Введение З
Глава 1. Обучение единоборцев атакующим приемам 9
1.1. Виды подготовки единоборцев 9
1.2. Подготовка единоборцев на основе выполнения приемов с
оптимальным использованием двигательного потенциала спортсмена, близким к предельному 20
Глава 2. Цель, задачи, методы и организация исследования 27
2.1. Цель и задачи исследований 27
2.2. Методы исследования 27
2.3. Организация исследований 29
Глава 3. Выявление основных атакующих приемов самбистов 30
3.1. Методика отбора основных атакующих приемов самбистов 30
3.2. Основные атакующие приемы самбистов в партере 31
Глава 4. Апробация средств и методов подготовки самбистов на основе преимущественного выполнения атакующих приемов в партере ...45
4.1. Условия проведения педагогического эксперимента 45
4.2. Методика проведения занятий 46
4.3. Результаты педагогического эксперимента 51
Практические рекомендации 55
Выводы 56
Литература 58

Купить

Актуальность исследования. Конец двадцатого века и начало двадцать
первого века характеризуются тем, что спортсмены во многих видах спорта
значительно повысили результаты выступлений в соревнованиях на основе
достижений современной методики проведения учебно-тренировочного процесса и более эффективного выступления на соревнованиях. Это относится к
соревнованиям по легкой атлетике, тяжелой атлетике и к другим видам спорта,
включая разнообразные виды единоборств, к которым относится и самбо.
Самбо - вид единоборств, созданный в нашей стране сравнительно недавно (по сравнению с другими видами единоборств: греко-римской борьбой,
дзюдо, боксом и др., существующими длительное время - многие сотни и
даже тысячи лет). Рассмотрим вкратце историю его появления [289].
Название борьбы - самбо произошло от соединения первых трех букв
слова «самозащита» с начальными буквами слов «без оружия».
Начало создания борьбы самбо в нашей стране как самостоятельного
вида-спорта»было положено в организациях Всевобуча, когда
изучением приемов самозащиты и ближнего боя стали заниматься в процессе
подготовки воинов.
С 1923 г. в спортивном обществе «Динамо» организовалась группа энтузиастов, которая занималась изучением национальных видов борьбы и самозащиты. Этой группой в 1929 и 1930 г.г. была предпринята удачная попытка
систематизировать лучшие приемы и создать первоначальную систему
будущего нового вида борьбы - самбо.
В 1930 г. самозащита была включена в программу обучения студентов
ГЦОЛИФК, и тем самым было положено начало организованной подготовки
квалифицированных специалистов педагогов и тренеров по самозащите. В
1932 г. в нормативы комплекса ГТО II ступени были введены приемы
самозащиты. В том же 1932 г. в ГЦОЛИФКе были проведены первые открытые
соревнования по новому, виду борьбы Говоря о возникновении и развитии борьбы самбо нельзя не упомянуть о
большой исследовательской, методической и организаторской работе, проделанной энтузиастами этого нового вида спорта - В. С. Ощепковым и В. А.
Спиридоновым. Также особо следует отметить и заслуги А. А. Харлампиева,
автора многих учебных пособий по самбо, подготовившего большое количество
выдающихся спортсменов - самбистов.
К 1935 г. была выработана законченная стройная система приемов,
объединившая приемы Спортивной борьбы и самозащиты. Новый вид борьбы до
1937 г. назывался дзюдо, потому что в нее были включены приемы, применявшиеся в национальной японской борьбе под тем же названием. Однако
очень скоро стало ясно, что техника нового вида борьбы значительно богаче и
разнообразнее дзюдо, а сложившиеся правила борьбы во многом отличались от
борьбы дзюдо, распространенной за рубежом. В связи с этим новый вид
спортивной борьбы вместо дзюдо получил название «борьба вольного
.стиля».
Особое место в истории самбо занимает 1938 г., когда Госкомспорт отметил, что «борьба вольного стиля» (теперь самбо) сложилась из наиболее
важных элементов приемов национальных видов борьбы: грузинской, таджикской, казахской, узбекской, киргизской и др. и представляет собой чрезвычайно ценный вид спорта.
В конце 1938 т. в Москве были проведены учебный сбор и конференция
тренеров, на которых были рассмотрены рекомендации по методике преподавания и обучения самбо и правила борьбы. Для создания лучших условий
для развития нового вида спортивной борьбы была организована Всесоюзная
секция.
У нового вида спортивной борьбы еще дважды менялось название: с
1937 по 1940 г. она называлась борьбой вольного стиля, с 1940 по 1945 г. -
просто вольной борьбой.
С 1946 г. она получила новое название—борьба самбо. Новый вид спортивной борьбы - самбо - продолжал развиваться на основе
соединения спортивной борьбы с приемами самозащиты, в том числе с
приемами самозащиты безоружного человека от нападения вооруженного.
По количеству технических приемов и тактических возможностей
борьба самбо в настоящее время является самой богатой из всех видов борьбы.
В борьбе самбо разрешается применять все приемы, в том числе и болевые, за
исключением приемов, приводящих к травмам человека. Кроме того, в боевой
части самбо изучаются и в случае необходимости применяются защиты от
всевозможных ударов, способы обезоруживания, действия при задержании и
освобождении от задержания, приемы связывания и конвоирования.
Занятия борьбой самбо требуют всесторонней физической подготовки и
направлены на то, чтобы помочь человеку стать сильным и ловким, выносливым и быстрым, уметь быстро оценивать сложившуюся обстановку и быстро
принимать правильные решения. Вместе с тем занятия самбо развивают такие
высокие моральные качества, как отвага и мужество, целеустремленность и
хладнокровие, упорство и воля к победе, чувство коллективизма и
товарищества.
