РАЗВИТИЕ УМЕНИЙ РЕГУЛЯЦИИ СОСТОЯНИЙ РАБОТНИКОВ СОЦИАЛЬНЫХ СЛУЖБ В СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЯХ

Введение 3
Глава I. Теоретические основы развития умений регуляции состояний работников социальных служб в стрессовых ситуациях 6
1.1 Понятие стресс. Подходы к пониманию и умению регуляции
состояний стресса 6
1.2 Способы развития умений регуляции психологических
состояний в стрессовых ситуациях 19
Выводы по I главе 29
Глава II разработка ПРОГРАММЫ РАЗВИТИЯ УМЕНИЙ
РЕГУЛЯЦИЙ В СТРЕССОВЫХ СИТУАЦИЯХ 31
2.1 Предпроектное исследование 31
2.2 Программа развития умений регуляции в стрессовых
ситуациях 45
Выводы по II главе 72
Заключение 73
Библиографический список 75
Купить

Проблема стресса сегодня, как никогда актуальна. Ритм жизни становится все более интенсивным, всем нам приходится приспосабливаться к условиям существования. Конечно, люди испытывали стресс всегда и нельзя говорить о том, что эта способность организма появилась недавно. Вопросы, связанные со стрессом и механизмом формирования стрессоустойчивости приобретает особую актуальность. Понятие стресса интегрирует сложные взаимоотношения человека с профессиональной средой и является мерой согласованности социальных потребностей общества и возможностей человека в условиях профессиональной деятельности.
В ряде профессий эмоциональная устойчивость как составляющая часть является важной характеристикой личности. Наличие эмоциональной неустойчивости у личности может привести к серьезным личностным проблемам, а также к неспособности профессионально осуществлять свою работу. В данном контексте уровень эмоциональной неустойчивости является значимым критерием для прогноза успешности профессиональной деятельности.
Стресс как особое психическое состояние выражается не только в трудностях проявления эмоций и сводится не только к эмоциональным феноменам, а детерминируется и отражается в мотивационных, волевых, характерологических и других компонентах личности. Именно поэтому феномен стресса требует специального психологического изучения.
Распространенная в начале века фраза «все болезни от нервов» в наши дни трансформировалась - «все болезни от стрессов».
Стресс стал естественной и неотъемлемой частью нашей повседневной жизни. Мы порой даже не обращаем на него внимания, в то время как длительное воздействие отрицательных эмоций грозит опасностью возникновения таких психосоматических заболеваний, как инфаркт миокарда, язвенная болезнь, гипертония, бронхиальная астма или психическими расстройствами и т.п. Длительный стресс может привести к несчастному случаю. Даже если мы совершенно не ощущаем его воздействия, это не дает нам право забывать о нем и о той опасности, которую он представляет.
Длительное и регулярное пребывание в некоторых эмоциональных состояниях губительно воздействует на состояние организма и приводит к возникновению соматических расстройств. Такого рода заболевания называют психосоматическими, а эмоции, их вызывающие, разрушающими переживаниями.
Если человек механически, шаблонно реагирует на людей и обстоятельства разрушающими переживаниями, он, по сути дела, позволяет им сокращать ему жизнь. Поэтому у него есть все основания не позволить посторонним людям и обстоятельствам управлять его настроением.
В связи с этим первостепенную важность приобретает изучение профилактики стрессов в профессиональной деятельности социальных работников.
Необходимость исследования проблемы преодоления стресса определяется реалиями современного общества, в котором имеется тенденция усиленно накапливать психологическое напряжение и с малой возможностью избавляется от него.
Объект: состояния работников социальных служб в стрессовых
ситуациях
Предмет: развитие умений регуляции состояний в стрессовых
ситуациях.
Проектная идея: развитие умений регулировать состояния в стрессовых ситуациях способствует улучшению психологического благополучия и снижению уровня стресса
Цель: изучить состояния работников социальных служб в стрессовых ситуациях и разработать программу по развитию умений их регуляции.
В связи с поставленной целью в работе необходимо решить следующие задачи:
1. Изучить понятие стресса и приемы работы с ним в научной литературе.
2. Организовать и провести исследование состояний работников социальных служб в стрессовых ситуациях
3. Разработать программу по развитию умений регуляции состояний в стрессовых ситуациях.
Методы исследования:
Теоретические: анализ, сравнение обобщение.
Эмпирические: наблюдение, сравнение , описание.
Методики:
Методика диагностики психологического благополучия К. Рифф
Методика шкала психологического стресса psm-25 Лемур-Тесье- Филлион.
Методика для определения вероятности развития стресса (Т.А. Немчин)
Купить