой предсоревновательной подготовки кикбоксеров - юниоров, на основе учета особенностей
атакующих действий спортсменов.
Теоретико-методологическую основу исследования составили: организационно-методические основы управления процессом многолетней подготовки юных спортсменов и юниоров (М.Я. Набатникова, В.П. Филин, Н.А. Фомин, В.Н. Платонов, В.П. Черкашин); основы теории спортивной тренировки
(Л.П. Матвеев, Н.Г. Озолин, Ю.В. Верхошанский, В.Н. Платонов); морфофункциональные основы спортивной подготовки (Г.С. Туманян, Э.Г. Мартиросов, Н.Ж. Булгакова, Б.А. Никитюк), идеи дифференцированной подготовки
боксеров и кикбоксеров различной спортивной квалификации (В.А. Таймазов,
В.Е. Котешев, В.А. Еганов и др.).
Научная новизна дипломного исследования заключалась в разработке и
обосновании Программу с методикой предсоревновательной подготовки кикбоксеров-юниоров на основе учета их атакующих действий. Впервые нами
изучены из работ ведущих специалистов и ученых различные методы, позволившие корректно распределить кикбоксеров по особенностям соревновательной деятельности на группы: «игровики», «темповики» «нокаутеры». Попытались выявить особенности соревновательной деятельности кикбоксеров с различными манерами атакующих действий.
Теоретическая значимость выпускной квалификационной работы состоит в попытке разработать программу предсоревновательной подготовки
кикбоксеров-юниоров, где раскрывается значимость предсоревновательной
подготовки на основе особенностей атакующих действий; дается посильное
объяснение необходимости и эффективности управления предстартовым состоянием спортсменов с целью достижения оптимальной готовности к соревновательной деятельности.
Практическая значимость исследования заключается в повышении
уровня физической и технико-тактической подготовленности кикбоксеровюниоров, эффективности их соревновательной деятельности при использовании в тренировочном процессе методик ведущих авторов в предсоревновательной подготовке кикбоксеров, учитывающей манеры атакующих действий,
позволяющей определить адекватные средства и методы акцентирования развития отстающих технико-тактических компонентов в структуре подготовки
кикбоксеров-юниоров. Полученные результаты могут быть использованы в
учебно-тренировочном процессе с кикбоксерами-юниорами в ШВСМ,
СДЮСШОР и ДЮСШ Республики Тыва, а также в процессе подготовки молодых специалистов и студентов ТувГУ к предметам «Единоборства» и к подготовке спортсменов к предсоревновательному периоду.
Анализ литературных источников позволил классифицировать состав
боевых действий кикбоксеров в соответствии с основными способам решения
технических и тактических задач, что позволило составить «профиль кикбоксера» с конкретным «наполнением» технико-тактических характеристик
спортсмена.
2. Выявлен наиболее оптимальный состав средств тренировки кюниоров,
используемый на этапе предсоревновательной подготовки, включающий педагогические, психофизические средства, позволяющий обеспечить техникотактическую базу для максимальной реализации возможностей спортсмена.
3. На основе полученных данных выделены три типоспецифические группы кикбоксеров-юниоров: «активные», «инертные», «нестабильные».
4. Анализ соревновательной деятельности показал, что у спортсменов, занимавшихся по экспериментальной методике, значительно увеличилось количество ударов руками, ногами и серии ударов, проводимых в процессе боя.
Эффективность ведения боя у кикбоксеров экспериментальной группы в первом раунде составила 21,2%, во втором – 25,3%, в то время как в контрольной
группе эти показатели составили 22,4 и 19,5%. Аналогичные изменения произошли с показателями атак: с дальней дистанции (в экспериментальной группе в первом раунде - 15,6%, во втором - 18,1%, в контрольной – 17,4% и
12,6%), со средней и с ближней дистанции. Под влиянием занятий по экспериментальной методике спортсмены ЭГ стали значительно лучше выполнять
боевые и соревновательные действия во втором раунде КГ наблюдается ухудшение результатов по всем измерительным параметрам.
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
