Формирование и развитие навыков самостраховки средствами вольной борьбы у обучающихся 5 классов на уроках физической культуры
|
ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ
ФОРМИРОВАНИЯ НАВЫКОВ САМОСТРАХОВКИ У
ОБУЧАЮЩИХСЯ 5 КЛАССОВ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 8
1.1. Самостраховка, как основа снижения травматизма у обучающихся
на уроках физической культуры 8
1.2. Анатомо-физиологические и психолого-педагогические
особенности обучающихся среднего школьного возраста при обучении навыкам самостраховки 17
1.3. Средства вольной борьбы в формировании и развитии навыков
самостраховки обучающихся на уроках физической культуры 22
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Методы исследования 29
2.2. Организация и проведение исследования 34
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ ФОРМИРОВАНИЯ
НАВЫКОВ САМОСТРАХОВКИ СРЕДСТВАМИ ВОЛЬНОЙ БОРЬБЫ
37
3.1. Обоснование и разработка комплекса упражнений для
формирования и развития навыков самостраховки через упражнения вольной борьбы на уроках физической культуры 37
3.2. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы по
формированию и развитию навыков самостраховки обучающихся 10-11 лет с использованием комплекса физических упражнений вольной борьбы 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 56
ПРИЛОЖЕНИЕ 64
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ
ФОРМИРОВАНИЯ НАВЫКОВ САМОСТРАХОВКИ У
ОБУЧАЮЩИХСЯ 5 КЛАССОВ НА УРОКАХ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ 8
1.1. Самостраховка, как основа снижения травматизма у обучающихся
на уроках физической культуры 8
1.2. Анатомо-физиологические и психолого-педагогические
особенности обучающихся среднего школьного возраста при обучении навыкам самостраховки 17
1.3. Средства вольной борьбы в формировании и развитии навыков
самостраховки обучающихся на уроках физической культуры 22
ГЛАВА 2. МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ 29
2.1. Методы исследования 29
2.2. Организация и проведение исследования 34
ГЛАВА 3. РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ ФОРМИРОВАНИЯ
НАВЫКОВ САМОСТРАХОВКИ СРЕДСТВАМИ ВОЛЬНОЙ БОРЬБЫ
37
3.1. Обоснование и разработка комплекса упражнений для
формирования и развития навыков самостраховки через упражнения вольной борьбы на уроках физической культуры 37
3.2. Анализ результатов опытно-экспериментальной работы по
формированию и развитию навыков самостраховки обучающихся 10-11 лет с использованием комплекса физических упражнений вольной борьбы 42
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 52
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ 56
ПРИЛОЖЕНИЕ 64
Актуальность исследования заключается в том, что в настоящее время высокий уровень травматизма в образовательных учреждениях на уроках физической культуры и недостаточная профилактика травматизма у обучающихся.
Федеральный государственный образовательный стандарт среднего общего образования, утвержденный приказом министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373 устанавливает основные задачи реализации содержания предметной области «Физическая культура»: укрепление здоровья, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению, формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры. Формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни..
По данным Министерства здравоохранения Российской Федерации среди наиболее часто встречаемых заболеваний школьников значительное место занимают травмы. Травматизм происходит при занятиях физической культурой на уроках и во внеурочное время. По данным Национального медицинского центра травматологии и ортопедии имени Н.Н. Пирова, 55,1% травм, полученных учащимися, приходятся на занятия по спортивной гимнастике, 23% — по легкой атлетике, лыжной подготовке и на коньках, 8,2% — по спортивным играм, на другие виды травматизма падает 13,7% повреждений. .
На первый взгляд они кажутся случайными: неудачно упал, катаясь на лыжах, санках или коньках, поскользнулся в прыжках, беге или игре, не ловко приземлился при спрыгивании, перепрыгивании и т.д. Тем не менее подобные травмы, объясняются не случайностью, а низкой физической подготовкой обучающихся и недостаточным вниманием тренеров и учителей физической культуры к упражнениям, обучающим и развивающим гибкость и навыки самостраховки.
Во всех игровых видах спорта, предусмотренных школьной программой (волейбол, футбол, баскетбол и т.д.), а в особенности в видах спорта, связанных с неожиданными или преднамеренными падениями (гимнастика, акробатика и т.д.), обучающимся необходимо овладеть навыками самостраховки.
Овладение приемами самостраховки позволит обучающимся избежать как спортивных, так и бытовых травм. Научить детей падать в любую сторону, из любого положения не ушибаясь, не повредив себе ни одной части тела - задача учителей физической культуры и тренеров.
