Формирование координационных способностей у обучающихся 15-16 лет во внеучебное время

ВВЕДЕНИЕ 3
1. ТЕОРЕТИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ФОРМИРОВАНИЯ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ У ОБУЧАЮЩИХСЯ 15-16 ЛЕТ ВО ВНЕУЧЕБНОЙ
ДЕЯТЕЛЬНОСТИ 7
1.1 Координационные способности. Понятие, функции, способы
формирования 7
1.2 Анатомо-физиологические особенности развития обучающихся 15-16
лет 16
1.3 Внеучебная деятельность как процесс формирования координационных
способностей у обучающихся 15-16 лет 22
1.4 Разработка дополнительного комплекса упражнений для формирования
координационных способностей у обучающихся 15-16 лет 28
2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 34
2.1 Организация исследования 34
2.2 Методы исследования 36
3. АНАЛИЗ РЕЗУЛЬТАТОВ ИССЛЕДОВАНИЯ 40
3.1 Реализация дополнительного комплекса упражнений для формирования
координационных способностей у обучающихся 15-16 лет 40
3.2 Результаты исследования 45
ВЫВОДЫ 52
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ 54
СПИСОК ИСПОЛЬЗУЕМЫХ ИСТОЧНИКОВ 55
ПРИЛОЖЕНИЯ 61

Купить

Данные министерства здравоохранения РФ
свидетельствуют о том, что в результате ежегодных обследований в детских садах и школах выявляется следующее: только 50% детей в дошкольных учреждениях признаются относительно здоровыми. В школах же процент здоровых детей к шестому классу уменьшается вдвое. А к одиннадцатому классу остается только пять процентов здоровых детей. Психологи, педагоги, социологи и врачи определили ряд причин, которые привели к данной ситуации:
1. неправильное и нерациональное питание
2. малоподвижный образ жизни. (5-6 часов в день за партой, добавьте сидячее время выполнения домашнего задания и другое) Подобный образ жизни ведет к нарушению зрения, к искривлению позвоночника, к плоскостопию и т.д. Но самое страшное - снижается физиологическая потребность организма к активному движению. А это значит - о всестороннем гармоничном развитие подростка не может быть и речи.
3. стрессы, которые пагубно влияют на нервную и сердечнососудистую систему детей.
С целью решения данной проблемы врачи рекомендуют систематические занятия спортом в любом возрасте. Активный образ жизни повышает тонус организма, укрепляет иммунитет, дарит красоту, здоровье и долголетие. В целом спорт полезен людям всех возрастов.
Неотъемлемой компонентой, дополняющей физическое, психическое, социальное здоровье человека являются координационные способности. Формирование координационных способностей обеспечивает экономное расходование энергетических ресурсов детей, влияют на величину их использования, так как точно дозированное во времени, пространстве и по степени наполнения мышечное усилие и оптимальное использование способов расслабления ведут к рациональному расходованию сил, способствует успешному овладению техникой выполнения физических упражнений.
Необходимым условием подготовки обучающихся к
жизнедеятельности, защите отечеству выступают сформированные координационные способности, что способствует эффективному выполнению рабочих операций при постоянно растущих требованиях в процессе трудовой деятельности, повышают возможности человека в управлении своими движениями.
Большинство учёных, практиков, авторов современных программ по физической культуре для средних школ признают важность развития координационных способностей у подрастающего поколения (Матвеев Л.П. 1991; Л.Б. Кофмана 1998; Ж.К. Холодов, В.С. Кузнецов 2000), но отмечают, что для всестороннего гармоничного развития обучающихся недостаточно учебных часов, отведенных образовательной программой на физическое воспитание детей, и на уроках не всегда решается весь спектр задач физического воспитания.
Исходя из вышесказанного, возникает проблема необходимости формирования координационных способностей у обучающихся 15- 16 лет и внеучебная деятельность в этом смысле является той деятельностью, в рамках которой развитие физических качеств может реализовано в любом виде спорта. В данном исследовании мы будем рассматривать формирование координационных способностей во внеучебной деятельности в процессе занятий по обучению правильной посадке в верховой езде.
Поскольку именно обучающиеся будущие защитники отечества, воспитатели подрастающих поколений, инструкторы по работе с детьми, то формирование координационных способностей играет для их развития одну из первых ролей.
В связи с этим формулируем тему исследования: «Формирование координационных способностей у обучающихся 15-16 лет во внеучебной деятельности».
Цель: Теоретическое обоснование проблемы, разработка и реализация дополнительного комплекса упражнений по формированию
координационных способностей, проверка его эффективности в экспериментальной работе.
Задачи:
1. Осуществить теоретический анализ научной и учебнометодической литературы по проблеме исследования;
2. Разработать дополнительный комплекс упражнений по формированию координационных способностей у обучающихся 15-16 лет.
во внеучебной деятельности
3. Реализовать дополнительный комплекс упражнений, по формированию координационных способностей у обучающихся 15-16 лет во внеучебной деятельности, и проверить эффективность его применения экспериментальным путем.
Объект исследования: Внеучебная деятельность обучающихся 15-16 лет.
Предмет исследования: Формирование координационных
способностей у обучающихся 15-16 лет во внеучебной деятельности.
Гипотеза. Разработка и применение во внеучебной деятельности дополнительного комплекса упражнений способствует формированию координационных способностей у обучающихся 15-16лет.
...
Купить