Повышение уровня готовности обучающихся 4-8-х классов общеобразовательных школ Бирилюсского района к выполнению нормативов ВФСК ГТО
|
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ОСНОВНЫЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ МАССОВОГО СПОРТА НА ТЕРРИТОРИИ КРАСНОЯРСКОГО КРАЯ 6
1.1. Характеристика текущего состояния
массового спорта в районе 7
1.2. Основные направления развития массового спорта
на территории Красноярского края 12
1.3. Региональные особенности развития массового спорта
на территории Красноярского края 19
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Организация исследований 26
2.2. Методы исследований 27
ГЛАВА 3. ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПОДГОТОВКИ КОМАНДЫ БИРИЛЮССКОГО РАЙОНА К СДАЧЕ НОРМАТИВОВ ГТО 33
3.1. Анализ результатов опроса
населения Бирилюсского района 33
3.2. Анализ результатов тестирования
комплекса ГТО в Бириллюском районе 37
3.3 Использование метода ЭКГ-контроля при подготовке к сдаче нормативов ГТО 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 59
ПРИЛОЖЕНИЕ 65
ГЛАВА 1. ОСНОВНЫЕ АСПЕКТЫ РАЗВИТИЯ МАССОВОГО СПОРТА НА ТЕРРИТОРИИ КРАСНОЯРСКОГО КРАЯ 6
1.1. Характеристика текущего состояния
массового спорта в районе 7
1.2. Основные направления развития массового спорта
на территории Красноярского края 12
1.3. Региональные особенности развития массового спорта
на территории Красноярского края 19
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 26
2.1. Организация исследований 26
2.2. Методы исследований 27
ГЛАВА 3. ПОВЫШЕНИЕ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПОДГОТОВКИ КОМАНДЫ БИРИЛЮССКОГО РАЙОНА К СДАЧЕ НОРМАТИВОВ ГТО 33
3.1. Анализ результатов опроса
населения Бирилюсского района 33
3.2. Анализ результатов тестирования
комплекса ГТО в Бириллюском районе 37
3.3 Использование метода ЭКГ-контроля при подготовке к сдаче нормативов ГТО 43
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 55
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 59
ПРИЛОЖЕНИЕ 65
Актуальность: развитие массовой физической культуры и спорта в Российской Федерации является одним из приоритетных направлений социальной политики государства. Однако в начале XXI века сфера физической культуры и спорта столкнулась с рядом проблем: ухудшение здоровья людей; необходимость модернизации системы подготовки спортивного резерва.
Об изменении роли физической культуры и спорта в обществе можно судить по основным направлениям государственной политики, зафиксированной в Федеральном законе «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», «Стратегии развития физической культуры и спорта на период до 2020 года», Концепции федеральной целевой программы «развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2016 - 2020 годы».
В концепции отмечается, что распространение здорового образа жизни предполагает внедрение в жизнь физической культуры и спорта, формирование у населения стремления к здоровому образу жизни через занятия физической культурой и спортом. Развитие физической культуры и спорта Красноярского края является составной частью социально¬экономической политики исполнительных и законодательных органов власти региона.
Целевые ориентиры деятельности в регионе направлены на: эффективное использование возможностей отрасли в формировании у населения ценностей здорового образа жизни; вовлечение жителей Красноярского края в регулярные занятия физической культурой и спортом; увеличение доли населения, систематически занимающегося физической культурой и спортом; повышение уровня обеспеченности населения спортивными сооружениями.
В целях совершенствования государственной политики в области физической культуры и спорта, создания эффективной системы физического воспитания, направленной на развитие человеческого потенциала и укрепление здоровья населения, с 1 сентября 2014 года в Российской Федерации введен в действие Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО).
В настоящее время в государственной политике много внимания уделяется здоровью населения, а в особенности здоровью подрастающего поколения. Целями Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», является помощь в осуществлении политики повышения эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания населения.