Проблема формирования навыков самостраховки у обучающихся, относится к числу наиважнейших для профилактики травматизма при падениях и безопасности жизни. Она носит комплексный характер и является предметом исследования тренеров, ученых и специалистов в сфере травматизма.. Особенно важна данная проблема для учителей физической культуры. В этой связи разработка комплекса упражнений для обучения и развития навыков самостраховки средвствами вольной борьбы для профилактики травматизма при различных падениях приобретает особый смысл. Стоить отметить, что в традиционной учебной программе по физической культуре не предусмотрено использование средств вольной борьбы. Таким образом, возникает потребность в решении противоречия между:
- установленными требования образовательного стандарта и недостаточным методическим сопровождением развития навыков самостраховки на уроках физической культуры;
- высоким потенциалом разнообразных форм, средств и методов формирования и развития навыков самостраховки и недостаточным востребованием данного потенциала в процессе физического воспитания образовательных организаций.
Проблема исследования заключается в том, как будет влиять разработанный комплекс физических упражнений для формирования навыков самостраховки у обучающихся 10-11 лет средствами вольной борьбы при изучении раздела «Гимнастика» на уроках физической культуры. Проблема исследования обусловила тему формирования и развития навыков самостраховки средствами вольной борьбы у обучающихся 5 классов на уроках физической культуры.
...
Федеральный государственный образовательный стандарт среднего общего образования, утвержденный приказом министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 2009 г. № 373 устанавливает основные задачи реализации содержания предметной области «Физическая культура»: укрепление здоровья, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию, успешному обучению, формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры. Формирование установки на сохранение и укрепление здоровья, навыков здорового и безопасного образа жизни..
По данным Министерства здравоохранения Российской Федерации среди наиболее часто встречаемых заболеваний школьников значительное место занимают травмы. Травматизм происходит при занятиях физической культурой на уроках и во внеурочное время. По данным Национального медицинского центра травматологии и ортопедии имени Н.Н. Пирова, 55,1% травм, полученных учащимися, приходятся на занятия по спортивной гимнастике, 23% — по легкой атлетике, лыжной подготовке и на коньках, 8,2% — по спортивным играм, на другие виды травматизма падает 13,7% повреждений. .
На первый взгляд они кажутся случайными: неудачно упал, катаясь на лыжах, санках или коньках, поскользнулся в прыжках, беге или игре, не ловко приземлился при спрыгивании, перепрыгивании и т.д. Тем не менее подобные травмы, объясняются не случайностью, а низкой физической подготовкой обучающихся и недостаточным вниманием тренеров и учителей физической культуры к упражнениям, обучающим и развивающим гибкость и навыки самостраховки.
Во всех игровых видах спорта, предусмотренных школьной программой (волейбол, футбол, баскетбол и т.д.), а в особенности в видах спорта, связанных с неожиданными или преднамеренными падениями (гимнастика, акробатика и т.д.), обучающимся необходимо овладеть навыками самостраховки.
Овладение приемами самостраховки позволит обучающимся избежать как спортивных, так и бытовых травм. Научить детей падать в любую сторону, из любого положения не ушибаясь, не повредив себе ни одной части тела - задача учителей физической культуры и тренеров.
Проблема формирования навыков самостраховки у обучающихся, относится к числу наиважнейших для профилактики травматизма при падениях и безопасности жизни. Она носит комплексный характер и является предметом исследования тренеров, ученых и специалистов в сфере травматизма.. Особенно важна данная проблема для учителей физической культуры. В этой связи разработка комплекса упражнений для обучения и развития навыков самостраховки средвствами вольной борьбы для профилактики травматизма при различных падениях приобретает особый смысл. Стоить отметить, что в традиционной учебной программе по физической культуре не предусмотрено использование средств вольной борьбы. Таким образом, возникает потребность в решении противоречия между:
- установленными требования образовательного стандарта и недостаточным методическим сопровождением развития навыков самостраховки на уроках физической культуры;
- высоким потенциалом разнообразных форм, средств и методов формирования и развития навыков самостраховки и недостаточным востребованием данного потенциала в процессе физического воспитания образовательных организаций.
Проблема исследования заключается в том, как будет влиять разработанный комплекс физических упражнений для формирования навыков самостраховки у обучающихся 10-11 лет средствами вольной борьбы при изучении раздела «Гимнастика» на уроках физической культуры. Проблема исследования обусловила тему формирования и развития навыков самостраховки средствами вольной борьбы у обучающихся 5 классов на уроках физической культуры.
...
