Реферат 2
Введение 4
1 Техническая подготовка в спортивном туризме 7
1.1 Техника пешеходного туризма 7
1.2 Технические особенности прохождения навесной переправы 17
1.3 Основные требования к этапу «навесная переправа» 26
2 Методы и организация исследования 35
2.1 Методы исследования 35
2.2 Организация исследования 37
3 Результаты и анализ исследования 39
3.1 Экспериментальная методика технической подготовки для эффективного
прохождения наклонной навесной переправы 39
3.2 Влияние экспериментальной методики технической подготовки на
эффективность преодоления наклонной навесной переправы 42
Выводы 46
Список использованных источников 48
Актуальность исследования. Спортивный туризм - это неолимпийский, но динамично развивающийся вид спорта. Прародителем соревнований по спортивному туризму (дистанции пешеходные) были соревнования по технике пешеходного туризма. Соревнования являлись смотром готовности, проверкой на местности, тренировочных этапом перед выходом группы туристов в категорийный поход. Но с ростом числа участников этих соревнований, с ростом спортивного мастерства, увеличивалось количество «стартов», и соревнования по технике пешеходного туризма стали перерастать в отдельный вид спорта. В настоящий момент во многих регионах РФ функционируют федерации спортивного туризма, работают детско-юношеские спортивные школы, проводятся соревнования уровня Кубка и Чемпионата России, по результатам участия в соревнованиях присваиваются спортивные разряды и звания.
Туризм и помещение, на первый взгляд, понятия несовместимые. Ведь туризм ассоциируется с природой, но никак не со спортзалом. Однако, как выяснилось, далеко не все согласны с этим тезисом. Спортивным туризмом можно заниматься в любом оборудованном закрытом помещении. Спортивный туризм в закрытых помещениях приобретает все большую популярность. Этой разновидности спортивного туризма даже название придумано - залинг.
Залинг - молодой, активно развивающийся вид спорта большого города, не уступающий по зрелищности и популярности паркуру и скейтингу. Но за небольшой срок у него появилось немало сторонников. Изначально залинг появился в детско-юношеском туризме, как один из способов постановки и совершенствования техники пешеходного и горного туризма в межсезонье. Формально относясь к пешеходным дистанциям, залинг постепенно вырабатывает свои собственные правила и приемы, обусловленные особенностями искусственного рельефа. Динамизм, борьба, экстрим - вот девиз этого спорта. Данным соревнованиям по спортивному туризму присущи зрелищность и азарт, ведь зрители могут наблюдать за действиями спортсменов в непосредственной близости, с балкона второго и третьего этажа.
Участники взбираются под потолок по скалодрому - вертикальной стене с едва заметными уступами, перемещаются в висе на другой конец зала по натянутым на высоте 3-х этажного дома веревкам, мгновенно спускаются вниз и вновь взлетают под потолок. Всего - 6-8 разнообразных динамичных и зрелищных этапов, пролетаемых участниками на большой скорости за несколько минут. Соревнования напоминают тренировку каскадеров. Количество участников и самих соревнований растет по экспоненте во многих крупных городах России. Для всех желающих не хватает оборудованных спортивных залов.
В связи с этим появляется необходимость создания пособий для помощи в оборудовании залов, организации и проведении соревнований в закрытых помещениях. Поэтому данная тема исследования актуальна и ориентирована на решение задач по разработке и применению новых методик подготовки туристов в спортивном туризме.
Объект исследования: тренировочный процесс туристов-спортсменов 17-18 лет.
Предмет исследования: методика технической подготовки для прохождения наклонной навесной переправы.
Цель исследования: повышение уровня подготовленности туристов 17-18 лет на этапе навесной переправы, специализирующихся в пешеходных дистанциях.
Задачи исследования:
1. Охарактеризовать техническую подготовку в спортивном туризме и, в частности, технику пешеходного туризма.
2. Проанализировать технические особенности прохождения навесной переправы, основные требования к этапу «навесная переправа».
3. Разработать экспериментальную методику технической подготовки для прохождения наклонной навесной переправы и проверить её эффективность в педагогическом эксперименте.
Методы исследования:
1. Анализ научно-методической литературы.
2. Педагогический эксперимент.
3. Контрольные испытания.
4. Методы математической статистики.
Гипотеза исследования: преодоление наклонной навесной переправы будет эффективно, если в подготовке к данному этапу применить методику технической подготовки, основанную на частичном отсутствии современного элемента снаряжения - ролик - трека во время тренировочного процесса.
Практическая значимость. Разработанная методика может быть использована в тренировочном процессе в туристских клубах, секциях, школьных кружках для совершенствования технической подготовленности. Опыт проведенных исследований может оказать положительное влияние на достижение высоких спортивных результатов в спортивном туризме, позволить расширить знания в области применения современного туристского снаряжения.
1. Техническая подготовка - та часть процесса подготовки, которая преимущественно направлена на овладение техникой избранного вида спорта и совершенствование в ней. Под техникой понимается наиболее рациональный и эффективный способ выполнения упражнения. Овладение техникой - обязательное условие на пути к повышению спортивных достижений. При этом оно связано с совершенствованием способности спортсменов координировать свои движения, с развитием общей и специальной ловкости, с формированием точности движений и меткости в действиях.
На сегодняшний день кардинально изменились правила прохождения технических этапов, их оборудование, а также индивидуальное спортивное снаряжение, что влечет за собой необходимость доработки теоретической базы в подготовке спортсменов-туристов.
2. Разработана экспериментальная методика технической подготовки для преодоления наклонной навесной переправы в спортивном туризме, которая основывается на том что: выделены основные элементы техники преодоления навесных переправ; разработаны специальные упражнения, направленные на более эффективное обучение технике преодоления наклонной навесной переправы; сформированы комплексы упражнений для совершенствования техники преодоления естественных препятствий, техники работы с верёвками и техники работы со специальным снаряжением.
3. Экспериментально доказана эффективность использования разработанной методики в тренировочном процессе спортсменов-туристов 17-18 лет. В сравнительном анализе данных было выявлено:
- в тесте «Переправа крутизной 30°, длиной 15 м» результат ЭГ вырос на 21,8%, КГ на 0,1%;
- в тесте «Переправа в соревновательной дистанции» результат ЭГ вырос на 17,1%, КГ на 2,6%;
- в тесте «Переправа крутизной 15°, длиной 30 м» результат ЭГ вырос на
21%, КГ на 1,6%.
После завершения основного педагогического эксперимента установлена достоверность различий (Р<0,05) по показателям контрольного тестирования в пользу экспериментальной группы по всем предлагаемым тестам разработанной экспериментальной методики технической подготовки для преодоления наклонной навесной переправы.
