Совершенствование тактико-технической подготовки футболистов 12-14 лет
|
Введение
Глава 1. ПОСТАНОВКА ТАКТИЧЕСКОЙ ГРАМОТНОСТИ В ДЕТСКОМ И ЮНОШЕСКОМ ФУТБОЛЕ 5
1.1. Техническая подготовка в футболе 6
1.2. Основные задачи тактической подготовки 7
1.3. Индивидуальная тактика 9
1.4. Факторы, влияющие на подготовку футболистов 14
1.5. Командная игра 19
Глава 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЙ 27
2.1. Организация исследования футболистов 27
2.2. Методы исследования 28
Глава 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МЕТОДОВ ОЦЕНКИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА 29
3.1. Анализ тренировочного процесса футболистов
на основе анкетирования 29
3.2. Анализ тренировочного процесса футболистов на
основе метода «наблюдение» 34
3.3. Выявление наиболее важных аспектов в тренировочном
процессе 36
Заключение 40
Библиографический список 42
Приложение 55
Глава 1. ПОСТАНОВКА ТАКТИЧЕСКОЙ ГРАМОТНОСТИ В ДЕТСКОМ И ЮНОШЕСКОМ ФУТБОЛЕ 5
1.1. Техническая подготовка в футболе 6
1.2. Основные задачи тактической подготовки 7
1.3. Индивидуальная тактика 9
1.4. Факторы, влияющие на подготовку футболистов 14
1.5. Командная игра 19
Глава 2. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЙ 27
2.1. Организация исследования футболистов 27
2.2. Методы исследования 28
Глава 3. РЕЗУЛЬТАТЫ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МЕТОДОВ ОЦЕНКИ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА 29
3.1. Анализ тренировочного процесса футболистов
на основе анкетирования 29
3.2. Анализ тренировочного процесса футболистов на
основе метода «наблюдение» 34
3.3. Выявление наиболее важных аспектов в тренировочном
процессе 36
Заключение 40
Библиографический список 42
Приложение 55
Футбол - один из самых популярных видов спорта, игра в которую играют на всех материках и континентах, игра, которая объединяет людей. Футбол не стоит на месте и активно развивается и требует все большего изучения мелких аспектов тренировочного процесса. В Российских реалиях детского и юношеского футбола наблюдается тенденция наращивания физической силы у детей и юношей, что в корне неправильно и не соответствует правильности подготовки спортсменов данной возрастной категории 12-14 лет.
Актуальность работы. В тренировочном процессе меньше всего внимания уделяют креативному мышлению и координации. На первом месте стоит игра в пас, из этого следует, что крайне мало уделяется времени на вариативное мышление. Хотелось бы уделить внимание такому аспекту как креативность спортсмена. Креативность спортсмена связана с его технической
оснащенностью. Когнитивные тренировки - комплекс упражнений, направленный на координацию и запоминание, который выполняется одновременно, постоянно варьируется и сочетается с ранонаправленными движениями, вызывая нейроновый «фейерверк» во всех отделах головного мозга. При условии регулярного повторения, движения мышц в непривычной последовательности и игровой форме приводит к созданию новых связей во всех отделах головного мозга.
Объект исследования: Учебно-тренировочный процесс детей и юношей 12-14 лет в футболе
Предмет исследования: содержание и технология тактической и технической подготовки юных футболистов. Применение когнитивных тренировок в детском и юношеском футболе, развитие вариативности и креативности мышления.
Цель исследования: объяснить и показать эффективность когнитивных тренировок для детей и юношей
Гипотеза исследования: Когнитивные тренировки - лучший метод улучшения современной системы тренировки футболистов в возрастной категории 12-14 лет
Задачи исследования:
1. Понять и проанализировать методику обучения футболистов, найти упущения в подготовке спортсменов 12-14 лет.
2. Определить степень разработанности методических основ тактической и технической подготовки в детско-юношеском футболе с точки зрения возможности учета возрастных параметров тактики игры.
3. Объяснить методологию и разработать технологию тактической подготовки в детско-юношеском футболе.
Новизна: дело в том, что при подготовке юных футболистов крайне мало внимания уделяется на вариативность, и в основном упражнения направлены на выполнение одной задачи, спортсмены быстро привыкают к упражнениям и из за этого эффективность снижается, в когнитивных тренировках есть всегда фактор стресса и непредсказуемости, перед спортсменом может стоять несколько задач и на основе быстрого анализа принимается решение, нервная система активно работает.
