Введение 3
Глава 1. Теоретические основы исследования проблемы самоорганизации и
саморегуляции в юношеском возрасте 7
1.1. Теоретическое обоснование проблемы самоорганизации в
психологической литературе 7
1.2. Анализ понятий «стресс» и «саморегуляция в стрессовой
ситуации» 17
1.3. Социально-психологическая характеристика юношеского
возраста 29
Выводы по Главе 1 36
Глава 2. Экспериментальное исследование психологических средств развития навыков самоорганизации и саморегуляции в стрессовых ситуациях 37
2.1. Организация и методы исследования 37
2.2. Описание программы тренинговых занятий 42
2.3. Сравнительный анализ результатов диагностического исследования по
экспериментальной группе 46
2.4. Сравнительный анализ изменений в контрольной и экспериментальной
группах 74
Выводы по Главе 2 104
Заключение 107
Список литературы 109
Приложение 115
Современная действительность характеризуется резкими социальными изменениями, ускорением процессов развития в обществе, что задает определенные требования как к личности, так и, в общем, к системе образования. На сегодняшний день портрет личности, исходя из актуальных условий, таков - активная, жизнеспособная, умеющая учитывать и эффективно реагировать на меняющиеся условия действительности, формулировать на основе жизненные цели, намечать жизненную перспективу. Вместе с тем развитие личности происходит в ситуации неопределенности. Актуальным становится проблема саморегуляции в стрессовых ситуациях, выбора эффективной стратегии поведения для разрешения жизненных трудностей. Именно в юношеском возрасте происходит выбор своей жизненной и профессиональной траектории, формирование мировоззрения, «Я-концепции» и т.д. На данном этапе взросления перед юношеским возрастом стоит задача определения своего профессионального будущего, сопровождаемая определенными затруднениями и переживанием стресса.
Сегодня актуальными являются исследования, посвященные совладающему поведению и копинг-стратегиям. С позиции возраста данную проблему рассматривает Либина Е.В., Крюкова Т.Л., Исаева Е.Р., Бодров В.А., характеризуя совладающее поведение как категорию динамическую и видоизменяющуюся с возрастом - от защитных стратегий к совладающим стратегиям регуляции стресса [38, 34, 21, 8].
Принимая во внимание новые образовательные стандарты, как среднего общего, так и высшего профессионального образования, меняются требования к личностным результатам образования. Так, согласно Федеральному государственному образовательному стандарту среднего (полного) общего образования нового образца, личностными результатами образования являются: «...готовность и способность обучающихся к саморазвитию и личностному самоопределению; сформированность навыков самостоятельной учебной деятельности на основе индивидуализации и профессиональной ориентации содержания среднего общего образования; подготовку обучающегося к жизни в обществе, самостоятельному жизненному выбору; способность к построению индивидуальной образовательной траектории и т.д.» [1]...
Исследуя проблему самоорганизации с различных позиций, нам удалось выявить те структурные элементы самоорганизации, на которые было направлено экспериментальное воздействие.
Рассмотрев подходы к проблеме саморегуляции в стрессовых ситуациях, в научной литературе, с ракурса совладающего поведения, мы так же выявили составляющие элементы процесса совладания. Далее, мы рассмотрели совладание с позиции условия эффективности самоорганизации. На основе данного утверждения мы сформулировали гипотезу исследования: при специально организованной тренинговой работе по развитию навыков управления временем (самоорганизации во времени) и саморегуляции в стрессовых ситуациях (совладающего поведения), повысится общий уровень самоорганизации и отдельных компонентов, входящих в структуру самоорганизации, в контексте юношеского возраста.
Так же нам удалось обосновать актуальность и значимость для данного возрастного периода такого направления экспериментальной работы. Как мы уже отмечали в Главе 1, юношеский возраст характеризуется интенсивностью и частотой изменений, как в личностном плане, так и в плане социальном. Повышаются требования, в рамках образовательного процесса, семьи, социального окружения в целом. На данном этапе необходимо сделать ответственный выбор - выбор профессии, стратегии жизни, понять, что хочет от жизни, кем хочет быть.
Такого рода программы занятий, необходимы, именно в юношеском возрасте, в старшей школе. Предстоящие итоговые аттестации, неопределенность в профессиональном и личностном плане - все это способствует возникновению тревожных переживаний, состояний стресса, что не может сказаться на общем уровне самоорганизации.
По итогам проведенного исследования мы получили значимые изменения показателей по результатам методик ДОС-39, ЮКШ и теста «Персональная компетентность во времени», при анализе эссе, в сравнительном анализе контрольной и экспериментальной групп. Исходя из полученных эмпирических данных, мы можем утверждать, что гипотеза подтверждена. Сочетание разнонаправленных воздействий в контексте тренинговых занятий, таких как техники речевого и неречевого воздействия, оказались эффективными, а значит и целесообразными. Цель нашего исследования достигнута, программа тренинговых занятий успешно реализована.