Цель и задачи комплекса ГТО являются исключительно положительными и направленными на пользу улучшения жизни как каждого взятого в отдельности гражданина, так и населения в целом.
Актуальность магистерской диссертации обусловлена необходимостью совершенствования системы подготовки населения к сдаче нормативов ГТО.
Объект исследования: система физической культуры и спорта в Бирилюсском районе Красноярского края.
Предмет исследования: подготовка сборной команды Бирилюсского района к сдаче нормативов ГТО.
Цель: улучшить качество подготовки команды Сборной Бирилюсского района по многоборью ВФСК ГТО к сдаче нормативов.
Задачи:
1. Рассмотреть основные аспекты развития массового спорта на территории Красноярского края.
2. Проанализировать текущее состояние развития массового спорта в Бирилюсском районе.
3. Провести анализ развития массового спорта в районе, выявить возможные проблемы и сформулировать возможные пути их решения.
4. Проанализировать результаты тестирования комплекса ГТО в Бирилюсском районе за 2017 и 2018 год.
5. Разработать комплекс учебно-тренировочных занятий, направленный на подготовку к сдаче нормативов ГТО и проверить его эффективность используя метод ЭКГ-контроля.
Гипотеза исследования: подготовка сборной команды Бирилюсского района по многоборью ВФСК ГТО к сдаче нормативов будет наиболее эффективной, если в ходе подготовки команды использовать метод ЭКГ - контроля, который позволяет регулировать уровень физической нагрузки и утомление спортсменов и вносить соответствующие коррективы в построение учебно-тренировочного процесса.
Научная новизна: при подготовке сборной Бирилюсского района мы использовали метод ЭКГ-контроля.
Об изменении роли физической культуры и спорта в обществе можно судить по основным направлениям государственной политики, зафиксированной в Федеральном законе «О физической культуре и спорте в Российской Федерации», «Стратегии развития физической культуры и спорта на период до 2020 года», Концепции федеральной целевой программы «развитие физической культуры и спорта в Российской Федерации на 2016 - 2020 годы».
В концепции отмечается, что распространение здорового образа жизни предполагает внедрение в жизнь физической культуры и спорта, формирование у населения стремления к здоровому образу жизни через занятия физической культурой и спортом. Развитие физической культуры и спорта Красноярского края является составной частью социально¬экономической политики исполнительных и законодательных органов власти региона.
Целевые ориентиры деятельности в регионе направлены на: эффективное использование возможностей отрасли в формировании у населения ценностей здорового образа жизни; вовлечение жителей Красноярского края в регулярные занятия физической культурой и спортом; увеличение доли населения, систематически занимающегося физической культурой и спортом; повышение уровня обеспеченности населения спортивными сооружениями.
В целях совершенствования государственной политики в области физической культуры и спорта, создания эффективной системы физического воспитания, направленной на развитие человеческого потенциала и укрепление здоровья населения, с 1 сентября 2014 года в Российской Федерации введен в действие Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ВФСК ГТО).
В настоящее время в государственной политике много внимания уделяется здоровью населения, а в особенности здоровью подрастающего поколения. Целями Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», является помощь в осуществлении политики повышения эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания населения.
Цель и задачи комплекса ГТО являются исключительно положительными и направленными на пользу улучшения жизни как каждого взятого в отдельности гражданина, так и населения в целом.
Актуальность магистерской диссертации обусловлена необходимостью совершенствования системы подготовки населения к сдаче нормативов ГТО.
Объект исследования: система физической культуры и спорта в Бирилюсском районе Красноярского края.
Предмет исследования: подготовка сборной команды Бирилюсского района к сдаче нормативов ГТО.
Цель: улучшить качество подготовки команды Сборной Бирилюсского района по многоборью ВФСК ГТО к сдаче нормативов.
Задачи:
1. Рассмотреть основные аспекты развития массового спорта на территории Красноярского края.
