ВВЕДЕНИЕ 3
ГЛАВА 1 Литературное исследование роли связующего игрока в волейболе 5
1.1. Правила игры и основные понятия 6
1.2. Проблемы связующего и его цель 9
1.3. Командные взаимодействия 12
1.4. Техника и тактика игры связующего игрока 17
1.5. Развитие физических качеств и подготовка 27
1.6. Техника безопасности 32
1.7. Допинг 35
1.8. Правильное питание 37
ГЛАВА 2 Организация и методы исследований связующего игрока в волейболе 39
2.1. Организация исследований 39
2.2. Методы исследований 40
ГЛАВА 3 Анализ игры в волейбол по анкетным данным и по результатам наблюдения 42
3.1. Основная физическая подготовка связующего 42
3.2. Анализ подготовки связующего в волейболе 50
3.3. Результаты педагогического эксперимента по
эффективности внедрения программы совершенствования подготовки связующего игрока 54
ЗАКЛЮЧЕНИЕ 59
БИБЛИОГРАФИЧЕСКИЙ СПИСОК 60
ПРИЛОЖЕНИЯ 69
Актуальность: Связующему игроку нужна универсальная подготовка. Достижение высоких спортивных результатов в волейболе возможно только на базе достаточной разносторонней подготовки. В трудных и многообразных условиях игровой деятельности, какой является волейбол, максимально использовать способности игрока узкой специализации весьма трудно, а четырех-пяти игроков практически невозможно. Эффективность действий игрока определяется двумя важными причинами: его техническим арсеналом и мастерством, так называемого коронного действия. Эффективность построения учебно-тренировочного занятия определяется по результату выступления на соревнованиях, росту спортивного мастерства волейболистов. Поэтому выбранная нами тема «роль связующего в волейболе» является актуальной.
Объект исследования: учебно-тренировочный процесс связующего игрока.
Предмет исследования: Повышение скоростных способностей
связующего игрока в женском волейболе.
Цель исследования: повысить уровень технической и тактической подготовленности связующих игроков
Задачи исследования:
1. Изучить и проанализировать литературу
2. Выявить специальные качества необходимые для
совершенствования навыков связующего игрока
3. Выявить эффективность построения тренировочного процесса в волейболе (методом наблюдения).
4. Разработать программу совершенствования подготовки связующего игрока и проверить ее эффективность в педагогическом эксперименте.
Гипотеза исследования: мы предполагали, что разработка и внедрение программы совершенствования подготовки связующего игрока, направленной на повышение уровня развития быстроты, повысит уровень его спортивного мастерства.
Методы исследования: анализ литературных источников,
анкетирование, педагогическое наблюдение, педагогический эксперимент, статистическая обработка результатов.
Научная новизна: В результате проведения педагогического
эксперимента была разработана программа развития скоростных способностей связующего игрока, с учетом индивидуального подхода.
Практическая значимость: Использование разработанных нами упражнений, позволит тренерам и спортсменам эффективнее осуществлять подготовку волейболисток к соревнованиям и повышать уровень мастерства спортсменов.
В результате проделанной работы мы пришли к следующим выводам:
1. Подготовка связующих - это сложный многолетний процесс. Поэтому успешное решение задач подготовки предполагает четкое планирование учебно-тренировочной работы. Позволяет определить содержание многолетнего процесса, выбрать направление деятельности, эффективные средства и методы.
2. Связующий определяет стиль игры команды, именно он выполняет передачу мяча своему нападающему для завершающего удара.
3. В волейболе необычайно высоко значение психологической и духовной составляющей личности. Это особенно касается личности связующего, который должен соединять в себе не только виртуозную технику и незаурядное тактическое мышление (высокий игровой интеллект), но и сниженную чувствительность к внешним воздействиям негативного характера.
4. Наше исследование можно считать успешным. С внедрением экспериментальных упражнений результаты спортсменов экспериментальной группы стали значительно выше