Практическая значимость: результаты исследований можно применять в тренировочном процессе
Актуальность работы. В тренировочном процессе меньше всего внимания уделяют креативному мышлению и координации. На первом месте стоит игра в пас, из этого следует, что крайне мало уделяется времени на вариативное мышление. Хотелось бы уделить внимание такому аспекту как креативность спортсмена. Креативность спортсмена связана с его технической
оснащенностью. Когнитивные тренировки - комплекс упражнений, направленный на координацию и запоминание, который выполняется одновременно, постоянно варьируется и сочетается с ранонаправленными движениями, вызывая нейроновый «фейерверк» во всех отделах головного мозга. При условии регулярного повторения, движения мышц в непривычной последовательности и игровой форме приводит к созданию новых связей во всех отделах головного мозга.
Объект исследования: Учебно-тренировочный процесс детей и юношей 12-14 лет в футболе
Предмет исследования: содержание и технология тактической и технической подготовки юных футболистов. Применение когнитивных тренировок в детском и юношеском футболе, развитие вариативности и креативности мышления.
Цель исследования: объяснить и показать эффективность когнитивных тренировок для детей и юношей
Гипотеза исследования: Когнитивные тренировки - лучший метод улучшения современной системы тренировки футболистов в возрастной категории 12-14 лет
Задачи исследования:
1. Понять и проанализировать методику обучения футболистов, найти упущения в подготовке спортсменов 12-14 лет.
2. Определить степень разработанности методических основ тактической и технической подготовки в детско-юношеском футболе с точки зрения возможности учета возрастных параметров тактики игры.
3. Объяснить методологию и разработать технологию тактической подготовки в детско-юношеском футболе.
Новизна: дело в том, что при подготовке юных футболистов крайне мало внимания уделяется на вариативность, и в основном упражнения направлены на выполнение одной задачи, спортсмены быстро привыкают к упражнениям и из за этого эффективность снижается, в когнитивных тренировках есть всегда фактор стресса и непредсказуемости, перед спортсменом может стоять несколько задач и на основе быстрого анализа принимается решение, нервная система активно работает.
Практическая значимость: результаты исследований можно применять в тренировочном процессе
Футбольная тренировка, применяемая в этом исследовании, улучшает ловкость, гибкость и силу нижних конечностей. Силовые тренировки два раза в неделю в дополнение к футбольным тренировкам (5 раз в неделю) приводили к большему увеличению силы верхней и нижней частей тела и улучшали более высокие показатели вертикальных прыжков по сравнению с одной только футбольной тренировкой. Кроме того, силовая тренировка в футболе улучшила время ловкости и скорость бега на 30 м по сравнению с испытуемыми, которые не получали никаких структурированных тренировок. Гибкость снизилась (на 8%), а 10-метровое время разгона не повлияло на силовые тренировки.
Эти результаты, основанные на принципе специфичности, подтверждают результаты других исследований у детей (29) и подростков (20, 21). Мышцы нижней части тела используются больше в ежедневных физических нагрузках и укрепляются быстрее, чем мышцы верхней части тела, которые могут использоваться реже (29). Поэтому силовые тренировки для мышц верхней части тела подростков, по-видимому, необходимы для оптимального роста всего тела и особенно для участников таких видов спорта, как футбол, где силовые стимулы для верхней части тела встречаются редко.
Высокое ускорение спринта, остановка движений после спринта и изменение направления движения - это действия, которые часто происходят в футболе. Эти действия требуют развития и применения высоких сил от ног, что приводит к большему увеличению силы ног в нашей футбольной тренировочной группе.
Обучение тактике и совершенствование тактического мастерства игроков — весьма трудная задача особенно в детском возрасте. Трудности заключаются, во-первых, в самом характере тактики и, во-вторых, в ее тесной взаимосвязи с другими компоцентами игры (технической 20%, физической 50%) техническим упражнениям крайне мало уделяется времени. считают что мало уделяется времени на тактическую подготовку , Что я заметил при наблюдении - молодым 40
футболистам не хватает в тренировочном процессе тактического понимания , а физическому аспекту(игровой форме)на мой взгляд слишком много выделяется времени.
Во время тренировочного процесса спортсмены испытывают большие физические нагрузки, важно помнить, что для правильного построения тренировочного процесса необходим кардиограф, для отслеживания работы сердца, работа с кардиографом обезопасит спортсменов и сохранит здоровое сердце.
