ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. Применение ОФП в футболе для развития простых технико-тактических умений юных футболистов 5
1.1 Общая физическая подготовка в футболе 6
1.2 Техническая подготовка (развитие простых
техниче ских умений) 16
1.3 Особенности тактической подготовки в футболе 31
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 47
2.1 Методы исследования 47
2.2 Организация исследования 48
ГЛАВА 3. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ ТРЕНИРОВОЧНОГО
ПРОЦЕССА ФУТБОЛИСТОВ 7-9 ЛЕТ. 49
3.1 Выявление недостатков соотношения технико
тактической и общей физической подготовки в тренировочном процессе футболистов 7-9
лет 49
3.2 Выявление сильных и слабых сторон в развитии
технико-тактической и физической подготовленности футболистов 7-9 лет 58
3.3 Усовершенствованная методика тренировочного
процесса футболистов 7-9 лет. 68
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 77
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 79
ПРИЛОЖЕНИЯ 88
Футбол - один из самых распространенных и доступных видов спорта в мире. Это значит, что существует огромная конкуренция при отборах в команды. Сильнейшие клубы заинтересованы в том, чтобы забрать себе самых сильных спортсменов, тем самым повысить рейтинг и финансирование клуба. Из-за такой большой конкуренции, клубы покупают себе сильнейших игроков из других стран, которые здесь и сейчас могут показывать хорошие результаты, но тем самым мы забываем, что в нашей стране тоже есть очень хорошие спортсмены, с которыми нужно просто поработать.
Таким образом, возникает потребность выработать правильную методику тренировочного процесса футболистов еще на этапе начальной подготовки, чтобы избежать проблем в будущем. Заложенные ошибки в самом начале обучения, на много сложнее устранять в будущем с уже взрослыми футболистами. Разработанная нами методика позволит футболисту подготовится на должный уровень физической и технико-тактической подготовленности и тем самым проявить себя.
Объект исследования: Тренировочный процесс футболистов 7-9 лет.
Предмет исследования: Физическая и технико-тактическая подготовка футболистов 7-9 лет.
Цель исследования: усовершенствовать методику тренировочного процесса футболистов 7-9 лет при помощи усиления физической и техникотактической подготовки.
Задачи исследования:
1. Провести анализ отечественных и зарубежных литературных источников по исследуемой проблеме;
2. Выявить и обосновать средства физической и техникотактической подготовки футболистов 7-9 лет;
3. Усовершенствовать методику подготовки футболистов 7-9 лет выявленными средствами физической и технико-тактической подготовки;
4. Выявить результативность усовершенствованной методики
подготовки футболистов 7-9 лет.
Гипотеза исследования: мы предположили, что усовершенствование методики тренировочный процесса футболистов 7-9 лет средствами физической и технической подготовки позволит повысить уровень их технико-тактических действий.
Научная новизна: Усовершенствована методика, через построение тренировочного процесса, средствами физической и технико-тактической подготовки.
Практическая значимость: Использование разработанной методики позволит тренерам и спортсменам эффективнее осуществлять подготовку футболистов к соревнованиям и повышать уровень мастерства спортсменов.
Футбол - это игровой вид спорта, где от командной игры зависит общий результат. Поэтому каждый игрок должен обладать рядом незаменимых качеств, которые помогают ему добиться высокой результативности на протяжении всей футбольной карьеры.
Рационально организованный процесс общей физической подготовки направлены на разностороннее и одновременно пропорциональное развитие различных двигательных качеств. Высокие показатели физической подготовленности служат функциональным фундаментом для развития специальных физических качеств, для эффективной работы над совершенствованием других сторон подготовленности технической, тактической, психиче ской [11].
Самое важное в начальной стадии подготовки, обучить технике футбола, заложить фундамент, это очень важно для дальнейшего обучения технике футбола. От того, насколько полно владеет футболист всем многообразием техники футбола, как умело и эффективно применяет их в вариативных условиях соревновательной деятельности, при противодействии со стороны игроков команды соперника, а часто при прогрессирующем утомлении, во многом зависит достижение высоких спортивных результатов.
Физическая и технико-тактическая подготовленность занимающихся на начальном этапе является фундаментом для дальнейшего роста спортивного мастерства. Прогрессивная реализация двигательного потенциала юных футболистов происходит на основе индивидуальных особенностей адаптации организма к различным внешним воздействиям среды, влияющим на уровень развития их двигательных возможностей.
По результатам исследований, проводимых нами на этапах анкетирования и наблюдения, нами были выявлены проблемы, связанные с техникотактическими действиями и функциональной подготовленностью. Так как данные проблемы являются важными в подготовке футболистов и для их результата, нами была использована на этапе педагогического эксперимента направленность на устранение данных проблем. Мы усовершенствовали методику подготовки футболистов 7-9 лет с помощью средств физической подготовки, направленных на технико-тактическую и функциональную подготовку.
В начале и конце педагогического эксперимента, нами были проведены двигательные тесты. Двигательные тесты считаются одним из важнейших средств контроля подготовки во многих спортивных дисциплинах. Именно по ним мы определяли подготовленность спортсменов. После проведения педагогического эксперимента результаты экспериментальной группы значительно улучшились, что говорит о правильно подобранных упражнениях и эффективности разработанной нами методики.
