ВВЕДЕНИЕ ............................ .......... ............. .................................3
ГЛАВА I. АНАЛИЗ НАУЧНО-МЕТОДИЧЕСКОЙ ЛИТЕРАТУРЫ ^
1.1 История развития вольной и греко-римской борьбы ......................... 6
1.2 Вольная и греко-римская борьба как вид спорта .................. 12
1.3 Женская вольная борьба............................... 20
1.4 Развитие вольной борьбы в Туве ...... ^...23
%
1.5 Опасные ситуации в борьбе... ..... 26
1.6 Распространенные травмоопасные приемы и положения в борьбе
......... 31
ГЛАВА II. ЦЕЛЬ, ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ
ИССЛЕДОВАНИЯ ...... 36
2.1 Цель задачи и методы исследования ........ 36
2.2 Организация исследования ......................38
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
3.1 Результаты анкетирования ........ 42
3.2 Результаты эксперимента ........ 43
ВЫВОДЫ ............... 49
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ ......... 50
ПРИЛОЖЕНИЯ 54
Актуальность: Каждый человек может выбрать для себя наиболее
психологически привлекательный вид единоборства, том числе и вольную
борьбу. В вольной борьбе преобладают большие мышечные напряжение,
связанные с преодолением массы и силы тяжести соперника, его
мышечных усилий. К сожалению, борьба, как и любой другой вид спорта,
несет не только здоровье и развитие, но и создает опасные для здоровья
ситуации. В первую очередь - это травмоопасные ситуации и положения.
Для предотвращения данных ситуаций выработаны определенные правила,
которые позволяют свести риск их возникновения к минимуму. Вольная
борьба входит в число наиболее травмоопасных видов спорта. [21]
Что в вольной и греко-римской (классической) борьбе преобладают
приемы и положения, которые характеризуется очень высоким процентом
травм, полученных во время как соревновательной, так и тренировочной
деятельности. Большое количество травм в этом виде спорта можно
объяснить тем, что борьба - контактный вид спорта, в котором, в отличие
от других видов спорта, контактирование происходит практически
постоянно. [11]
Неправильная методика проведения тренировок, отсутствие
необходимого уровня врачебного контроля, бессистемная «сгонка» веса
также способствуют травматизму коленного сустава в вольной борьбе.
Закономерно, что травмированному спортсмену необходима
максимально эффективная и быстрая реабилитация, так как снижение
тренированности - «чувства ковра», вызванное временной
нетрудоспособностью, не является критерием роста спортивных
результатов.
Профилактика травматизма у спортсменок не является сугубо
врачебной проблемой. Эта проблема каеается всех, кто призван готовить
женщин-борцов и обеспечивать нормальные условия для проведения
учебно-тренировочных занятий и соревнований: тренеров, врачей, судей, технического персонала, проектировщиков и строителей спортивных
сооружений, представителей спортивной науки, прессы.
Профилактика спортивного травматизма в единоборствах, в часности,
это комплекс организационно-методических мероприятий, направленных на
постоянное совершенствование материально-технического обеспечения,
улучшение условий проведения учебно-тренировочных занятий и
соревнований, постоянное повышение квалификации тренерскопреподавательского состава, неукоснительное соблюдение правил
врачебного контроля, дидактических принципов подготовки спортсменов,
обеспечение планомерного повышения уровня их физической и техникотактической подготовленности, моральных и волевых качеств, укрепления
здоровья.
Объектом исследования : учебно-тренировочный процесс по вольной
борьбе.
Предметом исследования: опасные ситуации и положения, в женской
вольной борьбе.
Цель исследования: разработка комплекса специальных упражнений
для снижения травмоопасных ситуаций и положений в учебнотренировочном процессе по вольной борьбе у женской сборной команды
Республики Тыва.
Задачи исследования:
1. На основе анализа научно-методической литературы определить
важность изучения проблемы.
2. На основе проведенного нами наблюдения выявить наиболее
травмоопасные приемы и положения, основные причины их
возникновения в женской вольной борьбе.
3.Разработать комплекс специальных упражнений для снижения
травмоопасных ситуаций и положений в женской вольной борьбе.
4. Выявить эффективность применения комплекса специальных
упражнений для снижения травмоопасных ситуаций и положений в учебно-тренировочном процессе по вольной борьбе женской
сборной команды Республики Тыва
Методы исследования:
1. Анализ литературных источников г
2. Педагогическое наблюдение
3. Педагогический эксперимент
4. Опрос и анкетирование
5. Математическая обработка данных ;
Теоретико-методологической основой работы являлись труды:
М.Л.Абрамова, Иоффе Л А., Годика М. А., Алиханова, Шахмурадова Ю.А.,
Ашмарин Б. А., Антоначи Р.
Новизна исследования: в данной работе выявлены и представлены
наиболее распространенные приемы, создающие травмоопасные ситуации и
положения в учебно-тренировочном процессе по вольной борьбе у
женской сборной команды Республики Тыва.
Гипотеза. Предполагается, что предложенный комплекс специальных
упражнений снизит травмоопасные ситуации и положения в учебнотренировочном процессе в женской вольной борьбе, также повысится
эффективность обучения техническим приемам борьбы.
Практическая значимость характеризуется возможностью
использования предложенного комплекса упражнений для снижения
травмоопасных ситуаций и положений во время тренировки и соревнований
и будет иметь методическую ценность для тренеров ДЮСШ в
тренировочных занятиях.
Теоретическая значимость исследования состоит в проведении
анализа наиболее эффективных и целесообразных комплексов упражнений
для предотвращения травмоопасных приемов и положений в женской
вольной борьбе.
. При анализе литературных источников было выявлено: многие
авторы (М.JI.Абрамов, Иоффе Л.А., Годик М.А.) указывают, что
предотвращение травмоопасных ситуаций и положений в женской вольной
борьбе требуют максимального проявления физических возможностей,
волевых усилий, умения пользоваться приобретенными навыками.
2. Наблюдения за тренировочным процессом и разъяснительные
беседы, проводимые нами, позволили определить, такие основные приемы
как «мельница», «вертушка», «кочерга», которые создают травмоопасные
ситуации и положения в женской вольной борьбе.
3. На основе проведенного анкетирования и педагогического
наблюдения были выявлены наиболее травмоопасные приемы и
положения. Полученные результаты опроса дают возможность
утверждать, что наиболее опасным из приемов в женской вольной борьбе
считается «Мельница»-75,«Вертушка»-15% ответили «Кочерга»-10, 90%
опрошенных студентов-борцов считают, что получение травмы во время
схватки зависит от судей и только 10% считают, что не зависит.
4. Разработанный комплекс специальных упражнений показал свою
эффективность для снижения травмоопасных ситуаций и положений в
учебно-тренировочном процессе по вольной борьбе женской сборной
команды Республики Тыва.
5 .Спортсменки-борцы экспериментальной группы опередили
представителей контрольной группы по количеству оцененных попыток,
выигранных баллов и эффективности попыток (Р<0,001), показав при этом
более высокое качество выполнения приемов (Р<0,05).
Таким образом, в результате экспериментальных исследований
установлена достаточно высокая эффективность разработанного комплекса
специальных упражнений для снижения травмоопасных ситуаций и
положений в женской вольной борьбе
Помощь студентам и аспирантам в выполнении работ от наших партнеров