Знание основ ЭКГ необходимо спортивному врачу, который работает во врачебно-физкультурном диспансере, в детской спортивной школе и в сборной команде и обеспечивает все формы занятий массовой физической культурой. Изменение потенциала изолированной мышечной клетки.
Таким образом, проведя наблюдение, мы выяснили, что в футбольной школе тренеры «ФК Юниор» простраивают технически грамотный тренировочный процесс, но мало уделяют, на мой взгляд, времени на тактические аспекты.
Эти результаты, основанные на принципе специфичности, подтверждают результаты других исследований у детей (29) и подростков (20, 21). Мышцы нижней части тела используются больше в ежедневных физических нагрузках и укрепляются быстрее, чем мышцы верхней части тела, которые могут использоваться реже (29). Поэтому силовые тренировки для мышц верхней части тела подростков, по-видимому, необходимы для оптимального роста всего тела и особенно для участников таких видов спорта, как футбол, где силовые стимулы для верхней части тела встречаются редко.
Высокое ускорение спринта, остановка движений после спринта и изменение направления движения - это действия, которые часто происходят в футболе. Эти действия требуют развития и применения высоких сил от ног, что приводит к большему увеличению силы ног в нашей футбольной тренировочной группе.
Обучение тактике и совершенствование тактического мастерства игроков — весьма трудная задача особенно в детском возрасте. Трудности заключаются, во-первых, в самом характере тактики и, во-вторых, в ее тесной взаимосвязи с другими компоцентами игры (технической 20%, физической 50%) техническим упражнениям крайне мало уделяется времени. считают что мало уделяется времени на тактическую подготовку , Что я заметил при наблюдении - молодым 40
футболистам не хватает в тренировочном процессе тактического понимания , а физическому аспекту(игровой форме)на мой взгляд слишком много выделяется времени.
Во время тренировочного процесса спортсмены испытывают большие физические нагрузки, важно помнить, что для правильного построения тренировочного процесса необходим кардиограф, для отслеживания работы сердца, работа с кардиографом обезопасит спортсменов и сохранит здоровое сердце.
Знание основ ЭКГ необходимо спортивному врачу, который работает во врачебно-физкультурном диспансере, в детской спортивной школе и в сборной команде и обеспечивает все формы занятий массовой физической культурой. Изменение потенциала изолированной мышечной клетки.
Таким образом, проведя наблюдение, мы выяснили, что в футбольной школе тренеры «ФК Юниор» простраивают технически грамотный тренировочный процесс, но мало уделяют, на мой взгляд, времени на тактические аспекты.
Подобные работы
- Тактико-техническая подготовка футболистов 12-14 лет
Дипломные работы, ВКР, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 4700 р. Год сдачи: 2020 - Тактико-техническая подготовка футболистов 12- 14 лет
Дипломные работы, ВКР, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 4295 р. Год сдачи: 2021 - Тактико-техническая подготовка футболистов 12-14 лет
Дипломные работы, ВКР, педагогика. Язык работы: Русский. Цена: 4700 р. Год сдачи: 2021 - Технико-тактическая подготовка юных футболистов 13-14 лет в годичном цикле тренировки
Бакалаврская работа, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 4240 р. Год сдачи: 2019 - Методика совершенствования скоростно-силовых способностей учащихся 12-14 лет средствами игры в футбол
Бакалаврская работа, физическая культура в избранном виде спорта. Язык работы: Русский. Цена: 4750 р. Год сдачи: 2017 - Развитие двигательной реакции у вратарей 12-14 лет специализирующихся в минифутболе
Дипломные работы, ВКР, педагогика. Язык работы: Русский. Цена: 4310 р. Год сдачи: 2016 - РАЗВИТИЕ СКОРОСТНЫХ СПОСОБНОСТЕЙ
У ФУТБОЛИСТОВ 14-15 ЛЕТ
Дипломные работы, ВКР, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 4900 р. Год сдачи: 2019 - Воспитание технического мастерства юных футболистов 7-8 лет
Дипломные работы, ВКР, физическая культура. Язык работы: Русский. Цена: 4200 р. Год сдачи: 2021 - Методика обучения элементам игры футболистов 13-14 лет
Дипломные работы, ВКР, педагогика. Язык работы: Русский. Цена: 4700 р. Год сдачи: 2017