РАЗВИТИЕ НАВЫКОВ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ У ПОДРОСТКОВ В УСЛОВИЯХ СОЦИАЛЬНО-РЕАБИЛИТАЦИОННОГО ЦЕНТРА

В ходе теоретического анализа нами было рассмотрено понятие здоровый образ жизни и его составляющее, и выявлено, что его можно определить как характеристику личности, которая включает в себя знания и представления о здоровье как жизненной ценности человека, сформированные привычки и мотивацию своего поведения как здорового человека, умения и навыки здоровьесозидающего поведения на основе постоянной двигательной активности, неприятие вредных привычек.
В свою очередь навык здорового образа жизни - координационная структура, которая представляет собой освоенное умение решать тот или иной вид двигательной задачи и включает в себя умственные, двигательные и перцептивные навыки.
Отличительные особенности подросткового возраста как формирование идентичности, самооценки, развитие Я-концепции,
формирование мировоззрения, самосознания, ценностных ориентаций говорят о том, что именно в данный период жизни лучше всего начинать формирование, развитие навыков ведения здорового образа жизни и прививать ценности, связанные со здоровьем.
Для определения условий развития навыков ЗОЖ, нами были рассмотрены основные подходы и проанализированы методы,
способствующие развитию навыков здорового образа жизни. Опираясь на данную информацию, ведущим подходом мы выделили «формирование здорового образа жизни», в свою очередь методами выступили активные методы обучения (лекция, семинар, беседа) и методы активного социально - психологического обучения (тренинг, игра, дискуссия).
Диагностика сформированности навыков здорового образа жизни подростков основывалась на изучение степени важности здоровья для подростка и изучение уровней сформированности навыков ЗОЖ по четырем выделенными нами критериям: ценностный, когнитивный, эмоциональный и поведенческий. Тем самым мы выяснили, что уровни сформированности когнитивного, эмоционального и поведенческого отношения к здоровью, здоровому образу жизни, а так же важность для них ценности здоровья и проявление в поведении навыков ведения здорового образа жизни у большинства детей сформированы на высоком уровне, но все же присутствуют те дети, у которых когнитивный, эмоциональный, ценностный и поведенческие компоненты навыков ЗОЖ сформированы на низком уровне то есть нуждаются в развитии. Кроме того в связи с дальнейшим развитием индивидуально - психологических особенностей участников исследования, можно предположить, что количество детей, нуждающихся в развитии навыков здорового образа жизни, возрастет.
В связи с этим нами была разработана и реализована программа развития навыков здорового образа жизни подростков «Здоровый образ жизни - дорога в будущее!». Целью программы было развитие навыков ведения здорового образа жизни у подростков. Развивающие мероприятия проводились нами с воспитанниками социально - реабилитационного центра, с подростками, находящиеся в трудной жизненной ситуации и с подростками, оставшимися без попечения родителей.
Программа развития навыков здорового образа жизни основывалась на следующих формах работы: лекция, семинар, тренинг, социальная реклама, просмотр видеороликов, спортивные мероприятия, викторина, конкурс плакатов. И включала в себя вовлечение в мероприятия студентов
волонтеров, которые принимали активное участие в мероприятиях и во взаимодействие с подростками.
По окончании всех мероприятий нами была проведена повторная диагностика и на основании этого - анализ эффективности реализации программы развития. Повторная диагностика была также проведена по выделенным ранее критериям (ценностный, когнитивный, эмоциональный, поведенческий). Увидев положительную динамику в развитии когнитивной сферы воспитанников, а также положительные сдвиги ценностной и поведенческой, мы смогли сделать вывод о том, что поставленная гипотеза подтвердилась, а цель исследования достигнута.


Купить