2. Проанализировать текущее состояние развития массового спорта в Бирилюсском районе.
3. Провести анализ развития массового спорта в районе, выявить возможные проблемы и сформулировать возможные пути их решения.
4. Проанализировать результаты тестирования комплекса ГТО в Бирилюсском районе за 2017 и 2018 год.
5. Разработать комплекс учебно-тренировочных занятий, направленный на подготовку к сдаче нормативов ГТО и проверить его эффективность используя метод ЭКГ-контроля.
Гипотеза исследования: подготовка сборной команды Бирилюсского района по многоборью ВФСК ГТО к сдаче нормативов будет наиболее эффективной, если в ходе подготовки команды использовать метод ЭКГ - контроля, который позволяет регулировать уровень физической нагрузки и утомление спортсменов и вносить соответствующие коррективы в построение учебно-тренировочного процесса.
Научная новизна: при подготовке сборной Бирилюсского района мы использовали метод ЭКГ-контроля.
1. Рассмотрены основные аспекты развития массового спорта на территории Красноярского края. Основная стратегия развития физической культуры и массового спорта в Красноярском крае осуществлялась в указанный 4-х летний период путем формирования сети спортивных клубов по месту жительства граждан. По состоянию на 1 июля 2014 года в Красноярском крае действует 427 таких спортивных клуба, 270 из них созданы при государственной поддержке. В спортивных клубах по месту жительства занимается 7,1 % от общей численности населения Красноярского края, систематически занимающегося физической культурой и спортом. Для того, чтобы процесс создания сети спортивных клубов по месту жительства граждан носил комплексный характер, создан специализированный сайт в информационно-телекоммуникационной сети Интернет с адресом www.sportclub24.ru, ежегодно проводится спартакиада «Мой спортивный двор», курсы повышения квалификации, семинары для работников спортивных клубов, краевые смотры-конкурсы среди специалистов и организаций, осуществляющих физкультурно-спортивную работу по месту жительства граждан.
2. Проведен анализ развития массового спорта в районе и выявлены возможные проблемы и сформулированы пути решения проблем. Направлением государственной политики Красноярского края в области спорта является государственная поддержка спортсменов, тренеров Красноярского края в рамках реализации статьи 13 Закона Красноярского края от 21.12.2010 № 11-5566 «О физической культуре и спорте в Красноярском крае», в соответствии с которой производится вознаграждение спортсменам не младше 14 лет, представляющим Красноярский край и выступающим на официальных спортивных соревнованиях в составе спортивных сборных команд Российской Федерации или Красноярского края, тренерам (группам, бригадам тренеров), подготовившим соответствующего спортсмена (группу спортсменов, спортивную команду), представляющих Красноярский край, а также устанавливается пожизненное ежемесячное пособие чемпионам и призерам Олимпийских, Паралимпийских и Сурдлимпийских игр, а также их тренерам, имеющим место жительства на территории Красноярского края, в том числе на момент завоевания указанных званий.
3. В результате проведения анкетирования нами была выявлена интенсивность занятий спортом среди жителей, и нами были получены следующие результаты:
1) интенсивность занятий спортом у большинства жителей района составляет 3-4 раза в неделю;
2) также было установлено, что большинство респондентов предпочитают игровые виды спорта - 37%;
3) 51% респондентов занимаются физической культурой и спортом на территории спортивной школы;
4) было установлено, что 70% респондентов принимают участия в соревнованиях и массовых спортивных праздниках организуемых на территории Бириллюского района.