В физической культуре формирование и развитие навыков самострахвоки и необходимо для точного и стабильного выполнения двигательных действий в условиях, когда вестибулярная сенсорная система подвергается воздействию внешнего раздражителя, снижению травматизма у обучающихся, развитию координации. Формирование навыков самостраховки средствами вольной борьбы обучающихся 10-11 лет при изучении учебного раздела «Гимнастика» на уроках физической культуры также способствует успешному освоению образовательных программ.
В магистерской диссертации был изучен процесс формирования и развития навыков самостраховки средствами вольной борьбы обучающихся 10-11 лет с помощью разработанного комплекса физических упражнений, включающих использование средств из вида спорта вольная борьба.
На констатирующем этапе был проанализирован ряд литературных источников, который позволил выявить следующие определения:
1. Самостраховка, очень важный элемент учебно-воспитательного процесса, когда занимающий правильно оценивает собственные возможности. Это способность занимающего своевременно принимать решение и самостоятельно выходить из опасных положений, которые могут возникнуть во время выполнения различных упражнений.
Чем выше уровень координационных способностей и развития ловкости, тем легче занимающий овладевает приемами самостраховки. Каждый педагог с самого начала занятий по физической культуре должен воспитывать у обучающих эти навыки. Самостоятельная страховка значительно повышает ответственность занимающихся и является надежной защитой от травм.
2. Координационные способности - это, во-первых, способность целесообразно координировать движения (согласовывать, соподчинять,
организовывать их в единое целое) при построении и воспроизведении новых двигательных действий; во-вторых, способность перестраивать координацию движении при необходимости изменить параметры освоенного действия или при переключении на иное действие в соответствии с требованиями меняющихся условий.
Также были рассмотрены теоретические основы формирования и развития навыков самостраховки, особенности развития его в возрастной период 10-11 лет, при учёте анатомо-физиологических, психологопедагогических и возрастных особенностей, среди которых:
- учёт типа реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку;
- учёт типа конституции (телосложения);
- совокупность антропометрических параметров и
физиологических составляющих;
- учёт типов темпераментов;
- учёт скорости психических процессов и темпа изучения упражнений;
- учёт особенностей внимания младших школьников;
- учёт наиболее благоприятных периодов.
Было выявлено, что возраст 10-11 лет является сенситивным (наиболее благоприятным) периодом для целенаправленного формирования и развития навыков самостраховки . Разработанный нами комплекс физических упражнений для формирования и развития навыков самостраховки был основан на педагогической технологии формирования навыков самостраховки для профилактики травматизма при падениях С. С. Бондина, Р.В. Едигарева, С.В. Григорьевы.
...
В магистерской диссертации был изучен процесс формирования и развития навыков самостраховки средствами вольной борьбы обучающихся 10-11 лет с помощью разработанного комплекса физических упражнений, включающих использование средств из вида спорта вольная борьба.
На констатирующем этапе был проанализирован ряд литературных источников, который позволил выявить следующие определения:
1. Самостраховка, очень важный элемент учебно-воспитательного процесса, когда занимающий правильно оценивает собственные возможности. Это способность занимающего своевременно принимать решение и самостоятельно выходить из опасных положений, которые могут возникнуть во время выполнения различных упражнений.
Чем выше уровень координационных способностей и развития ловкости, тем легче занимающий овладевает приемами самостраховки. Каждый педагог с самого начала занятий по физической культуре должен воспитывать у обучающих эти навыки. Самостоятельная страховка значительно повышает ответственность занимающихся и является надежной защитой от травм.
2. Координационные способности - это, во-первых, способность целесообразно координировать движения (согласовывать, соподчинять,
организовывать их в единое целое) при построении и воспроизведении новых двигательных действий; во-вторых, способность перестраивать координацию движении при необходимости изменить параметры освоенного действия или при переключении на иное действие в соответствии с требованиями меняющихся условий.
Также были рассмотрены теоретические основы формирования и развития навыков самостраховки, особенности развития его в возрастной период 10-11 лет, при учёте анатомо-физиологических, психологопедагогических и возрастных особенностей, среди которых:
- учёт типа реакции сердечно-сосудистой системы на физическую нагрузку;
- учёт типа конституции (телосложения);
- совокупность антропометрических параметров и
физиологических составляющих;
- учёт типов темпераментов;
- учёт скорости психических процессов и темпа изучения упражнений;
- учёт особенностей внимания младших школьников;
- учёт наиболее благоприятных периодов.
Было выявлено, что возраст 10-11 лет является сенситивным (наиболее благоприятным) периодом для целенаправленного формирования и развития навыков самостраховки . Разработанный нами комплекс физических упражнений для формирования и развития навыков самостраховки был основан на педагогической технологии формирования навыков самостраховки для профилактики травматизма при падениях С. С. Бондина, Р.В. Едигарева, С.В. Григорьевы.
...
