Тема: Повышение эффективности защитных действий дзюдоистов с помощью специальной физической подготовки

Подготовка спортсмена от новичка до мастера спорта, способного выиграть социально значимые соревнования, является длительным трудоемким процессом. Усиление конкуренции требует новых и прогрессивных методов обучения, которые способствуют подготовке высококвалифицированного бойца по дзюдо при минимальных затратах и минимальном времени.
Проблема заключается в поиске оптимальных путей индивидуaлизaции подготовки в единоборствах с учетом общих закономерностей и особенностей формирования спортивного мастерства. Данная проблема пока решена не в полной мере, хотя в последние годы эти вопросы освещаются в литературных источниках по разным видам спорта, и в том числе в спортивной борьбе (Н.Ж.Булгакова, Т.С.Тимакова, В.А.Таймазов, Р.А.Пилоян, И.А. Письмен-ский, В.Н.Платонов, Ю.А.Шулика, Ю.А.Шахмурадов и др.). Индивидуaлизaция подготовки в теории и особенно в практике трeбуeт уточнений, дополнений и дальнейшего совершенствования.
Актуальность работы заключается в получении объективной информации о структуре соревновательной деятельности и эффективности специальной физической подготовки, что позволит в дальнейшем планировать тренировочный процесс на всех этапах спортивной деятельности дзюдоиста. Данная проблема трeбуeт, в настоящее время, больше внимания, так как анализ соревновательной деятельности спортсменов, позволит выявить потребности и пробелы в многолетней подготовке дзюдоистов.
Цель - повысить эффективность защитных действий дзюдоистов с помощью специальной физической подготовки.
Задачи исследования:
1. Проанализировать таучно-методическую литературу по проблеме исследования;
2. С целью выявления наиболее эффективных защитных действий в борьбе дзюдо провести анкетирование дзюдоистов на базе исследования;
3. Подобрать комплекс специальной физической подготовки, который позволит улучшить эффективность защитный действий дзюдоистов;
4. Определить эффективность подобранного комплекса СФП с помощью
методов математической обработки информации.
Объект: тренировочная деятельность дзюдоистов.
Предмет: процесс повышения эффективности защитных действий
дзюдоистов.
Гипотеза: мы предполагали, что с помощью анализа соревнований, а также подобранного комплекса специальной физической подготовки, мы сможем повысить эффективность защитных действий дзюдоистов в ходе их тренировочной и соревновательной деятельности.
Этапы исследования:
1 этап - анализ нлучно-методической литературы, постановка цели и задач по теме исследования(январь 2016 - декабрь 2017);
2 этап - подбор методов исследования, подбор комплекса СФП для
повышения эффективности защитных действий дзюдоистов (январь 2018 -
сентябрь 2018);
3 этап - проведение педагогического эксперимента, описание полученных результатов с помощью статистической обработки(сентябрь 2018 - май 2019).
Методы исследования:
1. Анализ нлучно-методической литературы;
2. Анкетирование;
3. Педагогический эксперимент;
4. Статистическая обработка результатов.
База исследования: СШОР по единоборствам г. Ачинск.
Научная новизна: подобраны педагогические средства для повышения эффективности защитных действий дзюдоистов.
Практическая значимость состоит в мучном обосновании и разработанном плане эксперимента для развития использования защитных действий на основе индивидуaлизaции тренировочного процесса в дзюдо, что способствует улучшению функционального состояния и повышению показателей спорсменов на соревнованиях.
...
Купить

1. В результате анализа литературных источников, мы выяснили, что эффективность защитных действий дзюдоистов напрямую зависит от их специальной физической подготовки.
2. В результате проведения анкетирования было выявлено, что большая часть опрашиваемых респондентов применяют атакующую тактику ведения борьбы (57%) вместо защитной. Предпочтение защитным действиям отдают 23% борцов. Эти респонденты пояснили, что совершенная защита - это грозное оружие для достижения победы над соперником.
3. Результаты проведенного нами педагогического наблюдения показали, что спорт смены создают благоприятные условия и атакуют, воспользовавшись ошибками соперника, а не уходят в глухую защиту.
4. В ходе проведения педагогического эксперимента, который включил в себя подобранный нами комплекс СФП, можно сделать вывод о том, что с помощью комплекса специальной физической подготовки, мы можем повысить эффективность защитных действий дзюдоистов в ходе их тренировочной и соревновательной деятельности. Данный вывод подтверждает гипотезу нашего исследования.

Купить