4. Проведя анализ сдачи нормативов ГТО в Бириллюском районе за 2017 год, нами были сделаны следующие выводы. Количество женщин принявших участие в тестировании составило 70, из них 11 сдали нормативы и получили золотой знак, 19 женщин сдали норматив на серебряный знак, 13 на бронзовый знак, и 27 не справились со сдачей нормативов ГТО. Среди мужчин были получены следующие результаты: 14 мужчины справились с нормативами и получили золотой знак, 23 сдали норматив и получили серебряный знак, 15 сдали норматив на бронзовый значок. 36 мужчин не справились с нормативами ГТО. В 2018 году количество участников принявших участие в сдаче нормативов увеличилось и составило 237 человек (из них 114 женщин и 123 мужчины). Количество женщин сдавших норматив на золотой значок составило 27, на серебряный значок - 34, бронзовый значок - 23. Количество женщин, не справившихся с нормативами составило 30. Среди мужчин были получены следующие результаты: золотой значок получили 29 человек, серебряный значок - 37 и бронзовый значок - 24. Не справились с нормативами ГТО 33 человека.
5. Нами был составлен план учебно-тренировочных занятий, рассчитанный на 10 занятий. Первая часть учебно-тренировочного занятия проводилась на стадионе. Данная часть тренировки состояла из трех частей: разминка, основная часть и заключительная часть. В первую часть занятия входили в основном специально-беговые упражнения, бег на скорость и упражнения, направленные на совершенствование техники метания мяча. После проведения заданий на стадионе участники экспериментальной группы отправлялись в тренажерный зал. В содержание учебно-тренировочного занятия в тренажерном зале нами были включены основные и дополнительные упражнения на развитие силовых способностей. К основным упражнения относятся подтягивание на перекладине и сгибание разгибание рук в упоре лежа. К дополнительным упражнениям: поднимание туловища из положения лежа на спине, комплекс упражнений на руки с резиной, гиперэкстенизия (упражнение с тренажером для укрепления мышц спины). Также в ходе проведения экспериментальной работы по подготовке команды Бирилюсского района по многоборью ВФСК ГТО 2019 мы использовали метод ЭКГ контроля, с помощью кардиофлешки «ECG Dongle». ЭКГ регистрировалось до и после учебно-тренировочного занятия, после чего определяется степень утомления ребенка, используя таблицу классификации изменений электрокардиограммы при мышечной нагрузке у здорового человека.
6. Статистическая обработка результатов исследования в контрольной группе показала, что прирост результатов во всех контрольных нормативах не достоверен. Значит процесс подготовки к сдаче нормативов многоборья ВФСК ГТО в 2018 году велась не должным образом. И команда «Сборная Бирилюсского района по многоборью ВФСК ГТО 2018 год» заняла в общем итоге 29 место. В экспериментальной группе, в которой мы использовали, разработанный нами комплекс тренировок и использовали метод ЭКГ - контроля. В 5 контрольных нормативов из 7 произошел достоверный прирост результатов. В контрольных нормативах «Стрельба из электронного оружия из положения сидя с упором локтей о стол 10 метров» и «Бег на 60 метров» прирост результатов не достоверен. В остальных контрольных нормативах прирост результатов оказался достоверен. По итогам проведения соревнований по многоборью ВФСК ГТО 2019, сборная Бирилюсского района заняла 8 место.
2. Проведен анализ развития массового спорта в районе и выявлены возможные проблемы и сформулированы пути решения проблем. Направлением государственной политики Красноярского края в области спорта является государственная поддержка спортсменов, тренеров Красноярского края в рамках реализации статьи 13 Закона Красноярского края от 21.12.2010 № 11-5566 «О физической культуре и спорте в Красноярском крае», в соответствии с которой производится вознаграждение спортсменам не младше 14 лет, представляющим Красноярский край и выступающим на официальных спортивных соревнованиях в составе спортивных сборных команд Российской Федерации или Красноярского края, тренерам (группам, бригадам тренеров), подготовившим соответствующего спортсмена (группу спортсменов, спортивную команду), представляющих Красноярский край, а также устанавливается пожизненное ежемесячное пособие чемпионам и призерам Олимпийских, Паралимпийских и Сурдлимпийских игр, а также их тренерам, имеющим место жительства на территории Красноярского края, в том числе на момент завоевания указанных званий.