Опыт показывает, что спортивным мастерством в самбо можно овладеть
только проявив большую настойчивость и подлинное спортивное трудолюбие.
Первым большим официальным соревнованием по борьбе самбо, проведенным в нашей стране, было первенство Москвы в 1935 г. В 1939 г.
проводилось первое личное первенство СССР по борьбе вольного стиля
(самбо), а в 1940 г. — второе.
Война 1941 года нарушила планомерное течение спортивной жизни в
СССР. Перед физкультурными организациями была поставлена задача - хорошо и быстро подготовить полноценные резервы для армии. С этой задачей
физкультурные организации справились с честью. В военные годы наши
спортсмены были лучшими разведчиками, умелыми, примерными и бесстрашными бойцами.После окончания Великой Отечественной войны борьба самбо развивается еще быстрее. С1947 г. возобновились соревнования на личное
первенство страны. С 1949 г. стали регулярно проводиться соревнования на
командное первенство страны по борьбе самбо.
Международная федерация борьбы дзюдо официально предложила
нашим, самбистам вступить в ряды ее членов.
1962 г. был особенно насыщен международными соревнованиямивстречами наших самбистов со спортсменами других стран, специализирующихся в борьбе дзюдо.
Таким образом, Федерация борьбы самбо СССР стала официальным
участником международных соревнований по дзюдо.
В период с 1963 по 1970 г. самбисты СССР добились большого успеха,
они пять раз завоевывали командное первенство Европы. Двадцатью
золотыми медалями были удостоены самбисты СССР, завоевавшие
почетные звания чемпионов континента.
Интерес к самбо, проявленный в ряде стран, привел к тому, что в этих
странах стали создаваться спортивные секции и ассоциации борьбы самбо. Так,
в Японии создана ассоциация борьбы самбо, которая проводит розыгрыш
первенства страны, участвует в международных товарищеских встречах по
борьбе самбо.
Большой интерес к борьбе самбо наблюдается в Болгарии. Появились
секции самбо в Югославии, Монгольской Народной Республике, Голландии,
Англии и других странах. В июне 1966 г. в городе Толедо (США) состоялся
очередной конгресс Международной федерации борцов - любителей (ФИЛА),
который единогласно принял решение - признать борьбу самбо
международным видом борьбы наряду с классической и вольной борьбой.
Таким образом, для самбистов СССР открылся официальный выход на
международную спортивную арену.
В 1967 г. в г. Риге состоялся первый официальный международный
турнир, в котором кроме самбистов СССР участвовали спортсмены Болгарии, Югославии, Монгольской Народной Республики и Японии. Второй
международный турнир по борьбе самбо был проведен в 1969 г. в Москве. В
нем приняли участие спортсмены из Великобритании, Нидерландов, Болгарии,
Монголии, Японии и СССР.
Федерация борьбы самбо Российской Федерации, заинтересованная в
широком признании, росте популярности и массовом развитии борьбы самбо,
оказывает помощь другим странам, направляя туда специалистов и консультантов. Спортивные секции самбо - это школа физического
совершенствования, школа мужества и воли к победе.
Технико-тактические двигательные действия выполняются как в борьбе
стоя, так и в партере. Борьба стоя значительно отличается от борьбы в партере.
Борьба в партере - более простой вариант по сравнению с борьбой стоя, но, в
то же время, эффективное выполнение технических действий в партере
возможно лишь при высоком уровне развития физических качеств, чем в
борьбе стоя.
За последние годы был накоплен опыт обучения самбистов, однако попрежнему недостает научно-методических материалов и других публикацийразработок по методике их подготовки, мало работ, обобщающих передовой
опыт лучших отечественных и зарубежных тренеров.
В связи с вышеизложенным можно заключить, что проведение
исследований по дальнейшему совершенствованию самбо является
актуальной задачей, имеющей большое значение для теории и практики
спортивной педагогики.
Объект исследования - учебно-тренировочный процесс подготовки
борцов в спортивном самбо.
Предмет исследования - соревновательные атакующие приемы в
партере в спортивном самбо.
Цель наших исследований — обоснование, разработка и апробация на
практике в педагогических экспериментах методики подготовки единоборцев в спортивном самбо на основе преимущественного выполнения атакующих
приемов в партере.
Рабочая гипотеза исследований заключается в следующем - совершенствование методики подготовки борцов в спортивном самбо на основе преимущественного выполнения соревновательных атакующих приемов в партере
повысит эффективность учебно-тренировочного процесса, а действенность
основных приемов в партере позволит самбистам за более короткий срок
улучшить результаты соревновательной деятельности.
Научная новизна дипломной работы определяется:
- выявлением эффективности выполнения атакующих приемов в
партере в связи со стилем ведения поединков;
- научно-обоснованным отбором основных атакующих приемов
самбистов в партере, обусловливающим успешное выступление в соревнованиях;
- обоснованием и разработкой методики обучения основным
атакующим приемам самбистов в партере.
Практическая значимость работы выражается: разработкой
методики отбора арсенала атакующих приемов самбистов в партере на основе
индивидуального уровня развития двигательных качеств спортсмена и его
мастерства; апробацией в педагогических экспериментах средств и методов
совершенствования подготовки самбистов на основе преимущественного
выполнения атакующих приемов в партере, показавшей, что реализация на
практике в учебно-тренировочном процессе разработанной нами методики
повышает качество проведения тренировочных занятий и результативность
соревновательных поединков.
Структура и объем работы. Дипломная работа состоит из введения,
четырех глав, выводов, библиографического списка и приложений. Работа изложена на 129 страницах, иллюстрирована 18 рисунками и 11 таблицами. Список
литературы включает 146 источников на русском и иностранных языках.
Купить