3. В результате проведения анкетирования нами была выявлена интенсивность занятий спортом среди жителей, и нами были получены следующие результаты:
1) интенсивность занятий спортом у большинства жителей района составляет 3-4 раза в неделю;
2) также было установлено, что большинство респондентов предпочитают игровые виды спорта - 37%;
3) 51% респондентов занимаются физической культурой и спортом на территории спортивной школы;
4) было установлено, что 70% респондентов принимают участия в соревнованиях и массовых спортивных праздниках организуемых на территории Бириллюского района.
4. Проведя анализ сдачи нормативов ГТО в Бириллюском районе за 2017 год, нами были сделаны следующие выводы. Количество женщин принявших участие в тестировании составило 70, из них 11 сдали нормативы и получили золотой знак, 19 женщин сдали норматив на серебряный знак, 13 на бронзовый знак, и 27 не справились со сдачей нормативов ГТО. Среди мужчин были получены следующие результаты: 14 мужчины справились с нормативами и получили золотой знак, 23 сдали норматив и получили серебряный знак, 15 сдали норматив на бронзовый значок. 36 мужчин не справились с нормативами ГТО. В 2018 году количество участников принявших участие в сдаче нормативов увеличилось и составило 237 человек (из них 114 женщин и 123 мужчины). Количество женщин сдавших норматив на золотой значок составило 27, на серебряный значок - 34, бронзовый значок - 23. Количество женщин, не справившихся с нормативами составило 30. Среди мужчин были получены следующие результаты: золотой значок получили 29 человек, серебряный значок - 37 и бронзовый значок - 24. Не справились с нормативами ГТО 33 человека.
5. Нами был составлен план учебно-тренировочных занятий, рассчитанный на 10 занятий. Первая часть учебно-тренировочного занятия проводилась на стадионе. Данная часть тренировки состояла из трех частей: разминка, основная часть и заключительная часть. В первую часть занятия входили в основном специально-беговые упражнения, бег на скорость и упражнения, направленные на совершенствование техники метания мяча. После проведения заданий на стадионе участники экспериментальной группы отправлялись в тренажерный зал. В содержание учебно-тренировочного занятия в тренажерном зале нами были включены основные и дополнительные упражнения на развитие силовых способностей. К основным упражнения относятся подтягивание на перекладине и сгибание разгибание рук в упоре лежа. К дополнительным упражнениям: поднимание туловища из положения лежа на спине, комплекс упражнений на руки с резиной, гиперэкстенизия (упражнение с тренажером для укрепления мышц спины). Также в ходе проведения экспериментальной работы по подготовке команды Бирилюсского района по многоборью ВФСК ГТО 2019 мы использовали метод ЭКГ контроля, с помощью кардиофлешки «ECG Dongle». ЭКГ регистрировалось до и после учебно-тренировочного занятия, после чего определяется степень утомления ребенка, используя таблицу классификации изменений электрокардиограммы при мышечной нагрузке у здорового человека.
6. Статистическая обработка результатов исследования в контрольной группе показала, что прирост результатов во всех контрольных нормативах не достоверен. Значит процесс подготовки к сдаче нормативов многоборья ВФСК ГТО в 2018 году велась не должным образом. И команда «Сборная Бирилюсского района по многоборью ВФСК ГТО 2018 год» заняла в общем итоге 29 место. В экспериментальной группе, в которой мы использовали, разработанный нами комплекс тренировок и использовали метод ЭКГ - контроля. В 5 контрольных нормативов из 7 произошел достоверный прирост результатов. В контрольных нормативах «Стрельба из электронного оружия из положения сидя с упором локтей о стол 10 метров» и «Бег на 60 метров» прирост результатов не достоверен. В остальных контрольных нормативах прирост результатов оказался достоверен. По итогам проведения соревнований по многоборью ВФСК ГТО 2019, сборная Бирилюсского района заняла 8 место.